日常生活?yuàn)y修飾

一、皮膚清潔與護(hù)理

（一）皮膚的基本結(jié)構(gòu)及類型1、皮膚的基本概念：皮膚是人體的最大器官，具有調(diào)溫、分泌、吸收、代謝、感覺等功能，是天然的保護(hù)屏障，是人體健康美麗的基礎(chǔ)。2、皮膚的基本構(gòu)造：A、表皮層：角質(zhì)層、透明層、粒狀層、棘層、基底層。（化妝品只滲透到這一層，對(duì)護(hù)膚最重要。）B、真皮層：皮脂腺、汗腺、毛囊組織（皮脂膜成弱酸性能保護(hù)自己的皮膚表面避免干燥和細(xì)菌入侵，大概ph值在5.5-7之間）C、皮下組織：脂肪組織，具有保溫、緩沖外力、保持皮膚張力的作用。皮膚的基本構(gòu)造：

表皮層皮膚真皮層皮下組織角質(zhì)層透明層粒狀層棘層基底層表層較深層皮膚的最外一層，起保護(hù)作用黑色素主要分布在這一層，可防止紫外線傷害脂肪組織

3、皮膚的類型

干性皮膚膚色較白毛孔較小油脂和水份分泌較少有細(xì)小的皺紋易長(zhǎng)雀斑很少長(zhǎng)粉刺和暗瘡ph值在5.6－6.5間

中性皮膚油脂水份分泌均衡皮膚細(xì)膩有光澤有彈性無粉刺和細(xì)小的皺紋Ph值在5.5左右

油性皮膚膚色較黑毛孔粗大油脂分泌較多易長(zhǎng)粉刺和暗瘡很少有皺紋Ph值在4.5-5.4之間

混合性皮膚T字部位油眼周、頸部呈干性、中性

敏感性皮膚發(fā)癢紅腫有紅色的斑疹4、各種膚質(zhì)皮膚的護(hù)理1、干性皮膚：護(hù)理以補(bǔ)水、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)為主，清潔類產(chǎn)品宜使用弱酸性的，以中和皮膚表面酸堿度。盡量較少地嘗試美白產(chǎn)品，因?yàn)槊腊最惍a(chǎn)品的過敏機(jī)率較大。在選購以前沒用過的化妝品方面除應(yīng)對(duì)癥選擇適合自己膚質(zhì)的，還可以在專柜手背試用，以確保不過敏。春天及季節(jié)交替冷熱無常時(shí)，要注意防敏和防曬并堅(jiān)持用眼霜、少用去角質(zhì)等護(hù)膚品）2、中性皮膚：注意保濕防曬即可。防曬霜中的防曬劑對(duì)皮膚有傷害。經(jīng)常使用皮膚易老化，易敏感，所以使用防曬霜后，一旦入室內(nèi)應(yīng)立即清潔干凈。盡量使用物理防曬。3、油性皮膚：注意使用保濕產(chǎn)品，以清潔保濕為主。清潔類產(chǎn)品宜使用弱堿性的。定期做清潔面膜。潔面時(shí)注意溫水洗臉，冷水撲面，熱冷交替，增加皮膚彈性，防止毛孔粗大。4、混合性的皮膚：參照以上皮膚的性質(zhì)，分區(qū)保養(yǎng)即可。5、敏感性皮膚：多見于干性皮膚。其表皮較薄，對(duì)外介刺激很敏感，對(duì)紫外線，冷熱等物理性刺激耐受力差，對(duì)某些化學(xué)物質(zhì)如藥物，花粉，化妝品等易發(fā)生過敏性皮炎，會(huì)出現(xiàn)過敏現(xiàn)象。問：什么是過敏？遇到過敏源時(shí)，以上五種類型的皮膚都會(huì)發(fā)生過敏現(xiàn)象，只是干性皮膚過敏幾率高些，油性皮膚過敏幾率低些。過敏的癥狀一般是：紅腫癢痛，皮膚發(fā)熱，有時(shí)嚴(yán)重會(huì)起水泡，脫皮。解決方法是：查找過敏源，切斷過敏源，清水清潔，保濕，保證充分休息。癥狀一般都會(huì)消失，若嚴(yán)重時(shí)可去醫(yī)院做脫敏治療。美白類產(chǎn)品過敏率高些。皮膚的性質(zhì)不是一成不變的，夏季偏油、秋冬季偏干、春季易過敏。女子偏干性多，男子偏油性多，35歲后偏干性多，18－35歲油性多。所以不同的季節(jié)，年齡，皮膚的性質(zhì)不同。要適時(shí)發(fā)現(xiàn)膚質(zhì)的轉(zhuǎn)化，及時(shí)調(diào)整適合自己的化妝品。

