老年健康老年糖尿病足的預(yù)防與康復(fù)第一章糖尿病足的嚴(yán)峻挑戰(zhàn)糖尿病足：致殘致死的隱形殺手慢性并發(fā)癥之首糖尿病足是糖尿病最嚴(yán)重的慢性并發(fā)癥之一,致殘率和致死率極高,給患者和家庭帶來沉重負(fù)擔(dān)。下肢動脈病變高發(fā)50歲以上糖尿病患者下肢動脈病變比例高達(dá)35.4%,血液循環(huán)障礙嚴(yán)重影響足部健康。復(fù)發(fā)率驚人潰瘍?nèi)舨患皶r(shí)治療,截肢風(fēng)險(xiǎn)驟增糖尿病足潰瘍看似小傷口,卻可能引發(fā)嚴(yán)重感染甚至截肢。及早發(fā)現(xiàn)、及時(shí)治療是避免悲劇的關(guān)鍵。老年人為何更易患糖尿病足?01神經(jīng)病變糖尿病引起的周圍神經(jīng)病變導(dǎo)致足部感覺減退,患者對疼痛、溫度、壓力的感知能力下降,傷口難以及時(shí)察覺,延誤治療時(shí)機(jī)。02血管病變下肢動脈粥樣硬化和微血管病變引起血液循環(huán)不良,導(dǎo)致足部組織缺血缺氧,傷口愈合能力顯著降低,感染風(fēng)險(xiǎn)增加。足部畸形糖尿病足的四大致病機(jī)制血管病變高血糖引起的血管內(nèi)皮損傷、動脈硬化與狹窄,導(dǎo)致下肢缺血,組織修復(fù)能力下降。神經(jīng)病變周圍神經(jīng)病變導(dǎo)致感覺、運(yùn)動和自主神經(jīng)功能障礙,保護(hù)性感覺喪失,足部容易受傷。壓力異常足部形態(tài)異常及壓力分布不均,長期反復(fù)的機(jī)械性損傷導(dǎo)致組織破壞和潰瘍形成。感染加重細(xì)菌感染加重組織破壞,形成膿腫、壞疽,若不及時(shí)控制可導(dǎo)致敗血癥甚至危及生命。糖尿病足的臨床先兆早期識別糖尿病足的警示信號,可以幫助患者及時(shí)就醫(yī),避免病情惡化。以下是常見的臨床先兆表現(xiàn):皮膚改變足部皮膚干燥、脫屑、失去彈性色素沉著或皮膚顏色改變皮溫降低,觸摸感覺發(fā)涼皮膚變薄或增厚循環(huán)障礙癥狀行走時(shí)出現(xiàn)間歇性跛行小腿或足部疼痛,休息后緩解足背動脈搏動減弱或消失下肢肌肉萎縮足部局部異常足趾甲異常增厚、變形或真菌感染老繭明顯增厚,壓痛明顯水皰、裂口、破損不易愈合足部畸形如錘狀趾、拇外翻一旦發(fā)現(xiàn)上述任何異常,應(yīng)立即就醫(yī)進(jìn)行專業(yè)評估,切勿自行處理以免延誤病情。第二章科學(xué)預(yù)防,守護(hù)雙腳健康預(yù)防勝于治療。通過科學(xué)的日常護(hù)理和生活方式管理,可以大幅降低糖尿病足的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。血糖控制是預(yù)防糖尿病足的基石良好的血糖控制是預(yù)防糖尿病足及其他并發(fā)癥的根本措施。研究顯示,將糖化血紅蛋白(HbA1c)控制在合理范圍內(nèi),可以顯著降低足部并發(fā)癥的發(fā)生率和嚴(yán)重程度。個(gè)體化血糖目標(biāo)老年患者應(yīng)根據(jù)年齡、病程、并發(fā)癥情況制定個(gè)體化的血糖控制目標(biāo),避免過于嚴(yán)格導(dǎo)致低血糖風(fēng)險(xiǎn)。一般建議HbA1c控制在7-8%之間。規(guī)律監(jiān)測與調(diào)整定期監(jiān)測空腹及餐后血糖,及時(shí)調(diào)整降糖藥物劑量。使用胰島素的患者需特別注意防止低血糖,隨身攜帶糖果應(yīng)急。40%并發(fā)癥降低良好血糖控制可降低糖尿病足發(fā)生率每日足部自檢:早發(fā)現(xiàn),早治療養(yǎng)成每天檢查足部的習(xí)慣,是早期發(fā)現(xiàn)問題的關(guān)鍵。即使沒有明顯不適,也應(yīng)堅(jiān)持每日自檢,因?yàn)樯窠?jīng)病變可能導(dǎo)致感覺減退,患者難以察覺早期損傷。