1、關(guān)注青少年心理健康和孩子一起成長大家好！首先自我介紹一下，我是育才中學心理健康課專職教師，國家二級心理咨詢師，我叫楊倩玉。很高興在這里認識大家，我知道在坐的各位都是我們育才中學的一些特別關(guān)愛孩子的家長們，在這里我代表育才中學的全體教師，對大家的到來表示衷心的感謝！謝謝你們我在2013年研究生畢業(yè)后，就來到了育才中學，開展我們學校的心理健康工作，經(jīng)過努力，我們學校在去年2015年被市教育局評為三門峽市“心理健康示范?！薄Ｔ谖夜ぷ鞯倪@幾年中，幫助過很多學生，同時也見過不少學生家長，有的家長和我說，我家孩子太任性了，你說他一句他有十句；有的家長說，我家孩子就是不愛學習，一寫作業(yè)就磨磨蹭蹭；還有的家長

2、說：我家孩子學習好，可是幾乎沒有朋友，總是一個人在家看電視玩手機等等。其實，把這些諸多的問題概括起來，無外乎就是心理問題和學習問題兩大類。我知道各位都有不少教育孩子的經(jīng)驗，而我的經(jīng)驗雖然沒有各位豐富，但我有專業(yè)的知識和技能。在今天我們的家長交流日活動中，我會從專業(yè)的角度，為各位家長朋友們提供一些思路和幫助，讓各位能對一些問題有新的認識，并找到一些新的解決方法。讓我們一起來看一個短視頻。（泰國母親用鳳梨教會女兒的事）從大家的目光中，我看到了你們對孩子的關(guān)愛、對教育知識的渴求，那我們就一起來看看今天要探討的話題：一、青少年心理健康；二、生命的最初；三、重要的現(xiàn)在；四、高遠的未來。一、青少年心理健康

3、1、健康我們都知道：擁有健康關(guān)不意味著擁有一切，但失去健康則意味著失去一切！那么什么是健康呢？世界衛(wèi)生組織近日提出了健康的新概念：所謂健康，并不僅僅是不患病，還應(yīng)包括心理健康以及社會交往方面的健康。也就是說，健康是指在精神上、身體上和社會交往上保持健全的狀態(tài)。2、心理健康什么是心理健康？心理健康是指個體在各種環(huán)境中都能保持一種良好的心理狀態(tài)，并在外界環(huán)境發(fā)生變化的時候，能不斷調(diào)整自己的心理，達到與環(huán)境的平衡與協(xié)調(diào)，并在其中逐漸提高心理發(fā)展水平，完善人格特質(zhì)。關(guān)于心理健康，世界各國在不同時期都有不同的看法，但有一點是相同的，人們越來越重視心理方面的問題。現(xiàn)在我們就來了解和孩子息息相關(guān)的青少年心理

4、健康。3、青少年心理健康的標準根據(jù)我國青少年的心理發(fā)展特點，青少年心理健康應(yīng)具備以下七條：（）智力正常：正常人的智商在90-110之間（）自知自律（正確認識自己、悅納自我、適當約束自己）（）情緒樂觀穩(wěn)定，反應(yīng)適當、正確（）人際關(guān)系和諧（和他人友好相處）（）適應(yīng)環(huán)境（積極的人生態(tài)度、現(xiàn)實的入世情懷、具有良好的社會適應(yīng)能力。）（）快速調(diào)節(jié)能力（）熱愛生活（8）心理活動與心理發(fā)展年齡特征相適應(yīng)下面這個表格是，青少年心理發(fā)展的階段特征圖（下圖），大家可以對照這個表格中的內(nèi)容，想想我們的孩子是不是也有這樣的心理特征。大家可以看到我們孩子的年齡是處于少年期，我們就主要來看看少年期的心理特征。少年期的孩子，