5、皮膚顏色、美的標(biāo)準(zhǔn)完美皮膚的標(biāo)準(zhǔn)包括：皮膚的膚色：皮膚的顏色與種族、性別等不同有很大關(guān)系，有白、黃、棕、紅、黑等不同顏色。在正常情況下黃種人的膚色呈黃白之間透著紅是健美的膚色。皮膚細(xì)膩度：柔嫩、光滑、潤(rùn)澤的皮膚，是皮膚美學(xué)特點(diǎn)的重要表征之一。皮膚的光澤：是具有生命活力的體現(xiàn)，給人一種容光煥發(fā)、精神飽滿而自信的感覺。皮膚滋潤(rùn)度：是皮膚代謝功能良好的標(biāo)志，也與健康的心理狀態(tài)有關(guān)。皮膚彈性度：皮膚的真皮層有彈力纖維和膠原纖維，皮下組織有豐富的脂肪，皮膚含水量及脂肪的含量適中，使皮膚富有一定的彈性，顯得光滑、平整、堅(jiān)韌、柔嫩、富有張力。皮膚的濕度：真皮內(nèi)有豐富的血管及淋巴管，是人體中僅次于肌肉的第二大“水庫”。保持皮膚的濕潤(rùn)是皮膚滋潤(rùn)他光澤的前提，對(duì)保持皮膚的營(yíng)養(yǎng)，防止皮膚干燥、出現(xiàn)皺紋有重要作用。皮膚的耐老性：光澤紅潤(rùn)，柔軟細(xì)膩，富有彈性，適度張力，極富活力，既不粗糙，又不油膩，既有光澤，又少皺紋。影響皮膚的主要因素年齡荷爾蒙環(huán)境紫外線輻射飲食睡眠保養(yǎng)不當(dāng)

生活中皮膚的保養(yǎng)保證充足的睡眠和水份避免長(zhǎng)時(shí)間在紫外線下照射每天30分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)多吃含維生素和粗纖維的食物多吃含膠原蛋白的食物煙酒不要過量

思考與討論1.皮膚分哪幾層？黑色素主要分布在哪一層？2.簡(jiǎn)述皮膚的種類及特點(diǎn)，并判斷出自己皮膚的類型？（二）潔面的產(chǎn)品選擇及正確的潔面方法1、清潔用品：卸妝產(chǎn)品（卸妝液、卸妝油、卸妝乳等）、潔面產(chǎn)品（潔面皂、洗面奶、潔面霜、膏）、紙巾、化妝棉、毛巾等2、正確的潔面、卸妝方法：

首先，依次卸除重點(diǎn)部位的殘妝，眼-眉-唇；對(duì)面部整體進(jìn)行卸妝去除粉底。眼妝卸妝步驟：

a、將硬幣大小的眼部卸妝液倒在化妝綿上，待其充分吸收。b、化妝綿輕敷在眼部的同時(shí)用中指與無名指沿眼部弧度輕輕按壓，使卸妝液完全溶解眼部彩妝。c、用化妝綿沿眼部弧度，由內(nèi)眼角向外眼角輕輕擦拭眼部。擦拭時(shí)手部力度要輕，不可反復(fù)涂抹。d、將蘸有卸妝液的化妝綿放在下眼瞼處，并用棉棒順著睫毛生長(zhǎng)的方向仔細(xì)清除睫毛膏。e、將上眼瞼輕輕提起，并用棉棒沿睫毛根部輕輕擦掉眼線及細(xì)微的眼部彩妝殘留物。f、如果使用的不是防水睫毛膏，便可以用化妝棉或棉片蘸取眼唇專用卸妝液，在眼部輕按3秒，讓眼妝充分地溶解，然后按照眼皮的紋理，右眼順時(shí)針，左眼逆時(shí)針的方向清潔。g、卸除防水睫毛膏時(shí)，先將面巾紙或化妝棉用剪刀剪成條狀，然后用蘸取了卸妝液的棉棒，輕輕地在睫毛根處停留5秒，最后順著睫毛從上而下清理。下睫毛和下眼線可用棉花棒，蘸取眼部卸妝液做局部清潔。貼心提示：