01準(zhǔn)備工具在光線充足的地方,準(zhǔn)備一面小鏡子用于觀察腳底和難以看到的部位。如果視力不佳,請家人協(xié)助檢查。02全面檢查仔細(xì)檢查足部的每個(gè)部位,包括腳底、腳趾、腳趾縫、腳跟、腳踝。觀察是否有紅腫、水皰、割傷、裂口、老繭、顏色變化等異常。03記錄異常發(fā)現(xiàn)任何新出現(xiàn)的傷口、破損、顏色改變或其他異常情況,應(yīng)立即記錄并及時(shí)就醫(yī),不要等待癥狀加重。04定期復(fù)查對于已有的老繭或輕微異常,應(yīng)密切觀察其變化,如有擴(kuò)大、加深或不愈合,需盡快咨詢醫(yī)生。正確的足部護(hù)理要點(diǎn)科學(xué)的足部護(hù)理是預(yù)防糖尿病足的重要環(huán)節(jié)。掌握正確的清潔、保濕和防護(hù)方法,可以有效保持足部皮膚健康,減少損傷風(fēng)險(xiǎn)。溫水清潔每天用溫水(不超過39℃)和溫和肥皂洗腳,避免使用過熱的水導(dǎo)致燙傷。洗腳時(shí)間不宜過長,5-10分鐘為宜,避免皮膚過度浸泡軟化。徹底擦干洗后用柔軟毛巾輕輕擦干,特別注意腳趾縫等容易積水的部位。潮濕環(huán)境易滋生真菌和細(xì)菌,導(dǎo)致感染,因此必須徹底擦干。保濕潤膚涂抹無刺激性的保濕霜或潤膚乳,防止皮膚干裂。但要注意避免涂抹腳趾縫,以免過度潮濕引發(fā)真菌感染。選擇不含酒精和香料的產(chǎn)品更安全。修剪趾甲時(shí)應(yīng)平剪,不要剪得過短或修剪甲溝,避免造成損傷。如果趾甲過厚或變形,建議由專業(yè)足病醫(yī)生處理。合適鞋履,保護(hù)每一步選擇一雙合腳、舒適、透氣的鞋子,是預(yù)防糖尿病足的重要措施。鞋子不合適會造成摩擦、壓迫,增加潰瘍風(fēng)險(xiǎn)。合腳鞋與襪子的選擇鞋子選擇原則選擇寬松、透氣、柔軟的鞋子,鞋頭要有足夠空間,避免擠壓腳趾鞋內(nèi)應(yīng)平整無異物,無明顯接縫或壓迫點(diǎn)鞋底要有一定厚度和彈性,起到緩沖作用避免穿高跟鞋、尖頭鞋、拖鞋或露趾涼鞋新鞋應(yīng)逐漸適應(yīng),每次穿著時(shí)間從短到長襪子選擇要點(diǎn)選擇純棉或羊毛等天然纖維材質(zhì),吸汗透氣性好避免尼龍等化纖襪子,容易引起足部潮濕襪口不要過緊,以免影響血液循環(huán)襪子應(yīng)每天更換,保持清潔干燥避免穿有破洞或補(bǔ)丁的襪子,可能造成摩擦對于已有足部畸形或高危足的患者,建議定制矯形鞋墊或特制鞋具,以均勻分散足底壓力,減少局部受力,有效預(yù)防潰瘍形成。戒煙與健康生活方式戒煙刻不容緩吸煙會嚴(yán)重?fù)p害血管內(nèi)皮,加重動脈粥樣硬化和微血管病變,導(dǎo)致下肢血液循環(huán)進(jìn)一步惡化。尼古丁還會延緩傷口愈合,增加感染風(fēng)險(xiǎn)。糖尿病足患者必須徹底戒煙。適量規(guī)律運(yùn)動堅(jiān)持適量運(yùn)動如慢跑、快走、游泳、高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練等,有助于改善血糖控制和下肢血液循環(huán),增強(qiáng)肌肉力量和平衡能力。運(yùn)動前應(yīng)檢查鞋襪是否合適,運(yùn)動后檢查足部有無異常。均衡營養(yǎng)飲食合理膳食有助于血糖控制和體重管理。多吃蔬菜、全谷物、優(yōu)質(zhì)蛋白,限制精制糖、飽和脂肪和鈉的攝入。充足的維生素和微量元素?cái)z入有助于傷口愈合和免疫功能。定期專業(yè)足部檢查即使沒有明顯癥狀,糖尿病患者也應(yīng)定期接受專業(yè)的足部檢查和評估,以便早期發(fā)現(xiàn)潛在問題,及時(shí)干預(yù)。