5、有時候看起來成熟，有時候幼稚，開始會反省自己的行為，有一定的獨立思維和批判思維，但想法比較片面和主觀。已經(jīng)可以長時間集中精力學習了，會關(guān)注自己和別人內(nèi)心的想法，并且開始要求獨立，常常會感覺自己是個成人，有時候我們也會發(fā)現(xiàn)他們跟小大人一樣，但是他們的自控能力在這個時期并不強。這就是他們這個年齡段孩子心理發(fā)展的一些特征。剛剛，我們了解了一些青少年心理健康方面的知識，那么在這有人會問一個問題，同樣是青少年時期，為什么有的孩子很優(yōu)秀很快樂，而有的孩子總是有著這樣那樣的問題呢？一位心理學家說過：“給我一百個孩子，我可以把他們中的一部分培養(yǎng)成小偷，同時，也可以把一部分孩子培養(yǎng)成警察。”什么樣的教育就會培養(yǎng)

6、出什么樣的孩子。而我們每個人“人生的第一課堂就是在家里，而父母是孩子最初、也是最好的老師”。孩子出生后，首先接觸并受其影響的就是家庭環(huán)境。小嬰兒剛出生的時候，幾乎沒有什么不一樣，通常都是吃、睡、哭，沒有太大的區(qū)別。但是慢慢的就不一樣了，我們能看得出，學前的孩子，他們在個體上就有很大的差異，這主要是家庭環(huán)境的影響。可見在孩子的生命發(fā)展歷程中，家庭環(huán)境具有很強的影響力，我們每個人的心理品質(zhì)都或多或少的烙著家庭的印跡。一個和睦、溫暖、重感情、守信用、積極向上的家庭，可以鑄就孩子健康的心理。反之則極有可能給孩子幼小的心靈留下不可彌補的創(chuàng)傷。因此，培養(yǎng)孩子的健康心理，也成為我們學生父母應(yīng)該做到的事。經(jīng)常

7、能聽到有的家長會說：“你看看人家那孩子！”對于經(jīng)常說這句話的家長們，我要說一句：“每個孩子都是獨一無二的天使”，西方人有一種說法：每一個孩子都是上帝手牽著手送到人間的天使，他們都是獨一無二的。現(xiàn)在，這一觀點在全世界得到了認同。教育人士普遍認為，每個孩子都有天才的特質(zhì)，關(guān)鍵是父母怎樣引導、發(fā)現(xiàn)和釋放孩子的天賦。由此看來，我們自己的孩子就看我們自己怎樣去教育了。就像我們剛剛看的那個視頻中的母親，雖然沒上過學，但是她依然發(fā)現(xiàn)了孩子的天賦，培養(yǎng)了孩子自己解決問題的能力，不是嗎？二、生命的最初。其實我特別想在這里感謝各位，因為在座的各位都有一個讓人尊敬的身份，那就是父親和母親。每個孩子都是父母愛情的結(jié)晶

8、、生命的延續(xù)。比如我，我的性格更像爸爸，樣貌更像媽媽，我就是他們生命的延續(xù)。有時候在家里，我父母還經(jīng)常會因為我像誰多一些拌嘴，今天有沒有哪位家長朋友也愿意跟我們分享一下，您覺得您的孩子像您多一些還是像您的愛人多一些？孩子的哪里最像您？聽完大家的分享，我覺得我們的會場熱鬧起來了?，F(xiàn)在給大家講一個童話故事：母親的心一個王子在小樹林里邂逅了一位公主，王子便深深地愛上了她。每個黃昏，他們都來這兒約會。有一次，公主愁容滿面，王子再三追問原因，公主說：我要向你要一樣東西，你一定不會答應(yīng)我，所以我很傷心。王子信誓旦旦地說：說吧，我會給你的。那公主要的竟是王子母親的心。王子向母親提出了這個要求，母親把刀遞給王

