1、青春期發(fā)育,第九章,我的年歲上冠用了三十二字，至今已兩年了。不解達(dá)觀的我，從這兩個(gè)字上受到了不少的暗示與影響。雖然明明覺得自己的體格與精力比二十九歲時(shí)全然沒有什么差異，但三十這一個(gè)觀念籠在頭上，猶之張了一頂陽傘，使我的全身蒙了一個(gè)暗淡色的陰影，又仿佛在日歷上撕過了立秋的一頁以后，雖然太陽的炎威依然沒有減卻，寒暑表上的熱度依然沒有降低，然而只當(dāng)?shù)糜嗤c殘暑，或霜降木落的先驅(qū)，大地的節(jié)候已從今移交于秋了。實(shí)際，我兩年來的心情與秋最容易調(diào)和而融合。這情形與從前不同。在往年，我只慕春天。我最歡喜楊柳與燕子。尤其歡喜初染鵝黃的嫩柳。我曾經(jīng)名自己的寓居為小楊柳屋，曾經(jīng)畫了許多楊柳燕子的畫，又曾經(jīng)摘取秀長的

2、柳葉，在厚紙上裱成各種風(fēng)調(diào)的眉，想象這等眉的所有者的顏貌，而在其下面添描出眼鼻與口。那時(shí)候我每逢早春時(shí)節(jié)，正月二月之交，看見楊柳枝的線條上掛了細(xì)珠，帶了隱隱的青色而遙看近卻無的時(shí)候，我心中便充滿了一種狂喜，這狂喜又立刻變成焦慮，似乎常常在說：春來了！不要放過！趕快設(shè)法招待它，享樂它，永遠(yuǎn)留住它。我讀了良辰美景奈何天等句，曾經(jīng)真心地感動(dòng)。以為古人都太息一春的虛度。前車可鑒！到我手里決不,目的與要求,熟悉青春期的認(rèn)知、自我意識(shí)、性心理、心理社會(huì)發(fā)展的特點(diǎn)及環(huán)境對(duì)其發(fā)展的影響。 了解青春期的形態(tài)、功能和性發(fā)育的特點(diǎn)，青春期的生長異常及心理衛(wèi)生問題，維護(hù)青春期發(fā)育的合理措施。,目錄,第一節(jié) 生理及心理

3、發(fā)育 一、生理發(fā)育的特點(diǎn) 二、心理發(fā)育的特點(diǎn) 第二節(jié) 影響因素及異常發(fā)育 一、生長發(fā)育的影響因素 二、生長發(fā)育的異常 第三節(jié) 生理及心理發(fā)育指導(dǎo) 合理營養(yǎng)、注重體育鍛煉、生理衛(wèi)生知識(shí)教育、促進(jìn)心理健康和心理發(fā)展,青春期（adolescence）,是由兒童發(fā)展到成人的過渡時(shí)期。從體格生長突增開始，到骨骼完全愈合、身體停止生長、性發(fā)育成熟而結(jié)束。這一時(shí)期人體在形態(tài)、功能、內(nèi)分泌及心理、行為等方面都發(fā)生著巨大的變化。 年齡范圍定為1020歲，女孩的青春期開始和結(jié)束比男孩早2年左右。,第一節(jié) 生理及心理發(fā)育,一、生理發(fā)育的特點(diǎn) 青春期體格發(fā)育 青春期功能發(fā)育 青春期的性發(fā)育 二、心理發(fā)育的特點(diǎn) 青春期

4、的認(rèn)知發(fā)育 青春期的自我意識(shí)發(fā)育 青春期心理發(fā)展的矛盾性,青春期生理發(fā)育的特點(diǎn),一、青春期體格發(fā)育 生長突增 女孩約在911歲，男孩約在1113歲 各部位發(fā)育順序向心律 肢體生長早于軀干。 腳最先加速生長，也最先停止生長。下肢生長順序是：腳-小腿-大腿。（腳長可預(yù)測(cè)身高） 上肢突增稍晚于下肢，順序是：手-前臂-上臂 體型差異 男孩個(gè)高、肩寬、結(jié)實(shí)，女孩個(gè)矮、臀寬、豐滿。 骨骼發(fā)育 骨齡可判斷骨骼的發(fā)育程度 長骨干骺端愈合：男孩17、18歲，女孩15、16歲,青春期生理發(fā)育的特點(diǎn),二、青春期的功能發(fā)育 心肺功能運(yùn)動(dòng)負(fù)荷下的最大耗氧量測(cè)定 心率 、肺活量 肌力 常用指標(biāo)是握力和背肌力 運(yùn)動(dòng)能力 力

