2025年高職體育保健與康復(fù)（高級(jí)體育保?。┰囶}及答案

（考試時(shí)間：90分鐘滿分100分）班級(jí)______姓名______第I卷（選擇題共40分）答題要求：本大題共20小題，每小題2分，共40分。在每小題給出的四個(gè)選項(xiàng)中，只有一項(xiàng)是符合題目要求的，請(qǐng)將正確答案的序號(hào)填在括號(hào)內(nèi)。1.運(yùn)動(dòng)損傷中，傷口有污染，處理時(shí)應(yīng)（）A.用2.5%碘酒和75%酒精在傷口周圍消毒B.用生理鹽水消除傷口異物C.外敷生理鹽水，再用繃帶包扎D.以上都不對(duì)2.過(guò)度訓(xùn)練早期的患者，往往出現(xiàn)（）A.血壓偏高B.運(yùn)動(dòng)性蛋白尿C.運(yùn)動(dòng)成績(jī)下降D.以上都有3.骨折臨時(shí)固定的原則是（）A.夾板長(zhǎng)度超過(guò)傷部上、下兩關(guān)節(jié)B.露出的骨片不要放回傷口內(nèi)C.包扎時(shí)應(yīng)露出指（趾）端D.以上都是4.下列能源物質(zhì)中，作為人體運(yùn)動(dòng)主要能源物質(zhì)的是（）A.蛋白質(zhì)B.脂肪C.糖D.ATP5.下列哪種維生素可促進(jìn)鈣的吸收（）A.維生素AB.維生素BC.維生素CD.維生素D6.運(yùn)動(dòng)中最易發(fā)生痙攣的肌肉是（）A.小腿腓腸肌B.大腿股四頭肌C.上臂肱二頭肌D.頸部斜方肌7.運(yùn)動(dòng)損傷后皮膚和粘膜的完整性遭到破壞，傷口與外界相通的損傷稱（）A.開(kāi)放性損傷B.閉合性損傷C.擦傷D.挫傷8.運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)腹痛時(shí)，正確的處理方法是（）A.減慢速度、加深呼吸、按摩疼痛部位B.立即停止運(yùn)動(dòng)C.口服解痙藥物D.以上都對(duì)9.人體在運(yùn)動(dòng)時(shí)，肌肉工作的直接能源是（）A.ATPB.ADPC.磷酸肌酸D.糖10.下列哪種食物富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)（）A.大米B.雞蛋C.蘋果D.土豆11.運(yùn)動(dòng)性疲勞的判斷方法中，主觀感覺(jué)不包括（）A.食欲B.排汗量C.心率D.精神狀態(tài)12.一般成人每天蛋白質(zhì)的攝入量為每千克體重（）A.0.8-1.0克B.1.0-1.2克C.1.2-1.5克D.1.5-2.0克13.下列屬于閉合性軟組織損傷的是（）A.擦傷B.刺傷C.挫傷D.切割傷14.運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防原則不包括（）A.加強(qiáng)安全教育B.做好準(zhǔn)備活動(dòng)C.加強(qiáng)易傷部位訓(xùn)練D.減少運(yùn)動(dòng)時(shí)間15.下列哪種營(yíng)養(yǎng)素不能提供能量（）A.蛋白質(zhì)B.脂肪C.維生素D.糖16.正常成年人安靜時(shí)的心率范圍是（）A.40-60次/分鐘B.60-100次/分鐘C.100-120次/分鐘D.120-140次/分鐘17.運(yùn)動(dòng)中補(bǔ)水的原則是（）A.少量多次B.多量少次C.一次性大量補(bǔ)充D.不補(bǔ)水18.下列哪種運(yùn)動(dòng)損傷需要固定（）A.擦傷B.肌肉拉傷C.骨折D.挫傷19.運(yùn)動(dòng)后不宜立即進(jìn)食，一般應(yīng)休息（）A.15分鐘B.30分鐘C.45分鐘D.60分鐘20.人體的三大供能系統(tǒng)是（）A.磷酸原系統(tǒng)、糖酵解系統(tǒng)、有氧氧化系統(tǒng)B.磷酸原系統(tǒng)、糖代謝系統(tǒng)、脂肪代謝系統(tǒng)C.糖代謝系統(tǒng)、脂肪代謝系統(tǒng)、蛋白質(zhì)代謝系統(tǒng)D.有氧氧化系統(tǒng)、無(wú)氧氧化系統(tǒng)、混合供能系統(tǒng)第II卷（非選擇題共60分）二、填空題（共10分）答題要求：本大題共5小題，每空1分，共10分。請(qǐng)?jiān)跈M線上填上正確答案。1.運(yùn)動(dòng)損傷的急救原則是________、________、________、________。2.人體的骨骼由________塊骨組成，按其所在部位可分為_(kāi)_______、________和________三部分。3.運(yùn)動(dòng)中常見(jiàn)的暈厥原因有________、________、________等。4.