1、什么是乒乓球？,？,？,？,乒乓球是由兩名或兩對(duì)選手，用球拍在中間隔一個(gè)球網(wǎng)的球臺(tái)兩端輪流擊球的一項(xiàng)球類(lèi)運(yùn)動(dòng)。,知識(shí)點(diǎn)之一：乒乓球運(yùn)動(dòng)的起源,乒乓球運(yùn)動(dòng)于19世紀(jì)末起源于英國(guó)。據(jù)說(shuō)，當(dāng)時(shí)有兩個(gè)英國(guó)網(wǎng)球發(fā)燒友，有一次在室外進(jìn)行網(wǎng)球較量，難分難解時(shí)逢天公不作美，下起大雨，逼使兩名血?dú)夥絼偟那嗄耆酥缓枚氵M(jìn)了學(xué)校的食堂里，諸位皆知，處于發(fā)育時(shí)期的年輕人都好勝且易沖動(dòng)，剛才的較量，誰(shuí)都不服誰(shuí)，爭(zhēng)執(zhí)不下，后來(lái)倆人一商量，“咱們?cè)谧雷由显俅虬桑俊?，“好，我都不怕你”于是倆人就把飯廳的桌子拼了起來(lái)，中間用幾塊磚頭隔開(kāi)，之后兩人就用網(wǎng)球拍打了起來(lái)，這一弄可不得了，開(kāi)創(chuàng)了乒乓球運(yùn)動(dòng)的鼻祖。,后來(lái)旁觀者覺(jué)得蠻有意思

2、，所以紛紛仿效，如旋風(fēng)般席卷歐洲。最早叫“TABLE TENNIS”，譯成中文是“桌上網(wǎng)球”，日本的官方語(yǔ)言為“卓球”。但此前，在英語(yǔ)中還未出現(xiàn)過(guò)“PING PANG BALL”一詞，直到1900年左右，由于科學(xué)的發(fā)明，出現(xiàn)了賽璐咯制的球，由于拍與球撞擊發(fā)出“乒”而落臺(tái)時(shí)發(fā)出“乓”的聲音，故而又稱(chēng)“乒乓球”,知識(shí)點(diǎn)之二：世界乒乓球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展,乒乓球技術(shù)的發(fā)展史，是從某種意義上講，是在球拍工具不斷革新。從1926年第1屆世界乒乓球錦標(biāo)賽到現(xiàn)在，乒乓運(yùn)動(dòng)的發(fā)展可概括為5個(gè)階段。,第一發(fā)展階段 歐洲全盛期,最初，運(yùn)動(dòng)員使用木制球拍，速度慢，旋轉(zhuǎn)也不強(qiáng)，因此打法單調(diào)，只是把球擋來(lái)?yè)跞ァＤz皮拍出現(xiàn)后，技

3、術(shù)有些變化。因?yàn)槟z皮拍比木制拍彈性大，摩擦力大，可以制造一定的旋轉(zhuǎn) ，于是出現(xiàn)了削下旋的防守型打法。這種打法曾在歐洲風(fēng)行一時(shí)，不少運(yùn)動(dòng)員采用這種打法獲得世界冠軍。,第二發(fā)展階段 優(yōu)勢(shì)轉(zhuǎn)向亞洲，日本長(zhǎng)抽打法稱(chēng)霸乒壇,1952年，日本運(yùn)動(dòng)員在參加第19屆世界錦標(biāo)賽中采用遠(yuǎn)臺(tái)長(zhǎng)抽打法，結(jié)合快速的步法移動(dòng)，擊敗了歐洲的下旋消球，從此使上旋打法占了優(yōu)勢(shì)。此外，日本還革新了工具，在原有的木制球拍上粘上了一塊海綿，因而加快了進(jìn)攻的速度。這種新的打法，比速度慢、旋轉(zhuǎn)弱、攻擊力不強(qiáng)的防守型打法先進(jìn)。從此出現(xiàn)了我們現(xiàn)在使用的海綿球拍。,第三發(fā)展階段 中國(guó)直拍近臺(tái)快攻打法崛起世界乒壇,在50年代日本稱(chēng)霸世界乒壇的時(shí)