5、量、速度、靈敏度、柔韌性,青春期生理發(fā)育的特點(diǎn),三、青春期的性發(fā)育 青春期的內(nèi)分泌變化 下丘腦-垂體-性腺軸的發(fā)育 血清中睪酮和雌二醇水平進(jìn)行性增加 生殖器官形態(tài)發(fā)育 性功能發(fā)育 生殖功能開始成熟，出現(xiàn)遺精或初潮 第二性征發(fā)育,青春期心理發(fā)育的特點(diǎn),一、青春期的認(rèn)知發(fā)育 認(rèn)知能力的發(fā)展 量變感知覺、記憶、注意等能力的改善和提高 質(zhì)變抽象思維、推理能力的發(fā)展 青少年認(rèn)知發(fā)育的特點(diǎn) 抽象思維占主導(dǎo)地位 能擺脫現(xiàn)實(shí)和知覺的局限性，思維范圍擴(kuò)大，分析、解決問題能力增強(qiáng)。 邏輯推理能力加強(qiáng) 歸納、演繹、推理能力加強(qiáng)，能超越具體內(nèi)容，解決更多相關(guān)問題。 思維中殘留自我中心特征 我眾人矚目、智慧或能力超群、

6、經(jīng)受著前所未有的巨大痛苦或快樂。,青春期心理發(fā)育的特點(diǎn),青春期的自我意識(shí)發(fā)育 成人感和獨(dú)立意向的發(fā)展 疾惡如仇、吹毛求疵； 要求成人待遇、拒絕管束；逆反心理和行為； 自我的分化 主觀自我 作為觀察和行動(dòng)者 客觀自我 作為被觀察的對(duì)象 能更深刻的認(rèn)識(shí)自己，試圖按自己的愿望來塑造、統(tǒng)一自己。,青春期心理發(fā)育的特點(diǎn),自我意識(shí)逐漸成熟 表現(xiàn)如下成熟進(jìn)程： 過分關(guān)注自己的儀表舉止、好強(qiáng)、不耐受批評(píng) 關(guān)注自我內(nèi)心世界和個(gè)性成長，自我評(píng)價(jià)過低或過高 自我評(píng)價(jià)的客觀性、全面性、及穩(wěn)定性逐漸提高，能傾聽意見 自我同一性狀態(tài)的發(fā)育 自我同一性是個(gè)體對(duì)自己的本質(zhì)、信仰、發(fā)展趨向的一種滿意的、一致的意識(shí)，是自我追求和

7、發(fā)展與所處的社會(huì)環(huán)境是否和諧的狀態(tài)。 青少年可能處于以下四種同一性狀態(tài)：同一性混亂、同一性暫?；蜓泳?、同一性提前閉合、同一性成就。,青春期自我意識(shí),自我探索 提出問題 我是一個(gè)怎樣的人？我受歡迎嗎？我該怎樣做？ 自我分化 通過主觀我和客觀我的逐步分化，更深入地探索自我 獨(dú)立需求 獲得尊重和平等 獲得知識(shí)和能力 獲得友誼和構(gòu)建滿意的社會(huì)關(guān)系,自我塑造 注重儀表、修飾言談舉止 培養(yǎng)自已的興趣愛好 主動(dòng)學(xué)習(xí)各種知識(shí)、技能 構(gòu)建、發(fā)展并展示個(gè)性 參與各種社交活動(dòng)，構(gòu)建人際關(guān)系 參與各種社會(huì)活動(dòng)，盡力展示才能 構(gòu)建價(jià)值觀、信仰和追求目標(biāo),青春期自我同一性狀態(tài),同一性混亂 自我探索迷惘，主觀自我對(duì)客觀自我

