兒童糖尿病科學護理指南匯報人:家庭管理與健康生活實踐CONTENTS目錄兒童糖尿病概述01日常血糖管理02飲食護理要點03運動指導方案04胰島素使用管理05低血糖應急處理06CONTENTS目錄心理支持策略07長期隨訪計劃08兒童糖尿病概述01定義與類型什么是糖尿??？糖尿病就像身體里的小精靈生病了，不能好好處理我們吃的糖果和食物，需要特別照顧才能恢復活力哦！糖尿病有哪些類型？糖尿病有兩種類型，1型是小精靈完全罷工了，2型是小精靈太累了，需要更多幫助才能工作呢！為什么小朋友會得糖尿病？有時候身體的小精靈會迷路或生病，可能是遺傳或生活習慣讓它們不開心，但別擔心，我們可以幫助它們！糖尿病小精靈需要什么？小精靈需要健康的食物、運動和醫(yī)生的魔法藥水（胰島素），這樣它們就能重新快樂工作啦！發(fā)病原因小肚子里的糖糖太多了小朋友吃太多甜甜的零食，身體里的糖糖就像泡泡一樣越積越多，小肚子就會生病啦！運動小超人偷懶啦如果總是坐著看動畫片不運動，身體里的糖糖就不能變成能量，會讓人不舒服哦！身體衛(wèi)士迷路了有些小朋友身體里保護健康的衛(wèi)士找不到路，不能幫忙處理糖糖，所以要特別小心照顧自己呢！睡覺時間到啦晚上不按時睡覺的小精靈，身體會亂糟糟的，連糖糖都不知道該去哪里啦！常見癥狀1·2·3·4·小肚子餓得快小朋友突然變得特別容易餓，剛吃完飯沒多久又想吃零食，可能是身體在發(fā)出小信號哦！總是想喝水如果寶貝一直喊口渴，水杯不離手，尿尿也變得特別多，要留意是不是血糖在搗亂呢。變得沒力氣玩平時愛跑跳的寶寶突然懶洋洋的，像沒電的小玩具，可能是身體缺少能量啦。體重偷偷變輕明明吃得不少，體重卻不增反減，像被小精靈偷走了，需要爸爸媽媽多觀察。日常血糖管理02監(jiān)測頻率每天都要測血糖哦小朋友們要像刷牙一樣養(yǎng)成習慣，每天起床后和睡覺前用血糖儀測一測，讓爸爸媽媽幫忙記錄數(shù)字~吃飯前的小檢查吃飯前記得先測血糖，就像洗手一樣重要！這樣才知道要吃多少飯飯，讓身體保持棒棒的狀態(tài)。運動后的甜蜜時間和小伙伴玩耍跑跳后，要坐下來測血糖哦！運動會讓血糖變化，就像氣球一會兒高一會兒低呢~不舒服時的緊急檢查如果頭暈或肚子痛，要馬上告訴大人測血糖！就像發(fā)現(xiàn)小火苗要立刻澆水一樣重要呀！目標范圍1234什么是兒童糖尿病糖尿病就像身體里的小精靈生病了，不能好好處理甜甜的食物，需要我們幫助它恢復健康哦！為什么要控制血糖血糖就像小汽車的燃料，太多太少都不行，保持剛剛好才能讓我們的小身體充滿活力！健康飲食小秘密多吃蔬菜水果小超人，少吃糖果小怪獸，這樣血糖小精靈就會開心地跳舞啦！快樂運動時間每天蹦蹦跳跳像小兔子，運動能讓身體里的糖糖變成能量，讓我們更強壯！記錄方法用彩虹表格記錄血糖準備一張彩色表格，每次測完血糖就用彩筆涂一格，紅色代表偏高，綠色代表正常，像畫彩虹一樣有趣哦！