4、候，中國(guó)也開(kāi)始登上世界乒壇。通過(guò)參加幾屆世界錦標(biāo)賽，總結(jié)正反兩面的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，在技術(shù)上保持了快和狠的特點(diǎn)，訓(xùn)練上狠抓基本功，加強(qiáng)了擊球的準(zhǔn)確性和變化，提高了對(duì)削球的拉攻技術(shù)，逐漸形成和創(chuàng)造了以“快、準(zhǔn)、狠、變、轉(zhuǎn)”為技術(shù)風(fēng)格的獨(dú)特的直拍近臺(tái)快攻打法。,第四發(fā)展階段 歐洲的復(fù)興和歐亞對(duì)抗,在亞洲日本、中國(guó)乒乓球運(yùn)動(dòng)發(fā)展的同時(shí)，歐洲乒乓球選手一直處于探索和動(dòng)蕩之中。他們從失敗和挫折中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，學(xué)習(xí)并發(fā)展了日本的弧圈球技術(shù)，吸取了中國(guó)近臺(tái)快攻打法的優(yōu)點(diǎn)，創(chuàng)造了適合他們的以弧圈球?yàn)橹鹘Y(jié)合快攻和以快攻為主結(jié)合弧圈球這兩種先進(jìn)打法。,第五發(fā)展階段 進(jìn)入奧運(yùn)時(shí)代，歐亞競(jìng)爭(zhēng)更加激烈,1988年，乒乓球被列入

5、奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)的正式比賽項(xiàng)目，這大大推動(dòng)了世界乒乓球運(yùn)動(dòng)進(jìn)一步發(fā)展。進(jìn)入奧運(yùn)時(shí)代的乒乓球運(yùn)動(dòng)，歐亞競(jìng)爭(zhēng)更加激烈，目前正處于乒乓球運(yùn)動(dòng)史的第五個(gè)發(fā)展時(shí)期。,第六發(fā)展階段 中國(guó)隊(duì)整體實(shí)力再次領(lǐng)先，男單金牌爭(zhēng)奪戰(zhàn)更加激烈,1995年，第43屆世乒賽在中國(guó)天津舉行，中國(guó)隊(duì)一鼓作氣獲得了全部的7項(xiàng)冠軍，并在1996年的亞特蘭大奧運(yùn)會(huì)上再次囊括了全部的4枚金牌，中國(guó)乒乓球健兒一次次地創(chuàng)造著乒壇神話。中國(guó)乒乓球隊(duì)徹底地走出了低谷，出現(xiàn)了百花齊放的新局面。從1995年到2004年中國(guó)乒乓球隊(duì)一共參加了5次世乒賽，2次奧運(yùn)會(huì)和9次男子世界杯、7次女子世界杯，獲得了全部59枚金牌中的51枚，占總數(shù)的86.44。第

6、46屆世乒賽更是又一次包攬了全部金牌，讓世人為之敬佩。優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員不斷涌現(xiàn)，年輕的選手迅速成長(zhǎng)，中國(guó)乒乓球人才培養(yǎng)機(jī)制逐漸得到完善。在國(guó)際乒聯(lián)頒布的2004第3號(hào)世界排名的前十名中，中國(guó)男隊(duì)有4人入圍，女隊(duì)更是占據(jù)了7席，這就足以顯示出中國(guó)乒乓球隊(duì)的整體實(shí)力,在此階段，直拍選手的進(jìn)攻技術(shù)得到了重要發(fā)展，直拍橫打這一先進(jìn)的技術(shù)打法發(fā)展了直拍反手位技術(shù)，使直拍選手的反手位不再是死角。中國(guó)運(yùn)動(dòng)員在直拍橫打技術(shù)的逐步完善，是中國(guó)對(duì)世界乒乓球運(yùn)動(dòng)技術(shù)發(fā)展的又一突出貢獻(xiàn)。 但這一時(shí)期，在男子單打項(xiàng)目上正由中國(guó)和瑞典兩極走向多極。歐洲涌現(xiàn)出了一些具備在男單項(xiàng)目上奪冠實(shí)力的優(yōu)秀選手，以至在每次比賽中，男單金牌

