2026年中醫(yī)漏肩風(fēng)試題家庭康復(fù)指導(dǎo)方法考核題及解答一、單選題（每題2分，共20題）1.漏肩風(fēng)家庭康復(fù)指導(dǎo)中，以下哪項不屬于早期（1-2周）康復(fù)訓(xùn)練的重點(diǎn)？A.肩關(guān)節(jié)被動活動B.肩關(guān)節(jié)主動前屈C.肩關(guān)節(jié)抗阻訓(xùn)練D.肩周肌肉靜態(tài)牽伸2.漏肩風(fēng)患者進(jìn)行上肢功能訓(xùn)練時，以下哪個動作禁忌度最高？A.頸后手摸耳B.上肢側(cè)抬C.上肢前伸D.上肢后伸3.家庭康復(fù)指導(dǎo)中，漏肩風(fēng)患者肩關(guān)節(jié)活動度改善最關(guān)鍵的環(huán)節(jié)是？A.循序漸進(jìn)B.大強(qiáng)度訓(xùn)練C.短時間完成D.次數(shù)越多越好4.漏肩風(fēng)患者進(jìn)行牽伸訓(xùn)練時，以下哪種呼吸方式最不適宜？A.深吸氣時放松牽伸B.深呼氣時放松牽伸C.持續(xù)屏氣牽伸D.氣流緩慢均勻5.家庭康復(fù)指導(dǎo)中，漏肩風(fēng)患者疼痛緩解期（2-4周）最推薦的訓(xùn)練方法是？A.力量訓(xùn)練B.活動度訓(xùn)練C.神經(jīng)肌肉本體感覺促進(jìn)法（PNF）D.關(guān)節(jié)松動術(shù)6.漏肩風(fēng)患者進(jìn)行肩關(guān)節(jié)外展訓(xùn)練時，以下哪個角度最易引發(fā)疼痛？A.30°外展B.60°外展C.90°外展D.120°外展7.家庭康復(fù)指導(dǎo)中，漏肩風(fēng)患者睡眠姿勢調(diào)整錯誤的是？A.避免側(cè)臥壓肩B.使用高枕支撐肩部C.晚上佩戴彈力帶固定肩關(guān)節(jié)D.仰臥時肩部自然放置8.漏肩風(fēng)患者進(jìn)行肩關(guān)節(jié)內(nèi)旋訓(xùn)練時，以下哪種輔助工具最常用？A.懸垂帶B.彈力帶C.瑜伽磚D.拉力器9.家庭康復(fù)指導(dǎo)中，漏肩風(fēng)患者肩部冰敷時間一般建議？A.5分鐘B.10分鐘C.15分鐘D.20分鐘10.漏肩風(fēng)患者進(jìn)行肩關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練時，以下哪個原則最關(guān)鍵？A.疼痛消失后立即加大強(qiáng)度B.活動度訓(xùn)練需在無痛范圍內(nèi)進(jìn)行C.訓(xùn)練時間越長越好D.訓(xùn)練頻率越高越好二、多選題（每題3分，共10題）1.漏肩風(fēng)家庭康復(fù)指導(dǎo)中，以下哪些屬于早期康復(fù)訓(xùn)練內(nèi)容？A.肩關(guān)節(jié)被動活動B.肩部肌肉等長收縮C.肩關(guān)節(jié)主動活動D.肩周肌肉靜態(tài)牽伸2.漏肩風(fēng)患者進(jìn)行肩關(guān)節(jié)功能訓(xùn)練時，以下哪些動作有助于改善后伸活動度？A.頸后手摸耳B.上肢后伸抗阻C.鉤手拉伸D.俯身側(cè)彎3.家庭康復(fù)指導(dǎo)中，漏肩風(fēng)患者疼痛緩解期（2-4周）需注意哪些事項？A.避免過度活動引發(fā)疼痛B.逐漸增加訓(xùn)練強(qiáng)度C.每日訓(xùn)練時間不超過30分鐘D.訓(xùn)練后需進(jìn)行冰敷4.漏肩風(fēng)患者進(jìn)行肩關(guān)節(jié)牽伸訓(xùn)練時，以下哪些方法有效？A.靜態(tài)牽伸B.動態(tài)牽伸C.