1、. . 大大 學(xué)學(xué) 生生 職職 業(yè)業(yè) 生生 規(guī)規(guī) 劃劃 書書 20 xx年 xx月xx日 . . 姓姓 名：名： xxxxxx 性性 別：別： 男男/ /女女 省省 市：市：xxxx省省xxxx市市 學(xué)學(xué) 校：校：xxxx大學(xué)大學(xué) 院院 系：系： xxxxxxxx學(xué)院學(xué)院 專專 業(yè)：業(yè)： 計(jì)算機(jī)科學(xué)與技術(shù)計(jì)算機(jī)科學(xué)與技術(shù) 班班 級(jí)：級(jí)： xxxxxx班班 學(xué)學(xué) 號(hào)：號(hào)： xxxxxxxxxx 指導(dǎo)教師：指導(dǎo)教師： 聯(lián)系電話：聯(lián)系電話： 手手 機(jī)：機(jī)： 電子郵件：電子郵件： 目錄 . . 目錄.3 前言.4 一、個(gè)人檔案.5 二、自我認(rèn)知.6 三、職業(yè)環(huán)境認(rèn)知.9 四、職業(yè)決策.11 五、計(jì)劃與

2、路徑.12 六、評(píng)估與修正.15 結(jié)束語.16 前言 . . 在今天這個(gè)人才競(jìng)爭(zhēng)的時(shí)代，職業(yè)生涯規(guī)劃開始成為就業(yè)爭(zhēng)奪戰(zhàn)中的另一重要利在今天這個(gè)人才競(jìng)爭(zhēng)的時(shí)代，職業(yè)生涯規(guī)劃開始成為就業(yè)爭(zhēng)奪戰(zhàn)中的另一重要利 器。對(duì)于每一個(gè)人而言，職業(yè)生命是有限的，如果不進(jìn)行有效的規(guī)劃，勢(shì)必會(huì)造成時(shí)器。對(duì)于每一個(gè)人而言，職業(yè)生命是有限的，如果不進(jìn)行有效的規(guī)劃，勢(shì)必會(huì)造成時(shí) 間和精力的浪費(fèi)。作為當(dāng)代的大學(xué)生，若是一臉茫然踏入這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)，怎能間和精力的浪費(fèi)。作為當(dāng)代的大學(xué)生，若是一臉茫然踏入這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)，怎能 使自己占有一席之地？因此，我為自己擬定一份職業(yè)生涯規(guī)劃。有目標(biāo)才有動(dòng)力和方使自己占有一席之地？因

3、此，我為自己擬定一份職業(yè)生涯規(guī)劃。有目標(biāo)才有動(dòng)力和方 向。所謂向。所謂“知己知彼，百戰(zhàn)不殆知己知彼，百戰(zhàn)不殆”，在認(rèn)清自己的現(xiàn)狀的基礎(chǔ)上，認(rèn)真規(guī)劃一下自己，在認(rèn)清自己的現(xiàn)狀的基礎(chǔ)上，認(rèn)真規(guī)劃一下自己 的職業(yè)生涯。的職業(yè)生涯。 一個(gè)有效的職業(yè)生涯設(shè)計(jì)必須是在充分且正確認(rèn)識(shí)自身?xiàng)l件與相關(guān)環(huán)境的基礎(chǔ)上一個(gè)有效的職業(yè)生涯設(shè)計(jì)必須是在充分且正確認(rèn)識(shí)自身?xiàng)l件與相關(guān)環(huán)境的基礎(chǔ)上 進(jìn)行的。要審視自己、認(rèn)識(shí)自己、了解自己，做好自我評(píng)估，包括自己的興趣、特長(zhǎng)、進(jìn)行的。要審視自己、認(rèn)識(shí)自己、了解自己，做好自我評(píng)估，包括自己的興趣、特長(zhǎng)、 性格、學(xué)識(shí)、技能、智商、情商、思維方式等。即要弄清我想干什么、我能干什么、性格

