2025-2026冀教版小學三年級體育期末紙質卷姓名：_____?準考證號：_____?得分：__________

一、選擇題(每題2分，總共10題)

1.體育課上，同學們進行跳繩比賽，小明跳了120下，小紅跳了115下，誰跳得多？

A.小明

B.小紅

C.一樣多

D.無法確定

2.在進行籃球運球時，應該用哪個部位接觸籃球？

A.手指

B.手掌

C.手腕

D.手肘

3.以下哪個不是體育課常見的運動項目？

A.跑步

B.游泳

C.畫畫

D.投擲

4.進行短跑比賽時，起跑姿勢應該是？

A.蹲下

B.站立

C.跪下

D.趴下

5.在進行跳遠時，應該用什么動作來增加跳遠的距離？

A.直腿跳

B.彎腿跳

C.蹲跳

D.跳躍

6.以下哪個不是正確的坐姿？

A.身體挺直

B.頭部前傾

C.肩膀放松

D.雙腳平放

7.在進行投擲項目時，應該用哪個部位發(fā)力？

A.手臂

B.肩膀

C.腰部

D.腳部

8.以下哪個不是體育課上的安全注意事項？

A.運動前熱身

B.運動后拉伸

C.穿著合適的運動鞋

D.在運動時看手機

9.在進行接力賽時，傳接棒的正確方法是什么？

A.直接用手傳遞

B.用衣服傳遞

C.用腳傳遞

D.用頭傳遞

10.以下哪個不是正確的呼吸方法？

A.深吸氣

B.慢呼氣

C.持續(xù)屏息

D.均勻呼吸

二、填空題(每題2分，總共10題)

1.進行長跑比賽時，應該用______的呼吸方法。

2.在進行跳高時，應該用______的動作來過桿。

3.體育課上的熱身運動包括______、______和______。

4.進行籃球比賽時，應該用______手來運球。

5.在進行跳遠時，應該用______的姿勢來起跳。

6.體育課上的運動項目包括______、______和______。

7.進行投擲項目時，應該用______的姿勢來發(fā)力。

8.在進行接力賽時，傳接棒的正確方法是______。

9.體育課上的安全注意事項包括______、______和______。

10.進行短跑比賽時，起跑姿勢應該是______。

三、多選題(每題2分，總共10題)

1.以下哪些是體育課常見的運動項目？

A.跑步

B.游泳

C.畫畫

D.投擲

2.在進行跳遠時，應該用什么動作來增加跳遠的距離？

A.直腿跳

B.彎腿跳

C.蹲跳

D.跳躍

3.以下哪些是正確的坐姿？

A.身體挺直

B.頭部前傾

C.肩膀放松

D.雙腳平放

4.在進行投擲項目時，應該用哪個部位發(fā)力？

A.手臂

B.肩膀

C.腰部

D.腳部

5.以下哪些是體育課上的安全注意事項？

A.運動前熱身

B.運動后拉伸

C.穿著合適的運動鞋

D.在運動時看手機

6.在進行接力賽時，傳接棒的正確方法是什么？

A.直接用手傳遞

B.用衣服傳遞

C.用腳傳遞

D.用頭傳遞

7.以下哪些是正確的呼吸方法？

A.深吸氣

B.慢呼氣

C.持續(xù)屏息

D.均勻呼吸

8.體育課上的運動項目包括哪些？

A.跑步

B.游泳

C.畫畫

D.投擲

9.進行短跑比賽時，起跑姿勢應該是？

A.蹲下

B.站立

C.跪下

D.趴下

10.在進行跳高時，應該用哪個動作來過桿？

A.直腿跳

B.彎腿跳

C.蹲跳

D.跳躍

四、判斷題(每題2分，總共10題)

1.跑步時應該用口呼吸，不用鼻子呼吸。

2.跳遠時，起跳時身體應該盡量前傾。

3.進行籃球比賽時，可以用手推對方球員。

4.坐姿時，頭部應該保持正直，不應該前傾。

5.投擲項目時，應該用全身的力量來發(fā)力。

6.接力賽時，傳接棒時可以不用看對方。

7.運動前不需要做熱身運動。

8.短跑比賽時，起跑可以使用蹲踞式起跑。

9.跳高時，可以用手輔助過桿。

10.體育課上的安全注意事項包括不要在運動時聽音樂。

五、問答題(每題2分，總共10題)

