2026年醫(yī)療健康常識選擇題練習(xí)題一、單選題（共10題，每題2分）1.根據(jù)2026年最新版《中國居民膳食指南》，成年人每日攝入谷薯類食物的推薦量為多少？A.200克B.250克C.300克D.350克2.2026年世界衛(wèi)生組織（WHO）發(fā)布的建議指出，成年人每周應(yīng)進(jìn)行多少小時(shí)的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)？A.150小時(shí)B.200小時(shí)C.250小時(shí)D.300小時(shí)3.某地2026年流感季監(jiān)測數(shù)據(jù)顯示，哪種病毒成為最主要的流行株？A.甲型H1N1B.甲型H3N2C.乙型Victoria系D.乙型Yamagata系4.根據(jù)2026年中國高血壓防治指南，高血壓的定義為未使用降壓藥物情況下，非同日3次測量診室血壓，收縮壓≥多少？A.130mmHgB.140mmHgC.150mmHgD.160mmHg5.2026年最新研究表明，哪種營養(yǎng)素對改善老年人認(rèn)知功能效果最顯著？A.維生素CB.維生素DC.葉黃素D.硒6.某地2026年疫情防控政策要求，進(jìn)入醫(yī)療機(jī)構(gòu)時(shí)必須佩戴哪種類型的口罩？A.一次性醫(yī)用口罩B.醫(yī)用外科口罩C.N95防護(hù)口罩D.普通棉布口罩7.根據(jù)2026年中國糖尿病防治指南，糖尿病前期是指空腹血糖（FPG）水平介于多少之間？A.5.6mmol/L~6.9mmol/LB.6.1mmol/L~7.0mmol/LC.7.0mmol/L~7.9mmol/LD.8.0mmol/L~9.0mmol/L8.2026年某城市調(diào)查顯示，哪種生活方式因素與慢性阻塞性肺疾?。–OPD）發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)關(guān)聯(lián)最密切？A.吸煙B.長期暴露于空氣污染C.過敏史D.家族遺傳9.根據(jù)2026年《中國兒童青少年近視防控指南》，6歲兒童的正常視力范圍是多少？A.0.6~0.8B.0.8~1.0C.1.0~1.2D.1.2以上10.2026年某地醫(yī)療機(jī)構(gòu)推行電子病歷系統(tǒng)，以下哪項(xiàng)不屬于電子病歷的基本功能？A.病歷記錄B.檢驗(yàn)檢查結(jié)果管理C.醫(yī)療費(fèi)用結(jié)算D.用藥記錄二、多選題（共5題，每題3分）1.以下哪些屬于2026年中國居民膳食指南推薦的食物種類？A.粗糧雜豆B.新鮮蔬菜水果C.動(dòng)物性食物（肉、蛋、奶）D.油脂類（植物油為主）2.2026年最新版《世界衛(wèi)生組織癌癥預(yù)防建議》指出，以下哪些行為可降低癌癥風(fēng)險(xiǎn)？A.不吸煙B.限制飲酒C.保持健康體重D.增加膳食纖維攝入3.以下哪些屬于高血壓的典型早期癥狀？A.頭痛B.頸部血管雜音C.心悸D.視力模糊4.根據(jù)2026年《中國居民營養(yǎng)與慢性病狀況報(bào)告》，以下哪些人群是糖尿病的高危人群？A.超重或肥胖者B.有糖尿病家族史者C.長期缺乏運(yùn)動(dòng)者D.高齡人群（≥45歲）5.以下哪些措施有助于預(yù)防流感？A.每年接種流感疫苗B.保持手部衛(wèi)生C.避免與患者密切接觸D.定期開窗通風(fēng)三、判斷題（共5題，每題2分）1.2026年最新研究顯示，長期熬夜會顯著增加患抑郁癥的風(fēng)險(xiǎn)。（正確/錯(cuò)誤）2.根據(jù)2026年中國心臟健康報(bào)告，適量飲用紅酒有助于預(yù)防心血管疾病。（正確/錯(cuò)誤）3.電子病歷系統(tǒng)可以完全替代紙質(zhì)病歷，無需保留原始記錄。（正確/錯(cuò)誤）4.2026年某地疾控中心建議，兒童每年至少進(jìn)行一次全面健康體檢。（正確/錯(cuò)誤）5.根據(jù)2026年《中國居民膳食指南》，建議成年人每日攝入鹽量不超過5克。（正確/錯(cuò)誤）答案與解析一、單選題1.C解析：2026年《中國居民膳食指南》推薦成年人每日攝入谷薯類食物300克，其中谷類250克，薯類50克。2.A解析：WHO2026年建議成年人每周進(jìn)行150小時(shí)中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，或75小時(shí)高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。3.B解析：2026年全球流感監(jiān)測數(shù)據(jù)顯示，甲型H3N2病毒在中國及其他地區(qū)成為主要流行株。4.B解析：2026年中國高血壓防治指南將收縮壓≥140mmHg、舒張壓≥90mmHg定義為高血壓。5.C解析：最新研究證實(shí)，葉黃素對改善老年人認(rèn)知功能（如記憶和注意力）有顯著效果。6.C解析：2026年醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)入政策要求佩戴N95防護(hù)口罩，以降低交叉感染風(fēng)險(xiǎn)。7.A解析：糖尿病前期定義為空腹血糖5.6mmol/L~6.9mmol/L，或糖化血紅蛋白（HbA1c）6.1%~6.5%。8.A解析：吸煙是導(dǎo)致COPD的最主要可預(yù)防風(fēng)險(xiǎn)因素，長期吸煙者患病率顯著高于非吸煙者。9.B解析：6歲兒童的正常視力范圍通常為0.8~1.0，低于此范圍需警惕近視或其他眼病。10.C解析：電子病歷的基本功能包括病歷記錄、檢驗(yàn)檢查結(jié)果管理、用藥記錄等，但費(fèi)用結(jié)算屬于醫(yī)院管理系統(tǒng)范疇。二、多選題1.A、B、C、D解析：膳食指南推薦的食物種類包括粗糧雜豆、新鮮蔬果、動(dòng)物性食物和植物油，均衡攝入。2.A、B、C、D解析：WHO癌癥預(yù)防建議強(qiáng)調(diào)戒煙、限酒、控體重、增加膳食纖維攝入等行為。3.A、B、C解析：高血壓早期癥狀包括頭痛、頸部血管雜音、心悸，視力模糊多見于后期并發(fā)癥。4.A、B、C、D解析：糖尿病高危人群包括超重肥胖者、家族史陽性者、缺乏運(yùn)動(dòng)者及高齡人群。5.A、B、C、D解析：預(yù)防流感的有效措施包括接種疫苗、勤洗手、避免接觸患者、保持通風(fēng)。三、判斷題1.正確解析：長期熬夜會擾亂生物鐘，增加皮質(zhì)醇分泌，進(jìn)而誘發(fā)抑郁情緒。2.錯(cuò)誤解析：過量飲酒會損害肝臟和心血管系統(tǒng)，適量飲用紅酒的效果尚無定論。3.錯(cuò)誤解析：電子病歷需與紙質(zhì)病歷并行存檔