小熊貼紙打卡法每天按時測血糖后，就在日歷上貼一個小熊貼紙，集滿一周貼紙可以換小獎勵，讓測量變成期待的游戲！會說話的記錄本和爸爸媽媽一起畫個笑臉本子，記錄血糖數(shù)字時還可以畫下當天的心情，比如太陽代表感覺棒棒噠！音樂提醒小助手設(shè)定一首喜歡的兒歌當鬧鐘，音樂響起就知道該測血糖啦，跟著唱歌的時間正好完成測量呢！飲食護理要點03均衡飲食原則彩虹餐盤大冒險每天要吃五種顏色的食物哦！紅蘋果、綠青菜、黃玉米，像彩虹一樣漂亮又健康，讓身體充滿能量！糖糖怪獸躲貓貓?zhí)枪推锊刂翘枪肢F，我們要少吃它們！多吃水果和堅果，才能變成健康小勇士！小小手掌量一量用小手量飯量最聰明啦！蛋白質(zhì)像手掌大，米飯握成小拳頭，蔬菜要堆滿兩只手哦！吃飯時鐘滴滴答每天固定時間吃飯，就像小鬧鐘一樣準時！不餓肚肚也不貪吃，血糖寶寶最開心~碳水化合物控制認識碳水化合物小精靈碳水化合物就像身體里的小精靈，藏在米飯、面包和水果里，給我們能量但要適量哦！快樂選擇健康食物和爸爸媽媽一起選全麥面包、彩色蔬菜，它們會讓小肚子開心又健康！小手掌量一量用小手比劃食物分量，像搭積木一樣控制碳水，每次吃掌心大小的主食就好啦！甜蜜陷阱要小心糖果飲料是淘氣的"糖怪獸"，偶爾嘗一點點，多吃會讓身體不舒服呢！零食選擇建議水果小精靈的甜蜜選擇新鮮水果是最好吃的零食哦！蘋果、梨子和草莓都甜甜的，還能補充維生素，讓身體棒棒的！蔬菜勇士的能量脆片胡蘿卜條和黃瓜片脆脆的，蘸點酸奶超美味！它們像小士兵一樣保護我們不長蛀牙呢~全麥騎士的迷你三明治全麥面包夾芝士或雞蛋，小小一塊頂餓又健康，像騎士的盾牌一樣給我們力量！堅果王國的寶藏盒子每天幾顆核桃或杏仁，像發(fā)現(xiàn)寶藏一樣開心！但要記得掰碎吃，不能貪多哦~運動指導方案04適宜運動類型01020304快樂小跑步每天和爸爸媽媽一起慢跑10分鐘，像小兔子一樣蹦蹦跳跳，既能鍛煉身體，又能讓血糖乖乖聽話哦！跳舞小精靈跟著音樂扭扭屁股擺擺手，跳舞超有趣！還能幫助小朋友消耗多余能量，保持健康呢！游泳小能手像小魚兒一樣在水里游來游去，游泳對關(guān)節(jié)很溫柔，還能讓全身都動起來，特別適合小朋友！游戲大冒險玩老鷹捉小雞或丟手絹，跑跑笑笑中鍛煉身體，記得運動后要喝水補充能量呀！運動前后注意事項0102030401030204運動前的小檢查小朋友們運動前要記得測血糖哦！如果血糖太低，可以先吃一塊小餅干，這樣運動時就不會頭暈啦！穿上合適的運動鞋運動時要穿軟軟的、包住腳趾的運動鞋，像小兔子一樣蹦蹦跳跳也不會受傷，保護小腳丫最重要！帶上小水壺和零食運動時會出汗，要帶上甜甜的水壺和健康小零食，比如水果或餅干，隨時補充能量哦！運動后測血糖時間運動完不要馬上坐下，先測測血糖吧！等15分鐘再測一次，像小偵探一樣觀察數(shù)字變化~低血糖預防認識低血糖小怪獸低血糖就像個調(diào)皮的小怪獸，會讓小朋友頭暈手抖，我們要學會發(fā)現(xiàn)它，及時趕跑它哦！按時吃飯很重要小肚子咕咕叫時，小怪獸就會溜出來！