心理健康教育謙讓主題課堂教案一、教學目標（一）認知目標引導學生理解謙讓的核心內(nèi)涵，明確謙讓是基于尊重、共情與社會規(guī)則的主動行為，而非無原則的退讓；認知謙讓對個人心理成長、人際關系構建及集體氛圍營造的積極意義。（二）情感目標激發(fā)學生對謙讓行為的認同感與踐行意愿，培養(yǎng)尊重他人、包容差異的心理品質，減少因爭搶、沖突引發(fā)的焦慮與敵對情緒。（三）行為目標幫助學生掌握“合理謙讓”的行為策略（如溝通協(xié)商、優(yōu)先級判斷、替代性方案提出等），能在日常學習生活（如資源分配、意見分歧、活動沖突等場景）中靈活運用謙讓智慧，平衡自我需求與他人權益。二、教學重難點（一）教學重點1.剖析謙讓行為的心理動機（如共情能力、社會責任感、自我認知成熟度）與現(xiàn)實價值。2.區(qū)分“健康謙讓”（基于自愿與原則）與“過度謙讓”（壓抑自我、討好他人）的本質差異。（二）教學難點引導學生在復雜情境（如個人核心需求與他人訴求沖突時）中，做出既尊重他人又不犧牲自我邊界的建設性謙讓決策，避免陷入“一味忍讓”或“過度爭搶”的認知誤區(qū)。三、教學方法案例分析法：結合校園真實沖突案例（如小組作業(yè)分工、課間活動空間爭奪），引發(fā)學生共鳴與思考。小組討論法：通過頭腦風暴、觀點碰撞，深化對謙讓行為的多元理解。角色扮演法：創(chuàng)設沖突情境，讓學生沉浸式體驗不同處理方式的心理感受與行為后果。心理引導技術：運用共情回應、認知重構等技巧，引導學生覺察自身行為模式與情緒反應。四、教學過程（45分鐘）（一）情境導入：“沖突中的選擇”（5分鐘）播放一段簡短視頻：課間，兩名同學因爭搶最后一本漫畫書發(fā)生爭執(zhí)，周圍同學圍觀。暫停視頻，提問：“如果你是其中一人，或圍觀者，會怎么做？為什么？”邀請3-4名學生分享初步想法，引出“謙讓”主題——“當需求相遇時，如何用善意與智慧化解沖突？”（二）新知探究：“謙讓的心理密碼”（10分鐘）1.概念解構：結合心理學“社會交換理論”，講解謙讓本質是“基于共情與規(guī)則的資源/權益再分配”，核心是“尊重差異，靈活平衡”。舉例：課堂發(fā)言時，讓更有準備的同學優(yōu)先；食堂排隊時，為趕時間的同學適當讓位。2.價值澄清：通過對比實驗（呈現(xiàn)“爭搶導致關系破裂”與“謙讓促進合作”的兩組情境漫畫），引導學生討論：“謙讓給個人、他人、集體分別帶來什么？”總結：謙讓能提升自我效能感（掌控情緒、解決問題）、增強人際信任、營造安全有序的群體氛圍。3.誤區(qū)警示：展示“過度謙讓”案例（如學生因害怕沖突，長期放棄自己的值日權益，內(nèi)心充滿委屈），提問：“這是真正的謙讓嗎？為什么？”明確：健康謙讓需堅守“自我尊重+他人尊重”的雙原則，無原則退讓會導致心理內(nèi)耗（如自卑、憤怒積壓）。（三）互動實踐：“情境中的謙讓智慧”（20分鐘）環(huán)節(jié)1：小組辯論（10分鐘）分組討論議題：“校園里，哪些謙讓值得提倡？哪些需謹慎對待？”提供案例卡（如：①考試復習時，同學借走你唯一的復習資料；②運動會報名，你擅長的項目被好友搶先，是否讓給對方？）。每組選派代表分享觀點，教師引導提煉“合理謙讓三原則”：原則1：需求優(yōu)先級（緊急/重要需求優(yōu)先，如就醫(yī)、趕作業(yè)）；原則2：自愿性（基于內(nèi)心善意，非被迫妥協(xié)）；原則3：替代性方案（如“我先借你筆記，你幫我整理錯題，我們交換學習？”）。環(huán)節(jié)2：角色扮演（10分鐘）創(chuàng)設情境：“小組合作做手工，材料有限，兩人都想要唯一的彩紙?！毖垉山M學生分別演繹“爭搶升級沖突”“謙讓但壓抑自我”“協(xié)商式謙讓（如‘你先用這張，我用另一張剪相似圖案，我們的作品會更有創(chuàng)意！’）”三種結局。表演后，引導全體學生討論：“哪種方式讓你感覺更舒服？為什么？”強化“謙讓≠犧牲，而是創(chuàng)造雙贏可能”的認知。（四）總結升華：“我的謙讓行動指南”（7分鐘）1.師生共同梳理課堂要點：謙讓是智慧而非懦弱，是主動選擇而非被動妥協(xié)，核心是“尊重自己，也尊重他人”。2.發(fā)放“謙讓行動卡”，請學生寫下：“本周我計劃在______（場景，如‘和弟弟分零食’‘小組討論時’）嘗試______（具體行為，如‘先傾聽他人意見，再表達想法’‘提出一個雙方都滿意的方案’），我期待的效果是______?！闭n后拍照上傳班級群，教師給予正向反饋。（五）課后延伸：“家庭謙讓實踐周”（3分鐘）布置親子任務：與家長共同完成“家庭謙讓故事集”——記錄一周內(nèi)家庭中發(fā)生的謙讓事件（如“媽媽讓爸爸先看球賽，爸爸主動分擔家務”），周末家庭會議時分享感受。通過家庭場景遷移，鞏固課堂所學。五、教學反思1.需關注學生個體差異：部分性格強勢的學生可能對“謙讓”存在抵觸，需通過案例引導其理解“謙讓