1、戴隱形眼鏡或眼睛易過敏的人，一定要選擇溫和而不刺激的卸妝液；2、在使用水油雙層的眼唇專用卸妝液時(shí)，一定要在用前充分搖勻。眉妝不可省略的小步驟：

眉部的卸妝方法比較簡(jiǎn)單，用沾有卸妝水的棉簽輕輕擦拭。

細(xì)節(jié)提示：

千萬不要因?yàn)楹?jiǎn)單而省略這個(gè)步驟，若眉粉沒有被清理干凈，很可能會(huì)在你卸除面部彩妝時(shí)被滲入毛孔內(nèi)，造成毛孔堵塞。唇妝卸妝步驟：

a、用面紙按壓嘴唇，吸掉唇部化妝品里的油分b、用化妝棉蘸取眼唇專用卸妝液，微笑使唇紋舒展，輕敷雙唇數(shù)秒。c、等卸妝液溶化唇部妝容后，由嘴角開始往內(nèi)擦拭，注意方向是往內(nèi)轉(zhuǎn)動(dòng)，由外圍向唇部中心垂直卸除，不要來回搓。c、清理容易遺漏的殘妝，不徹底地卸除唇部彩妝會(huì)造成唇部肌膚色素沉著，長(zhǎng)時(shí)間清潔不徹底會(huì)增加唇部表層黏膜的厚度，造成脫皮、唇色黯淡等現(xiàn)象。貼心提醒：

卸妝后應(yīng)使用潤(rùn)唇膏保護(hù)唇部，避免唇紋加深。也可將沾濕了保濕化妝水或保濕液的化妝棉敷在唇部，約10分鐘即可。臉妝兩次清潔最徹底：a、保持手部與臉部干燥，取適量的卸妝乳，用化妝棉或指尖均勻地涂于臉部、頸部，以打圈的方式輕輕推開至全臉。（由內(nèi)向外）b、鼻子以螺旋狀由外而內(nèi)輕撫，卸除脖子的粉底要由下而上清潔。c、臉上的彩妝徹底卸去后，用40°C溫水輕按面部，使卸妝油徹底乳化。d、用清水沖凈后，應(yīng)再用性質(zhì)溫和的洗面奶洗臉經(jīng)行第二次清潔步驟：第一部分臉頰第一步，把洗面奶在掌心中揉搓充分起泡后再涂在臉上，若在臉上直接揉搓會(huì)刺激肌膚。第二步，以中指、無名指自中心向外打圈的手法搓洗。步驟：第二部分鼻頭、額頭第三步，在鼻頭和鼻翼兩側(cè)，用中指按摩4~5次，洗去黑頭。第四步，額頭和發(fā)際線的清洗特別容易被忽視，所以這些部位也容易長(zhǎng)痘痘，要特別注意。步驟：第三部分下頜第五步，下頜上的凹處也是容易長(zhǎng)黑頭的地方，以中指向外打圈，要揉搓4~5次。第六步，用流動(dòng)的清水沖洗泡沫，直至肌膚摸上去沒有洗面奶的滑膩感，涂上爽膚水和乳液。細(xì)節(jié)提示：1、切記不可一邊卸妝一邊按摩，免得將好不容易浮出的化妝品，又塞回毛孔中。要先將卸妝乳液清除掉，再以潔面產(chǎn)品或按摩霜來按摩。使用卸妝乳液之后，再用潔面產(chǎn)品清洗一次。在選用產(chǎn)品時(shí)，最好使用同一品牌的系列產(chǎn)品。2、敏感皮膚在使用卸妝產(chǎn)品時(shí)應(yīng)小心謹(jǐn)慎，最好選擇不含酒精、香料、色素等化學(xué)成分，且性質(zhì)溫和的卸妝產(chǎn)品，而且卸妝時(shí)間不宜過長(zhǎng)。3、使用化妝棉卸妝時(shí)，可將化妝棉對(duì)折兩次，用完一面再換干凈的一面擦拭，這樣一來化妝棉便可重復(fù)使用多次，既節(jié)省了化妝棉又提醒了自己多卸幾次妝。（三）護(hù)膚產(chǎn)品的選擇及方法1、護(hù)膚用品：爽膚水、眼霜、精華素、面霜、面膜（隔離霜、防曬霜、去角質(zhì)用品、去黑頭用品等）2、護(hù)理方法：潔面后，爽膚水（保濕或美白）－眼霜（保濕或抗皺）－精華（保濕或控油或抗皺）－潤(rùn)膚霜（早霜、晚霜分著用或只用一種）－隔離霜（早上用）－防曬霜（早上用）。

