2026年運動康復師職業(yè)能力認證模擬題一、單選題（共10題，每題2分，計20分）1.在運動康復評估中，以下哪項不屬于靜態(tài)關(guān)節(jié)活動度評估的范疇？A.髖關(guān)節(jié)伸展活動度B.肩關(guān)節(jié)外旋活動度C.踝關(guān)節(jié)背屈活動度D.椎間關(guān)節(jié)旋轉(zhuǎn)活動度2.運動損傷后，肌腱修復的早期階段（0-3周）應(yīng)重點采用哪種康復策略？A.大強度抗阻訓練B.低強度等長收縮C.牽引療法D.高頻電刺激3.根據(jù)中國運動康復指南，踝關(guān)節(jié)扭傷急性期（24小時內(nèi)）應(yīng)首選哪種處理方法？A.熱敷B.加壓包扎C.肌肉放松訓練D.拉伸練習4.在制定跑步者跑步傷病的康復計劃時，以下哪項因素不屬于重點關(guān)注范疇？A.跑步姿勢分析B.足部生物力學C.膝關(guān)節(jié)屈曲角度D.心率變異性5.針對腰椎間盤突出癥患者的康復訓練，以下哪項訓練應(yīng)避免？A.核心肌群等長收縮B.軀干旋轉(zhuǎn)控制訓練C.骨盆傾斜運動D.高強度深蹲6.運動康復中常用的"RICE"原則，其中"C"代表什么？A.Rest（休息）B.Ice（冰敷）C.Compression（加壓）D.Elevation（抬高）7.在中國健身房環(huán)境中，針對下肢力量訓練，以下哪項設(shè)備的安全系數(shù)最低？A.啞鈴B.彈力帶C.壓腿機D.弓步架8.運動康復師在進行運動處方設(shè)計時，應(yīng)優(yōu)先考慮患者的哪項生理指標？A.最大攝氧量B.體重指數(shù)C.靜息心率D.血壓水平9.根據(jù)中國運動醫(yī)學協(xié)會標準，膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎患者進行水中行走訓練時，水深應(yīng)控制在多少？A.膝關(guān)節(jié)以下B.膝關(guān)節(jié)以上10厘米C.大腿中部D.胸部水平10.運動康復評估中，以下哪項屬于功能性測試？A.鷹式平衡測試B.Y平衡測試C.肌力測試D.腰椎旋轉(zhuǎn)角度測量二、多選題（共8題，每題3分，計24分）1.運動損傷后心理康復過程中，常見的干預(yù)方法包括哪些？A.情緒認知調(diào)整B.感覺再教育C.目標設(shè)定訓練D.生物反饋療法2.針對網(wǎng)球肘康復，以下哪些治療方法具有循證醫(yī)學支持？A.等長肌力訓練B.超聲波治療C.體外沖擊波治療D.腕部夾板固定3.中國籃球運動員常見的運動損傷部位包括哪些？A.膝關(guān)節(jié)前交叉韌帶B.肩袖損傷C.踝關(guān)節(jié)扭傷D.肋骨骨折4.運動康復師在評估跑步者時，應(yīng)關(guān)注哪些生物力學參數(shù)？A.步態(tài)周期分期B.膝關(guān)節(jié)內(nèi)外翻角度C.垂直地面反作用力D.足部壓力分布5.針對慢性踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)患者，以下哪些康復訓練項目具有臨床意義？A.柔韌性訓練B.平衡能力訓練C.肌肉激活訓練D.踝關(guān)節(jié)外展肌力訓練6.運動康復中常用的熱療方法包括哪些？A.紅外線照射B.熱水浴C.暖氣袋D.激光治療7.中國羽毛球運動員常見的損傷預(yù)防策略包括哪些？A.跳躍落地技術(shù)訓練B.核心肌群強化C.關(guān)節(jié)活動度維持D.腳踝保護裝備使用8.運動康復評估中，以下哪些屬于客觀評估指標？A.肌力測試等級B.關(guān)節(jié)活動度測量C.疼痛視覺模擬評分D.運動功能測試結(jié)果三、判斷題（共10題，每題1分，計10分）1.運動康復師在評估肌肉拉傷時，應(yīng)首選MRI檢查。（×）2.中國康復醫(yī)學指南建議所有運動損傷患者進行早期活動。（√）3.跑步者出現(xiàn)跟腱疼痛時，應(yīng)立即停止跑步訓練。（√）4.