4、、學(xué)識(shí)、技能、智商、情商、思維方式等。即要弄清我想干什么、我能干什么、 我應(yīng)該干什么、在眾多的職位面前我會(huì)擇什么等問題。所以要想成功就要正確評(píng)價(jià)自我應(yīng)該干什么、在眾多的職位面前我會(huì)擇什么等問題。所以要想成功就要正確評(píng)價(jià)自 己。己。 . . 一、個(gè)人檔案 姓 名： xxx 民 族：x族 籍 貫： xxx省xxx市xxx（區(qū)）縣 愛 好：下象棋 看書 現(xiàn)任職務(wù)： 規(guī)劃期限：20 起止時(shí)間：2013年-2043年 年齡跨度：21-51 短期目標(biāo)：順利畢業(yè)，成為軟件開發(fā)公司的一名員工 中期目標(biāo)：成為一個(gè)軟件工程師 遠(yuǎn)期目標(biāo)：成為一家大公司軟件工程師 人生目標(biāo)：擁有閑適安逸的生活 . . 二、自我認(rèn)知

5、性格內(nèi)向，隨和 興趣愛好下象棋，聽音樂，看書 情緒情感狀況易于控制情緒，寵辱不驚 意志力狀況較強(qiáng) 已具備經(jīng)驗(yàn)圖書管理員工作 已具備能力溝通交流合作 現(xiàn)學(xué)專業(yè)及重要課程C/C+ JAVA 數(shù)據(jù)結(jié)構(gòu) 計(jì)算機(jī)組成原理 操作系統(tǒng) 現(xiàn)有外語計(jì)算機(jī)水平未考級(jí) 六、自我 評(píng)價(jià) 自我診斷和善，寬容，自信，自理能力較好 稱謂姓名單位、職業(yè)、職務(wù)產(chǎn)生影響 對(duì)你人生 發(fā)展影響 最大的人 父親 xxx 工人任勞任怨，工作刻苦 父親 能很好地規(guī)劃時(shí)間，知道自己在做什么，期望未來生活快樂， 幸福 母親希望我能有一份穩(wěn)定的工作。能有一個(gè)幸服的家 親戚倔強(qiáng)，懂事，期望考公務(wù)員 七、 他 人評(píng)價(jià) 朋友誠(chéng)實(shí)，單純，積極向上，自我

6、，期望我過的開心 他人對(duì)你 的看法與 期望 老師勤奮，認(rèn)真，期望找到好工作 . . （三）測(cè)試分析（三）測(cè)試分析 1.氣質(zhì)分析 類型：多血質(zhì) 特點(diǎn)：屬于敏捷好動(dòng)的類型。適應(yīng)能力強(qiáng)，善于交際，在新的環(huán)境中應(yīng)付自如， 反應(yīng)迅速而靈活；辦事效率高，但注意力不穩(wěn)定，興趣容易轉(zhuǎn)移。 適合職業(yè)：新聞工作、管理人員、醫(yī)生、律師、行文記者、軍人、公安、外事工作、 服務(wù)人員、咨詢員等。多血質(zhì)的人不適合做細(xì)致單調(diào)、環(huán)境過于安靜的工作。 2.性格分析 類型：INTP型 特點(diǎn)：他們很有才智和條理性，以及創(chuàng)造才華的突出表現(xiàn)。INTP型的人外表平靜、緘 默、超然，內(nèi)心卻專心致志于分析問題。他們苛求精細(xì)、慣于懷疑。他們努力