7、最終會(huì)花落誰(shuí)家成為最大的懸念。由于這些優(yōu)秀選手分散在不同的國(guó)家，使得他們的整體實(shí)力與中國(guó)隊(duì)還有較大差距，加上這一時(shí)期瑞典的優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員年齡老化，后備力量不足，導(dǎo)致整體實(shí)力下降，從而在整體實(shí)力上沒(méi)有哪個(gè)國(guó)家能與中國(guó)相抗衡。,知識(shí)點(diǎn)之三：中國(guó)乒乓球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展,中國(guó)乒乓球隊(duì)從第一次參加世乒賽始至今，其戰(zhàn)斗歷程可分為四個(gè)階段。 第一階段 起點(diǎn)低，進(jìn)步大（ 19531957年） 第二階段 勇攀世界之巓（19591965） 第三階段 知難而進(jìn)（19711987年） 第四階段 遭遇坎坷（19881994） 第五階段 重鑄輝煌（1995年至今）,知識(shí)點(diǎn)之四：不同握拍方法及作用,目前世界上流行的握拍法不外兩種：一

8、是直握拍，二是橫握拍。不同的握拍法，各有不同的優(yōu)、缺點(diǎn)，從而產(chǎn)生了各種不同的打法。不同的握拍方法和不同的打法在世界乒壇上各占有一定的地位，因此在我國(guó)開(kāi)展乒乓球運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，既發(fā)展直拍，也提倡橫拍，使它們相互促進(jìn)，這有利于運(yùn)動(dòng)技術(shù)的不斷提高。,（一）直拍握法,直拍握法的特點(diǎn)是正、反手都用球拍的同一面擊球。一般情況下，不需兩面轉(zhuǎn)換。出手較快；正手攻球快速有力，攻斜、直線球時(shí)拍形變化不大，對(duì)手不易判斷，便于從速度、球路和力量上取得主動(dòng)；手腕動(dòng)作靈活，發(fā)球可作較多變化。但反手攻球時(shí)，因受身體阻礙較難掌握，不易起重板；攻削交替時(shí)手法變化大，影響擊球速度和準(zhǔn)確性；防守時(shí)照顧面積較小。,1、近臺(tái)快攻型握拍法

9、 拍前，以食指第二指關(guān)節(jié)和拇指第一指關(guān)節(jié)扣拍；拍后，三指彎曲貼于拍的1/3上端。這種握拍法，簡(jiǎn)稱(chēng)中鉗式。 2、弧圈球型握拍法 拍前，拇指緊貼在拍柄的左側(cè)，食指扣住拍柄，形成一個(gè)小環(huán)狀，緊握拍柄；拍后，三指自然彎屈頂住球拍的中部。這種握法適用于弧圈球型法，目前這種握拍打法的運(yùn)動(dòng)員已較少。,3、直拍削球握拍法 大拇指彎屈，緊貼拍柄的左側(cè)，用力下壓，其余四指自然分開(kāi)托住拍的后面。正手削球時(shí)，盡量使拍面后仰，減少來(lái)球沖力；反手削球時(shí)，拍后四指靈活地把球拍兜起，便拍柄向下。,（二）橫拍握法,橫拍握法的特點(diǎn)是照顧的面積比直拍大，攻球和削球時(shí)握拍的手法變化不大；反手攻球不受身體障礙，便于發(fā)力；削球時(shí)用力方便

10、，易于發(fā)揮手臂的力量和掌握旋轉(zhuǎn)變化。但在不定期擊左右兩面來(lái)球時(shí)，需要轉(zhuǎn)動(dòng)拍面，動(dòng)作大，影響擺臂速度；攻直線球時(shí)，動(dòng)作明顯被對(duì)方識(shí)破；臺(tái)內(nèi)正手攻球較難掌握。 橫拍的基本握法是：虎口貼拍，食指在拍前，拇指在拍后。這種握法又稱(chēng)為八字式。正手攻球時(shí)，食指稍向上移動(dòng)。反手攻球時(shí)，拇指稍向上移動(dòng)。,（三）握拍應(yīng)該注意的問(wèn)題,1、握拍不能過(guò)大、過(guò)小或太深、太淺，以免影響手腕動(dòng)作的靈活性和擊球的發(fā)力。 2、不論直握或橫握，在準(zhǔn)備擊球前或擊球后，手指不要過(guò)分用力握拍。這樣，一方面便于使拍形恢復(fù)準(zhǔn)備擊球的狀態(tài)；另一方面也可使手的各部分肌肉及時(shí)放松，以免由于始終握拍過(guò)緊而造成手腕、前臂的僵硬。,知識(shí)點(diǎn)之五：乒乓球組

