1.1從數(shù)據(jù)看現(xiàn)狀：我們?yōu)槭裁葱枰?jié)能？演講人2025小學(xué)四年級(jí)科學(xué)下冊(cè)節(jié)能小竅門(mén)的分享與實(shí)踐課件一、開(kāi)篇引言：為什么要學(xué)習(xí)節(jié)能？——從生活現(xiàn)象到全球責(zé)任的認(rèn)知啟蒙各位同學(xué)、老師們：今天站在這里分享“節(jié)能小竅門(mén)”，我想起自己讀四年級(jí)時(shí)的一個(gè)場(chǎng)景——那時(shí)我總愛(ài)蹲在廚房看奶奶淘米，她會(huì)把第一遍淘米水倒進(jìn)塑料桶，第二遍用來(lái)洗菜，最后一遍則拿去澆陽(yáng)臺(tái)的綠蘿。我問(wèn)奶奶“為什么這么麻煩”，她摸摸我的頭說(shuō)：“水從水龍頭流出來(lái)容易，可它們要翻山越嶺、經(jīng)過(guò)水廠處理才能到我們家，省一點(diǎn)是一點(diǎn)?！边@個(gè)畫(huà)面在我心里扎根了二十年，也讓我明白：節(jié)能不是遙遠(yuǎn)的“大道理”，而是藏在日常細(xì)節(jié)里的“小智慧”。011從數(shù)據(jù)看現(xiàn)狀：我們?yōu)槭裁葱枰?jié)能？1從數(shù)據(jù)看現(xiàn)狀：我們?yōu)槭裁葱枰?jié)能？根據(jù)國(guó)家統(tǒng)計(jì)局2024年發(fā)布的《中國(guó)能源發(fā)展報(bào)告》，我國(guó)人均水資源僅為世界平均水平的1/4，人均石油可采儲(chǔ)量不足世界平均的1/10；而另一方面，家庭用電中15%的能耗來(lái)自“待機(jī)耗電”——電視、空調(diào)的遙控器一按，它們其實(shí)還在“偷偷工作”；學(xué)校里，每天因忘記關(guān)燈、未關(guān)水龍頭造成的浪費(fèi)，足夠一個(gè)班級(jí)一周的清潔用水。這些數(shù)字背后，是地球資源的有限性與人類(lèi)需求的增長(zhǎng)之間的矛盾。022從科學(xué)課標(biāo)的要求看意義2從科學(xué)課標(biāo)的要求看意義四年級(jí)科學(xué)下冊(cè)的核心目標(biāo)之一是“培養(yǎng)學(xué)生對(duì)物質(zhì)與能量的初步認(rèn)知”，而節(jié)能正是“能量守恒”“資源循環(huán)”等科學(xué)原理的生活化應(yīng)用。當(dāng)我們學(xué)會(huì)“讓一度電發(fā)揮更多作用”“讓一滴水完成更多任務(wù)”，本質(zhì)上是在理解“能量不會(huì)憑空產(chǎn)生，也不會(huì)憑空消失”的科學(xué)規(guī)律，這比背誦公式更能讓科學(xué)知識(shí)“活起來(lái)”。二、家庭篇：方寸之間的節(jié)能智慧——從“習(xí)以為?！钡健爸鲃?dòng)優(yōu)化”的生活實(shí)踐家是我們最熟悉的場(chǎng)所，也是節(jié)能行動(dòng)最容易落地的起點(diǎn)。我曾在社區(qū)做過(guò)調(diào)查，發(fā)現(xiàn)80%的家庭存在“無(wú)意識(shí)浪費(fèi)”，但通過(guò)簡(jiǎn)單調(diào)整習(xí)慣，月均能耗可降低15%-20%。接下來(lái)，我們分場(chǎng)景拆解家庭節(jié)能的具體竅門(mén)。031電器使用：讓“待機(jī)模式”變“節(jié)能模式”1電器使用：讓“待機(jī)模式”變“節(jié)能模式”（1）拔掉“隱形耗電戶(hù)”：電視機(jī)頂盒、路由器、充電器，這些設(shè)備即使關(guān)機(jī)，只要插著插頭就在耗電。以機(jī)頂盒為例，待機(jī)10小時(shí)耗電約0.01度，一個(gè)月就是0.3度——足夠一盞臺(tái)燈亮30小時(shí)。建議：給常用電器配帶開(kāi)關(guān)的插線板，出門(mén)前一鍵斷電。