1、悅納自己的生理變化教學設計悅納自己的生理變化教學設計【教學目標】1、情感、態(tài)度、價值觀：以積極的心態(tài)去接納青春期的生理變化，促進心理與生理協(xié)調發(fā)展。2、能力：體察自己的青春期生理變化和心理變化，提高自我觀察、體驗的能力。3、知識：了解青少年的青春期生理變化和心理變化；知道青春期基本的心理衛(wèi)生常識?！窘虒W方式方法】討論式、啟發(fā)式、表演法?！窘虒W活動】展示課件1：播放十六歲的花季歌曲。吹著自在的口哨，開著自編的玩笑。一千次的重復瀟灑，把寂寞當作調料。外面的天空好狹小，我的理想比天高。外面的世界很寬闊，我什么都想知道。在這多彩的季節(jié)里，編首歌唱給自己。尋個夢感受心情，其實一切都是朦朧。擁抱那朝陽，讓

2、希望飄揚！擁抱那朝陽，讓希望飄揚！師：如歌中所唱的，同學們正處在多彩的季節(jié)里，理想比天高，其實一切都很朦朧。那你們面對青少年出現(xiàn)的生理或心理變化有哪些朦朧和困惑？（學生暢談自己的朦朧與困惑。教師歸納學生發(fā)言，導入新課，板書“悅納自己的生理變化”）展示課件2：播放“走進青春期”放映關于介紹“進入青春期后少年身體、生理有關變化情況”的錄象。引導學生討論思考：1、從哪些方面發(fā)現(xiàn)“我長大了”？2、進入青春期后，自己最明顯的生理變化有哪些？展示件3：“看，我長大了！”把事先準備好的自己從小至今的四張照片，按年齡的順序，貼在一張紙上，在小組中傳閱。學生傳閱完畢，說一說：我是否長大了？從哪里可以看出來？這些

3、變化對我意味著什么？師：青春期是童年向成年過渡的時期，是青少年生理發(fā)育和心理發(fā)展急劇變化的時期。在這一時期，人的身體將發(fā)生明顯的變化。這些變化主要包括兩個方面：首先是體格迅速發(fā)育，包括身高的迅速增長、體重的迅速增加、男女成人體態(tài)的.形成等。其次，是第二性征的出現(xiàn)和性成熟。面對這些變化自己有哪些心理反應？展示課件4：實話實說你是否遇到下列情況，如果有，你的心理反映是什么？1、班內許多同學都長高了，而自己卻“原地不動”。2、自己體態(tài)臃腫，外貌較丑。3、別的男生還沒長胡子，自己卻長出了毛茸茸的胡子。4、我的聲音變得沙啞難聽。5、臉上長出一些難看的青春痘。（學生交流，教師總結）師：青春期出現(xiàn)上述情況是

4、正常的。而有些同學面對這些變化產(chǎn)生過分激動、羞澀、煩躁、恐慌等心理反映。這些心理反映會帶來哪些不良影響呢？（學生討論，學生總結）師：既然上述心理反映會影響青少年的身心健康，影響正常學習和生活，帶來一些不良的后果，那么，我們應該怎么樣來對待這些生理變化呢？展示課件5：觀察與思考展示教材第5頁兩幅漫畫，引導學生思考“面對同樣的生理現(xiàn)象，兩個女孩為什么會有不同的反應？”（學生討論，教師總結）師：進入青春期青少年從身體外形到身體機能等都會發(fā)生明顯變化，這些生理變化是非常正常的。所以，同學們應該正確認識，坦然接受，以積極的心態(tài)去接納這些變化。進入青春期后，同學都十分在意自己的體態(tài)和容貌。可是，幾乎每個人