1.體育課上的熱身運動有哪些？

2.進行籃球比賽時，應該注意哪些事項？

3.如何正確地進行短跑起跑？

試卷答案

一、選擇題答案及解析

1.A小明跳得多。解析：題目中直接給出了小明跳了120下，小紅跳了115下，通過比較兩個數字，120大于115，所以小明跳得多。

2.B應該用手掌接觸籃球。解析：籃球運球時，通常用手指和手掌接觸籃球，以獲得更好的控制和穩(wěn)定性。手指主要負責控球，手掌則提供支撐和力量。

3.C畫畫不是體育課常見的運動項目。解析：體育課通常包括各種身體活動，如跑步、游泳、投擲等，而畫畫屬于藝術類活動，不屬于體育課的范疇。

4.A蹲下。解析：短跑比賽起跑時，通常采用蹲踞式起跑姿勢，即雙腳前后分開，一腿屈膝跪地，另一腿屈膝前伸，身體低矮，以獲得更好的起跑速度和力量。

5.B彎腿跳。解析：跳遠時，彎腿跳可以更好地利用腿部力量，增加跳遠的距離。直腿跳雖然可以跳得較高，但在跳遠時力量利用率較低。

6.B頭部前傾不是正確的坐姿。解析：正確的坐姿應該是身體挺直，頭部保持正直，不應該前傾。頭部前傾會導致頸椎壓力增大，影響健康。

7.C應該用腰部發(fā)力。解析：投擲項目時，需要全身協調發(fā)力，其中腰部是重要的發(fā)力部位，可以提供強大的力量支持。

8.D在運動時看手機不是體育課上的安全注意事項。解析：運動時看手機會分散注意力，增加受傷風險，因此不屬于安全注意事項。

9.A直接用手傳遞。解析：接力賽時，傳接棒的正確方法是用直接用手傳遞，確保傳接棒過程中的速度和準確性。

10.C持續(xù)屏息不是正確的呼吸方法。解析：正確的呼吸方法應該是深吸氣、慢呼氣、均勻呼吸，持續(xù)屏息會導致缺氧，影響運動表現。

二、填空題答案及解析

1.深吸氣的呼吸方法。解析：進行長跑比賽時，需要大量的氧氣支持，因此應該用深吸氣的呼吸方法，以獲取更多的氧氣。

2.跨桿的動作。解析：跳高時，應該用跨桿的動作來過桿，這樣可以更好地控制身體，減少受傷風險。

3.慢跑、拉伸、活動關節(jié)。解析：體育課上的熱身運動包括慢跑、拉伸和活動關節(jié)，這些運動可以幫助身體逐漸適應運動狀態(tài)，減少受傷風險。

4.右手。解析：進行籃球比賽時，通常用右手來運球，這樣可以更好地控制籃球，提高運球效率。

5.起跳。解析：在進行跳遠時，應該用起跳的姿勢來增加跳遠的距離，起跳時身體應該盡量前傾，以獲得更好的跳躍效果。

6.跑步、游泳、投擲。解析：體育課上的運動項目包括跑步、游泳和投擲等，這些運動可以鍛煉學生的身體協調性和運動能力。

7.側身。解析：進行投擲項目時，應該用側身的姿勢來發(fā)力，這樣可以更好地利用全身的力量，提高投擲距離。

8.直接用手傳遞。解析：在進行接力賽時，傳接棒的正確方法是直接用手傳遞，確保傳接棒過程中的速度和準確性。

9.運動前熱身、運動后拉伸、穿著合適的運動鞋。解析：體育課上的安全注意事項包括運動前熱身、運動后拉伸和穿著合適的運動鞋，這些注意事項可以幫助學生安全地進行體育活動。