1每年至少一次所有糖尿病患者應(yīng)每年至少進(jìn)行一次全面的足部檢查,包括神經(jīng)功能(震動覺、壓力覺、溫度覺)和血管功能(足背動脈搏動、踝肱指數(shù)ABI)評估。2高?；颊吒l繁已有周圍神經(jīng)病變、血管病變、足部畸形、潰瘍病史或截肢史的患者,應(yīng)每季度或更頻繁地進(jìn)行專業(yè)檢查,密切監(jiān)測病情變化。3客觀指標(biāo)評估使用踝肱指數(shù)(ABI)、經(jīng)皮氧分壓(TcPO2)等客觀指標(biāo)篩查下肢血管病變,使用10g尼龍絲、音叉等工具評估神經(jīng)功能,為風(fēng)險(xiǎn)分層提供依據(jù)。建議建立個(gè)人足部健康檔案,記錄每次檢查結(jié)果,便于醫(yī)生追蹤病情變化,及時(shí)調(diào)整預(yù)防和治療方案。第三章康復(fù)治療與多學(xué)科協(xié)作一旦發(fā)生糖尿病足,系統(tǒng)的康復(fù)治療和多學(xué)科團(tuán)隊(duì)協(xié)作是成功治愈和預(yù)防復(fù)發(fā)的關(guān)鍵。糖尿病足潰瘍的治療原則控制感染及時(shí)使用抗生素控制感染,必要時(shí)進(jìn)行細(xì)菌培養(yǎng)和藥敏試驗(yàn),選擇敏感抗生素。嚴(yán)重感染需靜脈給藥,必要時(shí)手術(shù)引流。清創(chuàng)處理清除壞死組織和異物,保持傷口清潔。規(guī)范的清創(chuàng)技術(shù)可以促進(jìn)肉芽組織生長,加速愈合。清創(chuàng)應(yīng)由專業(yè)醫(yī)護(hù)人員操作。改善循環(huán)通過藥物治療、血管介入或外科手術(shù)重建血管,改善下肢血液循環(huán),為傷口愈合提供充足的氧氣和營養(yǎng),是治療成功的關(guān)鍵。個(gè)體化方案根據(jù)患者的具體情況制定個(gè)體化治療方案,結(jié)合藥物、換藥、減壓、血管重建等多種手段,綜合施治,提高治愈率。多學(xué)科團(tuán)隊(duì)合作模式糖尿病足的成功治療需要多個(gè)專科的密切協(xié)作,形成以患者為中心的綜合管理體系。這種團(tuán)隊(duì)協(xié)作模式已被證明能夠顯著降低截肢率,改善患者預(yù)后。內(nèi)分泌科負(fù)責(zé)血糖及代謝控制,調(diào)整降糖藥物,管理糖尿病相關(guān)并發(fā)癥,提供營養(yǎng)指導(dǎo)。血管外科評估下肢血管情況,進(jìn)行血管重建、介入治療或搭橋手術(shù),改善缺血狀況。足病科/外科專業(yè)傷口處理、清創(chuàng)、手術(shù)治療,處理足部畸形,必要時(shí)進(jìn)行截肢手術(shù)。康復(fù)治療師提供物理治療和職業(yè)治療,進(jìn)行功能恢復(fù)訓(xùn)練,指導(dǎo)輔助器具使用,預(yù)防跌倒。心理與社會支持提供心理咨詢和支持,幫助患者應(yīng)對焦慮抑郁,協(xié)調(diào)家庭和社會資源,改善生活質(zhì)量。截肢風(fēng)險(xiǎn)與預(yù)防截肢的嚴(yán)峻現(xiàn)實(shí)糖尿病足潰瘍?nèi)舨患皶r(shí)治療,感染擴(kuò)散可導(dǎo)致壞疽,最終不得不進(jìn)行截肢。據(jù)統(tǒng)計(jì),糖尿病患者的截肢風(fēng)險(xiǎn)是非糖尿病人群的15-40倍。截肢不僅造成身體殘疾,還嚴(yán)重影響心理健康和生活質(zhì)量。更令人擔(dān)憂的是,截肢后的復(fù)發(fā)率極高。截肢患者5年內(nèi)對側(cè)肢體的截肢風(fēng)險(xiǎn)高達(dá)50%,因此需要持續(xù)嚴(yán)格管理,終身預(yù)防。