小學生正處于心理發(fā)展的關鍵期，同伴互動、情緒管理、自我認知等需求日益凸顯。心理團輔通過游戲化、體驗式活動，能高效彌補個體輔導的局限，助力學生社會性發(fā)展。一份專業(yè)的團輔方案是行動指南，細致的記錄則是復盤優(yōu)化的核心依據(jù)——二者結合，方能讓團輔效果從“熱鬧”走向“實效”。一、方案設計的核心原則團輔方案需貼合小學生心理發(fā)展特點（認知以具象思維為主、注意力時長約20-30分鐘、情感需求強烈），遵循四大原則：1.發(fā)展性原則根據(jù)年級分層設計：低年級（1-2年級）側(cè)重情緒識別、簡單社交（如“情緒小怪獸”“友誼魔法瓶”）；高年級（3-6年級）側(cè)重壓力管理、自我認知（如“超級搭建師”“獨一無二的我”）。2.趣味性原則用故事、角色扮演、手工等形式激活興趣。例如：用《情緒小怪獸》繪本引出情緒主題，用“友誼魔法瓶”手工傳遞社交理念，讓抽象心理概念“可視化”。3.參與性原則設計全員卷入的環(huán)節(jié)，避免孩子邊緣化。如分組活動時，給每個孩子分配“任務角色”（計時員、記錄員、發(fā)言人）；游戲環(huán)節(jié)設置“接力式”互動，確保每個孩子都有參與機會。4.安全性原則物理安全：檢查場地隱患（如尖銳物、濕滑地面），游戲道具（如剪刀、膠帶）需規(guī)范使用。心理安全：建立“不評價、不比較”的氛圍，用“我發(fā)現(xiàn)你…（具體行為）”代替批評，用“我覺得…（感受）”引導分享。二、主題式團輔方案示例（附操作細節(jié)）以下為4類典型主題的團輔方案，可根據(jù)學情靈活調(diào)整：（一）情緒管理：“我的情緒小怪獸”（適合1-2年級）目標：識別基本情緒（喜、怒、哀、懼），掌握1-2個簡單調(diào)節(jié)技巧。對象：1-2年級，20-30人/組。準備：情緒卡片（畫有不同表情）、彩色畫筆、畫紙、情緒小怪獸玩偶?；顒恿鞒蹋?.熱身：情緒大風吹老師喊“大風吹”，學生問“吹什么？”，老師隨機說“吹生氣的小朋友/開心的小朋友”，對應情緒的孩子站起來轉(zhuǎn)一圈。（活躍氣氛，自然引出情緒主題）2.主題活動：情緒小怪獸創(chuàng)作+分享故事導入：老師手持小怪獸玩偶，講《情緒小怪獸》片段（“紅色代表憤怒，藍色代表悲傷…”），引導孩子聯(lián)想自己的情緒顏色。繪畫表達：發(fā)畫紙、彩筆，讓孩子畫出“我的情緒小怪獸”（可混合顏色，代表當下情緒狀態(tài)）。分享交流：邀請自愿者上臺，用“我的小怪獸是__色，因為我今天__（事件）”句式分享。老師引導傾聽：“我聽到你感到…，這很正常哦！”3.技巧學習：情緒呼吸法教“吹蠟燭式呼吸”：吸氣4秒（聞花香）→屏住3秒→呼氣6秒（吹蠟燭）。孩子模仿練習，緩解激動情緒。4.總結：回顧“情緒有顏色，每個人都不一樣”，鼓勵“照顧好自己的情緒小怪獸”。注意事項：對表達弱的孩子，允許用畫畫/肢體輔助；不強迫分享，尊重隱私（如孩子低頭不語，可輕輕說“等你想分享時，我們再聽”）。（二）人際交往：“友誼魔法瓶”（適合3-4年級）目標：學習傾聽、表達，理解友誼的核心要素（信任、幫助、包容）。對象：3-4年級，20-30人。準備：透明瓶子、彩色紙條、彩筆、友誼小故事卡片（如“小明和小剛吵架后如何和好”）?；顒恿鞒蹋?.