2025年中職（體育保健與康復）運動損傷預防綜合測試試題及答案

（考試時間：90分鐘滿分100分）班級______姓名______第I卷（選擇題，共40分）答題要求：本卷共20小題，每小題2分。在每小題給出的四個選項中，只有一項是符合題目要求的，請將正確答案的序號填在括號內(nèi)。1.運動損傷中并發(fā)休克的主要原因是（）A.劇烈疼痛B.大出血C.內(nèi)臟破裂D.以上都是2.下列哪種損傷屬于開放性損傷（）A.挫傷B.擦傷C.肌肉拉傷D.關(guān)節(jié)扭傷3.預防運動性腹痛，主要是在運動前做好充分的準備活動，運動中注意（）A.呼吸節(jié)奏B.運動強度C.運動時間D.運動頻率4.運動損傷的早期處理原則是（）A.制動、止血、防腫、鎮(zhèn)痛及減輕炎癥B.理療、按摩、針灸C.功能鍛煉D.手術(shù)治療5.肌肉拉傷后，處理的方法是（）A.立即熱敷B.立即冷敷C.先熱敷后冷敷D.先冷敷后熱敷6.踝關(guān)節(jié)扭傷后，正確的處理方法是（）A.立即按摩B.立即熱敷C.立即冷敷D.立即活動7.預防運動損傷的關(guān)鍵是（）A.加強安全教育B.做好準備活動C.合理安排運動負荷D.以上都是8.運動損傷的中期處理原則是（）A.改善局部血液循環(huán)，促進組織的新陳代謝B.制動、止血、防腫、鎮(zhèn)痛及減輕炎癥C.功能鍛煉D.手術(shù)治療9.下列哪種運動損傷容易發(fā)生在籃球運動中（）A.半月板損傷B.跟腱斷裂C.網(wǎng)球肘D.肩袖損傷10.運動損傷的晚期處理原則是（）A.加強功能鍛煉，恢復傷肢功能B.改善局部血液循環(huán)，促進組織的新陳代謝C.制動、止血、防腫、鎮(zhèn)痛及減輕炎癥D.手術(shù)治療11.預防運動損傷的措施不包括（）A.加強身體素質(zhì)訓練B.合理安排運動負荷C.減少運動時間D.做好準備活動12.運動損傷后，康復訓練的目的是（）A.促進損傷愈合B.恢復關(guān)節(jié)活動度C.增強肌肉力量D.以上都是13.下列哪種運動損傷容易發(fā)生在足球運動中（）A.骨折B.韌帶損傷C.肌肉拉傷D.以上都是14.運動損傷的急救原則不包括（）A.先救命后治傷B.防止感染C.立即手術(shù)治療D.減輕痛苦15.運動損傷后，心理康復的重要性在于（）A.幫助運動員克服恐懼和焦慮B.提高運動員的自信心C.促進運動員的康復D.以上都是16.預防運動損傷的營養(yǎng)措施包括（）A.保證充足的蛋白質(zhì)攝入B.補充足夠的維生素和礦物質(zhì)C.合理控制體重D.以上都是17.運動損傷后復查的目的是（）A.了解損傷愈合情況B.調(diào)整康復訓練計劃C.防止并發(fā)癥D.以上都是18.下列哪種運動損傷容易發(fā)生在體操運動中（）A.手腕骨折B.腰部扭傷C.肩部損傷D.以上都是19.運動損傷的現(xiàn)場急救方法不包括（）A.心肺復蘇B.止血包扎C.手術(shù)縫合D.固定搬運20.預防運動損傷的環(huán)境因素不包括（）A.場地條件B.氣候條件C.運動裝備D.運動時間第II卷（非選擇題，共60分）二、填空題（每空1分，共10分）答題要求：請在橫線上填寫正確的答案。1.運動損傷按受傷的組織結(jié)構(gòu)可分為______、______、______、______、______等。2.運動損傷的原因包括______、______、______、______、______等。3.運動損傷的預防原則包括______、______、______、______、______等。三、判斷題（每題2分，共10分）答題要求：判斷下列各題的正誤，正確的在括號內(nèi)打“√”，錯誤的打“×”。1.運動損傷后，應立即進行熱敷，以促進血液循環(huán)，加速恢復。（）2.準備活動不充分是導致運動損傷的常見原因之一。（）3.運動損傷的中期主要是進行功能鍛煉，以恢復關(guān)節(jié)活動度和肌肉力量。（）4.運動損傷后，只要休息足夠長的時間，就可以完全恢復，不需要進行康復訓練。（）5.預防運動損傷的關(guān)鍵是加強安全教育，提高運動員的安全意識。（）四、簡答題（每題10分，共20分）答題要求：簡要回答下列問題，每題答案字數(shù)在150字到200字之間。1.簡述運動損傷的早期處理方法。2.簡述運動損傷的康復訓練原則。五、案例分析題（每題20分，共20分）答題要求：閱讀案例，回答問題，每題答案字數(shù)在150字到200字之間。案例：某運動員在籃球比賽中，突然感到右膝關(guān)節(jié)疼痛，無法繼續(xù)比賽。經(jīng)檢查，發(fā)現(xiàn)右膝關(guān)節(jié)腫脹，壓痛明顯，抽屜試驗陽性。問題：1.該運動員可能發(fā)生了什么損傷？2.應如何進行現(xiàn)場急救？3.后期的康復訓練應注意什么？答案：1.D2.B3.A4.A5.D6.C7.D8.A9.A10.A11.C12.D13.D14.C15.D16.D17.D18.D19.C20.D二、1.皮膚損傷、肌肉損傷、肌腱損傷、關(guān)節(jié)損傷、骨骼損傷2.訓練水平不夠、運動前準備活動不充分、運動負荷過大、身體機能狀況不良、技術(shù)動作錯誤3.加強安全教育、認真做好準備活動、合理安排運動負荷、加強易傷部位訓練、加強醫(yī)務(wù)監(jiān)督三、1.×2.√3.×4.×5.×四、1.運動損傷早期處理方法：制動，限制受傷部位活動；止血，采用壓迫、包扎等方法；防腫，抬高傷肢等；鎮(zhèn)痛及減輕炎癥，可冷敷、使用鎮(zhèn)痛藥物等。2.康復訓練原則：循序漸進，根據(jù)損傷恢復情況逐漸增加訓練強度；個性化，依據(jù)個體損傷情況制定專屬方案；全面性，兼顧力量、耐力、柔韌性等多方面訓練；功能性，以恢復受傷部位功能為導向。五、1.可能是右膝關(guān)節(jié)韌帶損傷。2