1、慢性胃炎癥狀,慢性胃炎是由各種病因引起的胃黏膜慢性炎癥。我國屬幽門螺桿菌（HP）高感染率國家，估計人群中HP感染率在40%70%左右。人是目前唯一被確認的HP傳染源。60%以上的慢性胃炎患者存在HP感染。,慢性胃炎癥狀,慢性胃炎是由于生活不規(guī)律或是飲食習(xí)慣不良所造成的，是一種常見的胃腸科疾病。慢性胃炎不如急性胃炎表現(xiàn)的那么明顯，缺乏特異性。大多數(shù)患者平常毫無癥狀，如果出現(xiàn)癥狀，主要表現(xiàn)為持續(xù)性或進食后上腹部飽脹、不適或發(fā)生疼痛，同時可以出現(xiàn)返酸水，噯氣、惡心以及食欲下降等。,因此，凡是有上腹不適癥狀，如又伴有其他高風險因素，或在治療后反復(fù)發(fā)作者，必須提高警惕，及早治療。胃炎日常的養(yǎng)生方法比較普

2、遍的是茶療，喝著茶還能保健的茶療養(yǎng)生在都市悄然興起，并為越來越多的人所接受。 每天兩杯暖胃的 ，根據(jù)“通則不痛”的原理以理氣、活血、和胃、止痛，達到治根的目的。,慢性胃炎癥狀,慢性胃炎還需要在飲食上下功夫，飲食八大原則 （1）飲食宜淡：飲食宜素淡，少吃肥甘厚味的食物?！拔赶驳《范喙取?，淡味的食品是養(yǎng)胃的，素淡的食品便于人體消化吸收，便于保護胃。 （2）飲食宜少：即指調(diào)和的多少要適度，少食可以養(yǎng)胃。晚飯宜少；食黏、硬、難消化的宜少；食葷、腥、油膩的宜少。,（3）飲食宜緩：主要指細嚼慢咽。飲食緩嚼有益于人者有三：細嚼則食之精華能滋養(yǎng)五臟。脾胃易于消化。不致吞、嗆、噎、咳。 （4）飲食宜潔：飲食

3、宜清潔，不吃不干凈的食物。生吃蔬菜、瓜果要洗凈，以防農(nóng)藥、化肥的污染中毒。飲食宜潔包括制作過程、廚師的衛(wèi)生，儲存，及器皿、餐具俱應(yīng)清潔。,慢性胃炎癥狀,（5）飲食宜軟：主要是不吃堅硬食物，不吃難消化的食物，如葵花子、炒花生米等干果以及油炸、筋韌、半熟之物。這些食物如不細細咀嚼，不僅不易消化，甚或刺傷胃絡(luò)，引起糜爛或出血，胃病之人，煮飯食以及瓜菜、魚肉之類，必極軟爛而始入口，以便于消化吸收。出血性、糜爛性胃炎，潰瘍病必須軟食，甚或流食、半流食。,（6）飲食宜溫：溫的食物對胃是個保護。但是，溫的同時忌熱燙食物，熱燙食物對胃、道的損害非常大。50的熱水如連續(xù)喝1個月，可造成食道上皮細胞增生。80的熱水會立即對食道及胃等造成損傷。有胃病的人喜歡吃熱燙食物，這樣進胃以后才舒服，其實這對胃和食道是最大的損傷，望胃病患者切記。,慢性胃炎癥狀,（7）飲食宜鮮：一是指適量吃新鮮蔬菜和水果。蔬菜、水果的抗癌作用現(xiàn)已被充分肯定；二是吃新鮮食物，不食陳腐和過夜的食物，包括一些腌制食品；三是多食一些保鮮食品。 （8）飲食宜精：將飲食精工細做，不吃