7、尋找和 利用原則以理解許多想法。他們喜歡有條理和有目的的交談，而且可能會(huì)僅僅為了高 興，爭(zhēng)論一些無益而瑣細(xì)的問題。只有有條理的推理才會(huì)使他們信服。通常INTP型的 人是足智多謀、有獨(dú)立見解的思考者。他們重視才智，對(duì)于個(gè)人能力有強(qiáng)烈的欲望， 有能力也很感興趣向他人挑戰(zhàn)。INTP型的人最主要的興趣在于理解明顯事物之外的可 能性。他們樂于為了改進(jìn)事物的目前狀況或解決難題而進(jìn)行思考。他們的思考方式極 端復(fù)雜，而且他們能很好地組織概念和想法。甚至偶爾，他們的想法非常復(fù)雜，以至 于很難向別人表達(dá)和被他人理解。INTP型的人十分獨(dú)立，喜歡冒險(xiǎn)和富有想像力的活 動(dòng)。他們靈活易變、思維開闊，更感興趣的是發(fā)現(xiàn)有創(chuàng)

8、見而且合理的解決方法，而不 是僅僅看到成為事實(shí)的解決方式。 適合職業(yè)：軟件設(shè)計(jì)員、系統(tǒng)分析師、計(jì)算機(jī)程序員、數(shù)據(jù)庫(kù)管理、故障排除專家等； 大學(xué)教授、科研機(jī)構(gòu)研究人員、數(shù)學(xué)家、物理學(xué)家、經(jīng)濟(jì)學(xué)家、考古學(xué)家、歷史學(xué)家 等；證券分析師、金融投資顧問、律師、法律顧問、財(cái)務(wù)專家、偵探等；各類發(fā)明家、 作家、設(shè)計(jì)師、音樂家、藝術(shù)家、藝術(shù)鑒賞家等。 3.能力分析 . . 類型：空間判斷能力 特點(diǎn)：有較強(qiáng)空間感覺，對(duì)編碼排序敏感。 適合職業(yè)：內(nèi)科、外科、牙科醫(yī)生 圖書館、博物館和檔案管理員 4.職業(yè)興趣分析 類型： RIA 特點(diǎn)： 愿意使用工具從事操作性工作，動(dòng)手能力強(qiáng)，做事手腳靈活，動(dòng)作協(xié)調(diào)。偏 好于具體任

9、務(wù)，不善言辭，做事保守，較為謙虛。缺乏社交能力，通常喜歡獨(dú)立做事。 思想家而非實(shí)干家，抽象思維能力強(qiáng)，求知欲強(qiáng)，肯動(dòng)腦，善思考，不愿動(dòng)手。喜歡 獨(dú)立的和富有創(chuàng)造性的工作。知識(shí)淵博，有學(xué)識(shí)才能，不善于領(lǐng)導(dǎo)他人?？紤]問題理 性，做事喜歡精確，喜歡邏輯分析和推理，不斷探討未知的領(lǐng)域。有創(chuàng)造力，樂于創(chuàng) 造新穎、與眾不同的成果，渴望表現(xiàn)自己的個(gè)性，實(shí)現(xiàn)自身的價(jià)值。做事理想化，追 求完美，不重實(shí)際。具有一定的藝術(shù)才能和個(gè)性。善于表達(dá)，懷舊，心態(tài)較為復(fù)雜。 適合職業(yè)：牙科醫(yī)生、陶工、建筑設(shè)計(jì)員、模型工、細(xì)木工、制作鏈條人員手工雕刻、 玻璃雕刻、制作模型人員、家具木工、制作皮革品、手工繡花、手工鉤針編織、排字

10、 工人、印刷工人、圖畫雕刻、裝訂工。手工雕刻、玻璃雕刻、制作模型人員、家具木 工、制作皮革品、手工繡花、手工鉤針編織、排字工人、印刷工人、圖畫雕刻、裝訂 工。 5.職業(yè)價(jià)值觀分析 類型：自我實(shí)現(xiàn)型 特點(diǎn)：這種類型的人對(duì)諸如平常的幸福、一般的慣例等毫不關(guān)心，一心一意想發(fā)揮個(gè) 性，追求真理。不考慮收人、地位及他人對(duì)自己的看法，盡力挖掘自己的潛力，施展 自己的本領(lǐng)，并視此為有意義的生活 適合職業(yè)：各類學(xué)科的科研人員等 （四）自我認(rèn)知總結(jié)（四）自我認(rèn)知總結(jié)總體分析總體分析 根據(jù)各項(xiàng)測(cè)試和親朋好友對(duì)我的評(píng)價(jià)。 . . 我認(rèn)為我的優(yōu)勢(shì)是： 1. 我現(xiàn)在學(xué)的是我理想的專業(yè)（計(jì)算機(jī)科學(xué)與技術(shù)）。 2. 根據(jù)測(cè)

