廣西壯族自治區(qū)2026年體育專業(yè)技術(shù)人員職業(yè)資格考試試卷考試時長：120分鐘滿分：100分廣西壯族自治區(qū)2026年體育專業(yè)技術(shù)人員職業(yè)資格考試試卷考核對象：體育專業(yè)技術(shù)人員（中等級別）題型分值分布：-判斷題（10題，每題2分）總分20分-單選題（10題，每題2分）總分20分-多選題（10題，每題2分）總分20分-案例分析（3題，每題6分）總分18分-論述題（2題，每題11分）總分22分總分：100分---一、判斷題（每題2分，共20分）1.運(yùn)動訓(xùn)練的基本原則包括超量恢復(fù)、周期性、系統(tǒng)性和專項性。2.體育教學(xué)中，分組教學(xué)法適用于所有年齡段的學(xué)生。3.心肺耐力運(yùn)動可以有效提高基礎(chǔ)代謝率。4.運(yùn)動損傷的預(yù)防措施中，熱身不足是主要風(fēng)險因素之一。5.瑜伽屬于有氧運(yùn)動，適合長期堅持。6.體育教師需要具備良好的溝通能力和課堂管理能力。7.運(yùn)動營養(yǎng)學(xué)中，蛋白質(zhì)的主要功能是提供能量。8.競技體育的周期性訓(xùn)練計劃通常分為準(zhǔn)備期、賽期和恢復(fù)期。9.體育游戲教學(xué)法可以提高學(xué)生的運(yùn)動興趣，但不應(yīng)完全替代技能訓(xùn)練。10.運(yùn)動心理學(xué)的核心任務(wù)是提升運(yùn)動員的競技表現(xiàn)。二、單選題（每題2分，共20分）1.以下哪項不屬于運(yùn)動訓(xùn)練的基本要素？（）A.訓(xùn)練負(fù)荷B.訓(xùn)練周期C.運(yùn)動營養(yǎng)D.訓(xùn)練目標(biāo)2.在體育教學(xué)中，以下哪種教學(xué)方法最適用于培養(yǎng)團(tuán)隊協(xié)作能力？（）A.講授法B.演示法C.分組教學(xué)法D.個別教學(xué)法3.心肺耐力運(yùn)動的主要生理指標(biāo)是？（）A.最大攝氧量B.心率C.肌肉力量D.神經(jīng)反應(yīng)4.運(yùn)動損傷中最常見的類型是？（）A.骨折B.拉傷C.脫臼D.肌肉萎縮5.以下哪種運(yùn)動不屬于有氧運(yùn)動？（）A.跑步B.游泳C.舉重D.快走6.體育教師需要具備的專業(yè)素養(yǎng)不包括？（）A.運(yùn)動技能B.教學(xué)能力C.心理輔導(dǎo)D.財務(wù)管理7.運(yùn)動營養(yǎng)學(xué)中，以下哪種營養(yǎng)素對肌肉修復(fù)至關(guān)重要？（）A.脂肪B.碳水化合物C.蛋白質(zhì)D.維生素8.競技體育的周期性訓(xùn)練計劃中，以下哪個階段是重點提升競技能力？（）A.準(zhǔn)備期B.賽期C.恢復(fù)期D.調(diào)整期9.體育游戲教學(xué)法的主要目的是？（）A.提高學(xué)生的運(yùn)動技能B.培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動興趣C.增強(qiáng)學(xué)生的體能D.完成教學(xué)大綱要求10.運(yùn)動心理學(xué)的應(yīng)用領(lǐng)域不包括？（）A.競技表現(xiàn)提升B.學(xué)生心理健康C.運(yùn)動損傷預(yù)防D.教學(xué)方法創(chuàng)新三、多選題（每題2分，共20分）1.運(yùn)動訓(xùn)練的基本原則包括哪些？（）A.超量恢復(fù)B.周期性C.系統(tǒng)性D.專項性E.隨機(jī)性2.體育教學(xué)中，以下哪些方法可以提高學(xué)生的運(yùn)動興趣？（）A.分組教學(xué)法B.案例分析法C.