11、織機(jī)構(gòu),國(guó)際乒乓球聯(lián)合會(huì)（International Table Tennis Federation） 國(guó)際乒乓球聯(lián)合會(huì)于1926年12月在英國(guó)倫敦成立，它是國(guó)際單項(xiàng)體育組織之一，由各個(gè)國(guó)家和地區(qū)的乒乓球協(xié)會(huì)組成，國(guó)際乒乓球聯(lián)合會(huì)的主要宗旨是協(xié)調(diào)規(guī)則，促進(jìn)乒乓球運(yùn)動(dòng)在全世界開(kāi)展，籌備和組織世界乒乓球賽，全體代表大會(huì)為乒聯(lián)的最高權(quán)力機(jī)構(gòu)。,國(guó)際乒乓球聯(lián)合會(huì),當(dāng)時(shí)參加國(guó)際乒乓球聯(lián)合會(huì)的成員國(guó)有德國(guó)、英國(guó)、奧地利、匈牙利、捷克斯洛伐克、瑞典、威爾士、丹麥和印度。到了第二次世界大戰(zhàn)前的1939年會(huì)員增至28個(gè)。到1975年共有120個(gè)，到2000年已擁有193個(gè)會(huì)員協(xié)會(huì)，是國(guó)際較大的單項(xiàng)體育組織之一。

12、國(guó)際乒乓球聯(lián)合會(huì)的主要活動(dòng)是，每?jī)赡晡幸粋€(gè)成員協(xié)會(huì)主辦世界乒乓球錦標(biāo)賽，同時(shí)同地召開(kāi)國(guó)際乒乓球聯(lián)合會(huì)代表大會(huì)。,國(guó)際乒乓球聯(lián)合會(huì),國(guó)際乒乓球聯(lián)合會(huì)創(chuàng)立至今已有6位主席任職，首任主席是創(chuàng)始人之一伊沃蒙塔古先生（英國(guó)），第二任主席是羅伊埃文斯（威爾士），第三任主席是荻村伊智朗（日本），第四任主席是哈馬隆得（瑞典），第五任主席是徐寅生（中國(guó)），現(xiàn)任主席是沙拉拉（加拿大）。,（二）亞乒聯(lián)盟,到目前為止，亞乒聯(lián)共有會(huì)員協(xié)會(huì)約43個(gè)國(guó)家和地區(qū)，成為亞洲最大的體育組織。 1972年5月初，亞洲乒乓球聯(lián)盟（簡(jiǎn)稱(chēng)亞乒聯(lián)盟）在中國(guó)北京飯店正式宣告成立，成為亞洲最大的體育組織。在這之前，亞洲有一個(gè)國(guó)際乒乓球聯(lián)合會(huì)

13、承認(rèn)的組織亞洲乒乓球聯(lián)合會(huì)（簡(jiǎn)稱(chēng)亞乒聯(lián)），臺(tái)灣乒乓球協(xié)會(huì)在這個(gè)組織中占據(jù)了中國(guó)乒協(xié)的合法席位。1972年3月，中國(guó)、日本、朝鮮的乒乓球協(xié)會(huì)領(lǐng)導(dǎo)人，在中國(guó)北京開(kāi)會(huì)，商討成立新組織的具體方案，并給亞洲16個(gè)國(guó)家的乒乓球協(xié)會(huì)發(fā)信，呼吁成立新組織。,倡議信發(fā)出不久，國(guó)際乒乓球聯(lián)合會(huì)表示要雙方談判，不要成立新組織，亞洲乒乓球聯(lián)合會(huì)也在曼谷召開(kāi)了只有8個(gè)會(huì)員協(xié)會(huì)參加的會(huì)議，匆匆忙忙地取消了臺(tái)灣的會(huì)員資珞，想以此阻止成立新組織。1972年5月初，中國(guó)、日本、朝鮮、巴基斯坦、巴勒斯坦等l6國(guó)家和地區(qū)乒乓球協(xié)會(huì)的代表先在中國(guó)北京飯店召開(kāi)了新組織成立的籌備會(huì)議，后一致要求把籌備會(huì)議改為成立大會(huì)，經(jīng)過(guò)民主協(xié)商，新組