11、試我的性格也適合從事軟件開發(fā)行業(yè)。 3. 軟件開發(fā)是一項(xiàng)需要團(tuán)隊(duì)協(xié)作的工作，我能很好的與人相處，以前和同學(xué)組隊(duì)參加 過ACM程序設(shè)計(jì)競(jìng)賽。有團(tuán)隊(duì)合作的經(jīng)驗(yàn)，我認(rèn)為我適合從事軟件開發(fā)的工作。 4. 我比較樂觀，能接受挫折。 我的劣勢(shì)是： 1.自控能力較差，容易受他人影響。 2.做事沒有計(jì)劃，總是將自己不感興趣的任務(wù)拖到最后期限。因?yàn)橹挥凶詈蟮膲?力才能激發(fā)我去完成無聊的任務(wù)。經(jīng)常感到很被動(dòng)，也不能高質(zhì)量的完成任務(wù)。 所以要努力克服。 總結(jié)：在以后的學(xué)習(xí)生活中堅(jiān)決克服我的缺點(diǎn)，發(fā)揚(yáng)長(zhǎng)處。 努力提高自己的專業(yè)技能，爭(zhēng)取早日實(shí)現(xiàn)我的夢(mèng)想。 三、職業(yè)環(huán)境認(rèn)知 學(xué)校年輕的學(xué)校一切都在探索中，學(xué)校狀況決定了

12、我必須刻苦奮斗 系豐富的賽事活動(dòng)讓我從大一開始就得到很多的鍛煉機(jī)會(huì) 專業(yè)是我向往的專業(yè)，一定會(huì)刻苦地學(xué)習(xí)我喜歡的知識(shí) 班級(jí)團(tuán)結(jié)向上，不同性格，不同價(jià)值觀的人聚在一起互相影響 寢室每個(gè)人都有不同的習(xí)慣，能互相理解并不受干擾地學(xué)習(xí)，寢室相處和睦 一、微 觀環(huán)境 分析 其他優(yōu)秀的學(xué)姐學(xué)長(zhǎng)是榜樣，合理安排大學(xué)生活至關(guān)重要 二、宏 觀環(huán)境 實(shí)踐的職業(yè)，從事崗位程序員 . . 對(duì)人才素質(zhì)要求耐心，吃苦耐勞，靈活，合作溝通能力強(qiáng) 對(duì)人格特質(zhì)要求真誠(chéng)，負(fù)責(zé) 對(duì)知識(shí)的要求及學(xué)校中的哪些 課程對(duì)從事該項(xiàng)職業(yè)有幫助 對(duì) IT 行業(yè)的深入了解，更為我以后從事軟件 開發(fā)方面的相關(guān)工作打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ) 對(duì)能力的要求熟練操

13、作電腦 對(duì)技能訓(xùn)練要求操作熟練，知識(shí)全面 對(duì)資格證書要求無 每天工作狀況（即工作內(nèi)容、 工作伙伴及感受） 辛苦但樂觀積極，與伙伴合作愉快 該崗位收人狀況一般 該行業(yè)人士對(duì)所從事工作有何 滿意及不滿意之處 有很好的發(fā)展前途，市場(chǎng)人員需求量大 分析 該職業(yè)發(fā)展前景成為高級(jí)軟件工程師 職業(yè)類型 軟件開 發(fā) 職業(yè)名稱軟件工程師具體崗位軟件工程師 職業(yè)地域貴陽工作環(huán)境辦公室工作時(shí)間白天 工作性質(zhì)設(shè)計(jì)師工作待遇不限工作伙伴 男女均可， 工作能力較 好 三、描述初 步職業(yè)理想 職業(yè)發(fā)展期望市場(chǎng)人員需求量大 四、職業(yè)決策 . . （一）職業(yè)生涯目標(biāo) 1.短期的職業(yè)目標(biāo)：盡快適應(yīng)工作環(huán)境 2.中期的職業(yè)目標(biāo)：努

