排球正面雙手墊球說課稿各位評委老師，大家好！今天我說課的內容是排球運動中的核心基礎技術——正面雙手墊球。下面，我將從教材分析、學情分析、教學目標、教學重難點、教學方法與手段、教學過程以及教學反思與預設幾個方面，向各位老師匯報我的教學設計思路。一、說教材正面雙手墊球是排球運動中最基本、應用最廣泛的擊球技術，無論是接發(fā)球、接扣球，還是二傳組織、處理各種困難球，都離不開墊球技術。它動作結構相對簡單，但對身體協(xié)調性、判斷能力和手上感覺要求較高。學好正面雙手墊球，不僅能為學生后續(xù)學習其他排球技術（如傳球、扣球、發(fā)球）打下堅實基礎，更能培養(yǎng)學生的反應能力、快速移動能力以及團隊協(xié)作意識。因此，本課將其作為排球教學單元的重點內容之一，具有承上啟下的關鍵作用。二、說學情本課的教學對象為[此處可根據實際情況填寫，如：初中二年級學生/高中一年級學生/大學公共體育課學生]。這個年齡段的學生（或學員）通常對球類運動抱有濃厚興趣，模仿能力和接受新事物的能力較強。但他們的排球基礎普遍薄弱，甚至有些學生是首次接觸排球。在學習初期，可能會出現(xiàn)以下情況：一是對球的恐懼感，導致動作僵硬；二是手腳配合不協(xié)調，難以形成完整動作；三是對擊球部位和擊球點的控制不準確。此外，學生的身體素質存在個體差異，運動技能水平參差不齊。因此，教學中需要注重分層指導和鼓勵性評價，幫助學生建立自信，克服畏難情緒。三、說教學目標基于對教材的理解和學情的分析，我設定本課的教學目標如下：1.知識與技能目標：學生能夠說出正面雙手墊球的動作要領和擊球部位；85%以上的學生能夠基本掌握正面雙手墊球的正確手型、擊球點和協(xié)調用力的方法；部分學生能夠在較簡單的條件下（如教師輕拋球）連續(xù)墊球3-5次，并嘗試將球墊向指定目標區(qū)域。2.過程與方法目標：通過講解示范、分解與完整練習、游戲與競賽等多種教學方法，引導學生積極參與，主動思考，在反復練習中體會動作要領，提高觀察判斷和身體協(xié)調能力。3.情感態(tài)度與價值觀目標：培養(yǎng)學生對排球運動的興趣和愛好，激發(fā)鍛煉熱情；在練習和游戲中體驗合作與競爭的樂趣，培養(yǎng)勇于挑戰(zhàn)、克服困難的意志品質和團隊協(xié)作精神，增強集體榮譽感。四、說教學重難點根據教學目標和學生特點，本課的教學重難點確定為：*教學重點：正確的墊球手型（包括擊球部位）和準確的擊球點（腹前約一臂距離）。這是墊好球的基礎，手型和擊球點正確與否直接影響墊球的準確性和穩(wěn)定性。*教學難點：全身協(xié)調用力，特別是蹬地、伸膝、提髖、抬臂動作的連貫配合，以及擊球時的緩沖動作。初學者往往容易只靠手臂發(fā)力，導致動作僵硬，球的控制效果差。五、說教學方法與手段為有效地突出重點、突破難點，達成教學目標，我將采用以下教學方法與手段：1.講解法與示范法：這是體育教學中最基本也是最重要的方法。通過清晰、簡練的語言講解動作要領（如“插、夾、提、移、蹬、跟”），配合規(guī)范、優(yōu)美的示范（正面示范、側面示范、分解示范），幫助學生建立正確的動作表象。2.分解練習法與完整練習法相結合：先進行徒手模仿練習、手型固定練習、拋接球練習等分解動作，再過渡到完整的墊球練習，循序漸進，降低學習難度。3.游戲法與競賽法：如“墊球比多”、“地滾球接力”、“定點墊球”等小游戲，將枯燥的技術練習融入趣味活動中，提高學生的練習積極性和主動性，活躍課堂氣氛。4.糾正錯誤法與表揚鼓勵法：對學生練習中出現(xiàn)的共性錯誤進行集體糾正，對個別錯誤進行個別指導。多采用積極性評價，及時肯定學生的進步，激發(fā)學習熱情，保護學生的學習興趣。5.輔助練習法：如利用固定球進行擊球部位感受練習，利用輕物（如小沙包）進行手型和用力感覺練習等。6.場地器材：排球若干、標志桶或標志物若干、錄音機（用于播放背景音樂，調節(jié)氣氛）。六、說教學過程我將本節(jié)課的教學過程設計為以下幾個環(huán)節(jié)：（一）開始部分（約5分鐘）1.課堂常規(guī)：體育委員整隊，報告人數；師生問好；檢查著裝和出勤；宣布本課內容、目標及要求；安排見習生。此環(huán)節(jié)旨在培養(yǎng)學生的組織紀律性和注意力。2.熱身活動：*慢跑與圖形跑結合（如蛇形跑、螺旋跑），約2-3分鐘，提高身體溫度，活動關節(jié)。*徒手操：重點活動肩、肘、腕、髖、膝、踝等關節(jié)，以及腰部和核心力量?？删幣排c排球相關的模仿操，如“模仿傳球”、“模仿墊球”動作，為后續(xù)學習做好鋪墊。（二）準備部分（約8-10分鐘）*專項性準備活動：*球性練習：如雙手胸前傳接球、拋接球（高拋、低拋）、原地自拋自接等，讓學生初步熟悉球感，消除對球的陌生感和恐懼感。