2026年心理學基礎(chǔ)與心理調(diào)適方法測試題庫一、單選題（共10題，每題2分）1.簡單反應時是指刺激出現(xiàn)到有機體做出反應所需的最短時間，其典型值為（）。A.0.1秒B.0.2秒C.0.3秒D.0.4秒2.根據(jù)馬斯洛的需求層次理論，人類最基本的需求是（）。A.尊重需求B.社交需求C.生理需求D.自我實現(xiàn)需求3.在認知心理學中，“遺忘曲線”的提出者是（）。A.巴甫洛夫B.艾賓浩斯C.斯金納D.弗洛伊德4.根據(jù)埃里克森的社會心理發(fā)展階段理論，12-18歲的主要發(fā)展任務是（）。A.建立自主性B.建立同一性C.建立親密關(guān)系D.發(fā)展信任感5.以下哪種防御機制是指個體通過否認現(xiàn)實來避免痛苦？（）A.合理化B.投射C.否認D.分離6.根據(jù)認知行為療法的觀點，抑郁癥的根源在于（）。A.生理因素B.遺傳因素C.自動化負性思維D.社會環(huán)境壓力7.以下哪種情緒調(diào)節(jié)策略屬于“問題中心”策略？（）A.分散注意力B.積極重構(gòu)C.社會支持求助D.放松訓練8.根據(jù)斯滕伯格的愛情三元論，愛情的核心成分是（）。A.親密、激情、承諾B.信任、尊重、喜歡C.依賴、占有、服從D.理解、包容、妥協(xié)9.在團體輔導中，促進成員間信任感建立的重要技巧是（）。A.角色扮演B.表達性寫作C.同理心傾聽D.領(lǐng)導者指令10.根據(jù)社會學習理論，個體通過觀察他人行為獲得學習的過程稱為（）。A.替代強化B.直接強化C.自我強化D.潛伏強化二、多選題（共5題，每題3分）1.以下哪些屬于心理健康的標準？（）A.情緒穩(wěn)定B.人際和諧C.行為協(xié)調(diào)D.社會適應E.自我認同2.根據(jù)弗洛伊德的精神分析理論，人格結(jié)構(gòu)包括（）。A.本我B.自我C.超我D.鏡像自我E.主體自我3.認知偏差常見的類型包括（）。A.首因效應B.近因效應C.錨定效應D.驗證性偏差E.后見之明偏差4.心理調(diào)適的有效方法包括（）。A.正念練習B.時間管理C.放松訓練D.情緒宣泄E.社會支持5.團體心理輔導的功能有（）。A.支持功能B.診斷功能C.教育功能D.改變功能E.娛樂功能三、判斷題（共10題，每題1分）1.心理咨詢與心理治療的主要區(qū)別在于是否涉及藥物干預。（×）2.情緒智力是指個體識別、理解和管理自身及他人情緒的能力。（√）3.阿爾茨海默病屬于精神分裂癥的一種亞型。（×）4.認知重構(gòu)是認知行為療法中的核心技術(shù)之一。（√）5.人際關(guān)系中的“鏡子效應”是指個體通過他人反饋來認識自己。（√）6.壓力反應的“一般適應綜合征”由塞里提出。（√）7.心理彈性強的個體在面對逆境時仍能保持正常功能。（√）8.精神分析療法強調(diào)自由聯(lián)想技術(shù)。（√）9.青少年期的心理發(fā)展任務主要是建立自我同一性。（√）10.人格障礙通常在成年期前就已顯現(xiàn)。（√）四、簡答題（共5題，每題4分）1.簡述馬斯洛需求層次理論的主要觀點。2.解釋什么是“認知失調(diào)”，并舉例說明。3.簡述心理彈性對個體適應逆境的重要作用。4.列舉三種常見的壓力應對策略，并說明其適用場景。5.說明團體心理輔導與個體心理輔導的主要區(qū)別。五、論述題（共2題，每題10分）1.結(jié)合實際，分析社會支持系統(tǒng)對心理調(diào)適的影響，并說明如何提升個體的社會支持能力。