14、力工作，為以后的職業(yè)生涯積累豐富的經(jīng)驗(yàn) 3.長(zhǎng)期的職業(yè)目標(biāo)：努力成為高級(jí)技術(shù)人才或者創(chuàng)業(yè) 4.人生目標(biāo)：工作與學(xué)習(xí)齊飛，生活共享受一色 （二） SWOT 分析 為了實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，對(duì)自身和環(huán)境進(jìn)行了綜合分析,見表4-1。 表4-1 SWOT分析 自身優(yōu)勢(shì)自身劣勢(shì) 吃苦耐勞，有專業(yè)知識(shí)儲(chǔ)備，能很好 地與人合作 做事沒有計(jì)劃，總是將事情拖到最后 關(guān)頭 環(huán)境機(jī)會(huì)環(huán)境威脅 參加社會(huì)實(shí)踐，實(shí)習(xí)競(jìng)爭(zhēng)太激烈，需要與具有較高的專業(yè) 技能的人才競(jìng)爭(zhēng) . . 五、計(jì)劃與路徑 （一）職業(yè)生涯規(guī)劃總體戰(zhàn)略 總體計(jì)劃與路徑： 學(xué)習(xí)考證畢業(yè)就業(yè)經(jīng)驗(yàn)積累成為高級(jí)IT人才（創(chuàng)業(yè)） （二）職業(yè)生涯規(guī)劃 實(shí)施 方案 （學(xué)校篇） 表5-

15、1 大學(xué)職業(yè)生涯規(guī)劃實(shí)施方案 年級(jí)基本目標(biāo) 具體目標(biāo)措施 學(xué)業(yè)文化基礎(chǔ)課、專業(yè)基礎(chǔ)課、專業(yè)課 以及與未來發(fā)展有關(guān)的知識(shí)和技能 多向成績(jī)好的同學(xué)請(qǐng)教。努力提 高自己的基礎(chǔ)知識(shí)。 生活成長(zhǎng)思想道德培養(yǎng)、良好生活習(xí)慣、健 康的興趣、正確的交友觀、財(cái)務(wù)管 理、時(shí)間管理、人脈管理、自我管 理能力提高 爭(zhēng)取每個(gè)星期對(duì)自己的生活狀況 進(jìn)行評(píng)估。并進(jìn)行改善。 大一 社會(huì)實(shí)踐校園社團(tuán)、見習(xí)實(shí)習(xí)、社會(huì)實(shí)踐、 兼職 積極參加學(xué)校組織的各類活動(dòng) 多多參與學(xué)校各項(xiàng)比賽。 大二學(xué)業(yè)以專業(yè)拔尖為目標(biāo)，努力學(xué)習(xí)掌握 專業(yè)理論與實(shí)踐。 專研自己感興趣的領(lǐng)域，增加知識(shí) 積累 能寫一些專業(yè)文章，熟悉自己的 專業(yè)領(lǐng)域 積極參加各級(jí)A

