2025年高職（中醫(yī)康復(fù)技術(shù)）中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)試題及答案

（考試時間：90分鐘滿分100分）班級______姓名______第I卷（選擇題，共40分）答題要求：本卷共20小題，每小題2分。在每小題給出的四個選項中，只有一項是符合題目要求的。請將正確答案的序號填在題后的括號內(nèi)。1.中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的基本觀念不包括以下哪項？（）A.天人相應(yīng)B.形神合一C.動靜互涵D.陰陽失調(diào)2.以下哪種情志對人體健康影響最大？（）A.喜B.怒C.憂D.恐3.中醫(yī)養(yǎng)生強調(diào)“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”，這體現(xiàn)了哪種養(yǎng)生原則？（）A.順應(yīng)自然B.動靜結(jié)合C.飲食有節(jié)D.起居有常4.以下哪種食物屬于寒性食物？（）A.羊肉B.桂圓C.綠豆D.紅棗5.中醫(yī)養(yǎng)生中，“五禽戲”是模仿以下哪五種動物的動作創(chuàng)編的？（）A.虎、鹿、熊、猿、鳥B.虎、馬、熊、猿、雞C.虎、鹿、熊、猴、狗D.虎、馬、熊、猴、兔6.以下哪種睡眠姿勢對身體最好？（）A.仰臥B.俯臥C.左側(cè)臥D.右側(cè)臥7.中醫(yī)養(yǎng)生認(rèn)為，人體的陽氣在一天中什么時候最旺盛？（）A.上午B.中午C.下午D.晚上8.以下哪種運動方式最適合老年人養(yǎng)生？（）A.跑步B.爬山C.太極拳D.籃球9.中醫(yī)養(yǎng)生中，“七情”指的是以下哪七種情志？（）A.喜、怒、憂、思、悲、恐、驚B.喜、怒、哀、樂、悲、恐、驚C.喜、怒、憂、愁、悲、恐、驚D.喜、怒、哀、樂、愁、恐、驚10.以下哪種中藥具有補腎壯陽的功效？（）A.人參B.黃芪C.枸杞D.鹿茸11.中醫(yī)養(yǎng)生強調(diào)“飲食有節(jié)”，其中“節(jié)”不包括以下哪項？（）A.節(jié)制食量B.節(jié)制飲食種類C.節(jié)制飲食時間D.節(jié)制飲食速度12.以下哪種疾病與情志失調(diào)關(guān)系不大？（）A.高血壓B.冠心病C.感冒D.抑郁癥13.中醫(yī)養(yǎng)生中，“八段錦”一共有多少個動作？（）A.8個B.10個C.12個D.16個14.以下哪種季節(jié)最適合養(yǎng)肺？（）A.春B.夏C.秋D.冬15.中醫(yī)養(yǎng)生認(rèn)為，人體的經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)中，與睡眠關(guān)系最密切的是哪條經(jīng)絡(luò)？（）A.心經(jīng)B.肝經(jīng)C.脾經(jīng)D.腎經(jīng)16.以下哪種食物具有健脾益胃的功效？（）A.山藥B.百合C.銀耳D.蓮子17.中醫(yī)養(yǎng)生中，“養(yǎng)生”一詞最早出自以下哪部著作？（）A.《黃帝內(nèi)經(jīng)》B.《傷寒雜病論》C.《神農(nóng)本草經(jīng)》D.《道德經(jīng)》18.以下哪種運動屬于有氧運動？（）A.舉重B.短跑C.游泳D.俯臥撐19.中醫(yī)養(yǎng)生強調(diào)“起居有常”，其中“?！辈话ㄒ韵履捻?？（）A.作息規(guī)律B.居住環(huán)境整潔C.經(jīng)常更換居住環(huán)境D.注意個人衛(wèi)生20.以下哪種疾病適合用艾灸進行養(yǎng)生保?。浚ǎ〢.感冒B.高血壓C.糖尿病D.心臟病第II卷（非選擇題，共60分）二、填空題（共10分，每空1分）答題要求：請在橫線上填上正確的內(nèi)容。1.中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的核心是______。2.中醫(yī)認(rèn)為，人體的生命活動是由______和______相互協(xié)調(diào)來維持的。3.情志對人體健康的影響主要通過______和______來實現(xiàn)。4.中醫(yī)養(yǎng)生中常用的情志調(diào)節(jié)方法有______、______、______等。5.飲食養(yǎng)生的基本原則是______、______、______、______。三、簡答題（共20分，每題5分）答題要求：簡要回答問題，條理清晰。1.