1、第二講 自我探索-興趣,教學(xué)目標,認知目標： 興趣是人們獲得工作滿意度、職業(yè)穩(wěn)定性和職業(yè)成就感的重要影響因素，愿意將興趣作為職業(yè)選擇時的考慮因素。 興趣雖然是我們動力和快樂的來源，但是工作并不是體現(xiàn)興趣的唯一途徑。,技能目標： 掌握霍蘭德興趣理論，能夠利用多種方法對自己的興趣進行探索，確認自己的霍蘭德興趣類型代碼。 學(xué)會處理興趣和專業(yè)，興趣和工作之間的關(guān)系，樹立平衡與發(fā)展的觀念。,教學(xué)目標,目 錄,我們的困惑 自我興趣探索 霍蘭德興趣理論 興趣與職業(yè)生涯發(fā)展 分享與練習(xí),我們的困惑,美國芝加哥大學(xué)心理學(xué)教授Mihaly Csikszent發(fā)現(xiàn)：當(dāng)人們在專心致志地、積極地從事某種活動，并且忘記了

2、時空和自己的時候，他們感到最為愉快和滿足。 他將這種狀態(tài)稱之為“FLOW”（流動）-“聚精會神”或“忘我”的狀態(tài)。,人在什么時候 感到幸福？,“我和你沒有什么差別。如果你一定要找一個差別，那可能就是我每天有機會做我最愛的工作。如果你要我給你忠告，這是我能給你的最好忠告了?！?華倫巴菲特,目 錄,我們的困惑 自我興趣探索 霍蘭德興趣理論 興趣與職業(yè)生涯發(fā)展 分享與練習(xí),恭喜你！你獲得了一次免費度假游的機會，有機會去下列六個島嶼中的一個。唯一的要求是你必須要在這個島上呆滿至少三個月的時間。請不要考慮其他因素，僅憑自己的興趣按一、二、三的順序挑出你最想前往的3個島嶼。,1號島嶼:自然原始的島嶼。島上

3、自然生態(tài)保持得很好，有各種野生動物。居民以手工見長，自己種植花果蔬菜、修繕房屋、打造器物、制作工具，喜歡戶外運動。,3號島嶼：美麗浪漫的島嶼。充滿了美術(shù)館、音樂廳，街頭雕塑和街邊藝人，彌漫著濃厚的藝術(shù)文化氣息。居民保留了傳統(tǒng)的舞蹈、音樂與繪畫，許多文藝界的朋友都喜歡來這里找尋靈感。,6號島嶼：現(xiàn)代、井然的島嶼。島上建筑十分現(xiàn)代化，是進步的都市形態(tài)，以完善的戶政管理、地政管理、金融管理見長。島民個性冷靜保守，處事有條不紊，善于組織規(guī)劃，細心高效。,4號島嶼：友善親切的島嶼。居民個性溫和、友善、樂于助人，社區(qū)均自成一個密切互動的服務(wù)網(wǎng)絡(luò)，人們重視互助合作，重視教育，關(guān)懷他人，充滿人文氣息。,2號島

4、嶼：深思冥想的島嶼。有多處天文館、科技博覽館及圖書館。居民喜好觀察、學(xué)習(xí)，祟尚和追求真知，常有機會和來自各地的哲學(xué)家、科學(xué)家、心理學(xué)家等交換心得。,5號島嶼：顯赫富庶的島嶼。居民善于企業(yè)經(jīng)營和貿(mào)易，能言善道。經(jīng)濟高度發(fā)展，處處是高級飯店、俱樂部、高爾夫球場。來往者多是企業(yè)家、經(jīng)理人、政治家、律師等。,活動繼續(xù),分享一下選擇同一個島的感受,如果旅游變成了終身定居，請重新選擇,為什么選擇這個島嶼,有什么典型的行為,平時喜歡做什么，與這個島嶼的關(guān)系,你還可以接受的兩個島分別是哪兩個,11,興趣島類型列表,R實用型人的特點,喜歡具體的任務(wù) 工具使用、動手能力強 喜歡做體力工作、戶外活動 更喜歡與物打交

5、道 技術(shù)性行業(yè)工作人員 工程師、木匠、外科醫(yī)生,1號,13,實用型R,I研究型人的特點,喜歡探索和理解事物 平靜、深邃、內(nèi)斂 有智慧的 獨立的 實驗室研究員 科學(xué)家、禪師、智者,2號,15,研究型I,3號,A藝術(shù)型人的特點,喜歡自我表達 富有想象力、創(chuàng)造力 追求美、自由、變化 喜歡多樣性與展示 藝術(shù)家、詩人、自由職業(yè)者,17,藝術(shù)型A,4號,S社會型人的特點,對人感興趣 良好的人際交往技能，敏感的關(guān)系體驗 服務(wù)他人、微笑 幫助別人解決問題 教師、護士、心理咨詢師,19,社會型S,5號,E企業(yè)型人的特點,向人推銷自己的產(chǎn)品或觀點 追尋領(lǐng)導(dǎo)力與社會影響 有抱負，責(zé)任感強烈，勇于承擔(dān)壓力 言語說服能

