小學(xué)班主任心理疏導(dǎo)工作計(jì)劃（202X-202X學(xué)年度）一、指導(dǎo)思想以《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》為指引，立足小學(xué)階段學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)，緊扣“立德樹人”根本任務(wù)，將心理疏導(dǎo)融入班級管理全過程。通過營造安全溫暖的班級心理生態(tài)，助力學(xué)生形成積極的自我認(rèn)知、良好的情緒管理能力與和諧的人際交往模式，為其終身心理健康奠定基礎(chǔ)。二、工作目標(biāo)1.學(xué)生層面：超八成學(xué)生能識別并初步調(diào)節(jié)自身情緒（如焦慮、委屈、挫敗感），掌握2-3種實(shí)用心理調(diào)適方法（如深呼吸、積極自我暗示）；重點(diǎn)關(guān)注群體的心理困擾得到及時(shí)干預(yù)，心理適應(yīng)能力顯著提升。2.班級層面：構(gòu)建“傾聽-支持-成長”的心理互助氛圍，班級矛盾沖突發(fā)生率降低，形成“人人愿表達(dá)、事事有回應(yīng)”的心理安全環(huán)境。3.家校協(xié)同：九成以上家長掌握基礎(chǔ)兒童心理溝通技巧，家校心理教育認(rèn)知一致性提升，形成“學(xué)校-家庭”心理共育閉環(huán)。三、具體實(shí)施措施（一）日常觀察與分層干預(yù)依托晨午檢、課間互動(dòng)、作業(yè)反饋等場景，建立“學(xué)生心理動(dòng)態(tài)觀察表”，記錄學(xué)生情緒波動(dòng)、行為異常（如沉默寡言、突然厭學(xué)、攻擊行為）。每周五進(jìn)行“心理小復(fù)盤”，對觀察到的典型案例分類干預(yù)：普遍情緒困惑：通過班級“情緒樹洞”（匿名信箱+線上問卷）收集共性問題，在班會課設(shè)計(jì)“情緒急救包”主題活動(dòng)（如低年級畫“我的心情彩虹”，高年級寫“煩惱漂流瓶”）。個(gè)別心理困擾：針對學(xué)業(yè)壓力、人際矛盾等問題，開展“3次傾聽+1次行動(dòng)”干預(yù)：先傾聽情緒，再梳理問題，后共同找辦法，最后跟進(jìn)行動(dòng)效果。嚴(yán)重心理危機(jī)：聯(lián)合學(xué)校心理老師、家長啟動(dòng)“個(gè)案干預(yù)小組”，制定個(gè)性化輔導(dǎo)方案（如家庭變故學(xué)生的“每周溫暖信”計(jì)劃、校園欺凌受害者的“同伴支持圈”建設(shè)）。（二）主題班會與課程滲透按“低年級養(yǎng)習(xí)慣、中年級促交往、高年級迎成長”的邏輯，設(shè)計(jì)學(xué)期心理班會體系：低年級（1-2年級）：以“認(rèn)識情緒”“學(xué)會求助”為核心，開展“我的情緒小怪獸”（繪本共讀+情景表演）、“我有一個(gè)小秘密”（信任游戲+安全求助演練）等活動(dòng)，用童趣化方式教學(xué)生識別情緒、表達(dá)需求。中年級（3-4年級）：聚焦“人際和諧”“抗挫力”，通過“當(dāng)沖突來敲門”（角色扮演+沖突解決四步法）、“失敗蛋糕店”（分享挫折故事+優(yōu)點(diǎn)轟炸）等活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生掌握溝通技巧、正視失敗。高年級（5-6年級）：圍繞“學(xué)業(yè)規(guī)劃”“壓力管理”，開展“我的學(xué)習(xí)能量站”（時(shí)間管理四象限+目標(biāo)拆解）、“畢業(yè)季的小忐忑”（生涯探索+情緒調(diào)節(jié)）等活動(dòng)，助力學(xué)生適應(yīng)升學(xué)過渡、管理成長焦慮。同時(shí)，在語文、道德與法治等學(xué)科中滲透心理教育：如語文課通過《掌聲》等課文討論“接納與被接納”，道德與法治課結(jié)合“我們的班集體”探討“歸屬感與責(zé)任感”。（三）家校心理共育1.家長課堂：每學(xué)期舉辦2次“心理共育工作坊”，主題涵蓋“如何回應(yīng)孩子的‘我不行’”“電子產(chǎn)品與兒童心理邊界”等，邀請專家或資深班主任分享實(shí)操方法，課后布置“親子小任務(wù)”（如“家庭優(yōu)點(diǎn)樹”“情緒天氣預(yù)報(bào)”）。2.