9、子說：把我的心拿去吧，孩子，快去找你心愛的人。王子掏出了母親的心，飛快地向小樹林跑去。路上被樹根絆倒了，手里捧的那顆心說話了：孩子，你摔痛了嗎？叫人好感動的故事，雖然只是個童話，但為了孩子，每個母親都情愿捧出自己的一顆心來。如果可以的話，我相信在座的各位同樣可以把心爽快地交給孩子，來換取孩子成長的幸福和快樂。再給大家講一個父愛的故事：翅膀下的風有一個父親是一個作家，說他女兒小的時候，第一次存了許多的零用錢，想偷偷地給他買一件父親節(jié)的禮物，孩子千挑萬選地買了一只綠色的玻璃花瓶，她提著紙袋興高采烈地回家，可是在路上一不小心紙袋子掉在地上，把玻璃瓶給打破了。她傷心得不得了，回到家一句話都說不出來，大

10、哭了一頓。父親也很惋惜，恨不得能在半路上替她接住那只花瓶。但是已經(jīng)發(fā)生的事無從挽回，他笑著對孩子說，你可真了不起！在哪找到這么多晶瑩剔透的東西？孩子破泣為笑了！這件事過去20年了，有個出版社要這個父親寫本兒童書，主題是最難忘的一件事。女兒就說她可以寫，父親很高興地讓她去寫了，她寫的就是這個破了的花瓶的故事。當她寫好第一稿給父親看時，父親的眼淚流了下來，因為女兒在結(jié)尾時說：“那是我最難忘的父親節(jié)，因為我送爸爸的是一只打破的花瓶，爸爸卻在碎花瓶里給我裝滿了晶瑩剔透的東西，那就是幸福！而當年他們最喜歡聽的歌是翅膀下的風，我們看見鳥兒飛翔以為那是它有翅膀的緣故，托著它、推動著它，我們相信這個世界就是靠

11、著父母像翅膀下的風一樣的愛，才能使孩子向上提升，飛得高、飛得遠！ 翅膀下的風歌詞是這樣的： 在我的影子里你一定很冷， 陽光都被我擋住。 但你一直滿足于讓我發(fā)亮， 你一直在我身后跟著， 所有的榮耀都給了我， 而你卻是我背后最堅強的支柱， 沒有名字！ 我能高飛像鷹， 全因為你是我翅膀下的風。 剛剛這兩個故事，讓我深刻感受到父母的愛有多么偉大！在這里我建議各位都為自己鼓掌，為您擁有父親和母親的身份，也為你們對孩子無限的愛，好不好？ 每一位父母都會愛自己的孩子，這是毋庸置疑的，但愛卻不是一個簡單的問題。有人說過“真正的愛就像陽光，隨時包裹著你，卻給你無限的自由?！蹦敲醇议L們應(yīng)該怎么來愛孩子？怎樣利用心

12、理學知識，重視孩子現(xiàn)在的成長呢？下面我就用我的專業(yè)知識，為大家提供一些幫助和思考。 三、重要的現(xiàn)在。 我們一起來看看一組調(diào)查數(shù)據(jù)：世界衛(wèi)生組織公布的一份統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，19的少年兒童自殺的原因是害怕受到懲罰，18患有心理疾病、有心理障礙的少兒最容易誘發(fā)自殺。相關(guān)資料表明，我國青少年行為問題的檢出率為12.97%，在人際關(guān)系、情緒穩(wěn)定等方面的問題尤為突出，有焦慮不安、恐懼、神經(jīng)衰弱和抑郁情緒等問題的人數(shù)占青少年總數(shù)的16以上。更為嚴重的是，一份調(diào)查顯示曾有自殺念頭的學生占被調(diào)查者的10.9，曾做好自殺準備的學生占4。通過國內(nèi)大量調(diào)研資料表明，心理障礙已成為青少年身心健康的頭號大敵。 家庭是與學生成