8、不滿意，無法構(gòu)建價(jià)值觀和發(fā)展目標(biāo)。 同一性暫緩 因感到迷惘而暫時(shí)逃避承擔(dān)社會(huì)責(zé)任和義務(wù)，繼續(xù)進(jìn)行自我探索的狀態(tài)。 同一性提前閉合 過早停止自我探索，以別人的評(píng)價(jià)確立自我，滿足于當(dāng)前的社會(huì)角色的狀態(tài)。 同一性成就 經(jīng)過深入的自我探索，確立了自我價(jià)值觀，塑造了自我發(fā)展的基本框架，在積極進(jìn)行自我完善的狀態(tài)。,青春期心理矛盾,我是眾人關(guān)注的焦點(diǎn) 我獨(dú)特、智慧能力超群 我經(jīng)歷前所未有的最大痛苦或快樂 我的選擇是唯一正確的 自然和社會(huì)法則對(duì)我不適用 人的錯(cuò)誤和缺點(diǎn)是不能容忍的 社會(huì)應(yīng)該是完美無缺的,人群中普通一員 知識(shí)經(jīng)驗(yàn)相對(duì)不足 日常生活的苦與樂 可有多種選擇 自然和社會(huì)的普遍法則 人不是完美的 社會(huì)有

9、缺陷,個(gè)人神化,完美主義,矛盾沖突,虛構(gòu)的主觀世界,客觀現(xiàn)實(shí)世界,青春期心理發(fā)育的特點(diǎn),青春期心理發(fā)育的矛盾性 獨(dú)立自主性與被動(dòng)依賴性的矛盾 思維獨(dú)立性、批判性、創(chuàng)造性與看問題片面、主觀、偏激的矛盾 閉鎖性與社交欲望強(qiáng)烈的矛盾 性發(fā)育成熟與性心理幼稚的矛盾 勇敢、好強(qiáng)與怯懦自卑的矛盾,第二節(jié) 影響因素及異常發(fā)育,生長發(fā)育的影響因素 遺傳因素 家庭因素 身高、神經(jīng)反應(yīng)類型 種族因素 體型、軀干和四肢比例，牙齒、骨骼和性發(fā)育 后天獲得性疾病因素 感染性疾病 環(huán)境污染導(dǎo)致的疾病 器官、系統(tǒng)及全身性疾病,生長發(fā)育的影響因素,營養(yǎng)因素 營養(yǎng)是生長發(fā)育最主要的物質(zhì)基礎(chǔ)，足夠的熱量、優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)、各種維生素

10、、礦物質(zhì)以及微量元素等，為生長發(fā)育迅速、新陳代謝旺盛的青少年所必需。 體育鍛煉因素 體育鍛煉可全面加強(qiáng)各器官、系統(tǒng)的功能，改善大腦控制指揮能力，促進(jìn)生長發(fā)育。研究研究證實(shí)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉可提高青少年生長激素、性激素水平，促進(jìn)體成分的合理分布。 季節(jié)因素 一般冬長身高秋增重。女孩初潮多在春夏。,生長發(fā)育的影響因素,社會(huì)因素 社會(huì)經(jīng)濟(jì)、文化、教育、衛(wèi)生、家庭結(jié)構(gòu)和生活質(zhì)量等因素相互交織，對(duì)青少年的生長發(fā)育產(chǎn)生多層次的綜合作用，不僅在生理發(fā)育方面的影響顯著，更對(duì)青少年心理、智力、情緒、行為的發(fā)展產(chǎn)生極為重要的影響。,社會(huì)環(huán)境因素對(duì)青少年心理發(fā)育的影響,家庭環(huán)境 家庭支持 父母的關(guān)愛、理解、贊許和信任會(huì)促