下節(jié)課準(zhǔn)備工具：自備鉛筆、畫紙、橡皮

贈(zèng)送以下課件第1課時(shí)第2課時(shí)

上堂課我們領(lǐng)略了植物王國的奇妙，這堂課我們將走進(jìn)昆蟲世界，去探索昆蟲界的奧秘。第1課時(shí)14

蜜蜂書寫指導(dǎo)蜜蜂

今天要探究的對(duì)象是蜜蜂。對(duì)于蜜蜂，你還了解些什么？說一說蜜蜂是一種會(huì)飛行的群居昆蟲，蜜蜂群體中有蜂王（也稱蜂后）、工蜂和雄蜂三種類型。蜜蜂是完全變態(tài)發(fā)育的昆蟲，三型蜂都經(jīng)過卵、幼蟲、蛹和成蟲（成蜂）4個(gè)發(fā)育階段。蜜蜂是變溫動(dòng)物，它的體溫會(huì)隨著周圍環(huán)境的溫度而改變。寒冷的天氣和蜂巢內(nèi)的低溫，對(duì)蜜蜂是非常不利的。工蜂為取得食物不停地工作，白天采蜜、晚上釀蜜，同時(shí)替果樹完成授粉任務(wù)，是農(nóng)作物授粉的重要媒介。蜜蜂的飛翔時(shí)速為20～40千米，高度1千米以內(nèi)，有效活動(dòng)范圍在離巢2.5千米以內(nèi)。蜜蜂有筑巢的本能，所筑巢的結(jié)構(gòu)多樣，筑巢時(shí)間一般在植物的盛花期。讀一讀教材53頁的資料袋，你了解到了什么？

作者法布爾的身份、作品、對(duì)待科學(xué)研究的態(tài)度。課文《蜜蜂》記錄了法布爾一次真實(shí)的實(shí)驗(yàn)。接下來，我們一起去課文中看看他是怎么研究蜜蜂的。初讀課文請(qǐng)大家自由讀課文，讀準(zhǔn)字音，讀通句子。在自己有感觸或不理解的地方圈畫批注，試著提出問題。蜜蜂辨認(rèn)大概阻力跨進(jìn)

包括

檢查

準(zhǔn)確無誤逆風(fēng)

沿途

陌生

超常字詞學(xué)習(xí)我會(huì)讀生詞過關(guān)實(shí)驗(yàn)阻力推測(cè)沿途盡管陌生準(zhǔn)確無誤認(rèn)識(shí)多音字二十只左右被悶了好久的蜜蜂向四面飛散，好像在尋找回家的方向。這時(shí)候刮起了狂風(fēng)，蜜蜂飛得很低，幾乎要觸到地面，大概這樣可以減少阻力。盡管它們逆風(fēng)而飛，沿途都是一些陌生的景物，但它們確確實(shí)實(shí)飛回來了?！ぁぁぬ钜惶顚?shí)驗(yàn)對(duì)象蜜蜂實(shí)驗(yàn)?zāi)康膶?shí)驗(yàn)過程實(shí)驗(yàn)結(jié)果實(shí)驗(yàn)結(jié)論結(jié)合圖表，說說課文主要講了一件什么事。法布爾為證實(shí)蜜蜂有辨認(rèn)方向的能力做了一個(gè)實(shí)驗(yàn)。課文解讀聽說蜜蜂有辨認(rèn)方向的能力，無論飛到哪里，它總是可以回到原處。我想做個(gè)實(shí)驗(yàn)。為了求證這個(gè)說法，作者做了一件什么事？關(guān)于蜜蜂有辨認(rèn)方向的能力這個(gè)說法，作者是如何得知的？聽說的做了一個(gè)實(shí)驗(yàn)聽說蜜蜂有辨認(rèn)方向的能力，無論飛到哪里，它總是可以回到原處。我想做個(gè)實(shí)驗(yàn)。無論總是你從“無論……總是……”這一組關(guān)聯(lián)詞中體會(huì)到了什么？蜜蜂辨認(rèn)方向的能力強(qiáng)。法布爾為什么要做這項(xiàng)實(shí)驗(yàn)?聽說蜜蜂有辨認(rèn)方向的能力……聽說對(duì)于“聽說”一詞，你有什么體會(huì)？可以體會(huì)到法布爾不輕易相信別人的言論以及嚴(yán)謹(jǐn)?shù)目茖W(xué)態(tài)度。小結(jié)介紹一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)時(shí)，首先要交代清楚為什么要做這項(xiàng)實(shí)驗(yàn)。形近字書寫指導(dǎo)“蜜”和“密”

