1、.,抑郁癥,思想政治教育：郭優(yōu)、饒賽,.,DianaSpencer,四次抑郁癥的困擾你沒穿著我的鞋，你永遠不知道我腳的感覺死亡也許是最好的解脫,心靈的黑夜,.,快樂只是我的工作,Bean,英國喜劇泰斗洛溫艾金森，他在英國擁有1850萬觀眾。他需要時間來進行自我調節(jié)，連金錢也不能讓他快樂某位影評家抑郁癥襲來時，你就會感到很絕望，找不到解決問題的辦法。,.,中國式的抑郁,我得的是抑郁癥，而且是很嚴重的抑郁癥，重度。如果你身邊有這樣的朋友得了這種病，希望你不要歧視他。絢爛至極，歸于平淡，總要回到日常的狀態(tài)。好多主持人做著做著就不是人了,崔永元,.,從藝人,到文人,再到總統(tǒng),.,任何人、任何職業(yè)都無法

2、免疫,.,抑郁癥，一個全球性精神危機,隨著人類社會的發(fā)展，生存競爭的加劇，外部內部壓力加大，很多人處于精神亞健康狀態(tài)，其中抑郁癥最為普遍。,認識抑郁癥,你一定聽說過抑郁癥，但是，你未必真正了解它。一種相當廣泛的認識是：抑郁癥是“情緒病”；得了抑郁癥的人，是“小心眼”“想不開”“愛鉆牛角”“意志脆弱”，等等。其實不是。抑郁癥就是一種病，有著和其他疾病一樣完整的生化過程，其最大的特點是自殺率高。抑郁癥是一種常見的心境障礙，可由各種原因引起，以顯著而持久的心境低落為主要的臨床特征。,.,抑郁癥的特征,抑郁癥最鮮明的特征是情緒抑郁、低落。但抑郁情緒并不一定就是抑郁癥。判斷一個人是否患有抑郁癥，有三條重

3、要標準：抑郁情緒與其處境不相稱抑郁癥的情緒是顯著而持久的（達到或者超過兩周）反復發(fā)作,總之，抑郁癥和正常的悲傷不一樣，它會干擾人的生活、工作、學習能力、食欲、睡眠和樂趣，甚至可能吞噬人的生命。,.,抑郁癥的癥狀,抑郁癥有三大核心癥狀，即抑郁“三聯征”和七條附加癥狀。重度抑郁癥包含至少2個核心癥狀和至少2個附加癥狀。,抑郁“三聯征”：情緒低落思維遲緩運動抑制,附加癥狀自信心喪失或自卑無理由的自責或過分的罪惡感反復出現自殺的念頭精神運動性改變，激越或者遲滯睡眠障礙食欲改變身體不適，功能性疼痛,.,抑郁癥的病因,迄今，抑郁癥的病因并不清楚，但可以肯定的是，生物、心理與社會環(huán)境諸多方面因素參與了抑郁癥

4、的發(fā)病過程。常見公認的病因包括：遺傳因素生物化學因素心理環(huán)境因素性格基礎,由此可知，兒童期經歷、自身性格因素、家族遺傳、腦部化學物質不平衡、與情緒有關的腦神經環(huán)路失調、長期受軀體疾病困擾、遭遇重大打擊這些因素都可能導致抑郁癥。,.,抑郁癥的常見認知誤區(qū),抑郁癥精神??？實際上，抑郁癥的確是一種情感性精神疾?。ㄐ木痴系K），它與常見的強迫癥、焦慮癥、失眠癥等同屬于精神類疾病范疇。而大眾感念中的“精神病”，實際上是醫(yī)學上所指的精神分裂癥。二者存在巨大的差別。,性格軟弱、心胸狹窄的人才會得抑郁癥？抑郁癥每個人都可能得，它和心胸狹窄或意志薄弱沒有直接關系。歷史上患有此病而性格堅韌得偉人比比皆是，如，林肯、

5、羅斯福和硬漢作家海明威等等。,笑臉迎人、開朗樂觀的人不會得抑郁癥？哈哈，當然不是。抑郁患者得變現并非總是以淚洗臉。有部分患者表面上開朗活潑，其實并非他們內心的真實感受，而僅僅是為了工作、面子、禮儀，強顏歡笑。比如憨豆先生。,抑郁癥是心理問題，不用吃藥？在關于抑郁癥的各種認知中，將抑郁癥看成一種單純的心理疾病，恐怕是流傳最廣、影響最大的誤解。輕度抑郁癥患者可以不吃藥，通過心理治療及自我調整得到緩解；中度抑郁癥患者可以用也可以不用；重度抑郁癥患者必須用藥，藥物是根本，心理治療是輔助。,.,抑郁癥的預防,自我預防，保持精神健康,讓自己睡個好覺多進行戶外活動釋放壓力、調節(jié)情緒尋找精神寄托,及早干預，更易治愈,關愛他人，從傾聽開始,傾聽，不要憐憫或爭論鼓勵，不要指責和打擊陪伴不要冷漠和疏離,傳遞愛與知識，共筑生命藍天,一句叮嚀，一次傾聽，也許就能挽救一個陷于精神困擾的生命。你幫助到的，可能是你的朋友，還有朋友的朋友，朋友的家庭讓我們共同參與傳播精神衛(wèi)生知識，傳