11、進(jìn)積極自我概念的發(fā)展，提高自尊水平和各方而后能力；會(huì)促進(jìn)積極情緒和情緒調(diào)節(jié)能力的發(fā)展，提高自信并學(xué)會(huì)更多解決沖突的應(yīng)對(duì)策略。,社會(huì)環(huán)境因素對(duì)青少年心理發(fā)育的影響,家庭環(huán)境 親子關(guān)系 親密的親子關(guān)系是社會(huì)關(guān)系和諧的基礎(chǔ)，可減少敵意、焦慮和無助感，增強(qiáng)社會(huì)能力，學(xué)會(huì)用積極、靈活的行為策略應(yīng)對(duì)各種情況，而不是逃避。 父母的教養(yǎng)模式 用交談的方式管教子女，給他們適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)，鼓勵(lì)他們自己做決定、逐漸脫離家庭、承擔(dān)起個(gè)人的責(zé)任，會(huì)對(duì)子女產(chǎn)生積極的影響。,社會(huì)環(huán)境因素對(duì)青少年心理發(fā)育的影響,伙伴關(guān)系 積極的伙伴關(guān)系 同伴友誼和關(guān)注提供了積極的社會(huì)支持和情緒支持，促進(jìn)了自尊和社會(huì)能力的發(fā)展。 消極的伙伴關(guān)系

12、遭到同伴欺負(fù)、忽視、或拒絕可導(dǎo)致自卑、孤獨(dú)和敵意，產(chǎn)生情緒和行為問題。 青少年會(huì)迫于群體壓力產(chǎn)生不良行為。 同伴文化氛圍所產(chǎn)生的不良影響可導(dǎo)致父母失去對(duì)孩子價(jià)值觀的引導(dǎo)和控制。,社會(huì)環(huán)境因素對(duì)青少年心理發(fā)育的影響,學(xué)校環(huán)境 教師的信仰和行為、師生關(guān)系、校風(fēng)校紀(jì)、教學(xué)模式等因素，對(duì)青少年的心理發(fā)育都會(huì)產(chǎn)生重要的影響。 社會(huì)環(huán)境 社會(huì)經(jīng)濟(jì)狀況、文化背景、社區(qū)環(huán)境對(duì)青少年的心理健康也產(chǎn)生重要的影響。,生長發(fā)育的異常,青春期常見的生理發(fā)育異常 矮身材： 身高低于同年齡同性別健康兒童身高平均值減2個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差或正常值第三個(gè)百分位者。 生理性因素：家族性矮身材、體質(zhì)性生長延遲等。 病理性因素：內(nèi)分沁疾病、遺傳

13、代謝病、染色體病等。 高身材： 身高超過同齡正常兒童身高平均值加2個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差或正常值第90百分位者?？梢娪诩易逍愿呱聿摹?nèi)分沁疾病。,生長發(fā)育的異常,青春期常見的生理發(fā)育異常 性早熟 指女孩在8歲、男孩在9歲以前呈現(xiàn)性發(fā)育征象?？煞譃?中樞性性早熟：（真性性早熟）下丘腦-垂體-性腺軸功能提前激活，導(dǎo)致性腺發(fā)育及功能成熟。 外周性性早熟（假性性早熟）是非受控于下丘腦-垂體-性腺軸功能所致的性發(fā)育，表現(xiàn)性激素水平增高、性征提前發(fā)育、但無生育能力。 部分性性早熟：公有一部分性早熟，如單純性乳房早發(fā)育、單純性陰毛早發(fā)育、單純性早初潮。,生長發(fā)育的異常,青春期常見的生理發(fā)育異常 性發(fā)育遲緩 指女孩超過14