避免截肢的關(guān)鍵早期發(fā)現(xiàn)和及時(shí)治療潰瘍,避免感染擴(kuò)散積極改善下肢血液循環(huán),必要時(shí)進(jìn)行血管重建規(guī)范的傷口護(hù)理和清創(chuàng),控制感染嚴(yán)格控制血糖,改善全身代謝狀況多學(xué)科團(tuán)隊(duì)協(xié)作,制定綜合治療方案患者和家屬的配合依從性至關(guān)重要研究表明,規(guī)范的多學(xué)科團(tuán)隊(duì)管理可以將截肢率降低50%以上,因此早期干預(yù)和團(tuán)隊(duì)協(xié)作是避免截肢的最有效手段。康復(fù)訓(xùn)練的重要性無論是保守治療還是截肢術(shù)后,系統(tǒng)的康復(fù)訓(xùn)練都是幫助患者恢復(fù)功能、提高生活質(zhì)量的重要環(huán)節(jié)?？祻?fù)不僅關(guān)注身體功能恢復(fù),也重視心理和社會適應(yīng)能力的提升。物理治療通過針對性的肌力訓(xùn)練、平衡訓(xùn)練和步態(tài)訓(xùn)練,改善下肢肌肉力量和協(xié)調(diào)能力,預(yù)防跌倒。物理因子治療如超聲波、電刺激等可促進(jìn)傷口愈合和疼痛緩解。義肢訓(xùn)練對于截肢患者,專業(yè)的義肢安裝和使用訓(xùn)練至關(guān)重要。早期介入康復(fù)訓(xùn)練可以幫助患者盡快恢復(fù)行走能力,提高生活自理能力和社會參與度。生活技能訓(xùn)練職業(yè)治療師指導(dǎo)患者進(jìn)行日常生活活動訓(xùn)練,如穿衣、洗漱、如廁等,提升自理能力。必要時(shí)提供輔助器具如拐杖、助行器、輪椅等,并教授使用技巧。環(huán)境改造指導(dǎo)評估家居環(huán)境,提出改造建議,如安裝扶手、去除地毯、改善照明等,減少跌倒和再次受傷的風(fēng)險(xiǎn),營造安全的生活環(huán)境。營養(yǎng)支持與心理護(hù)理營養(yǎng)支持促進(jìn)愈合充足均衡的營養(yǎng)是傷口愈合的基礎(chǔ)。糖尿病足患者往往存在營養(yǎng)不良,需要加強(qiáng)營養(yǎng)支持:保證足夠的蛋白質(zhì)攝入(每日1.2-1.5g/kg),促進(jìn)組織修復(fù)補(bǔ)充維生素C和鋅,促進(jìn)膠原合成和免疫功能控制總能量,維持合理體重,避免肥胖加重代謝負(fù)擔(dān)必要時(shí)使用腸內(nèi)或腸外營養(yǎng)支持心理護(hù)理不可忽視糖尿病足患者常常面臨疼痛、行動不便、經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)等多重壓力,容易產(chǎn)生焦慮、抑郁等心理問題,嚴(yán)重影響治療依從性和康復(fù)效果。心理護(hù)理同樣重要:心理評估與干預(yù)定期評估患者的心理狀態(tài),及時(shí)發(fā)現(xiàn)焦慮抑郁傾向。必要時(shí)轉(zhuǎn)介心理醫(yī)生進(jìn)行專業(yè)心理咨詢或治療。健康教育與賦能向患者和家屬詳細(xì)講解疾病知識、治療方案和自我管理技能,增強(qiáng)信心,提高依從性。鼓勵患者參與決策,發(fā)揮主動性。社會支持網(wǎng)絡(luò)動員家庭成員參與照護(hù),建立患者互助小組,分享經(jīng)驗(yàn)和情感支持。鏈接社區(qū)資源,提供必要的經(jīng)濟(jì)和生活援助?？祻?fù)路上,專業(yè)陪伴專業(yè)的康復(fù)團(tuán)隊(duì)提供全程指導(dǎo)和支持,幫助患者重拾信心,恢復(fù)功能,回歸正常生活?？祻?fù)不是一個(gè)人的戰(zhàn)斗,而是團(tuán)隊(duì)協(xié)作的成果。案例分享:成功預(yù)防與康復(fù)實(shí)例真實(shí)案例以下案例展示了科學(xué)預(yù)防和規(guī)范治療如何改變糖尿病足患者的命運(yùn),為更多患者帶來希望和啟示。1李先生,70歲:預(yù)防成功避免截肢李先生患糖尿病15年,2年前開始出現(xiàn)足部感覺減退。