【健康欄目】冬季進補：蘿卜燉羊排.ppt_第1頁
【健康欄目】冬季進補：蘿卜燉羊排.ppt_第2頁
【健康欄目】冬季進補：蘿卜燉羊排.ppt_第3頁
【健康欄目】冬季進補：蘿卜燉羊排.ppt_第4頁
【健康欄目】冬季進補：蘿卜燉羊排.ppt_第5頁
免費預(yù)覽已結(jié)束，剩余1頁可下載查看

下載本文檔

版權(quán)說明：本文檔由用戶提供并上傳，收益歸屬內(nèi)容提供方，若內(nèi)容存在侵權(quán)，請進行舉報或認領(lǐng)

文檔簡介

1、冬季進補：蘿卜燉羊排,【健康欄目】,我想，寒冷的冬天里，沒有什么，能比一碗羊肉湯讓我覺得更加溫暖了。 北方的冬日，下班后，發(fā)現(xiàn)天已漆黑。然后，穿過夜晚颼颼的冷風(fēng)，擠上一輛公交或者地鐵，筋疲力竭地回到家里，連伸手拿鑰匙開門的力氣都快沒有了。這時候，一進門，一陣溫暖撲面而來。如果桌子上有一碗羊肉湯，那該是多么幸福?。?雖然，我從未感受這種幸福。但是，讓我更幸福的是，當(dāng)他推門而進時，湯正溫?zé)?，香氣撲鼻?有一千個人，就有一千種對幸福的理解方式。而我，只愿在的平淡的日子里，看庭前花開花落，望天上云卷云舒！,原料： 羊排500g、白蘿卜1000g、大蔥半根、生姜一塊（20g左右）、花椒40粒左右、鹽1茶

2、匙。 做法： 1、羊排洗凈備用，蔥切斷，白蘿卜洗凈； 2、鍋中水燒開后，先下花椒，接著下羊排焯水；,3、水開一分鐘后，撈出羊排，生姜拍散，白蘿卜切滾刀塊； 4、砂鍋中放開水，下羊排、白蘿卜、蔥姜一起燉一小時左右，放鹽即可。,備注： 1、水中加花椒是為了幫助羊排去腥，如果依然覺得很腥，可以在湯中加點醋； 2、白蘿卜能抗癌、養(yǎng)胃而且益氣，特別適合冬天食用，尤其是燉羊肉的時候加上，還可以解油膩。蘿卜皮含鈣豐富，最好不要去掉。 3、此湯也適合手腳冰涼的女性同胞。除了可以配蘿卜外，配山藥、栗子、核桃仁一起燉，更是營養(yǎng)全面。山藥益氣補脾、又助消化；栗子補腎壯腰、益胃平肝，根據(jù)易經(jīng)中以上補上、以下補下的原則，栗子還是補腦的佳品；核桃仁溫補肺腎，定喘潤腸。此三樣與羊

溫馨提示

  • 1. 本站所有資源如無特殊說明，都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
  • 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等，如果需要附件，請聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶所有。
  • 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙，網(wǎng)頁內(nèi)容里面會有圖紙預(yù)覽，若沒有圖紙預(yù)覽就沒有圖紙。
  • 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
  • 5. 人人文庫網(wǎng)僅提供信息存儲空間，僅對用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護處理，對用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯，并不能對任何下載內(nèi)容負責(zé)。
  • 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當(dāng)內(nèi)容，請與我們聯(lián)系，我們立即糾正。
  • 7. 本站不保證下載資源的準(zhǔn)確性、安全性和完整性, 同時也不承擔(dān)用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

最新文檔

評論

0/150

提交評論