老師們、同學(xué)們：大家好！這幾天陽光挺暖，照在大家臉上，一看就知道——期末那股緊張勁兒終于要過去了。2025年秋季學(xué)期馬上收尾，寒假也已經(jīng)在門口“招手”了；再往前看，就是充滿奔勁兒的2026馬年。先和大家一起回個頭。這一學(xué)期，校園里很多畫面我想大家都不會忘：早自習的書聲在晨霧里一層層蕩開；課堂上那種“我懂了”的眼神很亮；課間大家能文明相處、互相照應(yīng)，也挺暖；運動場上拼盡力氣的奔跑，更是把青春的勁兒寫在風里。說到底，是我們?nèi)熒黄鸢讶兆舆^扎實了——在求知路上并肩走，在成長路上一起收獲。所以在這里，我代表學(xué)校，真誠地說兩句：同學(xué)們，這學(xué)期你們很努力、也在進步，祝賀大家！老師們，你們辛苦了，謝謝你們一如既往地守著課堂、守著學(xué)生。馬年講究一個“奔”、也講究一個“穩(wěn)”。散學(xué)這天，我想送大家三個“馬年成長錦囊”。不是什么高深大道理，就是三個挺有意思的“效應(yīng)”，拿來對照一下自己的寒假，可能會更有方向。1.竹子效應(yīng)：先扎根，后爆發(fā)竹子有個故事大家可能聽過：前四年長得很慢，甚至只長幾厘米；到了第五年，突然就跟開了掛一樣，每天躥得飛快，沒多久就能長到十幾米。它不是前四年“偷懶”，而是在地下把根系鋪開，把底子打牢。同學(xué)們，其實你們這一學(xué)期做的很多事，就是在扎根：你演算過的每道題、整理過的每條筆記、課堂上舉過的每次手——都算數(shù)?？赡芤粫r看不出“立竿見影”，但請相信，努力不會白費，它只是先在你看不見的地方生長。寒假就是很好的“扎根期”。別追求一次性做很多，挑幾件真正能沉淀你的事：讀一本好書、練一項技能、把一塊短板補一補。安靜地把根扎深，開學(xué)以后你會發(fā)現(xiàn)自己更穩(wěn)、更能跑。2.手表效應(yīng)：別戴兩只表，越看越亂手表效應(yīng)說得很直接：你只有一只表，時間很清晰；你有兩只表，而且走得還不一樣，你反而會糾結(jié)——到底聽誰的？成長也一樣。目標太多、方向太雜，最后最累的往往是自己。有人定個很小的目標，比如“把字寫工整”，每天練20分鐘，半年后字變了，人也更沉穩(wěn)；有人堅持“愛護環(huán)境”，隨手撿垃圾、節(jié)約水電，久了就長出責任感；有人想提升表達力，就硬著頭皮多發(fā)言、多分享，慢慢就敢開口了。目標不一定多大，關(guān)鍵是專注、持續(xù)。寒假里我建議大家給自己一塊“清晰的手表”——選一個最重要的目標，別東一榔頭西一棒子。尤其提醒一句：手機里的碎片信息真的很會“偷走注意力”，還有那種“別人都在干嘛”的比較，也很容易把節(jié)奏帶亂。別一會兒想沖競賽，一會兒又想才藝展示，結(jié)果樣樣急、樣樣淺。可以這么定：學(xué)習上：挑1—2門最需要提升的學(xué)科，把薄弱點列出來，每天固定一個時間段去啃。習慣上：只抓一個習慣，比如早睡早起、每天閱讀、每天運動。能力上：只突破一個能力，比如表達、自律、情緒管理。目標定了之后，別靠“感覺”，靠行動。每天睡前花5分鐘問自己三句就行：今天離目標近了嗎？哪里做得不錯？明天怎么調(diào)一調(diào)？這樣你跑起來會很穩(wěn)。（順便說一句，原稿里那句“不要讓手機的碎片化信息分散注意力”我看到了重復(fù)——其實也挺像現(xiàn)實：我們確實經(jīng)常被它分散注意力，提醒兩遍都不過分。）3.木桶效應(yīng)：能裝多少水，看最短那塊板木桶能裝多少水，不看最長的木板，看最短的那一塊。學(xué)習和成長也一樣：決定你走多遠的，很多時候不是你的優(yōu)勢，而是你的短板。比如：數(shù)學(xué)思維不錯，但粗心丟分；語文不差，但作文素材少、表達沒火候；英語單詞不少，可聽說不敢開口；成績挺好，但時間管理、情緒控制、人際溝通容易失衡……這些短板平時不一定最顯眼，但關(guān)鍵時刻會“拖后腿”。所以寒假請大家做一次“木桶體檢”，不用復(fù)雜，三步走：找短板：翻期末卷子、錯題本、老師評語，再加上自己的真實感受，鎖定最影響你的1—2個問題。補短板：方法要落地。粗心：做“審題清單+檢查流程”；閱讀弱：每天精讀一篇，圈點批注；作文弱：每周兩次素材積累+一次仿寫；聽說弱：每天跟讀10分鐘+錄音復(fù)盤。防反彈：短板最怕“三天熱度”。別貪多，做到“少而穩(wěn)、穩(wěn)而久”，寫進每日計劃里，堅持下去。馬年里，駿馬要跑得遠，不光靠速度，更靠耐力和均衡的體能。你把漏洞補上了，才跑得更遠、更輕松。老師們、同學(xué)們：散學(xué)不是結(jié)束，它更像一個轉(zhuǎn)場：從這一學(xué)期的沖刺，切換到寒假的沉淀，再切換到新學(xué)期的出發(fā)。希望同學(xué)們在“竹子效應(yīng)”里學(xué)會慢慢扎根，在“手表效應(yīng)”里學(xué)會專注取舍，在“木桶效應(yīng)”里學(xué)會補短變強。把寒假過得既有休息的溫度，也有成長的分量；把2026馬年過得既有沖勁，也有韌勁。最后還是那句最重要的提醒：安全第一、健康第一。出行守交通規(guī)則，遠離危險水域和冰面；網(wǎng)絡(luò)使用要有邊界，防詐騙、不沉迷；規(guī)律作息、