1、班 級(jí) 心 理 委 員 培 訓(xùn),河北傳媒學(xué)院心理健康中心,2012年3月,心理委員工作職責(zé)與技能,河北傳媒學(xué)院心理健康中心,人生極為重要的三件事便是,用寬容的心對(duì)待世界，對(duì)待生活； 用快樂(lè)的心創(chuàng)造世界，改變生活； 用感恩的心感受世界，感受生活。,作用與優(yōu)勢(shì),職責(zé)與任務(wù),方法與途徑,素質(zhì)與要求,理解心理委員的工作,一、作用與優(yōu)勢(shì),1、心理委員在心理健康教育中的重要作用,心理健康教育的目標(biāo) 提高學(xué)生心理健康水平， 促進(jìn)學(xué)生順利適應(yīng)與主動(dòng)發(fā)展,心理委員的工作過(guò)程 同輩人群學(xué)會(huì)交流思想，溝通感情，理解他人，探索自我，消除困擾，提升素質(zhì),大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀,1.大學(xué)生總體心理健康狀況良好 總體情況： 根

2、據(jù)北京心理危機(jī)干預(yù)中心執(zhí)行主任費(fèi)立鵬研究員報(bào)告，目前有超過(guò)5的中國(guó)人口患有精神障礙（心理疾?。?，與這一數(shù)據(jù)相比，大學(xué)生群體總體心理健康狀況要優(yōu)于一般社會(huì)群體。,2.有部分學(xué)生患有心理疾病,在內(nèi)容上豐富了心理 健康教育的發(fā)展模式,關(guān)注每一個(gè)學(xué)生的成長(zhǎng),預(yù)防學(xué)生心理問(wèn)題的形成,營(yíng)造良好的心理成長(zhǎng)氛圍,具體而微、生動(dòng)細(xì)致的教育方式,1、心理委員在心理健康教育中的重要作用,主體隊(duì)伍: 學(xué)生輔導(dǎo)員,支撐隊(duì)伍: 同輩教育骨干,骨干隊(duì)伍: 專兼職心理教師,1、心理委員在心理健康教育中的重要作用,在結(jié)構(gòu)上改善了心理健康教育的力量配置,2、心理委員在心理健康教育工作中的獨(dú)特優(yōu)勢(shì)（朋輩輔導(dǎo)）,沒(méi)有地位差異，沒(méi)有代

3、際差距，被接納程度高，減少建立關(guān)系時(shí)間,生活在學(xué)生之中，遍及校園，能及時(shí)、真實(shí)而廣泛而地了解學(xué)生中的心理危機(jī)信息,經(jīng)過(guò)系統(tǒng)的專業(yè)課程培訓(xùn)，同理心、共情力得到良好的喚起與提升，自我得到很好的成長(zhǎng),了解與理解同學(xué)的心理困惑與心理感受，容易覺(jué)察、抓住與理解同學(xué)的語(yǔ)言與非語(yǔ)言線索的含義,優(yōu)勢(shì),二、職責(zé)與任務(wù),1認(rèn)真學(xué)習(xí)并積極宣傳大學(xué)生心理健康知識(shí)，在本班級(jí)積極開(kāi)展心理健康教育與宣傳活動(dòng)； 2協(xié)助學(xué)校開(kāi)展各種活動(dòng)，并在心理健康教育課程、講座及活動(dòng)中起骨干作用，帶動(dòng)其他學(xué)生積極參與； 3注意發(fā)現(xiàn)學(xué)生中出現(xiàn)的各種心理異?，F(xiàn)象，給予力所能及的幫助并及時(shí)向輔導(dǎo)員、學(xué)校心理健康輔導(dǎo)教師反映，使其得到盡快解決； 4

