花樣跳繩社團(tuán)活動(dòng)記錄手冊(cè)前言本手冊(cè)旨在為花樣跳繩社團(tuán)的日?；顒?dòng)提供規(guī)范、系統(tǒng)的記錄指導(dǎo)。通過詳實(shí)、客觀的活動(dòng)記錄，不僅能夠追蹤社團(tuán)成員的成長(zhǎng)軌跡、評(píng)估活動(dòng)成效，更能為社團(tuán)的持續(xù)發(fā)展、活動(dòng)策劃的優(yōu)化以及經(jīng)驗(yàn)傳承提供寶貴的第一手資料。本手冊(cè)適用于社團(tuán)管理人員、指導(dǎo)教師及負(fù)責(zé)活動(dòng)記錄的核心成員，希望大家認(rèn)真對(duì)待每一次記錄，確保其真實(shí)性、完整性與連續(xù)性。一、活動(dòng)記錄的基本原則1.真實(shí)性原則：記錄內(nèi)容必須客觀反映活動(dòng)實(shí)際情況，不得虛構(gòu)、篡改或夸大。2.及時(shí)性原則：活動(dòng)結(jié)束后應(yīng)盡快完成記錄工作，避免因時(shí)間推移導(dǎo)致細(xì)節(jié)遺忘。3.完整性原則：記錄應(yīng)涵蓋活動(dòng)的各個(gè)關(guān)鍵環(huán)節(jié)，確保信息的全面性。4.規(guī)范性原則：遵循本手冊(cè)規(guī)定的記錄格式和要求，使用清晰、簡(jiǎn)潔、專業(yè)的語言。二、活動(dòng)記錄主要內(nèi)容（一）活動(dòng)基本信息*活動(dòng)名稱：本次活動(dòng)的主題或核心內(nèi)容概括。*活動(dòng)日期：年、月、日。*活動(dòng)時(shí)間：具體的開始與結(jié)束時(shí)刻。*活動(dòng)地點(diǎn)：詳細(xì)的活動(dòng)場(chǎng)所，如校內(nèi)體育館、操場(chǎng)某區(qū)域等。*組織單位/部門：花樣跳繩社團(tuán)。*指導(dǎo)教師：參與指導(dǎo)的教師姓名，若無可不填或注明。*活動(dòng)負(fù)責(zé)人/主持人：學(xué)生負(fù)責(zé)人或主要組織協(xié)調(diào)者。*參與人員：*應(yīng)到人數(shù)、實(shí)到人數(shù)、缺席人數(shù)及主要缺席原因（可另附簽到表）。*參與成員的年級(jí)、專業(yè)分布情況（可定期匯總，不必每次詳細(xì)記錄）。*天氣情況：如為戶外活動(dòng)，需記錄當(dāng)天天氣狀況，如晴、陰、雨、風(fēng)力等。（二）活動(dòng)目標(biāo)*總目標(biāo)：本次活動(dòng)希望達(dá)成的總體期望，例如：提升成員某類跳繩技能、增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力、普及跳繩知識(shí)等。*具體目標(biāo)：將總目標(biāo)分解為可觀察、可衡量的具體技能或認(rèn)知目標(biāo)。例如：*使80%的成員基本掌握“雙搖跳”的動(dòng)作要領(lǐng)。*學(xué)習(xí)并初步嘗試“十字穿梭”的簡(jiǎn)單配合。*了解花樣跳繩的幾種常見競(jìng)賽規(guī)則。（三）活動(dòng)流程與主要內(nèi)容記錄*活動(dòng)準(zhǔn)備：*物資準(zhǔn)備：跳繩、標(biāo)志物、音樂設(shè)備、護(hù)具、飲用水等器材的種類、數(shù)量及準(zhǔn)備情況。*場(chǎng)地布置：場(chǎng)地的規(guī)劃、安全檢查等情況。*方案準(zhǔn)備：活動(dòng)流程策劃、教學(xué)內(nèi)容備課等。*活動(dòng)實(shí)施過程：*按時(shí)間順序或環(huán)節(jié)順序記錄活動(dòng)的具體開展情況。*詳細(xì)描述每個(gè)環(huán)節(jié)的主要內(nèi)容、采用的教學(xué)方法（如示范講解、分組練習(xí)、糾錯(cuò)指導(dǎo)、游戲競(jìng)賽、觀看視頻等）、使用的教學(xué)資源。*記錄關(guān)鍵的技術(shù)講解要點(diǎn)、練習(xí)次數(shù)、強(qiáng)度要求等。*記錄成員在活動(dòng)過程中的主要反應(yīng)、互動(dòng)情況、遇到的普遍問題及解決方法。*若有特邀嘉賓或外部交流，需記錄嘉賓信息及交流主要內(nèi)容。*注意事項(xiàng)：活動(dòng)中強(qiáng)調(diào)的安全規(guī)范、紀(jì)律要求等。（四）活動(dòng)成效與反饋*活動(dòng)成效評(píng)估：*對(duì)照活動(dòng)目標(biāo)，評(píng)估各項(xiàng)具體目標(biāo)的達(dá)成情況（如掌握技能的人數(shù)比例、體能提升的大致程度等）。*成員參與度和積極性表現(xiàn)。*活動(dòng)氛圍描述。*成員反饋：*收集成員對(duì)本次活動(dòng)內(nèi)容、形式、組織、效果等方面的意見和建議（可通過口頭交流、簡(jiǎn)短問卷、意見箱等方式）。