14、織的名稱(chēng)定為亞洲乒乓球聯(lián)盟。,（三）中國(guó)乒乓球協(xié)會(huì),中國(guó)乒乓球協(xié)會(huì)于1953年3月正式加入國(guó)際乒聯(lián)，從而使乒乓球成為新中國(guó)成立以后最早解決國(guó)際新時(shí)期體育組織代表資珞的項(xiàng)目之一。同年，中國(guó)乒協(xié)首次派隊(duì)參加了在羅馬尼亞首都布加勒斯特舉辦的第20屆世乒賽。,知識(shí)點(diǎn)之六：乒乓球的國(guó)際大賽與國(guó)內(nèi)主要賽事,奧運(yùn)會(huì)、世界杯、世界錦標(biāo)賽，三項(xiàng)比賽都獲得過(guò)單打冠軍的稱(chēng)為“大滿貫”,（一）奧運(yùn)會(huì)：,奧運(yùn)會(huì)每四年一屆，第屆韓國(guó)漢城奧運(yùn)會(huì)開(kāi)始設(shè)立乒乓球比賽，比賽項(xiàng)目為：雙打、單打，在第29屆奧運(yùn)會(huì)上雙打比賽改為了男、女團(tuán)體賽。,（二）世界錦標(biāo)賽,國(guó)際乒乓球聯(lián)合會(huì)主辦的國(guó)際乒乓球比賽。原稱(chēng)第1屆歐洲乒乓球錦標(biāo)賽，后改此

15、名。第1屆于1926年在倫敦舉行。單年進(jìn)行男女雙打、男女單打、混雙比賽 雙年進(jìn)行男女團(tuán)體比賽,（三）世界杯,國(guó)際乒乓球比賽，由國(guó)際乒乓球聯(lián)合會(huì)主辦，從1980年起每年舉行一屆，又稱(chēng)埃文斯杯賽。比賽僅設(shè)男子女單打兩個(gè)項(xiàng)目，由國(guó)際乒聯(lián)指定16名運(yùn)動(dòng)員參賽，分別是世界單打冠軍、各洲單打冠軍、主辦協(xié)會(huì)單打冠軍和國(guó)際乒聯(lián)公布的世界優(yōu)秀選手名單中名次列前的部分選手。,國(guó)內(nèi)主要賽事,全國(guó)錦標(biāo)賽、全國(guó)超級(jí)聯(lián)賽、全國(guó)甲A、甲B聯(lián)賽,知識(shí)點(diǎn)之七：乒乓球運(yùn)動(dòng)與奧運(yùn)會(huì),1988年9月23日9時(shí)，作為奧運(yùn)會(huì)正式比賽項(xiàng)目之一的乒乓球出現(xiàn)在漢城第24屆奧運(yùn)會(huì)上。1926年，國(guó)際乒乓球聯(lián)合會(huì)成立，它是世界上較大的國(guó)際體育組織

16、之一。但在1978年以前，國(guó)際乒乓球聯(lián)合會(huì)一直未被國(guó)際奧委會(huì)所承認(rèn)。70年代初，以埃文斯為主席的國(guó)際乒乓球聯(lián)合會(huì)，為了取得奧委會(huì)的承認(rèn)，使乒乓球進(jìn)入奧運(yùn)會(huì)，進(jìn)行了乒乓球有關(guān)章程的修改。1977年，在英國(guó)伯明翰舉行的會(huì)議上。埃文斯向大會(huì)提交了修改過(guò)的章程，為大多數(shù)協(xié)會(huì)所接受。1978年，國(guó)際奧委會(huì)承認(rèn)了國(guó)際乒乓球聯(lián)合會(huì)。1981年，國(guó)際奧委會(huì)在巴登的會(huì)議上正式接納草地網(wǎng)球和乒乓球?yàn)閵W運(yùn)會(huì)正式比賽項(xiàng)目。第24屆奧運(yùn)會(huì)乒乓球比賽設(shè)有男女單打、男女雙打4個(gè)項(xiàng)目。,知識(shí)點(diǎn)之八：乒乓球器材的演變和發(fā)展,最初的乒乓球是用軟木或橡膠做成，有時(shí)在外包上一層輕而結(jié)實(shí)的毛線。大約在1890年，英珞蘭一位退休的越野跑

