2026年中醫(yī)養(yǎng)生知識(shí)專業(yè)技能題庫一、單選題（每題2分，共20題）1.根據(jù)中醫(yī)理論，以下哪個(gè)臟腑主要與情志調(diào)節(jié)相關(guān)？A.肝B.心C.肺D.腎答案：B解析：中醫(yī)認(rèn)為“心藏神”，心主神明，情志活動(dòng)與心密切相關(guān)。2.中醫(yī)養(yǎng)生中“子午流注”理論主要依據(jù)哪個(gè)時(shí)辰規(guī)律？A.24小時(shí)制B.12時(shí)辰制C.60時(shí)辰制D.30時(shí)辰制答案：B解析：子午流注基于中醫(yī)12時(shí)辰理論，每個(gè)時(shí)辰對(duì)應(yīng)不同臟腑氣血運(yùn)行。3.以下哪種食物中醫(yī)認(rèn)為具有“滋陰潤(rùn)燥”功效？A.黃豆B.花生C.蜂蜜D.芹菜答案：C解析：蜂蜜性平，味甘，歸脾、胃、肺經(jīng)，具有潤(rùn)燥功效。4.中醫(yī)養(yǎng)生中“五勞七傷”中的“五勞”不包括以下哪項(xiàng)？A.憂思B.勞神C.勞力D.勞形答案：A解析：“五勞”指“五心煩熱、骨蒸潮熱、盜汗、失眠、腰膝酸軟”，對(duì)應(yīng)“五勞”：勞神、勞心、勞力、勞形、勞官。5.中醫(yī)體質(zhì)分類中“陽虛質(zhì)”的主要特征是？A.面色紅潤(rùn)、口干咽燥B.形體偏胖、畏寒肢冷C.面色蒼白、舌淡苔白D.精神亢奮、易怒答案：B解析：陽虛質(zhì)以畏寒肢冷、神疲乏力等虛寒表現(xiàn)為主。6.中醫(yī)認(rèn)為“上火”的主要原因是？A.氣血不足B.濕熱內(nèi)蘊(yùn)C.陰虛火旺D.脾胃虛弱答案：C解析：“上火”多因陰虛或過食辛辣導(dǎo)致陽氣偏亢。7.以下哪種中藥具有“補(bǔ)氣養(yǎng)血”功效？A.當(dāng)歸B.川芎C.白芍D.人參答案：D解析：人參性溫，味甘微苦，歸脾、肺經(jīng)，補(bǔ)氣養(yǎng)血效果顯著。8.中醫(yī)養(yǎng)生中“食養(yǎng)”的基本原則是？A.多食生冷B.飲食均衡C.過量進(jìn)補(bǔ)D.長(zhǎng)期節(jié)食答案：B解析：食養(yǎng)強(qiáng)調(diào)五味調(diào)和、適量攝入，避免偏食。9.中醫(yī)認(rèn)為“腎主水”的主要生理功能是？A.調(diào)節(jié)情志B.泌別清濁C.運(yùn)化水谷D.治節(jié)水液答案：D解析：“腎主水”指腎氣能調(diào)節(jié)水液代謝。10.中醫(yī)養(yǎng)生中“春夏養(yǎng)陽”的主要目的是？A.滋陰潤(rùn)燥B.疏肝解郁C.補(bǔ)氣養(yǎng)血D.培元固本答案：A解析：春夏屬陽，養(yǎng)陽以助生長(zhǎng)、疏散。二、多選題（每題3分，共10題）1.中醫(yī)認(rèn)為以下哪些情志因素可能導(dǎo)致“肝氣郁結(jié)”？A.憂思B.憤怒C.驚恐D.喜樂過度答案：AB解析：肝主疏泄，情志不暢易致肝氣郁結(jié)，其中憂思、憤怒影響最大。2.中醫(yī)養(yǎng)生中“四季養(yǎng)生”的基本原則包括？A.春升發(fā)B.夏養(yǎng)長(zhǎng)C.秋收澀D.冬藏匿答案：ABCD解析：四季對(duì)應(yīng)陰陽變化，養(yǎng)生需順時(shí)調(diào)養(yǎng)。3.以下哪些食物中醫(yī)認(rèn)為具有“健脾益氣”功效？A.糯米B.山藥C.蓮藕D.紅棗答案：ABD解析：糯米、山藥、紅棗均能健脾益氣，蓮藕偏涼。4.中醫(yī)體質(zhì)分類中“痰濕質(zhì)”的主要特征包括？A.形體偏胖B.口黏苔膩C.精神萎靡D.畏寒肢冷答案：ABC解析：痰濕質(zhì)以形體肥胖、痰多為主，畏寒肢冷多屬陽虛質(zhì)。5.中醫(yī)認(rèn)為“上火”可能表現(xiàn)為？A.口舌生瘡B.大便干結(jié)C.小便黃赤D.眼睛干澀答案：ABCD解析：“上火”癥狀多樣，上述均為常見表現(xiàn)。6.以下哪些中藥具有“清熱解毒”功效？A.黃芩B.金銀花C.連翹D.板藍(lán)根答案：ABCD解析：四者均屬清熱解毒藥，常用于外感熱病。7.中醫(yī)養(yǎng)生中“起居有常”的具體要求包括？A.規(guī)律作息B.順應(yīng)四時(shí)C.勞逸結(jié)合D.避免熬夜答案：ABCD解析：起居養(yǎng)生需結(jié)合自然規(guī)律和個(gè)體情況。8.中醫(yī)認(rèn)為“脾胃為后天之本”的主要依據(jù)是？A.脾主運(yùn)化B.胃主受納C.化生氣血D.營(yíng)養(yǎng)全身答案：ABCD解析：脾胃功能決定營(yíng)養(yǎng)代謝，為生命之本。9.中醫(yī)體質(zhì)分類中“陰虛質(zhì)”的主要特征包括？A.手足心熱B.口干咽燥C.盜汗失眠D.精神亢奮答案：ABC解析：陰虛質(zhì)以虛熱表現(xiàn)為主，多因腎陰虧虛。10.