4、幫助有心理困擾的同學(xué)及時(shí)前往心理咨詢室接受心理輔導(dǎo)，負(fù)責(zé)向心理輔導(dǎo)老師提供同學(xué)的表現(xiàn)，以便加強(qiáng)對(duì)接受咨詢的同學(xué)跟蹤與反饋； 5協(xié)助學(xué)校開(kāi)展心理普查和問(wèn)卷調(diào)查； 6在心理健康教育中擔(dān)任學(xué)生助理，為老師、同學(xué)提供力所能及的服務(wù)； 7. 保密原則。,工作職責(zé),心理委員工作的三個(gè)方面,在班級(jí)普及宣傳 心理健康知識(shí)， 將心理健康教育 滲透到學(xué)生中,適時(shí)組織班級(jí)心理健康活動(dòng)，促進(jìn)同學(xué)心理健康水平,及時(shí)發(fā)現(xiàn)班級(jí)有心理危機(jī)的學(xué)生，有效協(xié)助院系心理輔導(dǎo)員做好危機(jī)干預(yù)工作,1、掌握常見(jiàn)心理問(wèn)題和緊急干預(yù)的常識(shí)，學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)技術(shù)，提高自我心理素質(zhì)； 2、積極向本班同學(xué)宣傳心理健康和心理衛(wèi)生方面的知識(shí)，使同學(xué)們了解心

5、理健康對(duì)自身成長(zhǎng)成才的重要作用，學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié)。 3、主動(dòng)關(guān)注班級(jí)學(xué)生心理狀況，有計(jì)劃地開(kāi)展班級(jí)心理健康教育活動(dòng)，促進(jìn)本班學(xué)生的心理健康水平的提高。 4、組織同學(xué)參加學(xué)院或?qū)W校的大型的心理健康活動(dòng)，參與特殊群體輔導(dǎo)活動(dòng)，協(xié)助學(xué)院或心理健康教育中心在班級(jí)開(kāi)展相關(guān)工作。,心理委員的具體工作,心理委員的具體工作,5、關(guān)注特殊人群：對(duì)性格孤僻、家庭情況復(fù)雜、經(jīng)濟(jì)貧困、紀(jì)律觀念淡薄、學(xué)習(xí)困難的同學(xué)要給予特別關(guān)注和幫助，鼓勵(lì)同學(xué)前往學(xué)校心理咨詢室尋求心理幫助。 6、與同學(xué)交心談心，調(diào)節(jié)班級(jí)人際關(guān)系，與其他班干部一道建設(shè)班級(jí)良好的班風(fēng)學(xué)風(fēng)。 7、及時(shí)發(fā)現(xiàn)本班有嚴(yán)重心理障礙或處于危機(jī)狀態(tài)的同學(xué)，并將這些同學(xué)

6、的心理健康狀況及時(shí)報(bào)告輔導(dǎo)員或心理健康教育中心報(bào)告。 8、及時(shí)向?qū)W校心理健康教育中心或?qū)W院輔導(dǎo)員反映本班學(xué)生對(duì)心理健康教育工作方面的意見(jiàn)與需求，為學(xué)校開(kāi)展心理健康教育工作出謀劃策。,心理委員的工作方式（載體）,教育類心理工作載體： 心理宣傳小報(bào)、心理宣傳專欄 院系網(wǎng)頁(yè)上的心理教育欄目 心理電影賞析、心理劇 心理衛(wèi)生知識(shí)展版 輔導(dǎo)類心理工作載體： 心理沙龍 心理拓展訓(xùn)練活動(dòng) 個(gè)別心理輔導(dǎo),三、方法與途徑,三個(gè)關(guān)注：關(guān)注心理熱點(diǎn)、關(guān)注心理難點(diǎn)、關(guān)注心理變化,三個(gè)抓好：抓好健康觀念引導(dǎo)、抓好心理調(diào)節(jié)指導(dǎo)、抓好融洽人際推導(dǎo),2,3,1、大膽探索，找準(zhǔn)工作的切入點(diǎn),三個(gè)貼近：貼近同學(xué)生活、貼近同學(xué)需求、

7、貼近同學(xué)心理,2、明確職責(zé)，突出工作的側(cè)重點(diǎn),談心重在“傾聽(tīng)”,干預(yù)重在“報(bào)告”,咨詢重在“推薦”,關(guān)鍵詞,3、高度警惕，把握工作的關(guān)鍵點(diǎn),立即報(bào)告,作好監(jiān)護(hù),陪伴支持,推薦咨詢,護(hù)送就醫(yī),面對(duì)危機(jī),學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)、輔導(dǎo)員、心理咨詢中心,千萬(wàn)不要,為替當(dāng)事人保密而不報(bào)告,當(dāng)事人處于非正常狀態(tài)，強(qiáng)烈的痛苦會(huì)使你更難做出合理的決定，要你保密，當(dāng)為妄語(yǔ)，信以為真，實(shí)為謀命,千萬(wàn)記住,同學(xué)的生命比你的承諾重要 保存生命比耽誤學(xué)業(yè)重要 生命比面子重要,報(bào)告給,過(guò)于相信當(dāng)事人“絕對(duì)不會(huì)自殺”的誓言,心理健康中心的聯(lián)系方式,電話：85334718,85334118 短信：189832935311, 辦公室地址：辦