01（2）合理設(shè)置運(yùn)行參數(shù)：冰箱冷藏室溫度調(diào)至5℃、冷凍室-18℃最節(jié)能（每調(diào)高1℃，耗電量增加3%-5%）；空調(diào)夏季設(shè)定26℃、冬季20℃，既舒適又比極端溫度省電30%；洗衣機(jī)選擇“經(jīng)濟(jì)洗”模式，可減少20%的水、電消耗。02（3）錯(cuò)峰使用大功率電器：電熱水器、微波爐等功率大的電器，盡量避開(kāi)用電高峰（如晚上7-9點(diǎn)）。我家試過(guò)把熱水器加熱時(shí)間從晚餐前改到上午，一個(gè)月電費(fèi)少了12元——這足夠買(mǎi)一本新的科學(xué)課外書(shū)了！03042水資源管理：讓“一次使用”變“多次循環(huán)”2水資源管理：讓“一次使用”變“多次循環(huán)”（1）一水多用的“三級(jí)階梯”：一級(jí)（清潔度高）：淘米水、洗菜水→洗碗（需先過(guò)濾雜質(zhì)）、澆花；二級(jí)（輕度污染）：洗衣第二遍漂洗水→拖地、沖馬桶；三級(jí)（重度污染）：洗澡最后段的冷水→收集起來(lái)擦門(mén)窗、洗拖鞋。（2）修復(fù)“隱形漏點(diǎn)”：一個(gè)滴水的水龍頭，每分鐘漏60滴，一天漏掉7升水，一年就是2.5噸——足夠一個(gè)人洗50次澡。建議：每周檢查一次水龍頭、馬桶水箱，發(fā)現(xiàn)滴水及時(shí)用扳手?jǐn)Q緊，或聯(lián)系家長(zhǎng)更換密封墊。（3）縮短“等待熱水”的時(shí)間：冬天開(kāi)熱水器，往往要放半盆冷水才出熱水。我家的辦法是：在花灑下接一個(gè)小桶，收集這些“前冷水”，用來(lái)洗手或沖廁所。堅(jiān)持一個(gè)月，竟攢了15桶水！053照明與取暖：讓“自然能源”替代“人工消耗”3照明與取暖：讓“自然能源”替代“人工消耗”（1）充分利用自然光：白天寫(xiě)作業(yè)時(shí)，盡量靠窗坐，拉開(kāi)窗簾（避免拉上紗簾阻擋光線）；衣柜、陽(yáng)臺(tái)等區(qū)域可安裝反光鏡，把自然光“反射”到陰暗角落。我小時(shí)候的書(shū)房窗戶(hù)朝西，下午陽(yáng)光刺眼，奶奶用舊鏡子貼在對(duì)面墻上，光線柔和了，還省了臺(tái)燈電。（2）選擇“會(huì)省電的燈”：LED燈比白熾燈省電80%，壽命長(zhǎng)10倍；買(mǎi)燈泡時(shí)注意看“能效標(biāo)識(shí)”，一級(jí)能效最省電。我家把所有白熾燈換成LED燈后，每月照明電費(fèi)從50元降到12元，效果特別明顯。（3）取暖“局部?jī)?yōu)先”：冬天覺(jué)得冷，先穿厚襪子、加件毛衣，再開(kāi)暖氣；暖氣別對(duì)著窗戶(hù)吹（熱量會(huì)從玻璃散失），可以在窗縫貼密封條減少散熱。去年冬天，我用舊毛巾裹住臥室窗戶(hù)的縫隙，暖氣溫度從22℃降到20℃，反而更暖和了！1233照明與取暖：讓“自然能源”替代“人工消耗”三、校園篇：集體生活中的節(jié)能實(shí)踐——從“個(gè)人習(xí)慣”到“班級(jí)文化”的責(zé)任共建學(xué)校是我們每天生活6-8小時(shí)的“第二個(gè)家”，這里的節(jié)能不僅關(guān)系到資源節(jié)約，更能培養(yǎng)我們的集體責(zé)任感。我曾參與過(guò)“校園節(jié)能小衛(wèi)士”項(xiàng)目，發(fā)現(xiàn)當(dāng)一個(gè)班級(jí)形成節(jié)能文化時(shí)，學(xué)生的自律性、合作意識(shí)都會(huì)顯著提升。061教室場(chǎng)景：從“開(kāi)關(guān)”到“責(zé)任”的細(xì)節(jié)管理1教室場(chǎng)景：從“開(kāi)關(guān)”到“責(zé)任”的細(xì)節(jié)管理（1）“三查三關(guān)”制度：每天放學(xué)前，由值日小組檢查：查電燈：最后一排靠窗的燈是否關(guān)閉（避免自然光充足時(shí)仍開(kāi)燈）；查風(fēng)扇/空調(diào)：是否已調(diào)至“關(guān)機(jī)”（而非“待機(jī)”）；查投影儀：是否拔下電源（避免待機(jī)耗電）。