6、力強 銷售、管理人員、政治家、律師、思想領(lǐng)袖,21,企業(yè)型E,6號,C事務(wù)型人的特點,喜歡有條理、程序化的工作 忠誠、樂于執(zhí)行與服務(wù) 有組織有計劃 細致、準確 會計、文秘、檔案管理、信息整理,23,事務(wù)型C,目 錄,我們的困惑 自我興趣探索 霍蘭德興趣理論 興趣與職業(yè)生涯發(fā)展 分享與練習(xí),25,霍蘭德的興趣理論,基本假設(shè)： 人的興趣可以分為不同的類型。 環(huán)境也可以分為不同的類型。 人與職業(yè)環(huán)境的類型匹配是形成職業(yè)滿意度、成就感的基礎(chǔ)。,約翰霍蘭德，美國著名職業(yè)指導(dǎo)專家，1959年,26,霍蘭德的興趣理論,雖然我們做了幾十年的研究，但預(yù)測個人職業(yè)選擇最有效的方法卻是詢問這個人自己想做什么。,約翰

7、霍蘭德，美國著名職業(yè)指導(dǎo)專家，1959年,27,在美國文化中，大多數(shù)人可以被區(qū)分為6種人格類型 有6種相應(yīng)的環(huán)境類型,人們尋找這樣的環(huán)境：可以讓其施展才能、表達其態(tài)度和價值觀、解決其愿意解決的問題、擔(dān)當(dāng)適當(dāng)?shù)慕巧?人的行為表現(xiàn)由人格和其所處的環(huán)境相互作用決定的,28,個人的職業(yè)興趣往往是多方面的，因此通常用3個字母的代碼來標示一個人的職業(yè)興趣,三個字母之間的順序表示了興趣之間強弱程度的不同。,這個代碼就稱為“霍蘭德代碼”（Holland Code）。,具體職業(yè)通常也采用3個字母代碼的方式來描述其工作性質(zhì)和職業(yè)氛圍。,29,實用型R,研究型I,藝術(shù)型A,社會型S,企業(yè)型E,事務(wù)型C,30,霍蘭德

8、的興趣類型編碼,單編碼：R， I，A，S，E，C 雙編碼：RI，RA，EA，ES 三編碼：ISA，EAS,CRI 職業(yè)索引,31,一致性 類型之間的相通或?qū)α⒊潭?2,3,1,3,3,1,1,2,2,類型編碼意義,適配性 個體與環(huán)境之間的匹配程度,人,環(huán)境,R,R,I,A,S,白日夢 愛好總結(jié) 朋友分析 特點印證 專業(yè)問卷,探索興趣的其它方法,目 錄,我們的困惑 自我興趣探索 霍蘭德興趣理論 興趣與職業(yè)生涯發(fā)展 分享與練習(xí),35,興趣就是我們內(nèi)心動力和快樂的最終來源。 我們的滿足感、幸福感往往來自于從事某種活動，而不是無所事事或單純的享樂游玩，這也正是工作原本的意義所在。 因此，興趣與工作滿意

9、度、職業(yè)穩(wěn)定性和職業(yè)成就感之間都存在著明顯的關(guān)聯(lián)。,興趣與職業(yè)生涯發(fā)展,興趣可以劃分為職業(yè)興趣和非職業(yè)興趣，但幾乎每一種興趣都可以與某種職業(yè)聯(lián)系起來。 并不是所有的興趣都應(yīng)該在自己的職業(yè)中體現(xiàn)，關(guān)鍵在于如何在工作和生活之間協(xié)調(diào)與平衡，以及怎樣在工作與個人愛好之間適度統(tǒng)一。 也就是我們常常需要反省“我為自己的興趣做什么了？”,現(xiàn)實的考慮,興趣雖然與能力有密切關(guān)系，但是興趣測試的分數(shù)并不代表能力的高低。 興趣就是無論能力高低，也無論外界如何評價，你依然樂此不疲要去從事的那件事情。 興趣最容易驅(qū)使我們做出“投身于某事”的決定。,興趣與能力,目 錄,我們的困惑 自我興趣探索 霍蘭德興趣理論 興趣與職業(yè)生涯發(fā)展 分享與練習(xí),圖書推薦,大學(xué)