2025年拉薩高中心理健康問(wèn)卷調(diào)查試題及答案考試時(shí)長(zhǎng)：120分鐘滿分：100分班級(jí)：__________姓名：__________學(xué)號(hào)：__________得分：__________試卷名稱：2025年拉薩高中心理健康問(wèn)卷調(diào)查試題及答案考核對(duì)象：拉薩市高中學(xué)生題型分值分布：-判斷題（20分）-單選題（20分）-填空題（20分）-簡(jiǎn)答題（12分）-應(yīng)用題（18分）總分：100分一、判斷題（共10題，每題2分，總分20分）請(qǐng)判斷下列說(shuō)法的正誤。1.青少年時(shí)期情緒波動(dòng)大是正?，F(xiàn)象，無(wú)需特別干預(yù)。2.焦慮情緒只會(huì)對(duì)學(xué)業(yè)產(chǎn)生負(fù)面影響，與人際關(guān)系無(wú)關(guān)。3.高中生出現(xiàn)失眠問(wèn)題通常與壓力過(guò)大直接相關(guān)。4.自我效能感高的學(xué)生更容易應(yīng)對(duì)挫折。5.青少年抑郁癥狀持續(xù)超過(guò)兩周，應(yīng)立即尋求專業(yè)幫助。6.適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可以有效緩解心理壓力。7.家庭溝通不暢是導(dǎo)致青少年心理問(wèn)題的唯一原因。8.心理健康與身體健康沒(méi)有直接聯(lián)系。9.青少年時(shí)期建立良好的人際關(guān)系有助于提升心理健康水平。10.心理測(cè)評(píng)結(jié)果可以完全反映一個(gè)人的心理狀態(tài)。二、單選題（共10題，每題2分，總分20分）請(qǐng)選擇最符合題意的選項(xiàng)。1.以下哪項(xiàng)不屬于常見(jiàn)的青少年情緒問(wèn)題？（）A.焦慮B.抑郁C.強(qiáng)迫癥D.健忘癥2.高中生小林經(jīng)常在考試前感到緊張，以下哪種應(yīng)對(duì)方式最有效？（）A.完全回避考試B.制定詳細(xì)的學(xué)習(xí)計(jì)劃C.尋求家人幫助D.以上均無(wú)效3.青少年心理健康的核心指標(biāo)不包括？（）A.情緒穩(wěn)定性B.人際關(guān)系和諧C.學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)異D.自我認(rèn)知清晰4.以下哪項(xiàng)是青少年常見(jiàn)的心理防御機(jī)制？（）A.合理化B.否認(rèn)C.投射D.以上都是5.高中生小華因一次考試失利而自責(zé)，以下哪種心理狀態(tài)最符合其表現(xiàn)？（）A.自我效能感低B.自我效能感高C.自我接納D.自我膨脹6.青少年出現(xiàn)心理問(wèn)題時(shí)，以下哪種做法最不可?。浚ǎ〢.與朋友傾訴B.獨(dú)自承受C.尋求專業(yè)幫助D.保持樂(lè)觀7.心理健康教育的目的是？（）A.治療心理疾病B.提升心理素質(zhì)C.排除所有心理問(wèn)題D.培養(yǎng)完美人格8.青少年時(shí)期，以下哪項(xiàng)對(duì)心理健康影響最??？（）A.家庭環(huán)境B.學(xué)校壓力C.社交網(wǎng)絡(luò)D.個(gè)人興趣9.心理測(cè)評(píng)工具的主要作用是？（）A.診斷心理疾病B.評(píng)估心理狀態(tài)C.改善心理問(wèn)題D.預(yù)測(cè)未來(lái)發(fā)展10.青少年心理健康問(wèn)題的主要表現(xiàn)不包括？（）A.情緒波動(dòng)B.學(xué)習(xí)困難C.身體疼痛D.人際沖突三、填空題（共10題，每題2分，總分20分）請(qǐng)將正確答案填入橫線。1.青少年心理健康問(wèn)題主要包括______、______和______。2.心理壓力的常見(jiàn)來(lái)源有______、______和______。3.自我效能感是指?jìng)€(gè)體對(duì)自己完成______的信心。4.青少年常見(jiàn)的情緒調(diào)節(jié)方法包括______、______和______。5.心理健康教育的核心內(nèi)容包括______、______和______。6.青少年抑郁的典型癥狀是______、______和______。7.家庭溝通不暢可能導(dǎo)致______、______和______等問(wèn)題。