*反應練習：如聽口令做方向移動、兩人一組的快速遞球等，提高學生的反應速度和身體協(xié)調性。（三）基本部分（約25-30分鐘）——核心教學環(huán)節(jié)這一部分是本課的重點，將圍繞正面雙手墊球技術的學習展開。1.動作講解與示范（約5分鐘）：*引入：提問學生“排球比賽中，用什么動作接對方發(fā)過來的球最常見？”引導學生思考，自然過渡到正面雙手墊球的學習。*講解：詳細講解正面雙手墊球的動作要領：*準備姿勢：兩腳平行開立，約與肩同寬，兩膝微屈，上體略前傾，重心置于兩腳之間，雙臂自然彎曲置于腹前，兩眼注視來球。*手型與擊球部位：雙手手指自然并攏，兩手掌根相靠，掌心朝前上方，形成一個相對平坦的擊球面（疊掌式或抱拳式，根據學生情況選擇易于掌握的一種重點講解）。擊球部位為前臂腕關節(jié)以上約10-15厘米的橈骨內側平面。強調手腕下壓，避免用手或虎口擊球。*擊球動作：當球接近腹前一臂距離時，兩臂夾緊前伸，插入球下，利用蹬地、伸膝、提髖、抬臂的協(xié)調力量，通過手臂手腕的緩沖動作將球墊出。擊球瞬間，手臂保持穩(wěn)定，身體重心隨擊球動作向前上方移動。*擊球后動作：墊球后，手臂隨球自然向前上方伸直，隨即放松，準備下一個動作。*示范：教師進行完整示范，然后進行分解示范（手型、蹬地伸臂、擊球點），并針對易犯錯誤進行對比示范（如錯誤手型、錯誤擊球點）。示范位置要便于全體學生觀察。2.分解與輔助練習（約10-12分鐘）：*練習一：徒手模仿練習（原地）*內容：學生成體操隊形散開，跟隨教師口令進行徒手模仿墊球動作練習，體會蹬地、伸臂、抬體的協(xié)調用力順序和手型。教師巡回指導，糾正錯誤手型和身體姿態(tài)。*要求：動作舒展，協(xié)調連貫。*練習二：固定球墊球練習*方法一：兩人一組，一人持球于同伴腹前合適位置（擊球點），另一人做墊球動作，感受擊球部位和手型。*方法二：將球置于墻根或固定物上，學生進行墊球練習。*要求：手型正確，擊球部位準確，體會緩沖。*練習三：自拋自墊練習*方法：學生雙手持球于胸前，向前上方拋球（高度約30-50厘米），待球下落至腹前時，進行墊球練習?？上葔|起，再逐步要求將球墊至一定高度。*要求：拋球平穩(wěn)，擊球點準確，嘗試用上全身力量。教師強調拋球與墊球動作的銜接。3.完整技術練習（約8-10分鐘）：*練習四：兩人一組，一拋一墊練習*方法：兩人一組，面對面站立（距離約3-4米），一人雙手將球輕拋至同伴腹前，另一人進行正面雙手墊球，將球墊回拋球者手中或指定區(qū)域。兩人交替進行。*要求：拋球要有一定高度和準確性，墊球者注意力集中，努力將球墊穩(wěn)、墊準。教師巡回指導，重點糾正協(xié)調用力和擊球點問題。*練習五：分組連續(xù)墊球或移動墊球*可根據學生掌握情況，進行小組內連續(xù)墊球比多，或設置簡單標志物進行短距離移動墊球，增加練習難度和趣味性。4.游戲與應用（約5分鐘）：*“墊球接力”或“定點墊球”游戲：如將學生分成若干小組，進行墊球接力比賽，或在場地放置標志物作為目標，進行定點墊球積分賽。*目的：通過游戲形式，檢驗學生的學習效果，培養(yǎng)學生的競爭意識和團隊合作精神，讓學生在愉快的氛圍中鞏固所學技術。（四）結束部分（約5分鐘）1.整理活動：帶領學生進行放松練習，如慢走、深呼吸、靜態(tài)拉伸（重點拉伸手臂、肩部、腿部肌肉），幫助身體恢復，消除疲勞?？膳浜陷p柔的音樂。2.課堂小結：簡要回顧本課學習內容，肯定學生的進步，指出存在的普遍問題和改進方向。3.布置課后作業(yè)：如鼓勵學生課后進行自拋自墊練習，鞏固所學技能。4.回收器材：師生共同回收排球等器材。5.師生再見。七、說教學反思與預設本課的設計力求遵循循序漸進、精講多練的原則，以學生為主體，注重學生的體驗和參與。但在實際教學中，可能會出現(xiàn)一些預設之外的情況：1.學生差異性：部分學生可能很快掌握動作，而有些學生則掌握較慢。對此，我將準備不同難度層次的練習內容，對掌握好的學生提出更高要求（如墊球距離、準確性、移動墊球），對掌握較慢的學生進行耐心輔導和鼓勵，降低難度（如更近的拋球距離、更慢的球速）。2.安全問題：排球運動中，球可能會打到學生。教學中要強調安全意識，提醒學生注意觀察，避免碰撞。對于怕球的學生，要多鼓勵，引導其從近距離、輕力量開始嘗試。3.課堂氣氛：努力營造積極、活躍、和諧的課堂氛圍，通過游戲和鼓勵性評價調動學生的積極性。如果氣氛不夠活躍，可適當調整游戲內容或增加互動環(huán)節(jié)。在課后，我將及時進行教學反思，總結本課的成功之處與不足，以便在今后的教學中不斷改進和提高。八、說板書設計為了幫助學生直觀理解和記憶動作要領，本課的板書設計力求簡潔明了、重點突出：排球：正面雙手墊球*一、動