14、歲、男孩超過15歲或比當(dāng)?shù)赝g發(fā)育均值落后2個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差以上，仍無性發(fā)育征象。常見于營養(yǎng)不良、慢性消耗性疾病、內(nèi)分泌疾病、體質(zhì)性青春期發(fā)育延遲等。,生長發(fā)育的異常,青春期常見的心理發(fā)育異常 青春期情緒障礙 青春期焦慮癥：表現(xiàn)精神緊張、憂慮、易激動(dòng)、煩躁不安，伴心悸多汗等植物神經(jīng)失調(diào)癥狀。 青春期抑郁癥：表現(xiàn)情緒低落、思維遲緩、言語動(dòng)作減少，嚴(yán)重者有自殺意向和行為。 青春期恐懼癥：表現(xiàn)對(duì)特定環(huán)境和事物的恐懼感，一旦接觸就出現(xiàn)極度緊張、害怕、伴發(fā)抖、心悸、出汗等植物神經(jīng)反應(yīng)。,生長發(fā)育的異常,青春期常見的心理發(fā)育異常 青春期品行障礙 可表現(xiàn)為吸煙、酗酒、逃學(xué)、打架斗毆、說謊行騙、盜竊、吸毒甚至犯罪。導(dǎo)

15、致以上行為的原因很多，最初可能出于模仿或?qū)で蟠碳ぃ部赡苁枪室夥磁鸦蚱扔谕閴毫Φ取?青少年網(wǎng)絡(luò)成癮 青少年可能因?yàn)閮?nèi)心的孤寂、自卑或壓力，為逃避現(xiàn)實(shí)而轉(zhuǎn)向網(wǎng)絡(luò)游戲，以尋求刺激、贊賞、消除緊張焦慮。,生長發(fā)育的異常,青春期常見的心理發(fā)育異常 青春期癔癥 又稱歇斯底里，是在精神因素作用下，導(dǎo)致易感個(gè)體大腦功能性失調(diào)，表現(xiàn)在強(qiáng)烈應(yīng)激影響下，患者突發(fā)軀體功能障礙、意識(shí)障礙或精神障礙。癥狀表現(xiàn)多樣，但相關(guān)檢查無器質(zhì)性病變證據(jù)。治療上應(yīng)針對(duì)其心理問題，或使用心理暗示治療。,第三節(jié) 生理及心理發(fā)育指導(dǎo),合理營養(yǎng) 人體所需的七大營養(yǎng)素 蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質(zhì)、微量元素和水。營養(yǎng)應(yīng)從食物中獲

16、得，不能依賴“補(bǔ)品” 青少年?duì)I養(yǎng)需求的特點(diǎn) 因生長發(fā)育迅速、活動(dòng)量大、還需從事大量的腦力勞動(dòng)，如果營養(yǎng)的質(zhì)和量不能滿足需要，便會(huì)影響正常的生長發(fā)育。 影響青少年?duì)I養(yǎng)的因素 家庭經(jīng)濟(jì)條件和社會(huì)發(fā)展水平 個(gè)體飲食習(xí)慣、情緒心理因素,生理及心理發(fā)育指導(dǎo),注重體育鍛煉 生命在于運(yùn)動(dòng)！ 運(yùn)動(dòng)鍛煉對(duì)促進(jìn)青少年發(fā)育有如下益處： 促進(jìn)機(jī)體新陳代謝及消化吸收功能 促進(jìn)呼吸、循環(huán)功能發(fā)育 促進(jìn)運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的發(fā)育 有助于消除學(xué)習(xí)引起的疲勞，改善注意力和記憶力 所以，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉，在有適當(dāng)營養(yǎng)的保證下，可提高青少年體格發(fā)育的水平，增強(qiáng)體質(zhì)。,生理及心理發(fā)育指導(dǎo),生理衛(wèi)生知識(shí)教育 因青少年處于生理 發(fā)育迅速，而心理發(fā)展相對(duì)滯后的時(shí)期。性生理衛(wèi)生知識(shí)教育十分必要，它可有效減少青少年因性生理發(fā)育所產(chǎn)生的情緒壓抑和沖動(dòng)行為，減少青少年借助黃色書籍或媒體來尋求刺激，促進(jìn)青少年的身心健康和發(fā)展。,生理及心理發(fā)育指導(dǎo),促進(jìn)心理健康和心理發(fā)展 促進(jìn)青少年的自尊和情緒健康的方法 努力構(gòu)建親密依戀的親子關(guān)系。 父母的充分理解、接受和贊許，不按自己的意愿去塑造他