13、長密不可分的，而據(jù)我了解，有很多家長對子女的心理健康教育還是一片空白。有很多父母望子成龍，望女成鳳，只重視子女的學習成績，只關(guān)心子女的身體健康，確實有很多家庭存在著重智輕德，重身體鍛煉輕心理保健的誤區(qū)。也有個別家庭，不僅意識不到孩子的心理需要，而且面對子女的反常行為往往采取粗暴簡單的教育方式；還有的父母雖然能察覺到孩子在成長中面臨著各種生理、心理的問題，但由于察覺較晚或是沒有好的方法，不能及時地給予孩子指導和幫助，導致子女產(chǎn)生心理障礙。 在這里我想問一下在座的各位家長朋友，平時您都是怎樣關(guān)注和面對孩子的心理健康狀況的呢？這個問題是不是不太好回答，要不這樣，我來問，大家來舉手回答我，好嗎？在此之

14、前對心理健康就有一定了解，并且在教育孩子的時候會注意孩子心理問題的家長請舉手。（很好，還是有不少家長都注意到這個問題的重要性了；還不錯，還是有人了解過這個問題的；看來我們的宣傳力度還是不夠，以后我們會多給大家舉辦類似的活動。） 現(xiàn)在我們從專業(yè)的角度來了解一下中學生常見的心理問題分為幾類，又分別是什么？ 中學生常見心理問題大概可以分為六大類： 1、學習心理問題（學習動機缺乏、厭學、考試焦慮） 2、人際交往問題（社交恐懼、人際孤獨、人際沖突） 3、自我意識問題（自卑、自負、任性、逆反） 4、情緒問題（焦慮癥狀、強迫癥、抑郁癥、神經(jīng)衰弱） 5、不良行為（偷竊、逃學、吸煙、上網(wǎng)成癮） 6、青春期問題（

15、異性交往、青春期戀愛） 在這里我們先簡單了解幾個心理問題和應(yīng)對的方法。1、考試焦慮癥個案“我現(xiàn)在一拿到試卷，腦子里就一片空白?！毙±驈男〕煽儍?yōu)異，可進入初三后，成績一降再降，一心想考重點高中的她一直都在自我加壓的情緒下緊張學習?？倧土曢_始后，她每次拿到試卷，腦子里就一片空白，數(shù)理化公式忘得精光，以前會做的題現(xiàn)在也不會做了。她說：“我覺得自己無顏面對父母，還不如死了算了?！睉?yīng)對每個學生都有考試焦慮癥，只是程度因人而異，顯然小莉是得了典型的考試焦慮癥。這時，老師和家長的耐心鼓勵很重要。家長應(yīng)該先接納孩子的緊張焦慮，聽孩子說說他的擔心與不安，為他減壓。孩子也可以找一個親密朋友，把種種委屈都發(fā)泄出來。

16、 2、強迫癥個案自從進入高中后，琳琳覺得學習比以前更緊張了，可是她回到家的第一件事卻是要將家里所有的東西進行整理、歸類。做完了這些事后，才能集中思想做作業(yè)。有時放好的東西又會再拿出來重新放。這樣的事總要重復幾次，最終必須做到全部讓自己認可，才終止這一行為。這花費了琳琳許多寶貴的時間，為此她感到很煩惱，但她表示，自己也控制不住自己。應(yīng)對一般來說強迫癥的背后都有一個潛在的原因，比如父母追求完美，對孩子要求很高等等。如果家長發(fā)現(xiàn)孩子經(jīng)常發(fā)呆、做功課特別慢、咬指甲、聳肩膀等就得注意了，這很有可能是強迫癥的前兆，這時家長要注意觀察孩子，了解一下孩子這么做的原因，并及早帶孩子去進行心理咨詢。3、戀愛受挫個

17、案瘦高、文弱的小楊從高一開始就對同桌女同學產(chǎn)生了好感，買雪糕總是買兩支，有新書主動借給人家，晚上放學還護送同桌回家。學期結(jié)束時，小楊便興奮地提出“發(fā)展戀愛關(guān)系”，同桌卻說他“歪心眼”，并讓老師給調(diào)了座位。被拒絕后，小楊產(chǎn)生了強迫性思維：“她為什么不喜歡我呢？我長得太瘦弱？我對她還不夠好？”終日胡思亂想，使他的成績不斷下降，終于有一天，他選擇了輕生。應(yīng)對青少年的心理發(fā)展和生理發(fā)育往往是不同步的，因而戀愛受挫往往使他們心灰意冷，這時候心理承受力差的就容易產(chǎn)生心理疾病。因此對戀愛受挫的青少年，家長和老師應(yīng)當及早發(fā)覺，并予以正確的引導和無微不至的關(guān)懷。4、學習障礙個案小麗今年剛剛?cè)雽W，可是父母卻發(fā)現(xiàn)孩

