冀教版初中體育游泳技能考核試題及答案考試時長：120分鐘滿分：100分班級：__________姓名：__________學(xué)號：__________得分：__________【試卷名稱】冀教版初中體育游泳技能考核試題【考核對象】初中一年級學(xué)生【題型分值分布】單選題（10題×2分=20分）填空題（10題×2分=20分）判斷題（10題×2分=20分）簡答題（3題×4分=12分）應(yīng)用題（2題×9分=18分）總分：100分一、單選題（每題2分，共20分）1.游泳時保持身體平衡的正確方法是（）A.雙臂交替劃水，雙腿上下打水B.雙臂并攏前伸，雙腿快速蹬地C.雙臂交替劃水，雙腿保持僵硬不動D.雙臂并攏前伸，雙腿緩慢擺動2.游泳時嗆水的主要原因可能是（）A.呼吸節(jié)奏不規(guī)律B.頭部位置過高C.手臂劃水幅度過大D.腿部打水頻率過快3.蛙泳時腿部動作的正確順序是（）A.收腿、翻腳、蹬夾、滑行B.翻腳、收腿、蹬夾、滑行C.收腿、蹬夾、翻腳、滑行D.翻腳、蹬夾、收腿、滑行4.游泳時出現(xiàn)抽筋現(xiàn)象，應(yīng)立即采取的措施是（）A.加快游泳速度B.慢慢停下，進(jìn)行局部拉伸C.雙手抱住膝蓋，快速旋轉(zhuǎn)D.用力敲擊抽筋部位5.游泳前熱身的主要目的是（）A.提高心率B.增加肌肉彈性C.減少肌肉酸痛D.增強(qiáng)呼吸能力6.游泳時耳朵進(jìn)水，正確的處理方法是（）A.用力搖頭B.用手堵住耳朵C.用棉簽掏耳朵D.用口吸氣，鼓起耳膜7.游泳時嗆水后，正確的自救方法是（）A.繼續(xù)游泳，保持鎮(zhèn)定B.立即上岸，深呼吸C.雙手拍打背部D.用力咳嗽8.游泳時腿部力量不足，可能導(dǎo)致（）A.手臂劃水無力B.游泳速度過快C.身體容易疲勞D.呼吸節(jié)奏不規(guī)律9.游泳時頭部位置過高，可能導(dǎo)致（）A.身體下沉B.呼吸困難C.手臂劃水無力D.腿部打水不協(xié)調(diào)10.游泳時手臂劃水不正確，可能導(dǎo)致（）A.身體側(cè)翻B.呼吸不規(guī)律C.腿部打水無力D.游泳速度過快二、填空題（每題2分，共20分）1.游泳時正確的呼吸方法是__________呼吸。2.游泳時身體下沉的主要原因可能是__________過高。3.蛙泳時腿部動作的名稱是__________。4.游泳時出現(xiàn)抽筋現(xiàn)象，應(yīng)立即采取__________措施。5.游泳前熱身的主要目的是__________肌肉。6.游泳時耳朵進(jìn)水，正確的處理方法是__________耳膜。7.游泳時嗆水后，正確的自救方法是__________呼吸。8.游泳時腿部力量不足，可能導(dǎo)致__________疲勞。9.游泳時頭部位置過高，可能導(dǎo)致__________困難。10.游泳時手臂劃水不正確，可能導(dǎo)致__________不協(xié)調(diào)。三、判斷題（每題2分，共20分）1.游泳時可以不用進(jìn)行熱身。（×）2.游泳時嗆水后，應(yīng)立即上岸休息。（√）3.游泳時頭部位置越高，呼吸越容易。（×）4.游泳時腿部打水頻率越快，游泳速度越快。（×）5.游泳時手臂劃水不正確，會導(dǎo)致身體側(cè)翻。（√）6.游泳時出現(xiàn)抽筋現(xiàn)象，應(yīng)立即停止游泳。（√）7.游泳時耳朵進(jìn)水，可以用棉簽掏耳朵。（×）8.游泳時呼吸節(jié)奏不規(guī)律，會導(dǎo)致身體下沉。（√）9.游泳時腿部力量不足，會導(dǎo)致手臂劃水無力。（×）10.游泳時頭部位置過高，會導(dǎo)致呼吸困難。（√）四、簡答題（每題4分，共12分）1.簡述游泳時保持身體平衡的正確方法。