17、運(yùn)動(dòng)員詹姆斯吉布（James Gibb）到美國(guó)旅游時(shí)，偶然發(fā)現(xiàn)了一種用賽璐珞制成的空心玩具球，弾跳力很強(qiáng)，于是產(chǎn)生用這種小球來(lái)替代軟木球和橡膠球的想法。 當(dāng)賽璐珞球出現(xiàn)后，隨之就有了木板拍代替空心的小網(wǎng)球拍，而且拍柄也比以前縮短了。木板拍雖然表面平整、堅(jiān)硬，但球拍擊球的摩擦力和彈性較小。產(chǎn)生不了多大的旋轉(zhuǎn)，速度也慢，只能進(jìn)行平擋與直扣，故打法單調(diào)，技術(shù)簡(jiǎn)單。,1902年英國(guó)人庫(kù)特（GOodea）發(fā)明了膠皮顆粒拍，它的出現(xiàn)和使用。增加了球拍擊球時(shí)的彈性和摩擦力，隨之產(chǎn)生了旋轉(zhuǎn)和削球打法。當(dāng)時(shí)的比賽器材網(wǎng)高臺(tái)窄，網(wǎng)高17.3厘米，球臺(tái)寬146.4厘米，不利于攻球而利于削球。 雖然削球打法增強(qiáng)了乒乓

18、球的旋轉(zhuǎn)因素，豐富了乒乓球運(yùn)動(dòng)的內(nèi)涵。但是由于當(dāng)時(shí)對(duì)比賽時(shí)間沒(méi)有規(guī)定，使得一些比賽冗長(zhǎng)而乏味。為了解決這一問(wèn)題，在器材上進(jìn)行了改進(jìn)。球臺(tái)寬由146.4厘米增加至152.5厘米；球網(wǎng)高度由17.3厘米降至15.25厘米，球從軟球改為硬球。,1951年奧地利人發(fā)明了海綿拍。海綿拍出現(xiàn)后引起了爭(zhēng)論，1959年，由國(guó)際乒聯(lián)作出關(guān)于球拍規(guī)珞化決定海綿膠皮，這樣就提高了擊球的速度、力量和旋轉(zhuǎn)。使乒乓球技術(shù)自防守向進(jìn)攻邁進(jìn)了一步。 從2000年10月1日起，“大球”開(kāi)始啟用。乒乓球體直徑從38毫米增至40毫米。球變大后，球的速度和旋轉(zhuǎn)相對(duì)減弱，擊球的力量相應(yīng)加大，使得球板、海綿和膠皮都要適應(yīng)這種新變化。,知

19、識(shí)點(diǎn)之九：乒乓球拍類(lèi)型及用途,1、乒乓球拍類(lèi)型 乒乓球拍的分類(lèi)主要分為：進(jìn)攻型、防守型和全能型。進(jìn)攻型球拍的特點(diǎn)是底板厚重、堅(jiān)硬、彈性足、力量大、出球速度快，但控制球較差，可配軟性海綿；防守型球拍的特點(diǎn)是以削球?yàn)橹?，摩擦力?qiáng)，控制好，底板較輕?。蝗苄颓蚺牡奶攸c(diǎn)是不同性能膠皮在同一底板上的組合，底板屬中性。球拍的級(jí)別共分成16個(gè)級(jí)別（1為低級(jí)品，6為高級(jí)品）。,2、球拍的分類(lèi)及選擇,現(xiàn)代乒乓球運(yùn)動(dòng)，講求快速、準(zhǔn)確、兇狠、變化和旋轉(zhuǎn)等。這些因素的大小或強(qiáng)弱，雖然主要取決于技術(shù)水平的高低，但與工具也有密切關(guān)系。乒乓球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展歷史證明，球拍的改進(jìn)直接促進(jìn)了技術(shù)的變化和發(fā)展。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，球拍是由以下三

