中醫(yī)基礎(chǔ)理論學(xué)習(xí)筆記與考前復(fù)習(xí)中醫(yī)基礎(chǔ)理論是中醫(yī)學(xué)的入門根基，也是各類中醫(yī)考試的核心考點(diǎn)。它以陰陽(yáng)五行、氣血津液、臟腑經(jīng)絡(luò)等理論為框架，構(gòu)建了對(duì)人體生理、病理及防治規(guī)律的認(rèn)知體系。掌握其核心內(nèi)容并高效復(fù)習(xí)，不僅能夯實(shí)專業(yè)基礎(chǔ)，更能助力考試通關(guān)。以下結(jié)合學(xué)習(xí)實(shí)踐與備考經(jīng)驗(yàn)，從知識(shí)梳理與復(fù)習(xí)策略兩方面展開分享。一、學(xué)習(xí)筆記：核心概念與理論體系的深度梳理（一）核心概念：從“陰陽(yáng)五行”到“氣血經(jīng)絡(luò)”的邏輯串聯(lián)1.陰陽(yáng)學(xué)說：認(rèn)識(shí)世界的“二元視角”陰陽(yáng)是對(duì)自然界相互關(guān)聯(lián)的事物或現(xiàn)象對(duì)立雙方的概括，其關(guān)系體現(xiàn)在對(duì)立制約（如“動(dòng)極者鎮(zhèn)之以靜”）、互根互用（如“陰在內(nèi)，陽(yáng)之守也；陽(yáng)在外，陰之使也”）、消長(zhǎng)轉(zhuǎn)化（如寒證轉(zhuǎn)熱、熱證轉(zhuǎn)寒）、平衡協(xié)調(diào)（疾病發(fā)生源于陰陽(yáng)失調(diào)）四個(gè)維度。臨床應(yīng)用中，陰陽(yáng)既是辨證總綱（如八綱辨證以陰陽(yáng)為總領(lǐng)），也是治療原則（“寒者熱之，熱者寒之”“陽(yáng)病治陰，陰病治陽(yáng)”）。2.五行學(xué)說：生命系統(tǒng)的“五類模型”五行（木、火、土、金、水）通過相生（木生火、火生土等）、相克（木克土、土克水等）、制化（生中有克、克中有生的動(dòng)態(tài)平衡）、乘侮（相克失常的病理狀態(tài)，如“木旺乘土”“土虛木乘”），將人體臟腑、五體、五官等與自然界五方、五時(shí)、五味等歸類聯(lián)系。例如，肝屬木，對(duì)應(yīng)春季、東方、酸味，病理上肝氣亢盛可“乘”脾土，治療時(shí)采用“抑木扶土”法（如逍遙散疏肝健脾）。3.氣血津液：生命活動(dòng)的“物質(zhì)基礎(chǔ)”氣：分為元?dú)猓ㄏ忍熘荆谀I）、宗氣（積于胸中，司呼吸行氣血）、營(yíng)氣（行于脈中，營(yíng)養(yǎng)全身）、衛(wèi)氣（行于脈外，防御溫煦），具有推動(dòng)、溫煦、防御、固攝、氣化作用。血：由水谷精微和腎精化生，主濡養(yǎng)、化神，運(yùn)行依賴氣的推動(dòng)與固攝，失常則見血虛、血瘀、出血。津液：分為津（清稀，布散體表孔竅）、液（稠厚，濡養(yǎng)臟腑骨髓），代謝依賴肺、脾、腎三臟，失常則見痰飲、水腫。4.臟腑經(jīng)絡(luò)：人體結(jié)構(gòu)的“功能網(wǎng)絡(luò)”臟腑：五臟（心、肝、脾、肺、腎）“藏精氣而不瀉”，主化生貯藏精氣；六腑（膽、胃、小腸、大腸、膀胱、三焦）“傳化物而不藏”，主受盛傳化水谷；奇恒之腑（腦、髓、骨、脈、膽、女子胞）似腑非腑，似臟非臟，藏而不瀉。需重點(diǎn)掌握各臟腑的生理功能（如“脾主升清”“肝主疏泄”）與相互關(guān)系（如“肺主治節(jié)，心主血脈”的氣血共生）。經(jīng)絡(luò)：十二經(jīng)脈為主體，走向規(guī)律為“手三陰從胸走手，手三陽(yáng)從手走頭，足三陽(yáng)從頭走足，足三陰從足走腹胸”，交接規(guī)律為“同名經(jīng)在頭面部交接，表里經(jīng)在手足末端交接”。