運(yùn)動(dòng)性疲勞產(chǎn)生的機(jī)制包括________、________、________等學(xué)說(shuō)。5.體育保健學(xué)的任務(wù)是研究人體在體育運(yùn)動(dòng)過(guò)程中________、________、________的規(guī)律，以及運(yùn)用這些規(guī)律采取各種保健措施，以達(dá)到________、________、________的目的。三、判斷題（共10分）答題要求：本大題共10小題，每小題1分，共10分。判斷下列各題的正誤，正確的打“√”，錯(cuò)誤的打“×”。1.運(yùn)動(dòng)損傷后應(yīng)立即熱敷，以促進(jìn)血液循環(huán)，加速損傷恢復(fù)。（）2.只要做好準(zhǔn)備活動(dòng)，就可以避免運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生。（）3.運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)肌肉拉傷，應(yīng)立即停止運(yùn)動(dòng)，并進(jìn)行冷敷。（）4.人體的能量消耗主要用于基礎(chǔ)代謝、體力活動(dòng)和食物特殊動(dòng)力作用。（）5.維生素對(duì)人體有重要作用，但不能提供能量。（）6.運(yùn)動(dòng)性疲勞是一種生理現(xiàn)象，對(duì)人體無(wú)害。（）7.骨折后應(yīng)盡快進(jìn)行復(fù)位和固定，以促進(jìn)骨折愈合。（）8.運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防比治療更重要。（）9.運(yùn)動(dòng)中補(bǔ)水越多越好。（）10.體育保健學(xué)是研究人體在體育運(yùn)動(dòng)過(guò)程中保健規(guī)律與措施的一門學(xué)科。（）四、簡(jiǎn)答題（共20分）答題要求：本大題共2小題，每題10分，共20分。請(qǐng)簡(jiǎn)要回答問(wèn)題。1.簡(jiǎn)述運(yùn)動(dòng)損傷的原因。2.簡(jiǎn)述運(yùn)動(dòng)性疲勞的恢復(fù)措施。五、案例分析題（共20分）答題要求：本大題共1小題，共20分。請(qǐng)根據(jù)所給案例進(jìn)行分析，并回答問(wèn)題。案例：某運(yùn)動(dòng)員在一次長(zhǎng)跑比賽中，突然出現(xiàn)腹痛，疼痛部位主要在右上腹，呈持續(xù)性脹痛，呼吸急促，面色蒼白。問(wèn)題：1.該運(yùn)動(dòng)員可能出現(xiàn)了什么問(wèn)題？2.分析出現(xiàn)該問(wèn)題的可能原因。3.應(yīng)如何處理？答案：1.A2.D3.D4.C5.D6.A7.A8.A9.A10.B11.C12.B13.C14.D15.C16.B17.A18.C19.B20.A二、1.搶救生命、防止休克、就地固定、先止血再包扎傷口2.206、顱骨、軀干骨、四肢骨3.重力性休克、胸內(nèi)壓和肺內(nèi)壓增加、直立位運(yùn)動(dòng)突然停止4.能量耗竭學(xué)說(shuō)、代謝產(chǎn)物堆積學(xué)說(shuō)、內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定性失調(diào)學(xué)說(shuō)5.保健、康復(fù)、疾病防治、增進(jìn)健康、增強(qiáng)體質(zhì)、提高運(yùn)動(dòng)能力三、1.×2.×3.√4.√5.√6.×7.√8.√9.×10.√四、1.運(yùn)動(dòng)損傷的原因包括：思想上不夠重視；缺乏合理的準(zhǔn)備活動(dòng)；技術(shù)動(dòng)作錯(cuò)誤；運(yùn)動(dòng)負(fù)荷（尤其是局部負(fù)擔(dān)量）過(guò)大；身體功能和心理狀態(tài)不良；組織方法不當(dāng)；動(dòng)作粗野或違反規(guī)則；場(chǎng)地設(shè)備的缺陷；不良?xì)庀髼l件等。2.運(yùn)動(dòng)性疲勞的恢復(fù)措施有：勞逸結(jié)合，如合理安排休息、調(diào)整運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和時(shí)間；物理恢復(fù)手段，如溫水浴、桑拿浴、按摩、理療等；營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，如補(bǔ)充糖、蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等；心理調(diào)節(jié)，如放松訓(xùn)