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1、飲料與健康,制作者：崔悅曦,介紹,我們經(jīng)?？匆?jiàn)學(xué)校外，不少同學(xué)在大熱天里大口大口地喝飲料，喝得津津有味。我們心里就犯嘀咕了-同學(xué)們最喜歡喝的飲料究竟對(duì)人體有沒(méi)有危害？帶著這個(gè)問(wèn)題，我問(wèn)了爸爸媽媽，并且上網(wǎng)查詢，對(duì)飲料與小學(xué)生的健康開始了探究。,問(wèn)題的發(fā)現(xiàn),什么是飲料？,經(jīng)加工制成的適于供人或牲畜飲用的液體， 尤指用來(lái)解渴、提供營(yíng)養(yǎng)或提神的液體。如酒、茶、啤酒、汽水及各種果 汁等,飲料簡(jiǎn)介,飲料是指以水為基本原料，由不同的配方和制造工藝生產(chǎn)出來(lái)，供人們直接飲用的液體食品。,哪些飲料比較健康,果汁類的，果汁含量越多的越健康，比如匯源、農(nóng)夫果園的果汁都比較健康。 碳酸類飲料基本上都不健康，比如可樂(lè)、

2、美年達(dá)、雪碧等等。,飲料的種類及功能,1碳酸飲料的常見(jiàn)品種有可口可樂(lè)、雪碧、芬達(dá)等。碳酸飲料可使人興奮、呼吸加快、心動(dòng)過(guò)速、失眠等；還可以使人胃酸過(guò)多，容易感覺(jué)腹脹、降低食欲。,飲料的危害,飲料的危害,2果汁飲料、茶飲料。 果汁飲料的常見(jiàn)品種有統(tǒng)一鮮橙多、椰樹椰子汁等。 茶飲料的常見(jiàn)品種有冰紅茶、冰綠茶等。 它們中都含有食品添加劑和色素。食品添加劑中的甜蜜素對(duì)人體的肝臟及神經(jīng)系統(tǒng)有影響。各類色素也會(huì)有毒，嚴(yán)重可能致腹瀉。,飲料的危害,3功能飲料。常見(jiàn)品種有尖叫、脈動(dòng)、紅牛等等，飲用過(guò)多可能影響心臟功能和睡眠質(zhì)量。,喝飲料能解渴嗎？,飲料都是越喝越渴的，喝白開水最好。綠茶比較清淡又沒(méi)刺激性，千萬(wàn)不要喝碳酸飲料，它含防腐劑和二氧化碳，對(duì)人體有害。,六大健康飲品,1綠茶（延年益壽） 2葡萄酒（不得心臟病，降血壓，降血脂） 3豆?jié){（抗癌作用） 4酸奶（維持細(xì)菌平衡，可以少得?。?5骨頭湯（骨頭湯里含膠原蛋白，可以延年益壽） 6蘑菇湯（提高免疫力）,建議與聯(lián)想,1建議大家多喝白開水、鮮牛奶、純果汁，少喝飲料。 2建議人們研究新的保鮮方法，不用防腐劑。 3建議人們使用天然

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