經(jīng)絡(luò)的“行氣血、營(yíng)陰陽(yáng)、濡筋骨、利關(guān)節(jié)”功能，是針灸、推拿的理論基礎(chǔ)。（二）理論體系：從“生理病理”到“防治原則”的邏輯閉環(huán)1.藏象學(xué)說：“以象測(cè)臟”的功能認(rèn)知藏象并非解剖實(shí)體，而是通過外在“象”（如面色、舌象、脈象）推斷內(nèi)在臟腑功能。例如，“心主神志”可通過精神狀態(tài)、睡眠情況判斷，若失眠、多夢(mèng)，多與心陰虛或心火亢盛有關(guān)。2.病因病機(jī)：疾病發(fā)生的“因果鏈條”病因：外感六淫（風(fēng)為百病之長(zhǎng)，寒易傷陽(yáng)，濕黏滯重濁）、內(nèi)傷七情（思傷脾、怒傷肝）、飲食勞逸（過食肥甘生痰濕，過勞耗氣）、病理產(chǎn)物（痰飲阻滯氣機(jī)，瘀血致痛如針刺）。病機(jī)：核心是“邪正盛衰”（實(shí)證、虛證、虛實(shí)夾雜）、“陰陽(yáng)失調(diào)”（陰陽(yáng)偏盛、偏衰、互損）、“氣血津液失?！保庀?、氣脫、血寒、血熱）、“臟腑經(jīng)絡(luò)病機(jī)”（如肝氣郁結(jié)、肺失宣降）。3.防治原則：“未病先防”與“既病防變”預(yù)防：“治未病”包括“未病先防”（調(diào)攝精神、起居有常）與“既病防變”（早期診治、防止傳變，如“見肝之病，知肝傳脾，當(dāng)先實(shí)脾”）。治療：“治病求本”（如陰虛發(fā)熱治以滋陰）、“調(diào)整陰陽(yáng)”（補(bǔ)其不足，損其有余）、“三因制宜”（因時(shí)、因地、因人制宜，如冬季慎用寒涼藥）。（三）思維方法：中醫(yī)認(rèn)知的“底層邏輯”1.象思維：“取象比類”的聯(lián)想認(rèn)知通過類比自然現(xiàn)象理解人體規(guī)律，如“腎主水”類比水的滋潤(rùn)下行，“脾主升清”類比地氣上升為云。這種思維幫助記憶抽象概念（如五行歸類：肝屬木，對(duì)應(yīng)春季生發(fā)之氣）。2.整體觀：“天人合一”的系統(tǒng)認(rèn)知人體自身是有機(jī)整體（如“五臟一體”，心主血脈與肺主氣共司氣血運(yùn)行），人與自然、社會(huì)也是整體（如春季肝氣易亢，宜疏肝養(yǎng)肝）。3.辨證思維：“辨證論治”的動(dòng)態(tài)認(rèn)知辨證是對(duì)疾病“證型”的概括（如“肝郁脾虛證”包含情緒抑郁、腹脹便溏等癥狀群），論治則是根據(jù)證型確定治法（如疏肝健脾），體現(xiàn)“同病異治”（感冒有風(fēng)寒、風(fēng)熱之分，治法不同）與“異病同治”（不同疾病若證型相同，治法相同，如子宮脫垂與胃下垂均屬“中氣下陷”，治以升提中氣）。二、考前復(fù)習(xí)：高效提分的策略與技巧（一）分階段復(fù)習(xí)：從“夯實(shí)基礎(chǔ)”到“沖刺突破”1.基礎(chǔ)鞏固期（1-2周）：“全面掃描，理解為先”通讀教材，標(biāo)記核心概念（如陰陽(yáng)的四個(gè)關(guān)系、五臟生理功能），用關(guān)鍵詞筆記法梳理（如“氣的功能：推、溫、防、固、化”）。結(jié)合案例理解：如學(xué)習(xí)“脾主運(yùn)化”，聯(lián)想“暴飲暴食后腹脹便溏”是脾失健運(yùn)，記憶更深刻。2.強(qiáng)化提升期（1-2周）：“框架整合，對(duì)比記憶”繪制思維導(dǎo)圖：以“陰陽(yáng)五行-氣血津液-臟腑經(jīng)絡(luò)-病因病機(jī)-防治原則”為大框架，細(xì)化分支（如臟腑部分列出各臟生理、病理、聯(lián)系）。對(duì)比易混點(diǎn)：如“元?dú)?、宗氣、營(yíng)氣、衛(wèi)氣”的來(lái)源、分布、功能；“五臟與六腑”的生理特點(diǎn)（藏瀉之分）。3.