運動康復中常用的"SOAP"記錄法是指主觀信息、客觀評估、分析診斷和預(yù)后計劃。（√）5.肩袖損傷患者進行康復訓練時，應(yīng)避免上肢外展動作。（√）6.中國運動康復師在開具運動處方時，應(yīng)考慮患者的運動史。（√）7.膝關(guān)節(jié)半月板損傷患者進行康復訓練時，應(yīng)避免深蹲動作。（√）8.運動康復中常用的"POLICE"原則是指保護、加壓、冰敷、抬高和活動。（×）9.骨盆傾斜異?；颊哌M行康復訓練時，應(yīng)優(yōu)先改善骨盆前傾。（×）10.運動康復師在評估時，應(yīng)優(yōu)先考慮患者的疼痛程度。（×）四、簡答題（共4題，每題5分，計20分）1.簡述運動康復師在評估運動損傷患者時，應(yīng)遵循的系統(tǒng)性評估流程。2.針對中國籃球運動員的ACL損傷康復，應(yīng)重點關(guān)注哪些核心康復目標？3.簡述水中運動康復的優(yōu)勢及其在中國運動康復實踐中的應(yīng)用場景。4.解釋運動康復中"漸進性過載"原則的概念及其臨床意義。五、論述題（共2題，每題10分，計20分）1.結(jié)合中國運動康復現(xiàn)狀，論述運動康復師在預(yù)防運動損傷中的作用和策略。2.分析運動康復評估中主觀評估與客觀評估的關(guān)系，并舉例說明如何綜合運用兩種評估方法。答案與解析一、單選題答案與解析1.D（椎間關(guān)節(jié)旋轉(zhuǎn)活動度屬于動態(tài)評估范疇）2.B（早期階段應(yīng)避免高強度負荷）3.B（急性期應(yīng)采用RICE原則）4.D（心率變異性屬于心血管系統(tǒng)評估）5.D（應(yīng)避免增加腰椎負荷的動作）6.C（Compression為加壓）7.C（壓腿機存在機械傷害風險）8.A（最大攝氧量反映心肺功能）9.B（水深應(yīng)至膝關(guān)節(jié)以上10厘米）10.B（Y平衡測試屬于功能性測試）二、多選題答案與解析1.ABCD（均屬于心理康復方法）2.ABC（均具有循證醫(yī)學支持）3.ABC（均是中國籃球運動員常見損傷）4.ABCD（均為重要生物力學參數(shù)）5.ABCD（均有助于改善踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)）6.ABC（均為常用熱療方法）7.ABC（均有助于預(yù)防羽毛球損傷）8.ABD（均為客觀評估指標）三、判斷題答案與解析1.×（應(yīng)首選體格檢查）2.√（符合運動康復原則）3.√（需根據(jù)疼痛程度決定）4.√（是標準記錄法）5.√（需避免誘發(fā)撕裂）6.√（需考慮運動背景）7.√（避免增加半月板壓力）8.×（POLICE原則是Protection、Ice、Compression、Elevation）9.×（需根據(jù)具體情況判斷）10.×（應(yīng)綜合評估）四、簡答題答案與解析1.評估流程：-主觀信息采集（疼痛程度、功能受限等）-體格檢查（關(guān)節(jié)活動度、肌力測試等）-客觀評估（影像學檢查、生物力學分析等）-診斷與鑒別診斷-康復目標設(shè)定-運動處方制定2.核心康復目標：-關(guān)節(jié)穩(wěn)定性恢復-肌力平衡重建-運動功能恢復-運動損傷預(yù)防-運動表現(xiàn)提升3.水中運動優(yōu)勢：-減少關(guān)節(jié)負荷-提高運動耐受性-適用于關(guān)節(jié)置換術(shù)后患者-中國康復中心常見應(yīng)用場景包括腰椎間盤突出癥、關(guān)節(jié)炎等4.漸進性過載原則：-指在保持安全的前提下，逐步增加運動負荷-臨床意義：避免運動損傷，提高運動適應(yīng)能力-中國運動康復實踐中常用于術(shù)后康復和慢性病管理五、論述題答案與解析1.預(yù)防運動損傷中的作用：-運動風險評估（如籃球運動員的ACL損傷風險）-技術(shù)糾正（如羽毛球運動員的落地技術(shù)）-肌肉平衡訓練（如籃球運動員的股四頭肌與腘繩肌平衡）-中國運動康復現(xiàn)狀下，需加