（2）“光線觀察員”崗位：設(shè)立輪值崗位，每節(jié)課間由1名同學(xué)觀察教室光線：如果陽(yáng)光能覆蓋2/3的課桌面，就關(guān)閉1/2的電燈；陰雨天則根據(jù)實(shí)際亮度調(diào)整。我們班試行后，月度電費(fèi)從120元降到85元，還被學(xué)校評(píng)為“節(jié)能示范班”。（3）廢舊物品的“二次生命”：用完的中性筆殼可以做筆筒（用彩紙包裹），過(guò)期的科學(xué)作業(yè)本可以裁成便簽紙（裝訂成小本），喝完的礦泉水瓶剪開(kāi)做花盆——這些實(shí)踐不僅節(jié)能，還能在科學(xué)課上作為“材料循環(huán)利用”的案例。072實(shí)驗(yàn)室與功能室：從“操作規(guī)范”到“科學(xué)思維”的延伸2實(shí)驗(yàn)室與功能室：從“操作規(guī)范”到“科學(xué)思維”的延伸（1）實(shí)驗(yàn)材料的“精準(zhǔn)取用”：做“水的蒸發(fā)”實(shí)驗(yàn)時(shí)，量取50ml水即可（過(guò)多會(huì)浪費(fèi)）；使用蠟燭、酒精等易燃物時(shí)，用多少取多少（剩余的不能倒回原瓶，但可以集中保存用于下一次實(shí)驗(yàn)）。我?guī)W(xué)生做“熱傳導(dǎo)”實(shí)驗(yàn)時(shí)，原本每節(jié)課用3根蠟燭，后來(lái)改成“兩人一組共用1根”，一學(xué)期節(jié)省了120根蠟燭。（2）儀器設(shè)備的“節(jié)能使用”：顯微鏡、電子天平使用后及時(shí)關(guān)閉電源；電腦教室下課后，不僅要關(guān)機(jī)，還要拔掉插線板電源（避免待機(jī)耗電）。我們學(xué)校電腦房曾做過(guò)對(duì)比：關(guān)機(jī)后不拔電源，待機(jī)10小時(shí)耗電0.5度；拔掉電源則完全不耗電——一個(gè)月就能省150度電?。?）實(shí)驗(yàn)廢水的“分類(lèi)處理”：酸堿實(shí)驗(yàn)后的廢水不能直接倒下水道，需用中和試劑處理（如酸性廢水加小蘇打）；清洗玻璃儀器的水可以收集起來(lái)擦實(shí)驗(yàn)臺(tái)、拖地面。這不僅是節(jié)能，更是環(huán)保意識(shí)的培養(yǎng)——科學(xué)探究既要“求真”，也要“求善”。083公共區(qū)域：從“被動(dòng)遵守”到“主動(dòng)設(shè)計(jì)”的創(chuàng)意行動(dòng)3公共區(qū)域：從“被動(dòng)遵守”到“主動(dòng)設(shè)計(jì)”的創(chuàng)意行動(dòng)（1）節(jié)能提示牌的“個(gè)性化設(shè)計(jì)”：在衛(wèi)生間貼“一滴清水，一片綠地”的手繪標(biāo)語(yǔ)（比印刷體更有親切感）；在樓梯間貼“上下樓梯，拒絕電梯”的漫畫(huà)（畫(huà)一個(gè)背著書(shū)包爬樓梯的小朋友，旁邊寫(xiě)“我今天省了1度電”）。我們班設(shè)計(jì)的“洗手時(shí)，水開(kāi)小一點(diǎn)”提示牌，讓衛(wèi)生間月用水量減少了25%。（2）“節(jié)能積分”制度：班級(jí)設(shè)立“節(jié)能銀行”，關(guān)燈一次積1分，收集廢水澆花一次積2分，想出新竅門(mén)積5分。積分可兌換“科學(xué)圖書(shū)借閱券”“實(shí)驗(yàn)器材優(yōu)先使用權(quán)”等獎(jiǎng)勵(lì)。這個(gè)制度實(shí)施后，學(xué)生的參與度從30%提升到90%，連平時(shí)最調(diào)皮的同學(xué)都爭(zhēng)著當(dāng)“節(jié)能小衛(wèi)士”。