2025年初中體育試題及答案一、單項(xiàng)選擇題（本大題共15小題，每小題2分，共30分。在每小題給出的四個(gè)選項(xiàng)中，只有一項(xiàng)是最符合題目要求的）1.運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)小腿肌肉痙攣（抽筋）時(shí)，正確的緩解方法是（）A.用力蹬直膝關(guān)節(jié)并勾腳尖B.立即坐下按摩痙攣部位C.快速奔跑轉(zhuǎn)移注意力D.用熱毛巾熱敷痙攣處2.下列關(guān)于青春期生長發(fā)育特點(diǎn)的描述，錯(cuò)誤的是（）A.身高體重增長加速B.心肺功能顯著增強(qiáng)C.肌肉力量增長慢于骨骼生長D.神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)功能趨于完善3.籃球比賽中，進(jìn)攻隊(duì)員在限制區(qū)（三秒?yún)^(qū)）內(nèi)連續(xù)停留超過3秒，應(yīng)判（）A.技術(shù)犯規(guī)B.違例C.侵人犯規(guī)D.無犯規(guī)4.跑的過程中，決定跑速的主要因素是（）A.步頻與步長B.擺臂幅度與頻率C.身體重心高度D.后蹬角度5.下列不屬于羽毛球基本擊球技術(shù)的是（）A.高遠(yuǎn)球B.吊球C.扣殺球D.挑邊球6.進(jìn)行1000米（男生）/800米（女生）跑測試時(shí)，合理的呼吸方法是（）A.全程用嘴快速呼吸B.兩步一呼、兩步一吸C.吸氣時(shí)聳肩，呼氣時(shí)收腹D.全程憋氣至終點(diǎn)前7.下列食物中，能快速為運(yùn)動(dòng)提供能量的是（）A.雞蛋B.香蕉C.牛肉D.橄欖油8.排球比賽中，接發(fā)球方組織“中一二”進(jìn)攻時(shí)，二傳手應(yīng)站在（）A.1號(hào)位與2號(hào)位之間B.2號(hào)位與3號(hào)位之間C.3號(hào)位與4號(hào)位之間D.4號(hào)位與5號(hào)位之間9.游泳時(shí)若發(fā)生小腿抽筋，正確的自救方法是（）A.保持仰漂，雙手用力扳腳掌向身體方向B.快速蹬腿試圖游動(dòng)C.立即站立并按壓抽筋部位D.大聲呼救并揮動(dòng)雙臂10.下列關(guān)于體育鍛煉對心理健康影響的描述，錯(cuò)誤的是（）A.緩解焦慮情緒B.提升自我效能感C.降低團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力D.改善睡眠質(zhì)量11.武術(shù)套路中“弓步”的動(dòng)作要求是（）A.前腿屈膝90°，后腿伸直，兩腳全腳掌著地B.前腿伸直，后腿屈膝90°，腳跟離地C.兩腿均屈膝半蹲，重心居中D.一腿前跨，腳尖內(nèi)扣，另一腿后伸腳尖外展12.投擲實(shí)心球時(shí)，為提高遠(yuǎn)度，出手角度應(yīng)控制在（）A.15°-25°B.30°-45°C.50°-60°D.65°-75°13.下列屬于閉合性軟組織損傷的是（）A.皮膚擦傷B.肌肉拉傷C.開放性骨折D.關(guān)節(jié)脫臼14.國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)中，初中男生“引體向上”測試的滿分次數(shù)是（）A.8次B.10次C.12次D.15次15.足球比賽中，進(jìn)攻隊(duì)員在對方半場，當(dāng)球被踢或觸及時(shí)，處于比球和倒數(shù)第二名防守隊(duì)員更靠前的位置，應(yīng)判（）A.越位B.犯規(guī)C.界外球D.角球二、判斷題（本大題共10小題，每小題1分，共10分。正確的打“√”，錯(cuò)誤的打“×”）16.劇烈運(yùn)動(dòng)后立即洗冷水澡有助于降低體溫，緩解疲勞。（）17.