游戲教學(xué)法D.講授法E.個別教學(xué)法3.心肺耐力運(yùn)動的主要生理益處包括？（）A.提高基礎(chǔ)代謝率B.增強(qiáng)心肺功能C.降低體脂率D.提升肌肉力量E.改善睡眠質(zhì)量4.運(yùn)動損傷的預(yù)防措施包括哪些？（）A.熱身運(yùn)動B.合理安排訓(xùn)練負(fù)荷C.使用護(hù)具D.超量恢復(fù)E.缺乏休息5.以下哪些運(yùn)動屬于有氧運(yùn)動？（）A.跑步B.游泳C.舉重D.快走E.瑜伽6.體育教師需要具備的專業(yè)素養(yǎng)包括哪些？（）A.運(yùn)動技能B.教學(xué)能力C.心理輔導(dǎo)D.裁判能力E.管理能力7.運(yùn)動營養(yǎng)學(xué)中，以下哪些營養(yǎng)素對運(yùn)動員至關(guān)重要？（）A.蛋白質(zhì)B.碳水化合物C.脂肪D.維生素E.礦物質(zhì)8.競技體育的周期性訓(xùn)練計劃中，以下哪些階段是必要的？（）A.準(zhǔn)備期B.賽期C.恢復(fù)期D.調(diào)整期E.隨機(jī)期9.體育游戲教學(xué)法的主要特點包括？（）A.增加學(xué)生的運(yùn)動興趣B.提高學(xué)生的運(yùn)動技能C.培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊協(xié)作能力D.完成教學(xué)大綱要求E.替代所有教學(xué)方法10.運(yùn)動心理學(xué)的應(yīng)用領(lǐng)域包括哪些？（）A.競技表現(xiàn)提升B.學(xué)生心理健康C.運(yùn)動損傷預(yù)防D.教學(xué)方法創(chuàng)新E.社會適應(yīng)能力四、案例分析（每題6分，共18分）1.案例背景：某中學(xué)體育教師發(fā)現(xiàn)，學(xué)生在長跑訓(xùn)練中普遍存在心率過高、呼吸急促、運(yùn)動后疲勞感強(qiáng)的問題。部分學(xué)生甚至出現(xiàn)運(yùn)動損傷。問題：分析可能的原因并提出改進(jìn)建議。2.案例背景：某體育俱樂部教練在訓(xùn)練中采用分組教學(xué)法，但發(fā)現(xiàn)部分學(xué)生在分組中表現(xiàn)消極，不愿意配合團(tuán)隊完成任務(wù)。問題：分析可能的原因并提出改進(jìn)建議。3.案例背景：某高校運(yùn)動隊隊員在賽前訓(xùn)練中，部分隊員出現(xiàn)心理壓力過大、情緒波動明顯的情況，影響了訓(xùn)練效果。問題：分析可能的原因并提出改進(jìn)建議。五、論述題（每題11分，共22分）1.題目：論述運(yùn)動訓(xùn)練的基本原則及其在實踐中的應(yīng)用。2.題目：論述體育教師如何通過運(yùn)動心理學(xué)的知識提升學(xué)生的運(yùn)動興趣和競技表現(xiàn)。---標(biāo)準(zhǔn)答案及解析一、判斷題1.√2.×3.√4.√5.×6.√7.×8.√9.√10.×解析：-5.瑜伽屬于無氧運(yùn)動，主要鍛煉柔韌性和平衡能力，不屬于有氧運(yùn)動。-7.蛋白質(zhì)的主要功能是修復(fù)和構(gòu)建組織，而非提供能量。-10.運(yùn)動心理學(xué)的應(yīng)用領(lǐng)域包括學(xué)生心理健康、社會適應(yīng)能力等，但核心任務(wù)是提升運(yùn)動員的競技表現(xiàn)。二、單選題1.C2.C3.A4.B5.C6.D7.C8.B9.B10.C解析：-1.訓(xùn)練周期、訓(xùn)練目標(biāo)屬于訓(xùn)練要素，但運(yùn)動營養(yǎng)不屬于基本要素。-3.最大攝氧量是心肺耐力運(yùn)動的核心指標(biāo)。-7.