小學(xué)體育課后研修學(xué)習(xí)心得：以學(xué)促教，賦能體育課堂新生長參與區(qū)教育局組織的小學(xué)體育課后研修活動，從理論研修到課堂觀摩，從小組研討到實踐打磨，我對小學(xué)體育教育的認知與實踐能力經(jīng)歷了一次系統(tǒng)升級。這場研修不僅更新了我的教學(xué)理念，更在教學(xué)方法、課程設(shè)計等維度給予切實指引——小學(xué)體育絕非“跑跑跳跳”的簡單課堂，而是關(guān)乎學(xué)生體質(zhì)發(fā)展、品格塑造與綜合素養(yǎng)培育的重要育人場域。一、理念更新：從“技能訓(xùn)練”到“素養(yǎng)培育”的認知躍遷過去，我對小學(xué)體育的理解停留在“教會幾項運動技能”的層面，課堂重心常放在隊列、廣播操或單項技能的機械重復(fù)上。研修中，新課標(biāo)對“體育與健康學(xué)科核心素養(yǎng)”（運動能力、健康行為、體育品德）的解讀，徹底顛覆了我的認知。以“三年級籃球原地運球”教學(xué)為例，專家指出：“低年級體育教學(xué)不是‘縮小版’競技訓(xùn)練，而是要通過游戲化、情境化活動，讓學(xué)生在‘玩中學(xué)’，既掌握技能，更培養(yǎng)規(guī)則意識、合作精神?！边@讓我反思：此前課堂為何學(xué)生參與度不均？因我忽略了“興趣驅(qū)動”與“素養(yǎng)滲透”。如今，我嘗試將“校園小衛(wèi)士”情境融入運球教學(xué)：設(shè)置“躲避障礙物（培養(yǎng)空間感知）—傳遞急救包（團隊配合）—投籃得分（目標(biāo)意識）”的闖關(guān)游戲，學(xué)生在趣味任務(wù)中自然掌握運球技巧，同時學(xué)會遵守規(guī)則、互助協(xié)作。這種“技能+素養(yǎng)”的融合，讓體育課堂的育人價值真正落地。二、教學(xué)方法：從“單一傳授”到“多元互動”的實踐突破研修中的“分層教學(xué)+差異化指導(dǎo)”策略，解決了我長期困擾的“學(xué)生能力參差不齊”難題。（一）分層設(shè)計，讓每個孩子“跳一跳夠得著”以“立定跳遠”教學(xué)為例，我不再用統(tǒng)一的“1.2米達標(biāo)線”，而是根據(jù)學(xué)生體質(zhì)分三層：基礎(chǔ)層（體質(zhì)較弱）：用“跳格子（間距30cm）”練蹬地發(fā)力；進階層（中等水平）：跳過“小河（間距80cm）”，強調(diào)擺臂協(xié)調(diào)；挑戰(zhàn)層（運動能力強）：嘗試“越過小溝（間距1.1米）”，結(jié)合騰空技巧。分層后，曾因“跳不遠”自卑的小宇，在基礎(chǔ)層的“格子游戲”中找到了自信，主動要求挑戰(zhàn)進階層；而運動達人小萱，則在挑戰(zhàn)層探索出“擺臂幅度與騰空高度的關(guān)系”，課堂參與度顯著提升。（二）情境賦能，讓課堂成為“成長體驗場”研修中觀摩的“小小奧運會”主題課，給我極大啟發(fā)。教師將跑、跳、投等項目融入“開幕式（隊列展示）—項目競賽（接力、障礙賽）—頒獎儀式（團隊榮譽）”的情境中，學(xué)生分組設(shè)計隊徽、口號，甚至用廢舊材料制作“獎牌”。這種沉浸式體驗，讓體育課堂超越了“技能教學(xué)”，成為培養(yǎng)集體榮譽感、創(chuàng)新能力的舞臺。（三）個性化支持，關(guān)注“特殊體質(zhì)”學(xué)生針對肥胖、近視或運動能力較弱的學(xué)生，研修提供了“個性化運動方案”思路。