中醫(yī)養(yǎng)生中“運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生”的基本原則包括？A.循序漸進(jìn)B.動(dòng)靜結(jié)合C.順應(yīng)體質(zhì)D.避免過勞答案：ABCD解析：運(yùn)動(dòng)需結(jié)合個(gè)體情況，避免過度消耗。三、判斷題（每題2分，共10題）1.中醫(yī)認(rèn)為“腎開竅于耳”，腎虛可能導(dǎo)致耳鳴。（√）解析：腎精不足可致耳竅失養(yǎng)，引發(fā)耳鳴。2.中醫(yī)養(yǎng)生中“食宜清淡”意味著完全避免辛辣食物。（×）解析：清淡指避免過度，適量攝入有益。3.中醫(yī)體質(zhì)分類中“平和質(zhì)”是理想狀態(tài)，無需調(diào)整。（√）解析：平和質(zhì)需持續(xù)調(diào)養(yǎng)，維持平衡。4.中醫(yī)認(rèn)為“上火”主要因飲食不當(dāng)，無需情志調(diào)理。（×）解析：“上火”與情志、環(huán)境均相關(guān)。5.中醫(yī)養(yǎng)生中“冬藏”指完全臥床休息，避免活動(dòng)。（×）解析：冬藏強(qiáng)調(diào)休養(yǎng)生息，適度運(yùn)動(dòng)可助陽。6.中醫(yī)認(rèn)為“心主神明”，失眠主要因心神不寧。（√）解析：心神調(diào)節(jié)失常可致失眠。7.中醫(yī)體質(zhì)分類中“氣郁質(zhì)”易怒多因肝氣郁結(jié)。（√）解析：肝主疏泄，氣郁易致情志失調(diào)。8.中醫(yī)養(yǎng)生中“藥補(bǔ)”需根據(jù)體質(zhì)辨證，不可盲目進(jìn)補(bǔ)。（√）解析：藥補(bǔ)需個(gè)體化，避免偏頗。9.中醫(yī)認(rèn)為“脾胃為氣血生化之源”，脾胃虛弱可致氣血不足。（√）解析：脾胃功能影響氣血生成。10.中醫(yī)養(yǎng)生中“起居有?！敝该刻旃潭〞r(shí)間作息，無需調(diào)整。（×）解析：需順應(yīng)四時(shí)和個(gè)體情況靈活調(diào)整。四、簡(jiǎn)答題（每題5分，共5題）1.簡(jiǎn)述中醫(yī)體質(zhì)分類的主要類型及其特征。答：中醫(yī)體質(zhì)分類包括平和質(zhì)、氣虛質(zhì)、陽虛質(zhì)、陰虛質(zhì)、痰濕質(zhì)、濕熱質(zhì)、血瘀質(zhì)、氣郁質(zhì)、特稟質(zhì)。平和質(zhì)為理想狀態(tài)，其余質(zhì)因陰陽失衡或痰瘀氣滯所致，各有典型特征。2.簡(jiǎn)述中醫(yī)養(yǎng)生中“食養(yǎng)”的基本原則。答：食養(yǎng)原則包括：五味調(diào)和、適量攝入、順應(yīng)體質(zhì)、因時(shí)調(diào)養(yǎng)。需結(jié)合個(gè)體陰陽虛實(shí)，避免偏食或過食。3.簡(jiǎn)述中醫(yī)養(yǎng)生中“運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生”的基本要求。答：運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生需：循序漸進(jìn)、動(dòng)靜結(jié)合、順應(yīng)體質(zhì)、避免過勞。運(yùn)動(dòng)形式可包括太極拳、八段錦等，以促進(jìn)氣血流通。4.簡(jiǎn)述中醫(yī)認(rèn)為“上火”的常見原因及表現(xiàn)。答：常見原因包括：飲食不當(dāng)（辛辣油膩）、情志失調(diào)（肝郁）、環(huán)境因素（燥熱）。表現(xiàn)多為口舌生瘡、咽喉腫痛、便秘等。5.簡(jiǎn)述中醫(yī)養(yǎng)生中“起居有?！钡木唧w要求。答：要求規(guī)律作息、順應(yīng)四時(shí)（如春生、夏長(zhǎng)、秋收、冬藏）、勞逸結(jié)合、避免熬夜。需結(jié)合個(gè)體情況靈活調(diào)整，維持身心平衡。五、論述題（每題10分，共2題）1.論述中醫(yī)養(yǎng)生中“情志調(diào)養(yǎng)”的重要性及具體方法。答：情志調(diào)養(yǎng)在中醫(yī)養(yǎng)生中至關(guān)重要，因“七情”與臟腑功能密切相關(guān)。具體方法包括：（1）順應(yīng)自然：四時(shí)變化調(diào)適情志；（2）修身養(yǎng)性：練習(xí)靜坐、冥想等；（3）合理發(fā)泄：通過傾訴、運(yùn)動(dòng)緩解壓力；（4）避免極端：避免長(zhǎng)期憤怒或憂思。情志平衡可促進(jìn)氣血調(diào)和，預(yù)防疾病。2.論述中醫(yī)養(yǎng)生中“四季養(yǎng)生”的基本原則及具體措施。答：四季養(yǎng)生需順應(yīng)自然變化調(diào)養(yǎng)身心，基本原則包括：（1）春