個(gè)性化溝通：對重點(diǎn)學(xué)生家庭，每月進(jìn)行1次“心理家訪”（線上/線下），用“描述觀察+表達(dá)擔(dān)憂+請求支持”的話術(shù)（如“最近發(fā)現(xiàn)孩子回家總說‘沒意思’，我們擔(dān)心他是不是遇到了小困難，您能和我們說說家里的情況嗎？”），避免評判性語言，共建支持同盟。3.資源共享：在班級群設(shè)立“心理小貼士”專欄，每周推送1條實(shí)用技巧（如“3句話安撫憤怒的孩子”“如何用游戲緩解孩子的考試焦慮”），并推薦《小學(xué)生心理學(xué)漫畫》等親子共讀資源。（四）班主任自我賦能1.專業(yè)提升：每月參加1次校級心理教研，每學(xué)期完成1門線上心理課程（如“兒童發(fā)展心理學(xué)入門”），每年閱讀2本兒童心理專著（如《全腦教養(yǎng)法》《教室里的正面管教》），用“學(xué)習(xí)-實(shí)踐-反思”循環(huán)提升專業(yè)能力。2.情緒管理：建立“班主任心理能量補(bǔ)給站”，通過寫“情緒日記”（記錄班級管理中的情緒觸發(fā)點(diǎn)與調(diào)節(jié)方法）、參與“教師心理互助小組”（每月1次案例研討、情緒支持），避免職業(yè)倦怠，保持共情能力。四、實(shí)施步驟（一）第一學(xué)期（9月-12月）：筑基與排查9月：完成“班級心理畫像”（通過入學(xué)適應(yīng)觀察、家長問卷，梳理學(xué)生心理特點(diǎn)）；制定學(xué)期班會計(jì)劃；啟動(dòng)“情緒樹洞”與家長課堂報(bào)名。10月：開展“我是班級小主人”心理班會（歸屬感建設(shè)）；完成首次心理家訪（重點(diǎn)學(xué)生家庭）；組織家長課堂第一場（“一年級新生的心理適應(yīng)密碼”）。11月：推進(jìn)個(gè)案干預(yù)（如學(xué)業(yè)壓力學(xué)生的“目標(biāo)拆解”輔導(dǎo)）；開展“挫折教育”主題班會（中高年級）；發(fā)布第3期“心理小貼士”。12月：總結(jié)學(xué)期心理動(dòng)態(tài)，更新學(xué)生心理檔案；舉辦“親子心理游園會”（情緒游戲、溝通挑戰(zhàn)）；評選“班級心理小天使”（鼓勵(lì)互助行為）。（二）第二學(xué)期（2月-6月）：深化與提升2月：開展“新學(xué)期，新心情”班會（情緒調(diào)節(jié)技巧）；啟動(dòng)“心理互助結(jié)對”（高年級帶低年級）；推送“寒假心理回顧”問卷（了解假期親子互動(dòng)）。3-4月：重點(diǎn)干預(yù)畢業(yè)季焦慮（高年級）、人際沖突（中年級）；舉辦家長課堂第二場（“如何與青春期前期孩子溝通”）；開展“我的優(yōu)點(diǎn)清單”班級活動(dòng)（自我認(rèn)知強(qiáng)化）。5-6月：總結(jié)個(gè)案干預(yù)效果，形成“班級心理疏導(dǎo)案例集”；開展“畢業(yè)成長禮”心理主題活動(dòng)（感恩、未來展望）；發(fā)放“暑期心理指南”（親子活動(dòng)建議、情緒管理提醒）。（三）假期延伸（7月-8月）建立“暑期情緒小日記”打卡群（自愿參與），學(xué)生每日用1句話+1個(gè)表情記錄心情，班主任每周精選分享并給予溫暖回應(yīng)。向家長推薦“21天親子心理游戲”（如“家庭故事接龍”“情緒猜謎”），促進(jìn)假期心理陪伴。五、保障機(jī)制（一）心理檔案管理為每位學(xué)生建立“心理成長檔案袋”（含觀察記錄、輔導(dǎo)過程、家長反饋），用編碼代替姓名，嚴(yán)格保密，僅班主任與心理老師可查閱，每學(xué)期末進(jìn)行檔案分析，優(yōu)化干預(yù)策略。（二）學(xué)校支持聯(lián)動(dòng)主動(dòng)對接學(xué)校心理輔導(dǎo)室，每周邀請心理老師參與1次班級心理研討，共同研判個(gè)案；爭取將心理疏導(dǎo)納入班主任績效考核，設(shè)立“心理教育創(chuàng)新獎(jiǎng)”，激勵(lì)實(shí)踐探索。（三）持續(xù)反思優(yōu)化每月進(jìn)行“心理疏導(dǎo)工作反思會”，梳理成功案例與待改進(jìn)點(diǎn)（如“這次班會學(xué)生參與度低，問題出在活動(dòng)設(shè)計(jì)太復(fù)雜”）；每學(xué)期末發(fā)放《學(xué)生心理疏導(dǎo)滿意度問卷》（含學(xué)生、家長、任課教師