5、都可能在自己的身體、容貌、生理機能等方面找到這樣或那樣不足，而這些是自己難以左右和控制的。自己能夠做的就是學會以積極的態(tài)度來接納它，用正確的方法對待它。展示課件6：閱讀感悟個子矮也是一項優(yōu)勢我身高只有159厘米。個子矮的問題總是煩擾著我。有的人嘲笑我，管我叫“矮子”。實際上，我動作協(xié)調，擅長體育運動。但個子矮使我難以進入學?；@球運動隊，不過，我通過進行舉重和摔跤運動得到了一些補償?，F(xiàn)在我的年齡大了些，我發(fā)現(xiàn)個子矮也是一項優(yōu)勢。它使我特別注意體育鍛煉，并養(yǎng)成了習慣，練成強健、肌肉發(fā)達的身體。我的身體棒極了。如果我的個子高一些的話，也許我就不會注意鍛煉和保持身體的健康了。不過，說實話，我還是希望自

6、己的個子能夠更高一些。面對自己的生理缺陷，“我”是怎么樣做的？讀完上述材料有何啟示？（學生討論，各抒己見）師：事物都是一分為二的，我們要學會全面地看問題，既然看到事物的一方面，又要看到它的另一方面。我們對于青春期出現(xiàn)的一些生理方面的問題，也必須全面地看待它，正確地對待它。這樣才能發(fā)揮優(yōu)勢，樹立自信，消除煩惱。展示課件7；大家談怎樣解除體貌帶來的不必要的煩惱資料幫助明浩臉上長了許多青春痘，帶他并不煩惱。他認為，在同伴、同學這個熟悉的生活圈子里，反正大家都認識你、了解你，有什么可忌諱的呢？在陌生的環(huán)境中反正周圍的人都不認識你，以后又不打交道，讓他們評頭品足吧，又何必煩惱呢！鄭昊同學，由于得了個“鬼

7、剃頭”的毛病，一夜之間頭發(fā)全禿光了。開始他也十分苦惱，后來他對此采取了無所謂的態(tài)度，別人開他的玩笑，他也一笑了之，這樣，反倒沒有什么可自卑的。他的體會是：“對自己那些無能為力改變的缺陷，還是不必太認真的好。沒有一點自我寬慰的勇氣，沒有一點幽默，有誰能抵擋命運的戲弄？”張海迪當初坐著輪椅上街，不少人曾露出鄙夷之色。對此，張海迪卻說：“從人們的目光中，我或多或少的了解到我比別人低一等，那是因為我失去了雙腿。但是，我這樣想：在通往未來的征途上，我和你們是同路人，只不過我更要加強自己的制約能力，要更堅強些?！睆埡５线^這種自我鼓勵，增強了生活的勇氣，并用行動證明自己和其他人一樣，可以成為一個生活的強者。

8、現(xiàn)在，非但沒有瞧不起她，而且她還成了大家學習的楷模。（學生各抒己見，可以談具體的方法，也可以舉例說明）師：對于體貌帶來的煩惱，要想辦法克服，方法是多種多樣的，常用的方法有坦然正視、別太敏感、目標轉移、悅納自己、以內補外等，坦然正視別太敏感目標轉移悅納自己以內補外正確對待，消除煩惱：展示課件8：名言欣賞你應該慶幸自己是世上獨一無二的，應該把自己的的稟賦發(fā)揮出來。經(jīng)驗、環(huán)境和遺傳造就了你的面目，無論是好是壞，你都得耕耘自己的園地，無論是好是壞，你都得彈起生命的琴弦?？突皇且驗槊利惒趴蓯?，而是因為可愛才美麗。托爾斯泰展示課件9：生活劇場背景材料：張潔是個皮膚略黑、面貌一般的姑娘。小學時并未特別在意自己的體態(tài)和面貌。到了初中，看到身邊的伙伴出落得亭亭玉立，而自己卻又瘦又小，她覺得自己像個“丑小鴨”，整日郁郁寡歡。提示：1注意演出兩種不同的結局。2請你為劇中的人物設計對白表演出來。（學生的表演和設計，教師應