10.蹲下。解析：進行短跑比賽時，起跑姿勢應該是蹲下，這樣可以更好地獲得起跑速度和力量。

三、多選題答案及解析

1.A、B、D跑步、游泳、投擲是體育課常見的運動項目。解析：體育課上的運動項目包括跑步、游泳和投擲等，這些運動可以鍛煉學生的身體協調性和運動能力。

2.B、C、D彎腿跳、蹲跳、跳躍可以增加跳遠的距離。解析：跳遠時，彎腿跳、蹲跳和跳躍都可以增加跳遠的距離，這些動作可以更好地利用腿部力量，提高跳躍效果。

3.A、C、D身體挺直、肩膀放松、雙腳平放是正確的坐姿。解析：正確的坐姿應該是身體挺直，肩膀放松，雙腳平放，這樣可以保持良好的姿勢，減少身體疲勞。

4.A、B、C手臂、肩膀、腰部是投擲項目時的發(fā)力部位。解析：投擲項目時，需要全身協調發(fā)力，其中手臂、肩膀和腰部是重要的發(fā)力部位，可以提供強大的力量支持。

5.A、B、C運動前熱身、運動后拉伸、穿著合適的運動鞋是體育課上的安全注意事項。解析：體育課上的安全注意事項包括運動前熱身、運動后拉伸和穿著合適的運動鞋，這些注意事項可以幫助學生安全地進行體育活動。

6.A直接用手傳遞是接力賽時傳接棒的正確方法。解析：接力賽時，傳接棒的正確方法是用直接用手傳遞，確保傳接棒過程中的速度和準確性。

7.A、B、D深吸氣、慢呼氣、均勻呼吸是正確的呼吸方法。解析：正確的呼吸方法應該是深吸氣、慢呼氣、均勻呼吸，這樣可以獲取更多的氧氣，提高運動表現。

8.A、B、D跑步、游泳、投擲是體育課上的運動項目。解析：體育課上的運動項目包括跑步、游泳和投擲等，這些運動可以鍛煉學生的身體協調性和運動能力。

9.A、B蹲下、站立是短跑比賽時的起跑姿勢。解析：短跑比賽時，起跑姿勢可以是蹲下或站立，但蹲下可以獲得更好的起跑速度和力量。

10.B、C彎腿跳、蹲跳是跳高時過桿的動作。解析：跳高時，應該用彎腿跳或蹲跳的動作來過桿，這樣可以更好地控制身體，減少受傷風險。

四、判斷題答案及解析

1.錯誤。解析：跑步時應該用鼻子呼吸，也可以用口鼻同時呼吸，以獲取更多的氧氣，保持良好的運動狀態(tài)。

2.錯誤。解析：跳遠時，起跳時身體應該盡量直立，不應該前傾，前傾會導致跳躍高度降低，影響跳遠效果。

3.錯誤。解析：進行籃球比賽時，不應該用手推對方球員，這是一種犯規(guī)行為，應該遵守比賽規(guī)則。

4.正確。解析：坐姿時，頭部應該保持正直，不應該前傾，這樣可以保持良好的姿勢，減少身體疲勞。

5.正確。解析：投擲項目時，需要全身協調發(fā)力，其中腰部是重要的發(fā)力部位，可以提供強大的力量支持。

6.錯誤。解析：接力賽時，傳接棒時應該看對方，以確保傳接棒過程中的速度和準確性。

7.錯誤。解析：運動前需要做熱身運動，以幫助身體逐漸適應運動狀態(tài)，減少受傷風險。

8.正確。解析：短跑比賽時，起跑可以使用蹲踞式起跑，這樣可以更好地獲得起跑速度和力量。

9.錯誤。解析：跳高時，不應該用手輔助過桿，應該用身體的力量來過桿，這樣可以更好地控制身體，減少受傷風險。

10.正確。解析：體育課上的安全注意事項包括不要在運動時聽音樂，因為聽音樂會分散注意力，增加受傷風險。

五、問答題答案及解析

1.體育課上的熱身運動包括慢跑、拉伸和活動關節(jié)。解析：熱身運動可以幫助身體逐漸適應運動狀態(tài)，減少受傷風險，慢跑可以增加