每天按時吃飯吃點心，就能讓它躲得遠遠的啦~甜甜的急救小幫手如果小怪獸突然出現(xiàn)，快吃糖果或果汁！甜甜的味道能馬上把它趕跑，記得告訴大人呀。運動前的小準備跑步跳舞前要先吃點小餅干，像穿鎧甲一樣保護自己，這樣小怪獸就不敢來搗亂啦！胰島素使用管理05注射方法演示認識胰島素小幫手胰島素就像身體里的小衛(wèi)士，幫助糖寶寶們找到回家的路，打針是為了讓它們更開心地工作哦！準備打針小工具我們需要干凈的棉球、可愛的胰島素筆和勇敢的心，就像準備一場小小的冒險游戲呢！輕輕捏起小云朵用兩根手指像捏棉花糖一樣輕輕提起肚皮肉肉，這樣打針就像被小螞蟻親了一下，一點都不疼~快速按下小按鈕數(shù)"1、2、3"按下筆按鈕，像給氣球充氣一樣快，數(shù)到5就能拔出針頭啦，超級簡單！劑量調(diào)整原則1234小糖豆的秘密規(guī)則打針針的糖豆豆要聽醫(yī)生的話，就像吃飯飯要按小碗碗的量，不多不少剛剛好才能健康長大哦！吃飯飯和糖豆豆是好朋友如果今天吃飯飯變少了，糖豆豆也要少一點；如果吃得像小熊一樣多，糖豆豆也要跟著變多呢！運動游戲后要數(shù)數(shù)糖豆跑跑跳跳后可能會偷走糖豆能量，記得告訴爸爸媽媽，他們會幫你調(diào)整小糖豆的數(shù)量~生病時的糖豆小衛(wèi)士發(fā)燒或咳嗽時身體會鬧脾氣，醫(yī)生可能會讓糖豆豆暫時變多變少，要乖乖配合檢查哦！儲存要求01020304胰島素的小冰箱胰島素就像怕熱的小精靈，要住在2-8℃的冰箱中間層，不能凍成冰塊也不能曬太陽哦！旅行時的保溫袋出門玩要帶粉色保溫袋和冰袋，像保護冰淇淋一樣保護胰島素，超過4小時要換冰袋~開封后的新家規(guī)正在使用的胰島素可以住室溫小房子（25℃以下），但要在一個月內(nèi)用完，不然會沒力氣呢！避光小衛(wèi)士所有胰島素都要穿避光外套，陽光里的紫外線會讓它們生病失效，記得放在陰涼角落呀！低血糖應急處理06識別癥狀13小肚子疼疼的如果小朋友突然說肚子疼，還不想吃飯飯，可能是小身體在提醒我們血糖有問題哦！總是想喝水水寶寶突然變成"小水牛"，一直要喝水水、跑廁所，可能是糖尿病的悄悄話呢！變得懶洋洋的愛玩的小朋友突然沒精神，像沒電的小玩具，要檢查是不是血糖在搗蛋啦！呼吸有水果味如果寶寶呼出的氣氣像爛蘋果香香的，要趕快告訴醫(yī)生叔叔檢查血糖哦！24緊急處理步驟發(fā)現(xiàn)小糖寶不舒服啦如果小朋友突然頭暈、發(fā)抖或哭鬧，可能是血糖太低啦！要馬上告訴大人，像發(fā)現(xiàn)小秘密一樣認真哦。快快測血糖小魔法大人會用血糖儀輕輕點手指，像小螞蟻咬一下下，不疼的！我們要勇敢配合數(shù)數(shù)字。吃甜甜的救命小星星低血糖時要吃糖果或喝果汁，像給小汽車加油！但不可以偷偷多吃，要聽大人的話。休息一下變超人吃完甜甜的要安靜躺會兒，像超級英雄充電！等小臉恢復紅潤再繼續(xù)玩耍。