8.心理測(cè)評(píng)的常用工具包括______、______和______。9.青少年人際關(guān)系的常見(jiàn)問(wèn)題有______、______和______。10.心理健康的三個(gè)維度是______、______和______。四、簡(jiǎn)答題（共3題，每題4分，總分12分）1.簡(jiǎn)述青少年心理健康問(wèn)題的常見(jiàn)表現(xiàn)。2.如何有效緩解高中生的考試焦慮？3.家庭環(huán)境對(duì)青少年心理健康的影響有哪些？五、應(yīng)用題（共2題，每題9分，總分18分）1.某高中生小麗近期出現(xiàn)失眠、易怒、學(xué)習(xí)成績(jī)下降等問(wèn)題，請(qǐng)分析可能的原因并提出應(yīng)對(duì)建議。2.學(xué)校開(kāi)展心理健康教育，請(qǐng)?jiān)O(shè)計(jì)一個(gè)適合高中生的心理健康活動(dòng)方案。---標(biāo)準(zhǔn)答案及解析一、判斷題1.×（情緒波動(dòng)大是正?，F(xiàn)象，但需適當(dāng)引導(dǎo)）2.×（焦慮情緒也會(huì)影響人際關(guān)系）3.√（壓力過(guò)大是常見(jiàn)原因）4.√（自我效能感高的學(xué)生更易應(yīng)對(duì)挫折）5.√（持續(xù)兩周以上需專業(yè)幫助）6.√（體育鍛煉有助于緩解壓力）7.×（原因還包括學(xué)業(yè)、社交等）8.×（心理健康與身體健康密切相關(guān)）9.√（良好人際關(guān)系有助于提升心理健康）10.×（心理測(cè)評(píng)結(jié)果需結(jié)合實(shí)際情況分析）二、單選題1.D（健忘癥不屬于情緒問(wèn)題）2.B（制定學(xué)習(xí)計(jì)劃最有效）3.C（學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)異不是核心指標(biāo)）4.D（以上都是心理防御機(jī)制）5.A（自責(zé)表現(xiàn)自我效能感低）6.B（獨(dú)自承受不可取）7.B（提升心理素質(zhì)）8.C（社交網(wǎng)絡(luò)影響相對(duì)較?。?.B（評(píng)估心理狀態(tài)）10.C（身體疼痛非心理問(wèn)題直接表現(xiàn)）三、填空題1.抑郁、焦慮、行為問(wèn)題2.學(xué)業(yè)壓力、家庭壓力、社交壓力3.任務(wù)的能力4.放松訓(xùn)練、傾訴、運(yùn)動(dòng)5.心理知識(shí)普及、情緒調(diào)節(jié)、人際交往6.情緒低落、興趣減退、睡眠障礙7.人際沖突、學(xué)業(yè)焦慮、情緒問(wèn)題8.量表測(cè)評(píng)、訪談、行為觀察9.人際沖突、溝通障礙、信任缺失10.情緒健康、人際健康、社會(huì)適應(yīng)四、簡(jiǎn)答題1.青少年心理健康問(wèn)題的常見(jiàn)表現(xiàn)：-情緒波動(dòng)大，如焦慮、抑郁；-人際關(guān)系問(wèn)題，如孤獨(dú)、沖突；-行為問(wèn)題，如厭學(xué)、沖動(dòng)；-認(rèn)知問(wèn)題，如自卑、迷茫。2.如何有效緩解高中生的考試焦慮：-制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃；-學(xué)習(xí)放松技巧（如深呼吸）；-尋求家人或老師支持；-保持適度運(yùn)動(dòng)。3.家庭環(huán)境對(duì)青少年心理健康的影響：-父母關(guān)系和睦有助于提升安全感；-過(guò)度控制或忽視可能導(dǎo)致心理問(wèn)題；-溝通不暢易引發(fā)情緒沖突。五、應(yīng)用題1.小麗失眠、易怒、成績(jī)下降的可能原因及建議：-原因：-學(xué)業(yè)壓力過(guò)大；-人際關(guān)系緊張；-缺乏情緒調(diào)節(jié)方法。-建議：-調(diào)整學(xué)習(xí)計(jì)劃，避免過(guò)度焦慮；-學(xué)習(xí)情緒管理技巧（如日記法）；-尋求心理咨詢幫助。2.心理健康活動(dòng)方案設(shè)計(jì)：-主題：情緒管理小課堂；-形式：小組討論+角色扮演；-內(nèi)容：-講解情緒類型及應(yīng)對(duì)方法；-分組討論常見(jiàn)情緒問(wèn)題；-角色扮演練習(xí)情緒調(diào)節(jié)技巧；-目標(biāo)：提升學(xué)生情緒