在醫(yī)生建議下,他堅(jiān)持每日足部自檢,嚴(yán)格控制血糖,定期接受足部檢查。半年前發(fā)現(xiàn)右足底小潰瘍,立即就醫(yī)。通過規(guī)范的傷口護(hù)理、抗感染治療和減壓措施,潰瘍在6周內(nèi)完全愈合,成功避免了截肢風(fēng)險(xiǎn)。李先生繼續(xù)嚴(yán)格執(zhí)行預(yù)防措施,至今未復(fù)發(fā)。2王女士,68歲:多學(xué)科協(xié)作創(chuàng)造奇跡王女士因糖尿病足潰瘍并嚴(yán)重感染入院,面臨截肢。醫(yī)院啟動多學(xué)科會診,內(nèi)分泌科優(yōu)化血糖控制,血管外科進(jìn)行下肢動脈介入治療恢復(fù)血供,外科醫(yī)生進(jìn)行清創(chuàng)和傷口處理,感染科指導(dǎo)抗生素使用。經(jīng)過2個(gè)月的綜合治療,潰瘍愈合,成功保住了肢體。多學(xué)科協(xié)作使?jié)冇蠒r(shí)間縮短了50%,王女士對團(tuán)隊(duì)充滿感激。3張先生,65歲:截肢后重獲新生張先生因糖尿病足壞疽不得不接受小腿截肢。術(shù)后他積極參與康復(fù)訓(xùn)練,在康復(fù)團(tuán)隊(duì)的指導(dǎo)下進(jìn)行殘肢護(hù)理、肌力訓(xùn)練和義肢適應(yīng)訓(xùn)練。3個(gè)月后,張先生能夠佩戴義肢獨(dú)立行走,生活自理能力大大提高。他還加入了患者互助小組,用自己的經(jīng)歷鼓勵其他患者,生活質(zhì)量顯著提升,重獲自信和尊嚴(yán)。這些成功案例告訴我們,無論處于疾病的哪個(gè)階段,科學(xué)規(guī)范的管理和積極的態(tài)度都能帶來希望。早期預(yù)防、及時(shí)治療、團(tuán)隊(duì)協(xié)作、患者配合,是成功的關(guān)鍵。未來展望:新技術(shù)與創(chuàng)新治療隨著醫(yī)學(xué)技術(shù)的不斷進(jìn)步,糖尿病足的預(yù)防和治療領(lǐng)域正涌現(xiàn)出許多創(chuàng)新方法和技術(shù),為患者帶來更多治療選擇和更好的預(yù)后。負(fù)壓封閉引流技術(shù)負(fù)壓傷口治療(NPWT)通過持續(xù)負(fù)壓吸引,促進(jìn)傷口引流、減輕水腫、刺激肉芽組織生長,顯著加快傷口愈合速度,已在臨床廣泛應(yīng)用并取得良好效果。干細(xì)胞與再生醫(yī)學(xué)干細(xì)胞移植、生長因子應(yīng)用、生物工程皮膚等再生醫(yī)學(xué)技術(shù)在糖尿病足修復(fù)中展現(xiàn)出巨大潛力。這些方法可以促進(jìn)血管新生、神經(jīng)再生和組織修復(fù),為難治性潰瘍提供新的治療途徑。智能監(jiān)測技術(shù)智能鞋墊、溫度傳感器等可穿戴設(shè)備可以實(shí)時(shí)監(jiān)測足部壓力分布和溫度變化,在潰瘍形成前發(fā)出預(yù)警。結(jié)合人工智能算法,可以實(shí)現(xiàn)個(gè)性化風(fēng)險(xiǎn)評估和早期干預(yù),大幅降低潰瘍發(fā)生率。遠(yuǎn)程醫(yī)療與數(shù)字化管理通過遠(yuǎn)程監(jiān)測平臺,醫(yī)生可以實(shí)時(shí)追蹤患者的血糖、傷口情況等數(shù)據(jù),及時(shí)調(diào)整治療方案。數(shù)字化健康管理系統(tǒng)幫助患者建立良好的自我管理習(xí)慣,提高依從性,改善長期預(yù)后。這些創(chuàng)新技術(shù)的發(fā)展,使糖尿病足的預(yù)防和治療更加精準(zhǔn)、高效和個(gè)性化。相信在不久的將來,會有更多患者從中受益,減少致殘致死的悲劇發(fā)生。