熱身：名字接龍第一個人說“我是喜歡看書的XX”，第二個人重復前一人信息并加自己的特點（如“我是喜歡看書的XX旁邊喜歡打球的YY”），快速促進認識。2.主題活動：故事討論+魔法瓶制作矛盾解決討論：分組發(fā)放故事卡片，討論“友誼中遇到矛盾怎么辦”，每組派代表用“如果…我會…”句式分享。魔法瓶創(chuàng)作：每人寫一張“友誼重要品質(zhì)”紙條（如“傾聽”“誠實”），折成星星放進瓶子。老師引導：“這些是友誼的魔法元素，能讓友誼更堅固哦！”合作挑戰(zhàn)：傳遞乒乓球分組用筷子傳遞乒乓球，培養(yǎng)協(xié)作。結束后討論：“合作時，你覺得最重要的是什么？”3.總結：回顧“友誼需要魔法元素（信任、幫助…）”，鼓勵用這些元素經(jīng)營友誼。注意事項：小組分配時，避免“小團體”孤立他人；游戲難度適中（如筷子傳遞可改用勺子，降低難度），確保成功體驗。（三）團隊協(xié)作：“超級搭建師”（適合5-6年級）目標：提升溝通、分工、問題解決能力，增強集體榮譽感。對象：5-6年級，20-30人。準備：報紙、膠帶、剪刀，任務卡（如“搭建能站人的‘城堡’”）?；顒恿鞒蹋?.熱身：松鼠與大樹老師喊“松鼠”，“松鼠”（學生）找新“大樹”（2人搭成）；喊“大樹”，“大樹”重組。（活躍身體，培養(yǎng)反應力）2.主題活動：團隊搭建+反思任務發(fā)布：每組發(fā)材料和任務卡，要求30分鐘內(nèi)完成“城堡”搭建（需堅固、有創(chuàng)意，全員參與）。過程觀察：老師巡視，記錄各組溝通方式（如“誰主導？誰提建議？誰執(zhí)行？”），適時引導：“意見不同時，怎么協(xié)調(diào)？”展示評比：每組介紹“搭建思路+分工”，其他組用“我喜歡…因為…”評價（只說優(yōu)點，弱化競爭）。3.反思討論：小組內(nèi)分享“遇到的困難及解決方法”，全班總結“團隊協(xié)作的關鍵”（如“傾聽、分工、信任”）。注意事項：材料安全（剪刀需老師提前剪好鈍角）；避免過度競爭，強調(diào)“過程中每個人的貢獻都重要”。（四）自我認知：“獨一無二的我”（適合4-6年級）目標：發(fā)現(xiàn)自身優(yōu)勢，接納不完美，增強自信心。對象：4-6年級，20-30人。準備：優(yōu)點卡片、道具鏡子（或畫有鏡子的卡片）、自我認知問卷（簡單版：“我最喜歡的科目/我擅長的事”）?；顒恿鞒蹋?.熱身：我最棒每人說一句“我最棒，因為我會__（具體行為，如‘講故事’‘整理書包’）”，輪流展示，營造自信氛圍。2.主題活動：問卷+優(yōu)點轟炸+鏡子對話自我探索：安靜填寫問卷，回顧自己的特點、愛好、優(yōu)勢。優(yōu)點轟炸：分組，每人拿一張優(yōu)點卡片，組內(nèi)成員互相寫對方的優(yōu)點（如“XX畫畫很生動”“XX幫同學講題很耐心”），然后朗讀，被夸者說“謝謝，我也覺得…”或“我會繼續(xù)…”。鏡子對話：每人拿“鏡子”，對自己說一句接納的話（如“我有點害羞，但我會慢慢勇敢”），分享感受。3.總結：強調(diào)“每個人都有獨特之處，接納自己的全部，才能發(fā)光”。注意事項：引導優(yōu)點具體化（不說“你很好”，說“你…（具體行為）很贊”）；對內(nèi)向孩子，允許用文字/小聲音分享。三、心理團輔記錄模板設計與使用記錄的核心價值：評估效果、優(yōu)化方案、跟蹤個體變化。