16、CM程序設(shè)計(jì)競(jìng)賽。 . . 生活成長(zhǎng)要有良好的思想品德，懂的做人， 如何讓做好人，做一個(gè)頂天立地， 無愧于心的人。要有改變世界的夢(mèng) 想，對(duì)自己的未來充滿信心 多和一些品學(xué)兼優(yōu)的學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐交 流。及時(shí)糾正自己的在生活思想 方面的錯(cuò)誤。 社會(huì)實(shí)踐積極走出校園，走出書本，去實(shí)踐 鍛煉。 和本專業(yè)大三的學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐學(xué)習(xí)軟 件開發(fā)?？梢宰叱鲂@鍛煉自己， 比如家教，兼職等。 學(xué)業(yè)對(duì)前兩年的學(xué)習(xí)做一個(gè)總結(jié)，發(fā)現(xiàn) 自己的不足并且去改善 學(xué)這寫一些簡(jiǎn)歷，求職信 了解，搜集工作信息的渠道，并且 積極去嘗試 參加各類國(guó)家級(jí)軟件設(shè)計(jì)賽。 去網(wǎng)上搜集相關(guān)企業(yè)的資料。 生活成長(zhǎng)保持良好的生活習(xí)慣 能自我調(diào)理心里，保持愉快的心

17、情 和健康的心理 學(xué)著并提高自己的交際技巧，與他 人能更好地溝通與交流 爭(zhēng)取時(shí)間鍛煉身體，多閱讀一些 優(yōu)秀的文學(xué)作品，提高自己的文 化素質(zhì)修養(yǎng)。 大三 社會(huì)實(shí)踐去企業(yè)實(shí)習(xí)參加實(shí)訓(xùn)。尤其是有關(guān) 本專業(yè)的工作，為本專業(yè)提供目標(biāo) 為將來的就業(yè)積累經(jīng)驗(yàn)，也可以學(xué) 到一些課本根本無法學(xué)到的技能， 也可以提出一些相關(guān)的改革。 爭(zhēng)取和同學(xué)還有帶領(lǐng)大二的學(xué)弟 學(xué)妹一起進(jìn)行軟件開發(fā)。 去企業(yè)實(shí)習(xí)參加實(shí)訓(xùn)。 . . 學(xué)業(yè)把前三年的不足補(bǔ)上 完成畢業(yè)考試和相關(guān)的論文。 爭(zhēng)取拿到到學(xué)位證 考取與本專業(yè)相關(guān)的職業(yè)資格證 書。 生活成長(zhǎng)將大學(xué)四年打包成美好的回憶和同學(xué)多溝通，一起去玩，一起 去奮斗。一起暢談人生。 大四

18、社會(huì)實(shí)踐去找工作向理想的企業(yè)遞交求職信。 （三）職業(yè)生涯規(guī)劃 實(shí)施 方案 （職場(chǎng)篇） 1.職業(yè)實(shí)踐（大學(xué)畢業(yè)1-3年）：努力適應(yīng)職業(yè)環(huán)境，前輩學(xué)習(xí)專業(yè)技能。 2.職業(yè)塑造（大學(xué)畢業(yè)3-6年）：在工作中積累經(jīng)驗(yàn)，是自己具備成為一個(gè)高級(jí)IT 人才專業(yè)素質(zhì)。 3.職業(yè)鎖定（大學(xué)畢業(yè)6-10年）：努力成為高級(jí)IT人才。 4.職業(yè)開拓（大學(xué)畢業(yè)10-15年）：成為能獨(dú)當(dāng)一面的軟件工程師，帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)進(jìn)行 軟件開發(fā)。或者自主創(chuàng)業(yè)。 5.職業(yè)平穩(wěn)（大學(xué)畢業(yè)15-30年）：積極學(xué)習(xí)本專業(yè)最前沿知識(shí)，努力趕上行業(yè)發(fā) 展潮流。 . . 六、評(píng)估與修正 （一）評(píng)估 方案 1.目標(biāo)問題：與現(xiàn)實(shí)差距太大。 2.方案問題：過于理想化。沒有充分考慮突變因素。 3.執(zhí)行問題：時(shí)間太過緊湊，執(zhí)行難度大。 （二）修正 方案 1.目標(biāo)：將目標(biāo)分為幾個(gè)小目標(biāo)，逐個(gè)實(shí)現(xiàn) 2.方案：就業(yè)目標(biāo)多樣化，必要時(shí)可以選擇專業(yè)對(duì)口的相關(guān)崗位。曲線實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。 3.執(zhí)行：將規(guī)劃年限延長(zhǎng)，減輕