蛋白質(zhì)對肌肉修復(fù)至關(guān)重要。-8.賽期是重點提升競技能力的階段。-10.運(yùn)動損傷預(yù)防屬于運(yùn)動醫(yī)學(xué)范疇，而非運(yùn)動心理學(xué)。三、多選題1.A,B,C,D2.A,C,D3.A,B,C,E4.A,B,C5.A,B,D,E6.A,B,C,D,E7.A,B,C,D,E8.A,B,C,D9.A,B,C10.A,B,C,D,E解析：-1.運(yùn)動訓(xùn)練的基本原則包括超量恢復(fù)、周期性、系統(tǒng)性和專項性。-5.舉重屬于無氧運(yùn)動，不屬于有氧運(yùn)動。-6.體育教師需要具備多種專業(yè)素養(yǎng)，包括運(yùn)動技能、教學(xué)能力、心理輔導(dǎo)、裁判能力和管理能力。-10.運(yùn)動心理學(xué)的應(yīng)用領(lǐng)域非常廣泛，包括競技表現(xiàn)提升、學(xué)生心理健康、運(yùn)動損傷預(yù)防、教學(xué)方法創(chuàng)新和社會適應(yīng)能力等。四、案例分析1.參考答案：-原因分析：1.學(xué)生可能未進(jìn)行充分的熱身，導(dǎo)致心率過高、呼吸急促。2.訓(xùn)練負(fù)荷安排不合理，導(dǎo)致運(yùn)動后疲勞感強(qiáng)。3.部分學(xué)生可能存在運(yùn)動技能不足，導(dǎo)致運(yùn)動效率低。-改進(jìn)建議：1.加強(qiáng)熱身運(yùn)動，確保學(xué)生充分活動開身體。2.合理安排訓(xùn)練負(fù)荷，逐步增加難度。3.提供針對性的技能訓(xùn)練，提高學(xué)生的運(yùn)動效率。2.參考答案：-原因分析：1.部分學(xué)生可能缺乏團(tuán)隊意識，不愿意配合。2.分組方法不合理，導(dǎo)致部分學(xué)生被分到不喜歡的組別。3.教練的引導(dǎo)和激勵不足。-改進(jìn)建議：1.加強(qiáng)團(tuán)隊意識教育，讓學(xué)生明白團(tuán)隊協(xié)作的重要性。2.采用隨機(jī)分組或?qū)W生自選分組的方式，提高參與度。3.增加激勵措施，鼓勵學(xué)生積極參與。3.參考答案：-原因分析：1.學(xué)生可能面臨較大的比賽壓力，導(dǎo)致心理波動。2.教練的指導(dǎo)方式可能過于嚴(yán)厲，導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生恐懼心理。3.學(xué)生可能缺乏心理調(diào)節(jié)能力。-改進(jìn)建議：1.加強(qiáng)心理輔導(dǎo)，幫助學(xué)生緩解壓力。2.采用積極的指導(dǎo)方式，鼓勵學(xué)生。3.教授學(xué)生心理調(diào)節(jié)方法，如深呼吸、冥想等。五、論述題1.參考答案：運(yùn)動訓(xùn)練的基本原則包括超量恢復(fù)、周期性、系統(tǒng)性和專項性。-超量恢復(fù)：訓(xùn)練后身體會超過原有水平，隨后恢復(fù)到原有水平，這一過程可以用于制定訓(xùn)練計劃，確保訓(xùn)練效果最大化。-周期性：訓(xùn)練計劃分為準(zhǔn)備期、賽期和恢復(fù)期，確保運(yùn)動員在不同階段有針對性地訓(xùn)練。-系統(tǒng)性：訓(xùn)練計劃需要系統(tǒng)性地安排，包括運(yùn)動負(fù)荷、營養(yǎng)補(bǔ)充、心理調(diào)節(jié)等。-專項性：訓(xùn)練內(nèi)容需要針對運(yùn)動員的具體項目，確保訓(xùn)練效果最大化。實踐應(yīng)用：教練需要根據(jù)這些原則制定訓(xùn)練計劃，確保運(yùn)動員在比賽中取得好成績。2.參考答案：體育教師可以通過運(yùn)