20、個(gè)部份組成： （1）木拍：會(huì)因木質(zhì)的不同而產(chǎn)生軟硬度不一的質(zhì)量。木質(zhì)稍硬的適合快攻型球手使用。 （2）膠皮：分正貼及反貼兩種（長(zhǎng)膠屬正貼的一種）。 （3）海綿：有厚薄及軟硬之分。厚海棉的速度會(huì)較薄海棉快。由于各人的手感不同，在選擇海棉的軟硬度時(shí)，得視乎個(gè)人的感覺(jué)而定。一般來(lái)說(shuō)，太硬的海棉使用者較少，而青少年球手則較適合使用稍軟的海棉，因這樣可以提高擊球時(shí)手上的感覺(jué)。,3、乒乓球常用膠皮與性能,乒乓球膠皮種類(lèi)有很多，性能不一，各有優(yōu)缺點(diǎn)，比賽中對(duì)手使用的球拍也不盡相同，因此有了解各種不同球拍性能的必要。 （1）反膠膠皮：膠皮表面平整，有校大的粘性，摩擦系數(shù)大，能擊出強(qiáng)烈的旋轉(zhuǎn)球。但反彈力稍差，回

21、球速度不如正膠海綿拍。 （2）正膠膠皮：膠粒高度在0.81.0毫米之間，反彈力較強(qiáng)，回球速度較快，能制造一定的旋轉(zhuǎn)，但不如反膠轉(zhuǎn)。 （3）生膠膠皮：反彈力強(qiáng)，回球速度快，摩擦力較小，制造旋轉(zhuǎn)的能力差。 （4）長(zhǎng)膠膠皮：膠粒高度在1.62毫米之間，主要依靠旋轉(zhuǎn)強(qiáng)或沖力大的來(lái)球，增加回球的旋轉(zhuǎn)強(qiáng)度。來(lái)球旋轉(zhuǎn)弱或沖力小，回球旋轉(zhuǎn)也弱。它比其它海綿拍難于控制，擊球速度也不快。,4、乒乓球拍的要求,球拍兩面不論是否有覆蓋物，必須無(wú)光澤，且一面為鮮紅色，另一面為黑色。拍身邊緣上的包邊應(yīng)無(wú)光澤，不得呈白色。比賽開(kāi)始時(shí)及比賽過(guò)程中運(yùn)動(dòng)員需要更換球拍時(shí)，必須向?qū)Ψ胶筒门袉T展示他將要使用的球拍，并允許他們檢查。,

22、知識(shí)點(diǎn)之十：乒乓球、球臺(tái)和球網(wǎng)規(guī)格,1、乒乓球 （1）乒乓球規(guī)格 球?yàn)閳A球體，直徑為40毫米，球重2.7克，稱(chēng)為大球（直徑為38毫米，球重2.5克，稱(chēng)為小球）。大球?yàn)閲?guó)際乒聯(lián)指定的比賽用球。球應(yīng)用賽璐珞或類(lèi)似的塑料制成，分為白色和橙色兩種球，且無(wú)光澤。,（2）乒乓球一、二、三星球的區(qū)別,國(guó)際乒聯(lián)將球的級(jí)別用星數(shù)來(lái)表示，級(jí)別最高為3星，即三星球。三星：其重量在2.64至2.53之間，圓度誤差小于0.15，硬度數(shù)值小于0.80，國(guó)際乒聯(lián)專(zhuān)業(yè)比賽指定用球。二星：球重量是2.40至2.53，圓度誤差小于0.25mm，硬度數(shù)值小于0.90mm，它適用于國(guó)內(nèi)重大比賽及國(guó)家隊(duì)專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練。一星：球重量是2.35

23、至2.63g，圓度誤差小于0.25，硬度數(shù)值小干1.10，適用于乒乓房、學(xué)校、部隊(duì)、單位等業(yè)余比賽或健身。,2、乒乓球臺(tái),（1）乒乓球臺(tái)規(guī)格 球臺(tái)的上層表面叫做比賽臺(tái)面，應(yīng)為與水平面平行的長(zhǎng)方形，長(zhǎng)274米，寬1525米，離地面高076米。比賽臺(tái)面包括球臺(tái)上面的邊緣，不包括上面邊緣以下側(cè)面，比賽臺(tái)面邊緣各有一條2厘米寬的白色端線和邊線。雙打時(shí)，各臺(tái)應(yīng)由一條3毫米寬的白色中線劃分為兩個(gè)相等的“半?yún)^(qū)”。中線與邊線平行，整個(gè)球網(wǎng)的頂端距離比賽臺(tái)面15.25厘米。,乒乓球臺(tái),42,球網(wǎng),擦邊,球出界,43,44,中線,邊線,球網(wǎng),（2）乒乓球臺(tái)面顏色 比賽臺(tái)面應(yīng)呈均勻的暗色，無(wú)光澤。沿每個(gè)2.74米的