排球比賽中，每局（決勝局除外）先得25分且領(lǐng)先對手2分的球隊(duì)勝一局。（）18.籃球雙手胸前傳球時(shí)，應(yīng)通過手腕翻轉(zhuǎn)和手指撥球?qū)⑶騻鞒?。（?9.長跑時(shí)出現(xiàn)“極點(diǎn)”現(xiàn)象是由于內(nèi)臟器官的惰性大于運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)。（）20.體育與健康課程的核心素養(yǎng)包括運(yùn)動(dòng)能力、健康行為和體育品德。（）21.跳繩時(shí)，為減少對膝關(guān)節(jié)的沖擊，應(yīng)前腳掌著地并保持微屈膝。（）22.俯臥撐主要發(fā)展胸大肌、三角肌前束和肱三頭肌的力量。（）23.營養(yǎng)過剩會(huì)導(dǎo)致肥胖，但不會(huì)影響青少年的骨骼發(fā)育。（）24.乒乓球正手攻球時(shí)，拍面應(yīng)稍前傾，擊球中上部。（）25.運(yùn)動(dòng)前進(jìn)行動(dòng)態(tài)拉伸（如高抬腿、側(cè)弓步走）比靜態(tài)拉伸更適合提升運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)。（）三、填空題（本大題共10小題，每空1分，共10分）26.田徑運(yùn)動(dòng)中，以高度和遠(yuǎn)度計(jì)算成績的項(xiàng)目稱為______，以時(shí)間計(jì)算成績的項(xiàng)目稱為______。27.人體運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)由骨、______和______組成。28.羽毛球比賽中，雙打場地的寬度比單打場地寬______米。29.國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)中，初中女生必測項(xiàng)目包括身高、體重、肺活量、______和______。30.運(yùn)動(dòng)中常見的開放性軟組織損傷有擦傷、______和______。31.籃球比賽中，執(zhí)行罰球時(shí)，罰球隊(duì)員必須在______秒內(nèi)將球投出。32.武術(shù)的基本手型包括拳、______和______。33.游泳時(shí)，______呼吸方式能有效避免嗆水，適用于蛙泳和自由泳。34.制定體育鍛煉計(jì)劃時(shí)，應(yīng)遵循______原則、______原則和安全性原則。35.足球比賽中，中圈開球時(shí)，球必須向前滾動(dòng)______的距離后比賽方為開始。四、簡答題（本大題共5小題，每小題6分，共30分）36.簡述準(zhǔn)備活動(dòng)的作用。37.列舉三種發(fā)展下肢力量的練習(xí)方法，并說明其要點(diǎn)。38.如何判斷運(yùn)動(dòng)性疲勞的程度？請從身體和心理兩方面各舉2項(xiàng)表現(xiàn)。39.籃球“三步上籃”的動(dòng)作要領(lǐng)包括哪些環(huán)節(jié)？40.請說明“健康飲食金字塔”中各層食物的分布（從底層到頂層）。五、案例分析題（本大題共2小題，每小題10分，共20分）41.某初中男生在1000米測試中，跑到第4圈（最后一圈）時(shí)突然出現(xiàn)呼吸急促、惡心嘔吐、下肢無力的癥狀，被迫停止跑動(dòng)。如果你是現(xiàn)場體育教師，應(yīng)如何處理？請說明可能的原因及應(yīng)對措施。42.某校初二年級(jí)開展“三人制籃球”比賽，某班級(jí)學(xué)生因裁判判罰爭議與對方隊(duì)員發(fā)生推搡。作為現(xiàn)場組織者，你會(huì)如何處理？請從應(yīng)急處置和后續(xù)教育兩方面說明。