彈力帶輔助牽伸D.震動訓(xùn)練5.家庭康復(fù)指導(dǎo)中，漏肩風(fēng)患者睡眠姿勢調(diào)整包括哪些？A.使用高枕支撐肩部B.避免側(cè)臥壓肩C.仰臥時肩部自然放置D.晚上佩戴彈力帶固定肩關(guān)節(jié)6.漏肩風(fēng)患者進(jìn)行肩關(guān)節(jié)抗阻訓(xùn)練時，以下哪些輔助工具適用？A.彈力帶B.拉力器C.瑜伽球D.啞鈴7.家庭康復(fù)指導(dǎo)中，漏肩風(fēng)患者肩部冰敷的注意事項包括？A.用毛巾包裹冰袋B.每次冰敷間隔至少1小時C.避免直接接觸皮膚D.冰敷后進(jìn)行輕柔按摩8.漏肩風(fēng)患者進(jìn)行肩關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練時，以下哪些原則需遵循？A.循序漸進(jìn)B.活動度訓(xùn)練需在無痛范圍內(nèi)進(jìn)行C.訓(xùn)練時間越長越好D.訓(xùn)練頻率越高越好9.家庭康復(fù)指導(dǎo)中，漏肩風(fēng)患者日常注意事項包括？A.避免提重物B.保持肩部溫暖C.避免快速大幅度活動D.訓(xùn)練后需進(jìn)行熱敷10.漏肩風(fēng)患者進(jìn)行肩關(guān)節(jié)功能訓(xùn)練時，以下哪些動作有助于改善外展活動度？A.頸后手摸耳B.上肢側(cè)抬C.鉤手拉伸D.俯身側(cè)彎三、判斷題（每題2分，共10題）1.漏肩風(fēng)患者進(jìn)行肩關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練時，疼痛是正?，F(xiàn)象，無需調(diào)整訓(xùn)練強(qiáng)度。（×）2.家庭康復(fù)指導(dǎo)中，漏肩風(fēng)患者早期（1-2周）可進(jìn)行肩關(guān)節(jié)抗阻訓(xùn)練。（×）3.漏肩風(fēng)患者進(jìn)行肩部冰敷時，每次可連續(xù)冰敷20分鐘。（×）4.漏肩風(fēng)患者睡眠時使用高枕支撐肩部可有效緩解疼痛。（√）5.家庭康復(fù)指導(dǎo)中，漏肩風(fēng)患者進(jìn)行肩關(guān)節(jié)牽伸訓(xùn)練時，需在深呼吸配合下進(jìn)行。（√）6.漏肩風(fēng)患者進(jìn)行肩關(guān)節(jié)功能訓(xùn)練時，活動度訓(xùn)練需優(yōu)先于力量訓(xùn)練。（√）7.漏肩風(fēng)患者進(jìn)行肩部熱敷時，每次可連續(xù)熱敷30分鐘。（×）8.家庭康復(fù)指導(dǎo)中，漏肩風(fēng)患者可使用彈力帶進(jìn)行肩關(guān)節(jié)抗阻訓(xùn)練。（√）9.漏肩風(fēng)患者進(jìn)行肩關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練時，需避免快速大幅度活動。（√）10.漏肩風(fēng)患者進(jìn)行肩部冰敷后，需立即進(jìn)行肩部按摩。（×）四、簡答題（每題5分，共4題）1.簡述漏肩風(fēng)患者家庭康復(fù)指導(dǎo)的早期（1-2周）康復(fù)訓(xùn)練原則。答：-以被動活動為主，避免主動活動引發(fā)疼痛；-重點(diǎn)改善肩關(guān)節(jié)活動度，尤其是后伸和內(nèi)旋受限；-肩周肌肉進(jìn)行等長收縮，避免過度牽伸；-訓(xùn)練強(qiáng)度低，每日1-2次，每次5-10分鐘。2.簡述漏肩風(fēng)患者家庭康復(fù)指導(dǎo)中，肩關(guān)節(jié)牽伸訓(xùn)練的方法及注意事項。