8、公樓306、312室,危機(jī)者有如下性格特征,多數(shù)人愛(ài)面子，他們中虛榮心強(qiáng)的占71.4%，他們之所以自殺很大程度上就因?yàn)樗麄兲珢?ài)面子，什么事都掖著藏著扛著拖著,過(guò)于好強(qiáng)，只相信自己，高估自己，不愿承認(rèn)自己需要?jiǎng)e人幫助，不愿承認(rèn)自己有心理問(wèn)題，他們的自我封閉，也導(dǎo)致他們?cè)谖C(jī)狀態(tài)的怪圈中掙扎，路越走越窄，危機(jī)越陷越深，最后自我毀滅,面對(duì)危機(jī)-作好監(jiān)護(hù),對(duì)有高度自殺傾向的同學(xué)不能讓其獨(dú)處，作好監(jiān)護(hù)，高危狀態(tài)，須臾不能離開(kāi) 保護(hù)生命是最大的尊重，干預(yù)帶有強(qiáng)制性：自殺多是不能控制的沖動(dòng)，想控制而沒(méi)法控制 遠(yuǎn)離危險(xiǎn)位置、危險(xiǎn)物品：窗臺(tái)、樓道、電源；利器、毒藥、繩索,4、加強(qiáng)聯(lián)系，穩(wěn)固工作的支持點(diǎn),校院學(xué)生

9、心協(xié),學(xué)院輔導(dǎo)員,班委會(huì)與同學(xué),四、素質(zhì)與要求,心理委員:五心服務(wù)使者,熱情服務(wù)講愛(ài)心,和諧人際得歡心,善于助長(zhǎng)有錦心,保守秘密被放心,探索自我能知心,心理委員- “五心”服務(wù)使者,心理委員應(yīng)成為“五心“服務(wù)使者,熱情服務(wù)講愛(ài)心,要使人“服”，能幫到“心”上，先要有“愛(ài)”， 使人感到溫暖可親，入得別人“心”中，只有 愛(ài)”才能讓人心悅誠(chéng)服,有熱情還要有耐心，不能只有三分鐘的 熱度。冰凍三尺非一日之寒，心理問(wèn)題反 反復(fù)復(fù)，幫助同學(xué)要滿懷信心，持之以恒,要對(duì)自己所從事的工作具有高度的熱情， 樂(lè)于助人，富有愛(ài)心 “周公吐哺，天下歸心”,和諧人際得歡心,有容乃大,交往有道,三省吾身,感同身受,親和友善,

10、如何緩解工作與學(xué)習(xí)的壓力 如何對(duì)待生活中的挫折 如何克服不良心理現(xiàn)象 如何科學(xué)用腦 如何保持良好的心理狀態(tài),具備以下知識(shí)與能力,善于助長(zhǎng)有錦心,努力追求個(gè)性的健全和統(tǒng)一，避免自我矛盾，個(gè)性既能適應(yīng)現(xiàn)實(shí)生活，又始終保持鮮明特色,了解自己助人的動(dòng)機(jī)，看到自己的優(yōu)長(zhǎng)與短處，不因自卑而卻步，不因自大而妄為。不將高度危機(jī)者留待自己“談心”治療。不把自己當(dāng)上帝，劃清自己與他人的界限,健康的人才能帶給他人健康，助人必須先助己。不斷進(jìn)行自我探索，才能得到心靈的成長(zhǎng),探索自我能知心,心理委員要想被別人信任，成為同學(xué)的知心使者，成為同學(xué)無(wú)話不談的朋友，你必須做到能夠被人信任，給別人以安全感，讓人放心 嚴(yán)格遵守保密原則，不將同學(xué)的個(gè)人私事在同學(xué)中傳播