無論是“蜜蜂”還是“蜂蜜”都和昆蟲有關(guān)，下部是“蟲”，不是“山”，不要寫成“密”?！氨妗焙汀稗q”表示“區(qū)分、識(shí)別”就用“辨”，表示言語辯論就用“辯”?！皺z”和“撿”

用木片標(biāo)示以便查索就是“檢”，動(dòng)手撿起就是“撿”。關(guān)鍵筆畫“試”的第四筆是橫。“阻”和“陌”雙耳旁是兩筆寫成的。試第2課時(shí)回顧導(dǎo)入這篇文章給我們講了一件什么事呢？請(qǐng)同學(xué)們根據(jù)下面的圖表和之前在表格中填寫的內(nèi)容理一理思路，回憶一下課文主要講了什么事情。實(shí)驗(yàn)?zāi)康膶?shí)驗(yàn)過程實(shí)驗(yàn)結(jié)論驗(yàn)證蜜蜂是否有辨認(rèn)方向的能力。捉蜜蜂，放入紙袋；帶到四公里外，做記號(hào)，放飛蜜蜂；記錄飛回的蜜蜂的數(shù)量和時(shí)間。實(shí)驗(yàn)過程蜜蜂確確實(shí)實(shí)有辨認(rèn)方向的能力，但靠的不是超常的記憶力，而是一種“我”無法解釋的本能。實(shí)驗(yàn)結(jié)論課文解讀法布爾是怎么做實(shí)驗(yàn)的呢？請(qǐng)大家默讀課文第2～5自然段，借助課文中的關(guān)鍵詞梳理實(shí)驗(yàn)過程，理清法布爾的實(shí)驗(yàn)步驟?？梢赃呑x邊畫出法布爾做實(shí)驗(yàn)的句子或詞語。用下面的句式說說實(shí)驗(yàn)過程。先……接著……然后……最后……去掉實(shí)驗(yàn)的一個(gè)步驟行不行？小結(jié)介紹一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)時(shí)，先要理清實(shí)驗(yàn)者是怎樣一步一步地完成實(shí)驗(yàn)的，然后才能按一定的順序把實(shí)驗(yàn)過程介紹給大家。法布爾做實(shí)驗(yàn)時(shí)哪些地方想得很周到？抓住關(guān)鍵語句說實(shí)驗(yàn)過程?！胺旁诩埓铩弊屆鄯渑磺宸较颉！霸谒鼈兩砩献隽税咨浱?hào)”便于與其他蜜蜂區(qū)別?！敖行∨畠涸诜涓C旁等”能準(zhǔn)確記錄實(shí)驗(yàn)結(jié)果?！白吡怂墓锫贰笔箤?shí)驗(yàn)結(jié)果更有說服力。放飛蜜蜂后，“我”想了些什么？為什么“我”會(huì)這樣推測(cè)呢？從這里你體會(huì)到了什么？法布爾仔細(xì)觀察、認(rèn)真思考。假如你是作者，聽到蜜蜂飛回來了，你的心情會(huì)是怎樣的？已經(jīng)有兩只蜜蜂飛回來了，是否能得出“蜜蜂有辨認(rèn)方向的能力”這個(gè)結(jié)論呢？為什么？作者最后是怎么得出結(jié)論的呢？請(qǐng)大家