答：方法：-靜態(tài)牽伸：如鉤手拉伸（坐姿或臥姿）；-動態(tài)牽伸：如鐘擺運(yùn)動；-彈力帶輔助牽伸：如外旋牽伸。注意事項：-牽伸需在無痛范圍內(nèi)進(jìn)行；-每次牽伸時間10-15秒，重復(fù)3-5次；-牽伸后需放松肌肉，避免疼痛加劇。3.簡述漏肩風(fēng)患者家庭康復(fù)指導(dǎo)中，肩部冰敷的方法及注意事項。答：方法：-用毛巾包裹冰袋，避免直接接觸皮膚；-每次冰敷10-15分鐘，每日可進(jìn)行2-3次。注意事項：-冰敷后需進(jìn)行輕柔按摩，促進(jìn)血液循環(huán)；-避免在疼痛劇烈時冰敷，以免加重肌肉僵硬；-冰敷時間過長可能導(dǎo)致皮膚凍傷。4.簡述漏肩風(fēng)患者家庭康復(fù)指導(dǎo)中，睡眠姿勢調(diào)整的方法及注意事項。答：方法：-仰臥時肩部自然放置，避免壓迫；-側(cè)臥時使用高枕支撐肩部，保持肩關(guān)節(jié)中立；-避免俯臥，以免壓迫肩關(guān)節(jié)。注意事項：-睡前可進(jìn)行肩部輕柔按摩，放松肌肉；-避免使用過高的枕頭，以免加重肩部負(fù)擔(dān)；-晚上可使用彈力帶輕柔固定肩關(guān)節(jié)，但需避免過度壓迫。五、論述題（10分）試述漏肩風(fēng)患者家庭康復(fù)指導(dǎo)的綜合策略及實(shí)施要點(diǎn)。答：漏肩風(fēng)家庭康復(fù)指導(dǎo)需遵循綜合策略，結(jié)合運(yùn)動療法、物理因子治療、生活方式調(diào)整等手段，循序漸進(jìn)改善肩關(guān)節(jié)功能，緩解疼痛。具體實(shí)施要點(diǎn)如下：1.分期康復(fù)訓(xùn)練-早期（1-2周）：以被動活動為主，避免主動活動引發(fā)疼痛；重點(diǎn)改善肩關(guān)節(jié)后伸和內(nèi)旋受限，肩周肌肉進(jìn)行等長收縮；訓(xùn)練強(qiáng)度低，每日1-2次，每次5-10分鐘。-緩解期（2-4周）：逐漸增加主動活動度訓(xùn)練，如鐘擺運(yùn)動、頸后手摸耳等；引入輕柔的力量訓(xùn)練，如彈力帶抗阻訓(xùn)練；每日訓(xùn)練時間可延長至15-20分鐘。-恢復(fù)期（4周后）：加強(qiáng)力量訓(xùn)練，如啞鈴?fù)婆e、側(cè)平舉等；結(jié)合日常生活活動訓(xùn)練，如穿衣、梳頭等動作；每日訓(xùn)練時間可延長至30分鐘。2.物理因子治療-冰敷：早期（1-2周）可進(jìn)行冰敷，每次10-15分鐘，每日2-3次，以減輕炎癥和疼痛。-熱敷：緩解期（2-4周）可進(jìn)行熱敷，每次15-20分鐘，每日1-2次，以促進(jìn)血液循環(huán)和肌肉放松。3.生活方式調(diào)整-睡眠姿勢：避免側(cè)臥壓肩，使用高枕支撐肩部，仰臥時肩部自然放置；睡前可進(jìn)行肩部輕柔按摩。-日常活動：避免提重物，避免快速大幅度活動，避免長時間保持同一姿勢；可使用彈力帶輕柔固定肩關(guān)節(jié)，但需避免過度壓迫。4.疼痛管理-藥物：遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥（NSAIDs）或肌肉松弛劑緩解疼痛。-心理干預(yù)：避免過度焦慮，保持樂觀心態(tài)，有助于疼痛緩解。5.家庭支持-家屬協(xié)助：家屬需掌握正確的康復(fù)指導(dǎo)方法，協(xié)助患者進(jìn)行訓(xùn)練；監(jiān)督患者訓(xùn)練過程，避免過度訓(xùn)練。-定期評估：每日觀察患者疼痛變化和活動度改善