1、預(yù)防癌癥,遠(yuǎn)離致癌因素 正確預(yù)防癌癥,癥是當(dāng)前人類健康的最大敵人。 每年全世界約有600萬(wàn)人被癌癥奪去 生命。 據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì)，三分之一的癌 癥是可以預(yù)防和避免的，三分之一的癌癥是可以通過(guò)治療完全控制的，三分之一的癌癥是可以長(zhǎng)期帶瘤生存的。許多人得癌都是之前沒(méi)有注意預(yù)防，等到得病之后追悔莫及。,癌,人體那些器官可能會(huì)發(fā)生癌變？,1、皮膚：皮膚癌。 2、口腔頭頸：唇癌、舌癌、頰粘膜癌、扁桃體癌、鼻咽癌、喉癌、腮腺癌、甲狀腺癌。 3、乳腺：乳腺癌。 4、泌尿生殖系統(tǒng)：陰莖癌、子宮頸癌。 5、內(nèi)臟器官：胃癌、肝癌、直腸癌等。 6、淺表淋巴結(jié)發(fā)生的惡性淋巴瘤。,十種常見(jiàn)癌變信號(hào),清晰認(rèn)識(shí)癌癥,食管

2、癌的信號(hào),吞咽食物時(shí)有哽噎感、疼痛、胸骨后悶脹不適、食管內(nèi)有異物感或上腹部疼痛。,胃癌的信號(hào),上腹部疼痛，俗稱心口疼。早期胃癌患者往往平時(shí)一向很好，逐漸發(fā)現(xiàn)胃部（相當(dāng)于上腹部）不適或有疼痛，服止痛、止酸藥物不能緩解，持續(xù)消化不好。,肺癌的信號(hào),刺激性咳嗽，且久咳不愈或血痰。肺癌多生長(zhǎng)在支氣管壁，由于癌細(xì)胞的生長(zhǎng)，破壞了正常組織結(jié)構(gòu)，強(qiáng)烈刺激支氣管，引起咳嗽。經(jīng)抗生素、止咳藥不能很好緩解，且逐漸加重，偶有血痰和胸痛的發(fā)生。,吸煙引起的肺癌,乳腺癌的信號(hào),正常女性乳房，質(zhì)柔軟，如果非經(jīng)期觸摸到乳房腫塊，且年齡是40歲以上的女性，應(yīng)考慮有乳腺癌的可能。,宮頸癌的信號(hào),正常婦女的月經(jīng)每月一次，平時(shí)不會(huì)

3、出現(xiàn)陰道出血。如在性交后出血，可能是患宮頸癌的信號(hào)。性交后出血一般量不多，如果陰道異常出血可能發(fā)現(xiàn)早期宮頸癌。,鼻咽癌的信號(hào),鼻涕帶血：主要表現(xiàn)為鼻涕中帶有少量血絲，特別是晨起鼻涕帶血，也可伴有鼻塞，耳鳴，頭痛特別是一側(cè)性偏頭痛等。,直腸癌的信號(hào),凡是30歲以上的人出現(xiàn)腹部不適、隱痛、腹脹，大便習(xí)慣發(fā)生改變，有下墜感且大便帶血，繼而出現(xiàn)貧血、乏力、腹部摸到腫塊，應(yīng)考慮大腸癌的可能。其中沿腸部位呈局限性、間歇性隱痛是大腸癌的第一個(gè)報(bào)警信號(hào)。,肝癌的信號(hào),右肋下痛 右肋下痛常被稱為肝區(qū)痛，此部位痛常見(jiàn)于肝炎、膽囊炎、肝硬化、肝癌等。肝癌起病隱匿，發(fā)展迅速，有些患者右肋下痛持續(xù)幾個(gè)月后才被確癥為肝癌

4、。,顱內(nèi)腫瘤的信號(hào),頭痛、嘔吐、頭暈等。多發(fā)生在早晨或晚上，常以前額、后枕部及兩側(cè)明顯。嘔吐與進(jìn)食無(wú)關(guān)，往往隨頭痛的加劇而出現(xiàn)。頭痛、嘔吐是腦瘤的常見(jiàn)臨床癥狀，應(yīng)視為顱內(nèi)腫瘤危險(xiǎn)信號(hào)。,其他癌癥的信號(hào),長(zhǎng)期不明原因的發(fā)熱 造血系統(tǒng)的癌癥，如惡性淋巴瘤、白血病等，常有發(fā)熱現(xiàn)象。因此，長(zhǎng)期原因不明的發(fā)熱應(yīng)疑是造血系統(tǒng)惡性腫瘤的信號(hào)。,在我們的生活中，,有哪些致癌因素？,進(jìn)食霉變食物容易致癌！,霉變的食物中含有大量的霉菌和霉菌霉素，可能會(huì)誘發(fā)腫瘤，甚至?xí)?dǎo)致腫瘤癌變。有的霉菌會(huì)使食物中的亞硝酸鹽和二級(jí)胺的含量提高，為這些物質(zhì)合成為致癌的亞硝胺類化合物提供基礎(chǔ)。,室內(nèi)污染嚴(yán)重 兒童成最大的受害者,1、

5、甲醛等誘發(fā)兒童的血液性疾病。 2、增加兒童哮喘病得發(fā)病率。全世界每年有10萬(wàn)人因?yàn)槭覂?nèi)空氣污染而死于哮喘病，其中35%為兒童。 3、導(dǎo)致兒童鉛中毒。 4、使兒童的智力大 大降低。,長(zhǎng)期精神緊張 也會(huì)引起癌癥,加州大學(xué)研究組的一項(xiàng)研究提示，在壓力很大的工作環(huán)境中工作，而且心情很少得到調(diào)節(jié)或無(wú)法調(diào)節(jié)的人，面臨患大腸癌的危險(xiǎn)性最大。 心情緊張是腎上腺分泌出效力大的激素，通過(guò)血液從內(nèi)臟器官向大腦、肌肉和心臟。一旦發(fā)生險(xiǎn)情，血液就涌回到缺氧的內(nèi)臟器官，而這種充滿氧的血液可產(chǎn)生過(guò)多的自由基，從而使細(xì)胞的DNA造成損害。此外，緊張還會(huì)減弱免疫反應(yīng)，使癌細(xì)胞得以逃避免疫系統(tǒng)的監(jiān)控和殺傷，從而發(fā)展成癌腫。,致癌

6、因素 加夜班,研究顯示，通宵上班的女性和男性中，乳腺癌和前列腺癌的發(fā)病率高于日常上班人群。 人體內(nèi)能抑制腫瘤產(chǎn)生的褪黑激素一般都在夜間分泌，而通宵工作卻打亂了人體的生物鐘，因此，通宵上班存在健康風(fēng)險(xiǎn)。,預(yù)防癌癥,養(yǎng)成健康的生活方式,合理的膳食 低脂、低鹽、高纖維,1、每天用油量25克以下，用鹽量5克以下 2、多食粗糧，保證纖維素的攝入。 3、多吃一些防癌食物，如：蔥蒜、茶葉、麥麩、玉米、大豆、香菇、猴頭菇、蘋(píng)果、蜂乳、帶魚(yú)、海藻類及綠色蔬菜等。,科學(xué)的生活方式,1、適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育運(yùn)動(dòng)：每天飯后散步30分鐘或者每周散步4小時(shí)。 2、不吸煙、不酗酒。 3、心理平衡：避免精神緊張，保持良好的心態(tài)。 4、每天曬15分鐘太陽(yáng)。 5、定期體檢：早發(fā)現(xiàn)，早診斷，早治療。,固然可怕，但我們應(yīng)有