預(yù)防糖尿病足的關(guān)鍵總結(jié)綜合前面的討論,我們總結(jié)出預(yù)防和管理糖尿病足的核心要點(diǎn),幫助老年糖尿病患者和家屬建立清晰的行動指南。血糖管理嚴(yán)格血糖管理是基礎(chǔ),個(gè)體化設(shè)定目標(biāo),規(guī)律監(jiān)測,及時(shí)調(diào)整用藥,避免低血糖。足部自檢每日檢查足部,及時(shí)發(fā)現(xiàn)異常,早期就醫(yī)。養(yǎng)成良好習(xí)慣,堅(jiān)持不懈?？茖W(xué)護(hù)理正確清潔、保濕、修剪趾甲,保持足部清潔干燥,預(yù)防感染和損傷。合適鞋襪選擇寬松透氣的鞋襪,避免摩擦壓迫,必要時(shí)定制矯形鞋墊,保護(hù)雙腳。定期篩查定期接受專業(yè)足部檢查,評估神經(jīng)和血管功能,早期發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)干預(yù)。多學(xué)科協(xié)作一旦發(fā)生問題,啟動多學(xué)科團(tuán)隊(duì)協(xié)作,制定個(gè)體化治療與康復(fù)方案,提高治愈率。預(yù)防永遠(yuǎn)勝于治療。只要嚴(yán)格執(zhí)行這些預(yù)防措施,絕大多數(shù)糖尿病足是可以避免的。讓我們共同守護(hù)老年糖尿病患者的足部健康,享受幸福晚年。守護(hù)雙腳守護(hù)幸福晚年健康的雙腳是獨(dú)立生活和高質(zhì)量晚年的基礎(chǔ)。通過科學(xué)預(yù)防和精心護(hù)理,每一位老年糖尿病患者都可以擁有健康的雙腳,自由行走,享受美好生活。資源與支持為了更好地預(yù)防和管理糖尿病足,患者和家屬可以利用以下資源獲得專業(yè)指導(dǎo)和支持。專業(yè)指南與文獻(xiàn)中國糖尿病足防治指南國際糖尿病足工作組(IWGDF)指南中華醫(yī)學(xué)會內(nèi)分泌學(xué)分會發(fā)布的相關(guān)共識權(quán)威醫(yī)學(xué)期刊發(fā)表的最新研究成果專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)三甲醫(yī)院內(nèi)分泌科、血管外科、足病科專業(yè)糖尿病足防治中心傷口護(hù)理門診康復(fù)醫(yī)學(xué)科社區(qū)與家庭支持社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心提供的慢病管理服務(wù)家庭醫(yī)生簽約服務(wù)患者互助小組和病友組織家庭成員的理解、支持與陪伴線上教育資源權(quán)威醫(yī)療機(jī)構(gòu)的健康教育網(wǎng)站在線健康講座和科普視頻糖尿病管理APP和遠(yuǎn)程咨詢平臺專業(yè)醫(yī)生的自媒體科普內(nèi)容充分利用這些資源,可以獲得及時(shí)準(zhǔn)確的信息,建立科學(xué)的疾病管理理念,獲得持續(xù)的專業(yè)支持,提高生活質(zhì)量。常見問題解答針對患者和家屬最關(guān)心的問題,我們整理了以下解答,幫助大家更好地理解和應(yīng)對糖尿病足。糖尿病足患者能否運(yùn)動?如何選擇運(yùn)動方式?可以也應(yīng)該運(yùn)動,但需注意選擇合適的運(yùn)動方式。推薦低沖擊力運(yùn)動如游泳、騎自行車、太極拳等。避免跑步、跳躍等高沖擊運(yùn)動。運(yùn)動前檢查鞋襪和足部,運(yùn)動后再次檢查足部有無異常。如有傷口或潰瘍,需在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整運(yùn)動方案。如何判斷足部潰瘍是否感染?感染的表現(xiàn)包括:傷口周圍紅腫、發(fā)熱,觸痛明顯;膿性分泌物增多,有異味;全身發(fā)熱、乏力;血常規(guī)白細(xì)胞升高。一旦懷疑感染,應(yīng)立即就醫(yī),