預防措施0102030401030204甜甜的蔬菜好朋友每天都要吃五顏六色的蔬菜哦！胡蘿卜、西蘭花和小番茄會像小衛(wèi)士一樣保護你的身體，讓糖糖怪獸不敢來搗亂！蹦蹦跳跳真開心和小伙伴一起玩捉迷藏、跳繩吧！運動就像魔法，能讓身體變得強壯，把壞壞的糖尿病趕得遠遠的！水杯里的神奇能量咕咚咕咚喝白開水最健康啦！少喝甜甜飲料，水精靈會幫你沖走身體里多余的糖分，超厲害！睡覺時間到啦每天按時睡覺就像給身體充電，月亮婆婆會悄悄修復你的能量，醒來又是活力滿滿的一天！心理支持策略07兒童情緒疏導認識小糖寶的心情小糖寶生病時會感到害怕或難過，就像烏云遮住太陽，我們要輕輕告訴他們："這很正常，我們會陪著你"。用游戲趕走壞情緒和小糖寶玩"打敗血糖怪獸"的游戲，用玩具針筒給玩偶打胰島素，讓護理變成有趣的冒險！彩虹糖罐的秘密準備彩色糖果罐（無糖款），每次勇敢配合治療就放一顆"勇氣糖"，攢滿可以換小星星貼紙哦~抱抱魔法最有效當小糖寶手指采血想哭時，給他一個大大的熊抱，數(shù)"1、2、3"吹走疼痛，就像魔法一樣靈驗！家庭溝通技巧1234用甜甜的話說病情告訴小朋友糖尿病就像身體里的小精靈需要特別照顧，要用簡單的詞語解釋打針和測血糖的意義哦！和玩具一起學護理用布娃娃演示測血糖步驟，讓小朋友給玩具"打針"，在游戲中學會勇敢面對治療~彩虹食物小課堂把健康食物畫成彩虹顏色，玩"紅綠燈"游戲：綠燈食物多多吃，紅燈食物要少吃！星星獎勵小勇士準備貼紙星星榜，每次勇敢配合治療就貼星星，集滿五顆換小獎品，讓護理變有趣！學校配合建議老師的小幫手請老師幫忙提醒小朋友按時測血糖，像提醒喝水一樣簡單，讓健康習慣變得輕松又自然！零食小衛(wèi)士學?？梢詼蕚浣】敌×闶?，比如水果和堅果，代替糖果，讓小朋友們吃得開心又安心！運動小達人安排有趣的運動游戲，讓小朋友們在玩耍中保持活力，但記得運動前后要檢查血糖哦！愛心小課堂用故事和動畫教小朋友們了解糖尿病，讓大家學會互相照顧，成為彼此的“健康小天使”！長期隨訪計劃08復查項目清單01020304甜蜜小衛(wèi)士的體檢時間寶貝們要定期檢查血糖哦，就像小樹苗需要量身高一樣，醫(yī)生叔叔會用神奇的小儀器幫我們測量~眼睛亮晶晶檢查戴上有趣的眼鏡看星星圖案，眼科阿姨會保護我們像寶石一樣閃亮的大眼睛呢！小腳丫健康檢查脫掉襪子玩撓癢癢游戲，護士姐姐要看看我們的小腳丫是不是粉嘟嘟很健康~尿尿彩虹檢測用彩色試紙變魔法，看看尿尿里有沒有躲著調(diào)皮的小糖精靈在搗蛋呀！并發(fā)癥篩查01020304小眼睛要定期檢查醫(yī)生會用特別的儀器檢查小朋友的眼睛，就像玩小游戲一樣，確保糖糖沒有偷偷傷害我們的亮晶晶眼睛哦！小腳丫也要做體檢護士姐姐會輕輕捏捏你的小腳趾，看看它們是不是和棉花糖一樣健康，這樣跑步跳舞都不會疼啦！尿尿小偵探每次尿尿后要用試紙變魔術(shù)，如果顏色變了就告訴爸爸媽媽，這是身體在發(fā)健康信號彈呢！血液里的糖豆報告指尖采血像被小螞蟻親一下，馬