24、比賽臺(tái)面邊緣各有一條2厘米寬的白色邊線，沿每個(gè)1.525米的比賽臺(tái)面邊緣各有一條厘米寬的白色端線。,45,3、乒乓球網(wǎng),球網(wǎng)包括網(wǎng)、懸掛網(wǎng)繩及支架。球網(wǎng)應(yīng)懸掛在一根繩上,繩子兩端系在高15.25厘米的直立網(wǎng)柱上,網(wǎng)柱外緣離開(kāi)邊線外緣15.25厘米。整個(gè)球網(wǎng)的頂端距臺(tái)面15.25厘米。,知識(shí)點(diǎn)之十一：乒乓球基本術(shù)語(yǔ),（一）站位術(shù)語(yǔ) 近臺(tái)：指站位在離球臺(tái)瑞線50cm范圍以內(nèi)。 中臺(tái)：指站位在離球臺(tái)端線70cm范圍以內(nèi)。 遠(yuǎn)臺(tái)：指站位在離球臺(tái)端線100cm 以外。 中近臺(tái)：介于近臺(tái)與中臺(tái)之間的站位。 中遠(yuǎn)臺(tái)：介與中臺(tái)與遠(yuǎn)臺(tái)之間的站位。,（二）擊球時(shí)間,擊球時(shí)間是指球拍擊出的來(lái)球從臺(tái)面彈起至回落的那段

25、時(shí)間。具體可分為： 1、上升期：來(lái)球從臺(tái)面彈起在最高點(diǎn)附近的這段時(shí)間，還可細(xì)分為上升前期與上升后期。 2、高點(diǎn)期：來(lái)球從臺(tái)面彈起在最高點(diǎn)附近的這段時(shí)間。 3、下降期：來(lái)球從最高點(diǎn)開(kāi)始下降以后的這段時(shí)間，可細(xì)分為下降前期和下降后期。,擊球時(shí)間,上 上 高 下 下 升 升 降 降 前 后 點(diǎn) 前 后 期 期 期 期 期,（三）擊球路線,乒乓球擊球線路是指球在球臺(tái)上空的飛行路線，習(xí)慣上以擊球者的正常站位為準(zhǔn)，可分為五條基本線路：右方斜線、右方直線、左方斜線、左方直線、中路直線。 比賽中善于改變擊球線路，可調(diào)動(dòng)對(duì)方左、右奔跑，并迫使對(duì)方正、反手交替擊球。,擊球路線,左 左 中 右 右 方 方 路 方

26、方 斜 直 直 直 斜 線 線 線 線 線,拍面角度,拍面角度是指球拍的拍面與球臺(tái)的臺(tái)面所形成的角度，包括五種角度：拍面角度前傾、拍面角度稍前傾、拍面角度垂直、拍面角度稍后仰、拍面角度后仰。,拍面角度和拍面方向 拍面角度：拍面與臺(tái)面所形成的角度。,拍形前傾 拍形稍前傾 拍形垂直 拍形稍后仰 拍形后仰,乒乓球拍形角度術(shù)語(yǔ),1 拍形垂直：球拍的面與球臺(tái)呈90度角。 2 拍形前傾：球拍的面與球臺(tái)面呈約45度角。 3 拍形后仰：球拍的面與臺(tái)面呈約110度角。,觸球部位,是指用拍面的什么部位擊球。一個(gè)球拍可分為拍柄和拍身兩部分?？砂颜麄€(gè)拍面想象成一個(gè)以拍柄為頭仰面而臥的人，分出：左、右側(cè)；近拍柄處稱(chēng)近區(qū)（端）。離拍柄遠(yuǎn)處稱(chēng)遠(yuǎn)區(qū)（