2.簡述游泳時嗆水的主要原因及自救方法。3.簡述游泳前熱身的主要目的及方法。五、應(yīng)用題（每題9分，共18分）1.某學(xué)生在游泳時出現(xiàn)腿部抽筋現(xiàn)象，請問他應(yīng)如何自救？并簡述抽筋的原因及預(yù)防方法。2.某學(xué)生在游泳時嗆水，請問他應(yīng)如何自救？并簡述嗆水的原因及預(yù)防方法。標(biāo)準(zhǔn)答案及解析一、單選題1.A2.B3.A4.B5.B6.D7.B8.C9.B10.A解析1.A：游泳時保持身體平衡的正確方法是雙臂交替劃水，雙腿上下打水，這樣可以保持身體的穩(wěn)定性和平衡性。2.B：游泳時頭部位置過高會導(dǎo)致呼吸道受壓，從而引起嗆水。3.A：蛙泳時腿部動作的正確順序是收腿、翻腳、蹬夾、滑行，這樣可以有效推動身體前進(jìn)。4.B：游泳時出現(xiàn)抽筋現(xiàn)象，應(yīng)立即慢慢停下，進(jìn)行局部拉伸，這樣可以緩解肌肉緊張。5.B：游泳前熱身的主要目的是增加肌肉彈性，減少運動損傷。6.D：游泳時耳朵進(jìn)水，正確的處理方法是用口吸氣，鼓起耳膜，這樣可以將水排出。7.B：游泳時嗆水后，正確的自救方法是立即上岸，深呼吸，這樣可以恢復(fù)呼吸正常。8.C：游泳時腿部力量不足，會導(dǎo)致身體容易疲勞。9.B：游泳時頭部位置過高會導(dǎo)致呼吸道受壓，從而引起呼吸困難。10.A：游泳時手臂劃水不正確，會導(dǎo)致身體側(cè)翻。二、填空題1.側(cè)2.身體3.蛙泳4.拉伸5.拉伸6.鼓起7.深呼吸8.身體9.呼吸10.身體解析1.游泳時正確的呼吸方法是側(cè)呼吸，這樣可以保持呼吸順暢。2.游泳時身體下沉的主要原因可能是身體位置過低。3.蛙泳時腿部動作的名稱是蛙泳。4.游泳時出現(xiàn)抽筋現(xiàn)象，應(yīng)立即采取拉伸措施。5.游泳前熱身的主要目的是拉伸肌肉。6.游泳時耳朵進(jìn)水，正確的處理方法是鼓起耳膜。7.游泳時嗆水后，正確的自救方法是深呼吸。8.游泳時腿部力量不足，可能導(dǎo)致身體疲勞。9.游泳時頭部位置過高，可能導(dǎo)致呼吸困難。10.游泳時手臂劃水不正確，可能導(dǎo)致身體不協(xié)調(diào)。三、判斷題1.×2.√3.×4.×5.√6.√7.×8.√9.×10.√解析1.×：游泳時必須進(jìn)行熱身，否則容易受傷。2.√：游泳時嗆水后，應(yīng)立即上岸休息，恢復(fù)呼吸正常。3.×：游泳時頭部位置越高，呼吸道受壓，呼吸越困難。4.×：游泳時腿部打水頻率過快會導(dǎo)致身體疲勞，而不是速度越快。5.√：游泳時手臂劃水不正確，會導(dǎo)致身體側(cè)翻。6.√：游泳時出現(xiàn)抽筋現(xiàn)象，應(yīng)立即停止游泳，進(jìn)行拉伸。7.×：游泳時耳朵進(jìn)水，不能用棉簽掏耳朵，可以用口吸氣鼓起耳膜。8.√：游泳時呼吸節(jié)奏不規(guī)律，會導(dǎo)致身體下沉。9.×：游泳時腿部力量不足，不會導(dǎo)致手臂劃水無力，而是身體容易疲勞。10.√：游泳時頭部位置過高，會導(dǎo)致呼吸困難。四、簡答題1.游泳時保持身體平衡的正確方法是雙臂交替劃水，雙腿上下打水，同時保持頭部位置適中，這樣可以有效保持身體的穩(wěn)定性和平衡性。2.游泳時嗆水的主要原因可能是頭部位置過高或呼吸節(jié)奏不規(guī)律。自救方法是立即上岸，深呼吸，調(diào)整呼吸節(jié)奏，并保持頭部位置適中。3.游泳前熱身的主要目的是拉伸肌肉，增加肌肉彈性，減少運動損傷。方法包括慢跑、關(guān)節(jié)活動、動態(tài)拉伸等。五、應(yīng)用題1.某學(xué)生在游泳