*記錄成員提出的典型問題或優(yōu)秀感悟。*亮點(diǎn)與不足：總結(jié)本次活動(dòng)中表現(xiàn)突出的方面和存在的主要問題。（五）問題與反思*存在問題：記錄活動(dòng)過程中出現(xiàn)的意外情況、未達(dá)預(yù)期的環(huán)節(jié)、資源不足、組織疏漏等具體問題。*原因分析：對(duì)存在的問題進(jìn)行初步的原因剖析。*改進(jìn)建議：針對(duì)問題提出可行的改進(jìn)措施和下次活動(dòng)的注意事項(xiàng)。*經(jīng)驗(yàn)總結(jié)：本次活動(dòng)中獲得的成功經(jīng)驗(yàn)、教訓(xùn)啟示。（六）后續(xù)計(jì)劃與備注*后續(xù)活動(dòng)建議：基于本次活動(dòng)情況，對(duì)下一次或近期活動(dòng)內(nèi)容、形式等提出初步設(shè)想。*待辦事項(xiàng)：需要跟進(jìn)處理的事務(wù)，如器材維修、資料整理、技能強(qiáng)化等。*其他備注：任何需要補(bǔ)充說明的特殊情況或信息。三、活動(dòng)記錄的載體與管理*記錄載體：*推薦使用電子文檔（如Word、Excel表格、專用在線文檔等）進(jìn)行記錄，便于編輯、歸檔和查閱。*重要的紙質(zhì)材料（如簽到表、手繪隊(duì)形圖等）應(yīng)掃描或拍照后與電子文檔一并保存。*記錄保管：*指定專人負(fù)責(zé)活動(dòng)記錄的收集、整理、存檔工作。*建立統(tǒng)一的文件夾命名規(guī)則和目錄結(jié)構(gòu)，例如按學(xué)年/學(xué)期-月份-活動(dòng)名稱進(jìn)行分類。*定期（如每學(xué)期末）對(duì)活動(dòng)記錄進(jìn)行匯總、備份，確保數(shù)據(jù)安全。*記錄查閱：*建立合理的查閱權(quán)限，確保社團(tuán)管理層、指導(dǎo)教師能方便查閱。*活動(dòng)記錄作為社團(tuán)評(píng)優(yōu)評(píng)先、成果展示、經(jīng)驗(yàn)交流的重要依據(jù)。四、專項(xiàng)技能與訓(xùn)練記錄建議為更精細(xì)化地追蹤成員技能發(fā)展，可針對(duì)核心成員或特定訓(xùn)練項(xiàng)目設(shè)立專項(xiàng)記錄：*個(gè)人技能檔案：記錄成員各項(xiàng)基礎(chǔ)及花樣跳繩技能的掌握程度、提升軌跡。*體能測(cè)試記錄：定期記錄成員的耐力、爆發(fā)力、協(xié)調(diào)性等相關(guān)體能數(shù)據(jù)。*創(chuàng)編動(dòng)作/套路記錄：對(duì)成員原創(chuàng)或改編的動(dòng)作、隊(duì)形、套路進(jìn)行圖文或視頻記錄，并注明創(chuàng)編人、靈感來源、難度級(jí)別等。*比賽/表演記錄：專門記錄參與各類比賽或表演的備賽過程、參賽/表演情況、成績(jī)、評(píng)委反饋等。五、活動(dòng)記錄樣例（簡(jiǎn)版示意）項(xiàng)目?jī)?nèi)容示例:---------------:-----------------------------------------------------------------------**活動(dòng)名稱**基礎(chǔ)花樣組合與體能強(qiáng)化訓(xùn)練**活動(dòng)日期**xxxx年xx月xx日**活動(dòng)時(shí)間**下午x點(diǎn)-x點(diǎn)**活動(dòng)地點(diǎn)**學(xué)校體育館主場(chǎng)地**負(fù)責(zé)人**張三**參與人數(shù)**應(yīng)到xx，實(shí)到xx，請(qǐng)假x人（事由：xx），無故缺席x人**活動(dòng)目標(biāo)**1.鞏固“三搖跳”動(dòng)作穩(wěn)定性，提高連續(xù)完成次數(shù)。2.學(xué)習(xí)“側(cè)擺交叉”過渡連接動(dòng)作。3.進(jìn)行針對(duì)性耐力訓(xùn)練。**活動(dòng)流程**1.熱身（x分鐘）：動(dòng)態(tài)拉伸、慢跑、繩操。2.技能訓(xùn)練（x分鐘）：分組練習(xí)三搖跳，教師巡回指導(dǎo)；集中講解側(cè)擺交叉動(dòng)作要領(lǐng)，分組模仿與糾錯(cuò)。3.體能訓(xùn)練（x分鐘）：間歇性單搖跳、高抬腿等。4.放松與總結(jié)（x分鐘）。**主要成效**大部分成員對(duì)側(cè)擺交叉動(dòng)作有初步掌握；三搖跳平均連續(xù)次數(shù)較上次有所提升。體能訓(xùn)練部分成員反映強(qiáng)度適中。**問題與反思**部分成員上肢力量不足影響三搖跳穩(wěn)定性；新動(dòng)作教學(xué)時(shí)間略顯倉促。下次可增加上肢輔助力量練習(xí)；新動(dòng)作分解更細(xì)致。**記錄人**李四**記錄日期**xxxx年xx月xx日六、附則*本手冊(cè)自發(fā)布之日起執(zhí)行，由花樣