參考答案一、單項(xiàng)選擇題1.A2.C3.B4.A5.D6.B7.B8.C9.A10.C11.A12.B13.B14.C15.A二、判斷題16.×17.√18.√19.√20.√21.√22.√23.×24.√25.√三、填空題26.田賽；徑賽27.骨連結(jié)（關(guān)節(jié)）；骨骼肌28.0.4629.800米跑；仰臥起坐（或坐位體前屈）30.裂傷；刺傷（或割傷）31.532.掌；勾33.鼻吸口呼34.循序漸進(jìn)；全面鍛煉（或針對性）35.相當(dāng)于球的圓周四、簡答題36.準(zhǔn)備活動(dòng)的作用包括：①提高體溫，降低肌肉粘滯性，預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷；②激活神經(jīng)肌肉系統(tǒng)，提升反應(yīng)速度和動(dòng)作協(xié)調(diào)性；③促進(jìn)內(nèi)臟器官功能提前適應(yīng)運(yùn)動(dòng)需求，減少“極點(diǎn)”現(xiàn)象；④調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，集中注意力，增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)信心。37.示例：①深蹲：雙腳與肩同寬，下蹲時(shí)臀部后移、膝蓋不超過腳尖，重心在腳跟，起立時(shí)臀部收緊；②蛙跳：半蹲姿勢起跳，雙腿同時(shí)發(fā)力向前上方跳躍，落地時(shí)前腳掌緩沖；③單腿跳臺(tái)階：單腿支撐蹬伸臺(tái)階，另一腿自然前擺，交替進(jìn)行，注意保持身體平衡。38.身體方面：輕度疲勞表現(xiàn)為肌肉輕微酸痛、呼吸稍快；重度疲勞表現(xiàn)為動(dòng)作協(xié)調(diào)性下降、心率恢復(fù)緩慢。心理方面：輕度疲勞表現(xiàn)為注意力略有分散；重度疲勞表現(xiàn)為情緒低落、對運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生厭倦。39.動(dòng)作要領(lǐng)：①第一步（跨步）：接球后左腳（或右腳）向前跨出，身體重心降低；②第二步（蹬地）：右腳（或左腳）迅速跟進(jìn)蹬地發(fā)力，身體向上起跳；③第三步（投籃）：騰空時(shí)收腿，手臂向前上方伸展，手腕前屈、手指撥球，用指端將球投出。40.底層（基礎(chǔ)層）：谷薯類（如米飯、面條、紅薯），占每日攝入比例最大；第二層：蔬菜和水果，蔬菜量略多于水果；第三層：魚、禽、蛋、瘦肉；第四層：奶類和豆類；頂層（少量層）：油、鹽、糖，攝入需嚴(yán)格控制。五、案例分析題41.可能原因：①運(yùn)動(dòng)前準(zhǔn)備活動(dòng)不充分，內(nèi)臟器官未適應(yīng)劇烈運(yùn)動(dòng)；②平時(shí)缺乏系統(tǒng)訓(xùn)練，心肺功能不足；③測試時(shí)起跑速度過快，導(dǎo)致乳酸堆積過多；④空腹或飯后不久進(jìn)行測試，引發(fā)低血糖或胃腸不適。應(yīng)對措施：①立即攙扶學(xué)生至陰涼處坐下，保持通風(fēng)，松開衣領(lǐng)和腰帶；②觀察意識(shí)狀態(tài)，若清醒可少量飲用淡鹽水（避免大量飲水）；③輕拍背部緩解嘔吐，按摩下肢肌肉促進(jìn)血液循環(huán)；④若癥狀持續(xù)或加重，及時(shí)聯(lián)系校醫(yī)或送醫(yī)檢查；⑤事后與學(xué)生溝通，分析原因，指導(dǎo)其制定合理的訓(xùn)練計(jì)劃，強(qiáng)調(diào)準(zhǔn)備活動(dòng)和飲食調(diào)整的重要性。42.應(yīng)急處置：①立即介入，分開雙方學(xué)生，確保人身安全；②穩(wěn)定情緒，傾聽雙方陳述，調(diào)取現(xiàn)場