2.闡述認知行為療法的核心原理，并舉例說明其在抑郁癥干預中的應用。答案與解析一、單選題1.B（簡單反應時典型值為0.2秒，涉及感覺與運動神經(jīng)通路的最短反應時間。）2.C（馬斯洛需求層次理論中，生理需求是人類最基本需求，如食物、水、睡眠等。）3.B（艾賓浩斯通過實驗研究提出了“遺忘曲線”，揭示了記憶衰退的規(guī)律。）4.B（埃里克森理論中，12-18歲屬于“同一性對角色混亂”階段。）5.C（否認是指個體拒絕承認不愉快的現(xiàn)實，以避免心理痛苦。）6.C（認知行為療法認為抑郁癥源于自動化負性思維模式，如“我總是失敗”。）7.B（問題中心策略直接針對問題本身，如積極重構(gòu)；分散注意力屬于情緒調(diào)節(jié)策略。）8.A（斯滕伯格愛情三元論包括親密、激情、承諾三個核心成分。）9.C（同理心傾聽能促進成員間信任，是團體輔導的基礎(chǔ)技巧。）10.A（社會學習理論中的替代強化指個體通過觀察他人行為獲得學習。）二、多選題1.A、B、C、D、E（心理健康標準包括情緒穩(wěn)定、人際和諧、行為協(xié)調(diào)、社會適應、自我認同等。）2.A、B、C（弗洛伊德人格結(jié)構(gòu)包括本我、自我、超我；鏡像自我和主體自我非其理論內(nèi)容。）3.A、B、C、D、E（認知偏差包括首因效應、近因效應、錨定效應、驗證性偏差、后見之明偏差等。）4.A、B、C、D、E（心理調(diào)適方法包括正念練習、時間管理、放松訓練、情緒宣泄、社會支持等。）5.A、B、C、D（團體心理輔導功能包括支持、診斷、教育、改變；娛樂功能非其主要功能。）三、判斷題1.×（心理咨詢與心理治療的主要區(qū)別在于目標、方法、關(guān)系等，藥物干預非絕對標準。）2.√（情緒智力由戈爾曼提出，涵蓋情緒認知、管理、表達及理解能力。）3.×（阿爾茨海默病是神經(jīng)退行性疾病，精神分裂癥屬于心境障礙。）4.√（認知重構(gòu)通過改變負性思維模式改善情緒問題。）5.√（鏡子效應指個體通過他人反饋認識自己，如“他看我這樣，我可能就是這樣的人”。）6.√（塞里提出“一般適應綜合征”描述壓力的生理反應過程。）7.√（心理彈性強的個體能應對逆境并保持功能穩(wěn)定。）8.√（精神分析療法常用自由聯(lián)想、夢的解析等技術(shù)。）9.√（青少年期核心任務是建立自我同一性，如職業(yè)、價值觀等。）10.√（人格障礙通常在成年期前已顯現(xiàn)，如偏執(zhí)型人格障礙。）四、簡答題1.馬斯洛需求層次理論：-生理需求（基礎(chǔ)）；安全需求（穩(wěn)定）；社交需求（歸屬）；尊重需求（成就）；自我實現(xiàn)需求（潛能）。-規(guī)律：低層次需求滿足后，高層次需求成為主導。2.認知失調(diào)：-指個體持有矛盾信念或行為時產(chǎn)生的心理不適。-例如：吸煙者知道吸煙有害健康，但繼續(xù)吸煙，通過“吸煙提神”等理由緩解矛盾。3.心理彈性作用：-幫助個體緩沖壓力影響，維持功能穩(wěn)定；-促進創(chuàng)傷后成長；-提升應對能力。4.壓力應對策略：-問題中心：直接解決問題（如時間管理）；-情緒中心：放松訓練、情緒宣泄；-尋求支持：求助親友或?qū)I(yè)人士。5.團體與個體輔導區(qū)別：-團體：利用互動促進成長，成本較低；-個體：針對性更強，隱私性高。五、論述題1.社會支持系統(tǒng)對心理調(diào)適的影響：-提供情感支持（緩解孤獨）、信息支持（解決問題）、工具支持（實際幫助）。-提