（3）跨班級(jí)的“節(jié)能挑戰(zhàn)賽”：每月評(píng)選“節(jié)電王班級(jí)”“節(jié)水王班級(jí)”，獲獎(jiǎng)班級(jí)在升旗儀式上分享經(jīng)驗(yàn)。我們學(xué)校去年的“節(jié)能月”活動(dòng)中，全校月均用電量下降18%，用水量下降22%，連校長(zhǎng)都感慨：“孩子們的行動(dòng)力，遠(yuǎn)超我們想象！”3公共區(qū)域：從“被動(dòng)遵守”到“主動(dòng)設(shè)計(jì)”的創(chuàng)意行動(dòng)四、原理篇：節(jié)能背后的科學(xué)密碼——從“做得到”到“懂為什么”的認(rèn)知升級(jí)前面分享的小竅門(mén)，看似是生活經(jīng)驗(yàn)，實(shí)則都有科學(xué)原理支撐。四年級(jí)科學(xué)課正在學(xué)習(xí)“能量”“物質(zhì)變化”等概念，理解這些原理，能讓我們的節(jié)能行動(dòng)更有“科學(xué)含金量”。091電能的“隱形流失”——能量轉(zhuǎn)化的不可逆性1電能的“隱形流失”——能量轉(zhuǎn)化的不可逆性電器待機(jī)時(shí)，電能并沒(méi)有消失，而是轉(zhuǎn)化為熱能（比如機(jī)頂盒發(fā)燙）、電磁能（比如遙控器接收信號(hào)），這些能量無(wú)法再被利用，屬于“無(wú)效消耗”。就像我們用鉛筆寫(xiě)字，寫(xiě)錯(cuò)了可以用橡皮擦掉，但浪費(fèi)的鉛筆芯卻再也找不回來(lái)了——電能的浪費(fèi)也是如此，一旦轉(zhuǎn)化為無(wú)效能量，就無(wú)法“重來(lái)”。102水資源的“循環(huán)真相”——自然與人工的雙重約束2水資源的“循環(huán)真相”——自然與人工的雙重約束地球上的水雖然多，但淡水僅占2.5%，其中可直接利用的不到0.3%。我們?nèi)粘Ｓ玫淖詠?lái)水，需要經(jīng)過(guò)“取水→沉淀→過(guò)濾→消毒→輸送”5道工序，每一步都要消耗電能、化學(xué)試劑和人力。所以，節(jié)約一滴水，不僅是省水，更是省去了背后的“能源套餐”。113熱能的“傳遞規(guī)律”——減少散失就是增加效率3熱能的“傳遞規(guī)律”——減少散失就是增加效率冰箱、空調(diào)的工作原理是“搬運(yùn)熱量”（把冰箱內(nèi)的熱量搬到外面，或把室內(nèi)的熱量搬到室外）。如果冰箱門(mén)密封不嚴(yán)、空調(diào)房窗戶(hù)沒(méi)關(guān)，熱量就會(huì)“跑回來(lái)”，導(dǎo)致機(jī)器需要反復(fù)工作，消耗更多電能。這就像我們冬天穿羽絨服——羽絨服本身不產(chǎn)熱，而是通過(guò)“鎖住”身體的熱量來(lái)保暖，節(jié)能設(shè)備也是通過(guò)“鎖住”或“導(dǎo)向”能量來(lái)提高效率?？偨Y(jié)與行動(dòng)：讓節(jié)能成為“刻進(jìn)DNA”的生活方式同學(xué)們，今天我們分享的20多個(gè)小竅門(mén)，歸結(jié)起來(lái)就是三句話：關(guān)注細(xì)節(jié)，把“無(wú)意識(shí)浪費(fèi)”變成“有意識(shí)節(jié)約”；善用工具，讓科學(xué)原理為生活服務(wù)；共建文化，讓個(gè)人行動(dòng)變成集體習(xí)慣。我曾收到一位畢業(yè)生的來(lái)信，他說(shuō)：“四年級(jí)的節(jié)能課，讓我養(yǎng)成了出門(mén)拔插頭、用洗菜水澆花的習(xí)慣?，F(xiàn)在我工作了，負(fù)責(zé)公司的能耗管理，這些小時(shí)候的‘小習(xí)慣’，竟成了我職業(yè)發(fā)展的‘大優(yōu)勢(shì)’。”這讓我更深切地明白：節(jié)能教育的意義，不僅是節(jié)約資源，更