18、子寫作業(yè)時十分粗心，經(jīng)常多一撇少一捺，把答案寫錯。一次試卷發(fā)下來，父母發(fā)現(xiàn)中間竟然漏做了很多題，而小麗卻說自己根本沒看見這些題，父母覺得孩子學習態(tài)度有問題，故意不肯做題。應(yīng)對專家指出，小麗其實是有書寫障礙。一般這類患者的眼睛似乎與別人的不一樣，好像“懶惰的眼睛”，會漏掉許多明顯的信息，表現(xiàn)在學習時視而不見，可以把整個題丟掉，事后卻說自己沒看見這道題。這種孩子最易受到老師和家長的誤解，其實這是一種特殊的學習能力障礙。只有進行有關(guān)的視知覺訓練才能見成效。這類似的例子還有很多很多，我想在此說明的是：對于各位家長望子成龍，望女成鳳的這種心態(tài)，都可以理解，但事實上，我看到過不少家長對子女的教育和學習要求

19、超過了子女的生理和心理承受限度。并且，當孩子達不到預(yù)期的目標（往往更多是考試沒有考好）時，抱著“恨鐵不成鋼”的心態(tài)的父母總是會加倍地責怪孩子不認真，不努力，甚至有的會打罵孩子。結(jié)果造成的惡果往往是：子女怕學習，行為習慣也不好；在學校與同學關(guān)系不好，對老師的教育反感；在家里與父母的關(guān)系更是一團糟。有些學生因此形成惡性循環(huán)，最終學習成績一落千丈，與家長最初的愿望背道而馳。那到底我們的家長應(yīng)該怎樣去關(guān)注和面對孩子的心理健康狀況呢？在這里我給大家?guī)c建議： （1）給予孩子積極陽光的思想。 給大家講一個故事蘋果的兩種分法 美國一位著名心理學家為了研究母親的教育對子女一生的影響，在全國選出有卓越成就和犯罪

20、記錄的代表人物各50名，請他們談?wù)勀赣H對自己的成長和發(fā)展的影響。其中一個監(jiān)獄犯人回憶他母親給他印象最深的一件事時說：“小時侯，有一次媽媽拿來幾個蘋果，紅紅綠綠大小不同。我一眼就看見中間一個又紅又大，這時媽媽問我和弟弟：你們想要哪一個？我剛想說要最大最紅的那一個，這時弟弟搶先說出我想說的話，媽媽聽了，瞪了他一眼，責備他說：好孩子要學會把好東西讓給別人，不能總想自己。于是，我靈機一動，改口說：媽媽，我想要那個最小的，把大的留給弟弟吧。媽媽聽了非常高興，在我的臉上親了一下，并把那個又紅又大的蘋果獎給了我。我得到了我想要的東西，從此我學會了撒謊。以后，為了得到想要的東西，我不擇手段，直到現(xiàn)在我被送進了

21、監(jiān)獄?！?另一位是在事業(yè)上取得卓越成就的著名人士，他回憶自己在成長過程中母親給他印象最深的一件事時說：“小時侯，有天媽媽拿來幾個蘋果，紅紅綠綠，大小不同，我和弟弟都爭著要大的。媽媽把那個最大最紅的蘋果舉在手中，對我們說：誰都想得到它，很好?，F(xiàn)在，讓我們來做個比賽，我把草坪分成三份，我們一人一份負責修剪好，誰干得最快最好，誰就有權(quán)得到它！結(jié)果，我贏得了那個蘋果。我非常感謝我的母親，她不僅讓我得到了蘋果。而且也讓我明白了一個簡單也最重要的道理：“要想得到好的，就必須努力，這很公平，你想要多少就必須為此付出多少努力！” 兩位母親給孩子分蘋果的兩種不同方法，產(chǎn)生了兩種不同的結(jié)果，這給我們的啟示是深遠的