模板需兼顧“整體流程”與“個體細節(jié)”，示例如下：（一）基本信息表項目內(nèi)容--------------------------------------------活動日期年月日團輔主題如“我的情緒小怪獸”參與年級/人數(shù)一年級，25人活動時長40分鐘（含熱身、主題、總結）帶領老師張老師、李老師（協(xié)同）（二）活動過程記錄1.環(huán)節(jié)記錄（按流程拆解）環(huán)節(jié)具體內(nèi)容學生整體表現(xiàn)----------------------------------------------------------------------------------熱身情緒大風吹，喊“生氣/開心的小朋友”80%孩子積極參與，2人猶豫后被帶動主題活動繪畫情緒小怪獸+分享小A畫出黑色（恐懼），說“害怕一個人睡”，眼神躲閃；小B用彩虹色，說“今天又開心又難過”技巧學習練習情緒呼吸法大部分孩子能模仿，小C反復說“我還是會生氣”，需后續(xù)關注2.典型行為/互動亮點小B的彩虹色小怪獸比喻生動，體現(xiàn)情緒的復雜性；小A在老師安撫后，愿意和同桌小聲交流，社交退縮有所松動。（三）反饋與反思1.學生反饋（抽樣）小C：“我喜歡畫小怪獸，知道生氣時可以深呼吸。”小D：“和同學互相寫優(yōu)點很開心，原來我有這么多優(yōu)點！”2.導師反思成功點：熱身游戲有效活躍氣氛，繪畫環(huán)節(jié)讓孩子放松表達情緒；不足點：分享環(huán)節(jié)時間不足，5人未輪到，下次需分組分享。3.改進建議增加“分組分享”（每組5人），確保更多參與；準備情緒兒歌（如《情緒歌》），用唱跳鞏固調(diào)節(jié)技巧。（四）個體觀察記錄（針對重點學生）學生姓名行為表現(xiàn)（活動中）情緒狀態(tài)互動情況（與同伴、老師）后續(xù)跟進建議----------------------------------------------------------------------------------------------------------小A起初沉默，后參與繪畫，分享時緊張焦慮、害羞與同桌小聲交流，回避老師目光下次安排同桌引導，私下鼓勵小E主導小組搭建，協(xié)調(diào)分工，積極發(fā)言自信、投入帶動組員，主動請教老師培養(yǎng)領導力，安排小任務帶領他人四、實施要點與技巧1.帶領技巧：“童心+專業(yè)”結合語言兒童化：用比喻（“情緒小怪獸”“友誼魔法”）、擬人（“小怪獸餓了，需要你的照顧”），避免生硬術語；即時鼓勵：用具體肯定（“你觀察到小明的優(yōu)點很細致，真是個貼心的朋友！”），而非籠統(tǒng)表揚；靈活控場：冷場時用小獎品（貼紙、徽章）激勵；太活躍時用“魔法口令”（如“123，安靜”）快速收心。2.安全保障：物理+心理雙守護物理安全：提前檢查場地（清除雜物、防滑），游戲道具（如剪刀、膠帶）需老師提前處理（如剪好鈍角）；心理安全：建立“尊重圈”規(guī)則——不嘲笑、不打斷，發(fā)言前說“我想補充…”而非“你錯了”。3.家校協(xié)同：讓團輔效果延續(xù)反饋孩子進步：活動后給家長發(fā)簡訊（如“小A今天主動分享了情緒，回家可以問問他的‘情緒小怪獸’哦~”