沖刺模擬期（1周內(nèi)）：“真題演練，查漏補(bǔ)缺”做近5年真題，分析考點(diǎn)分布（高頻考點(diǎn)：陰陽(yáng)五行應(yīng)用、臟腑辨證、經(jīng)絡(luò)走向），總結(jié)錯(cuò)題原因（如概念混淆、應(yīng)用失誤）。模擬考試場(chǎng)景，限時(shí)作答，訓(xùn)練答題速度與準(zhǔn)確率。（二）重難點(diǎn)突破：“抓核心，破難點(diǎn)”1.陰陽(yáng)五行的“臨床應(yīng)用”陰陽(yáng)辨證：區(qū)分“陰證”（寒、靜、虛、里）與“陽(yáng)證”（熱、動(dòng)、實(shí)、表），如“畏寒肢冷、便溏”屬陰證，“發(fā)熱口渴、便秘”屬陽(yáng)證。五行治療：掌握“虛則補(bǔ)其母，實(shí)則瀉其子”（如肝虛補(bǔ)腎“滋水涵木”，肝實(shí)瀉心“實(shí)則瀉其子”）與“抑強(qiáng)扶弱”（如木旺乘土，抑木扶土）。2.臟腑辨證的“證型要點(diǎn)”按臟腑分類記憶證型：如心的證型有“心血虛”（心悸、健忘、舌淡）、“心火亢盛”（心煩、口舌生瘡、尿赤）；肝的證型有“肝氣郁結(jié)”（胸脅脹痛、情志抑郁）、“肝陽(yáng)上亢”（眩暈、頭脹、急躁）。抓“特征癥狀”：如“五更泄瀉”提示“脾腎陽(yáng)虛”，“咳血、潮熱”提示“肺陰虛”。3.經(jīng)絡(luò)循行的“記憶技巧”編口訣：如十二經(jīng)脈走向“手之三陰胸走手，手之三陽(yáng)手走頭；足之三陽(yáng)頭走足，足之三陰足走腹”。結(jié)合穴位：記憶經(jīng)絡(luò)時(shí)聯(lián)想代表性穴位，如手太陰肺經(jīng)的“列缺”“太淵”，足陽(yáng)明胃經(jīng)的“足三里”“合谷”（雖屬大腸經(jīng)，但可關(guān)聯(lián)陽(yáng)明經(jīng)）。（三）復(fù)習(xí)技巧：“巧記+實(shí)戰(zhàn)”雙管齊下1.思維導(dǎo)圖：“知識(shí)網(wǎng)絡(luò)化”用XMind或手繪，將核心概念（如陰陽(yáng)的四個(gè)關(guān)系）、理論體系（如病因病機(jī)的邏輯鏈）、辨證要點(diǎn)（如肝郁脾虛的癥狀）整合為可視化網(wǎng)絡(luò)，強(qiáng)化知識(shí)關(guān)聯(lián)。2.案例聯(lián)想：“理論臨床化”遇到知識(shí)點(diǎn)，聯(lián)想臨床場(chǎng)景：如學(xué)習(xí)“痰蒙心竅”，想到“中風(fēng)昏迷、喉中痰鳴”的患者，理解“痰濁阻閉心神”的病機(jī)，記憶癥狀（神志不清、苔膩脈滑）與治法（豁痰開竅）。3.真題演練：“考點(diǎn)精準(zhǔn)化”分析真題的“考法”：如陰陽(yáng)考點(diǎn)?？肌瓣庩?yáng)的關(guān)系”（如“陰中求陽(yáng)”體現(xiàn)互根互用），五行考點(diǎn)?？肌吧顺宋甑膽?yīng)用”（如“培土生金”治療肺脾氣虛）。（四）誤區(qū)規(guī)避：“避坑”才能高效提分1.拒絕“死記硬背”，重視“理解記憶”如“脾主升清”，死記易忘，理解為“脾將水谷精微向上輸送到心肺頭目，維持清陽(yáng)不陷”，則能推導(dǎo)“脾氣虛→清陽(yáng)不升→頭暈、腹脹”的病理，記憶更牢固。2.警惕“概念混淆”，做好“對(duì)比總結(jié)”如“精”（先天之精+后天之精，主生長(zhǎng)發(fā)育）與“氣”（活力能量，主推動(dòng)溫煦）；“瘀血”（血液瘀滯，痛有定處）與“出血”（血液妄行，血色鮮紅或紫暗），需對(duì)比定義、成因、癥狀。3.避免“脫離臨床”，注重“學(xué)以致用”學(xué)習(xí)時(shí)多問“臨床如何用？”：如“肝主疏泄”對(duì)應(yīng)“情緒抑郁→肝氣郁結(jié)→治以疏肝”，“腎主骨”對(duì)應(yīng)“骨質(zhì)疏松→補(bǔ)腎壯骨”，將理論與實(shí)踐掛