22、：父母是孩子的第一任教師，你可以教孩子說第一句謊言，也可以教他做一個誠實的、永遠努力爭取的人。有句話說：“母愛如水，父愛如山?！奔彝ソ逃?，父親和母親是同樣重要的。事實上，在我國傳統(tǒng)的教育觀念指導下成長起來的孩子，有的很會討好，有的在家、在學校和社會上呈現(xiàn)出表里不一的多重人格。將來人類社會是競爭日趨激烈的社會，上面第二位母親對孩子的教育方式給我們提示的教育觀念是：順應(yīng)孩子的心理發(fā)展特點，給孩子最積極的東西，使一些小事變成讓孩子終身受益的道理。 （2）幫助孩子學習一些能力。 青少年心理健康問題的影響因素一般來說，主要是環(huán)境因素、學校因素、社會因素、青少年自身因素、人格類型。針對青少年心理健康問題

23、，我們要著重培養(yǎng)孩子六種能力，使孩子們遠離心理障礙和心理疾病。 【1】了解自身特點，培養(yǎng)自我認識能力 孩子往往對自己的長處和短處不了解，對自己的個性和特點不認識，對自己能做什么、適合做什么不清楚，對將來的目標心中無數(shù)。多數(shù)情況下是家長和老師讓干什么就干什么，更有的孩子只是看到自己的缺點，對自己的所謂“短處”產(chǎn)生自卑心理。 如果對自己沒有一個正確的認識和客觀的評價，在遇到挫折和競爭的時候，容易產(chǎn)生心理失衡。因此，要讓他們明白每個人身上都有優(yōu)點和不足，只有看到自己的長處才能培養(yǎng)樂觀健全的個性。即使對成年人來說，正確地認識自我也并非易事，所以，首先要懂得客觀評價自己，有客觀明確的生活目標，不苛求自己

24、去做做不到的事情，這樣才能在快樂的情緒中循序漸進，健康成長。 【2】學會傾聽和表達，培養(yǎng)良好人際交往能力 認真傾聽他人談話和意見，使用恰當?shù)恼Z言同他人交流和溝通思想，這種“聽”和“說”的技能是人際交往的重要環(huán)節(jié)。一些孩子往往在與人交流時，不注意分階段的講話或表現(xiàn)出不耐煩和不理睬，使人感到不尊重他人?還有些孩子不愿意講自己的心理話，表達自己的時候缺乏自然坦誠的態(tài)度，妨礙了與人的溝通，有快樂的事不能同他人分享，有煩惱的事不能同他人分擔。這樣，由于長期聽不進來，說不出去，容易把自己封閉在一個小天地里，造成獨來獨往，孤僻苦悶或固執(zhí)偏激的性格，成為不受歡迎的人。 家長要幫他們在與人交往時恰當?shù)剡\用言語和

25、非言語進行自我表達，表達自己的觀點、愿望和需求，避免誤解和猜疑，形成良好的人際關(guān)系，結(jié)交到更多的朋友，也使他們懂得要對人采取和睦相處、友好對待、克己讓人的態(tài)度，對人際交流出現(xiàn)的問題和矛盾，采取寬容、公平、有理有節(jié)的處理方式。尊重他人、相信他人，在人與人的彼此支持和鼓勵中健康成長。 【3】認識情緒，培養(yǎng)緩解壓力的能力 青少年由于生活經(jīng)驗不足、承受能力有限等原因，對自己的情緒有時難以把握，在遇到困難和矛盾的時候可能不會調(diào)整和控制自己的情緒，造成許多的煩惱和沖突，而長期的情緒壓抑則是精神疾病的溫床。因此，要培養(yǎng)孩子們學會緩解精神壓力，尤其是對一些情緒壓抑的事，要教育他們懂得學會宣泄和放松，這樣才能保