例如：為肥胖生設(shè)計“趣味體能循環(huán)”：跳繩+障礙鉆爬+平衡木，降低強度，增加趣味性；為近視生增加“戶外遠眺+球類追接”環(huán)節(jié)，在運動中調(diào)節(jié)視力；為肢體協(xié)調(diào)性弱的學(xué)生，用“觸覺球+繩梯”進行感統(tǒng)訓(xùn)練。三、課程設(shè)計：從“碎片拼湊”到“系統(tǒng)建構(gòu)”的思維升級過去備課，我常陷入“課時碎片化”困境：今天教廣播操，明天練跳繩，內(nèi)容缺乏邏輯關(guān)聯(lián)。研修中，“大單元教學(xué)設(shè)計”的方法讓我學(xué)會了“以終為始”構(gòu)建課程。以“球類運動”大單元為例，我按年級設(shè)計梯度目標(biāo)：一年級：“球的親密接觸”（拍球、拋接球游戲，建立球感）；三年級：“團隊傳接球”（籃球、足球的小組配合，培養(yǎng)合作意識）；五年級：“小型聯(lián)賽”（班級籃球賽、足球賽，提升戰(zhàn)術(shù)思維與抗挫力）。每個課時圍繞大單元目標(biāo)，形成“技能學(xué)習(xí)—游戲鞏固—實戰(zhàn)應(yīng)用”的閉環(huán)。例如，三年級“籃球傳接球”單元，第一課時學(xué)雙手胸前傳接球，第二課時用“傳球接力賽”鞏固，第三課時結(jié)合“3對3半場攻防”應(yīng)用，學(xué)生能力螺旋上升。此外，跨學(xué)科融合讓體育課程更具深度：與科學(xué)課結(jié)合，講解“投籃時的拋物線原理”；與美術(shù)課合作，設(shè)計“校園體育海報”；與語文課聯(lián)動，撰寫“我的運動故事”。這種融合不僅豐富了體育的內(nèi)涵，更讓學(xué)生體會到“學(xué)科無邊界”的學(xué)習(xí)樂趣。四、反思與改進：在“破立”中走向?qū)I(yè)深耕研修讓我清醒認識到自身不足：評價單一：過去僅以“技能達標(biāo)”為評價標(biāo)準(zhǔn)，忽略了學(xué)生的進步幅度、合作表現(xiàn)等過程性指標(biāo)；家校溝通不足：對“體育家庭作業(yè)”的布置與反饋缺乏系統(tǒng)設(shè)計，家長對體育育人價值的認知有待提升。針對這些問題，我制定了改進計劃：1.構(gòu)建“三維評價體系”：從“技能掌握（如運球準(zhǔn)確率）、課堂表現(xiàn)（參與度、合作行為）、體質(zhì)進步（肺活量、耐力等數(shù)據(jù)）”三方面評價學(xué)生，用成長檔案袋記錄進步；2.設(shè)計“體育家庭任務(wù)包”：每周給家長推送“親子運動指南”（如“3分鐘跳繩挑戰(zhàn)”“家庭障礙賽”），通過班級群分享運動瞬間，增強家校協(xié)同；3.深耕校本課程：結(jié)合學(xué)校“陽光體育”特色，開發(fā)“傳統(tǒng)游戲進課堂”課程（如跳皮筋、踢毽子），傳承民俗文化的同時提升學(xué)生體能。五、未來展望：讓體育成為學(xué)生成長的“隱形翅膀”這場研修不是終點，而是新的起點。未來，我將以“素養(yǎng)導(dǎo)向”為核心，持續(xù)探索：研發(fā)更具趣味性的“體育+”課程（如體育與勞動教育結(jié)合，設(shè)計“校園農(nóng)事運動會”）；建立學(xué)生體質(zhì)追蹤檔案，用數(shù)據(jù)指導(dǎo)教學(xué)調(diào)整；帶動教研組同伴，將研修成果轉(zhuǎn)化為校本教研成果，讓更多孩子在體育中收獲健康、自信