簡述中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的主要內(nèi)容。2.簡述情志對人體健康的影響。3.簡述飲食養(yǎng)生的方法。4.簡述運動養(yǎng)生的原則。四、材料分析題（共15分）答題要求：閱讀材料，回答問題。材料：李某，男，45歲，長期從事辦公室工作，缺乏運動。最近經(jīng)常感到頭暈、乏力，睡眠質(zhì)量也不好。中醫(yī)診斷為氣血不足，肝郁氣滯。問題：1.請根據(jù)中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的理論，分析李某的健康問題可能與哪些因素有關(guān)？（5分）答：李某長期從事辦公室工作缺乏運動，這不符合運動養(yǎng)生原則，易導(dǎo)致氣血運行不暢。且其出現(xiàn)氣血不足、肝郁氣滯，可能與情志失調(diào)、飲食不節(jié)、起居無常等因素有關(guān)。長期久坐不動，缺乏鍛煉，氣血得不到有效流通，易致氣血不足。情志方面，長期工作壓力可能導(dǎo)致肝郁氣滯。飲食上若不規(guī)律或營養(yǎng)不均衡也會影響氣血生成。起居無常，睡眠不好進一步加重氣血損耗。2.針對李某的情況，提出一些中醫(yī)養(yǎng)生的建議。（10分）答：運動方面，建議李某適當(dāng)增加運動量，如每天進行30分鐘左右的散步、慢跑或太極拳等有氧運動，促進氣血運行。情志調(diào)節(jié)上，學(xué)會放松心情，可通過聽音樂、與朋友交流等方式緩解壓力，保持心情舒暢，避免肝郁氣滯。飲食上，多吃一些補氣血的食物，如紅棗、桂圓、豬肝等，保證營養(yǎng)均衡。起居方面，養(yǎng)成規(guī)律的作息時間，保證充足睡眠，營造良好的睡眠環(huán)境，以利于氣血的恢復(fù)和調(diào)養(yǎng)。還可配合艾灸等中醫(yī)外治法，溫通經(jīng)絡(luò)，補充氣血。五、論述題（共15分）答題要求：結(jié)合所學(xué)知識，論述某一觀點，觀點明確，論述充分。請論述中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)在現(xiàn)代社會中的意義和價值。答：中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)在現(xiàn)代社會具有重要意義和價值。在健康觀念上，它強調(diào)整體觀念和辨證施養(yǎng)，有助于人們樹立全面、個性化的健康意識。能幫助人們預(yù)防疾病，通過順應(yīng)自然、調(diào)節(jié)情志、合理飲食、適度運動等養(yǎng)生方法，增強體質(zhì)，提高機體免疫力，減少疾病發(fā)生。在生活方式指導(dǎo)方面，為人們提供了科學(xué)的養(yǎng)生準(zhǔn)則，引導(dǎo)人們養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，如規(guī)律作息、均衡飲食等。還能緩解現(xiàn)代社會人們的壓力，其情志調(diào)節(jié)方法可幫助人們保持心理平衡，以更好地應(yīng)對工作和生活中的挑戰(zhàn)，提高生活質(zhì)量，促進身心健康和諧發(fā)展。答案：1.D2.B3.A4.C5.A6.D7.B8.C9.A10.D11.B12.C13.A14.C15.A16.A17.A18.C19.C20.A二、1.協(xié)調(diào)陰陽、順應(yīng)自然、形神兼養(yǎng)、動靜結(jié)合、調(diào)和氣血、調(diào)理臟腑、飲食有節(jié)、起居有常2.正氣；邪氣3.影響臟腑氣機；損傷臟腑精氣4.情志相勝；轉(zhuǎn)移法；宣泄法；自我解脫法5.全面膳食；合理搭配；飲食有節(jié)；飲食衛(wèi)生三、1.中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的主要內(nèi)容包括順應(yīng)自然、調(diào)攝精神、起居有常、飲食調(diào)養(yǎng)、運動鍛煉、藥物養(yǎng)生、推拿按摩、針灸、拔罐、氣功等方面，旨在通過各種方法維護身體健康、預(yù)防疾病、延緩衰老。2.情志對人體健康的影響主要體現(xiàn)在：影響臟腑氣機，如怒則氣上、喜則氣緩、悲則氣消、恐則氣下、驚則氣亂、思則氣結(jié)；損傷臟腑精氣，長期不良情志可導(dǎo)致臟腑功能失調(diào)，氣血津液運行失常，引發(fā)各種疾病。3.飲食養(yǎng)生的方法包括：全面膳食，保證各種營養(yǎng)物質(zhì)的攝入；合理搭配，根據(jù)食物的性味、功