26、持心理平衡和良好的心態(tài)，不僅能讓他們心情愉快，而且在遇到困難時有能力做出冷靜的處理。 【4】理解支持他人，培養(yǎng)換位思考能力 在獨生子女的家庭，孩子更容易受到家長過多的呵護，導致一些青少年往往只關(guān)心自己眼前的學習和生活，對他人漠不關(guān)心。在這種時候，應(yīng)培養(yǎng)他們懂得什么叫理解，什么叫愛心，將心比心，設(shè)身處地地站在對方的立場和角度上去思考。幫助和支持他人是一種付出，在孩子在這種付出中獲得“快樂”，這不是一舉兩得嗎？ 【5】有效解決問題，培養(yǎng)應(yīng)對能力 每個青少年都生活在社會中，生活在父母、親戚、老師、同學和朋友等許多人中，即使在非常和睦的家庭，也會遇到一些矛盾和沖突。怎樣有效地解決這種沖突，需要教孩子們

27、學會應(yīng)對的技巧和方法。對于青少年來說，他們往往缺乏應(yīng)對的態(tài)度和辦法，不知道從什么地方著手解決問題，這樣容易產(chǎn)生苦悶、難過、恐慌等心理問題，長此以往，他們將會處于抑郁、焦慮之中。因此，應(yīng)該教育和訓練他們解決問題的能力，培養(yǎng)他們應(yīng)對的技巧，幫助他們認識問題出現(xiàn)和存在的客觀性，幫助他們尋求解決問題的突破口和方法步驟，要討論、要協(xié)商、要探討、要嘗試。使他們學會主動地適應(yīng)環(huán)境，盡快地從遇到的問題中解脫出來。在解決問題中成長、前進。 【6】避免攻擊性言行，培養(yǎng)自律能力 青少年之間容易因一點小事產(chǎn)生磨擦和矛盾，輕者鬧意見，鬧不團結(jié)，重者就會一時沖動，自覺或不自覺地出現(xiàn)攻擊性行為。如果這種行為得不到有效的矯正

28、和制止，發(fā)展下去不僅對他人是一種嚴重的傷害，對自己更是遺患終生。 因此，要嚴格培養(yǎng)孩子們的自律能力，不為自己的利益火冒三丈，學會用和平的方法替代攻擊性行為。這既是為人之道，也是健康心理素質(zhì)養(yǎng)成的基本要求。 （3）引導孩子“親其師”。 給大家說一篇文章親其師信其道，這篇文章是一位學生母親寫的，內(nèi)容是這樣的： 女兒剛上初中，那股興奮、好奇勁沒能持續(xù)幾天，就開始埋怨學校，主要針對數(shù)學老師，“個子矮，還沒中等身材的同學高”、“操著濃厚的鄉(xiāng)音，我們都聽懂。”、“還罵人講臟話”。對數(shù)學不感興趣的女兒更是將所有怨恨都發(fā)泄在“數(shù)學作業(yè)”上，總要挨到最后實在是沒時間了，才很不情愿地拿出作業(yè)本，還要在桌子上使勁敲打幾下。 向來信奉“親其師，信其道”的我，看在眼里急在心上。于是醞釀已久的一次談話在一天晚上開始了 這天，女兒早早地做完作業(yè)，哼著小調(diào)在家里走來走去，我覺得時機成熟，我開門見山，直接進入主題：“哎，這兩天對數(shù)學老師的印象有好轉(zhuǎn)嗎?”我的態(tài)度盡量地和藹。 她說：“好什么?我們簡直不能容忍了，他今天竟罵我們?nèi)嗤瑢W都是豬。我們所有同學都不喜歡他，有人還想找校長要求換老師”我知道她在發(fā)泄，沒有打斷她，也沒有批評她，認真傾聽。等到女兒將老師的所有“