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文檔簡介
1、山東省膠南市大廠鎮(zhèn)中心中學(xué)七年級(jí)體育教學(xué)計(jì)劃教材技巧:基本姿勢(shì),開始,雙手在胸前傳球教學(xué)習(xí)命令標(biāo)記1.教育學(xué)生端正學(xué)習(xí)態(tài)度,加強(qiáng)組織紀(jì)律。2.學(xué)習(xí)用雙手將球傳給胸部的基本姿勢(shì)、開始和基本動(dòng)作概念。3.培養(yǎng)學(xué)生的組織紀(jì)律性,促進(jìn)其身體的協(xié)調(diào)發(fā)展。教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教與動(dòng)當(dāng).的時(shí)候在.之間學(xué)會(huì)生活和行動(dòng)練習(xí)次數(shù)準(zhǔn)準(zhǔn)備部分點(diǎn)一個(gè)傳統(tǒng)的2.節(jié)奏練習(xí)首先,體育委員會(huì)排好隊(duì),報(bào)告了人數(shù)第二,老師和學(xué)生互相問好。第三,安排學(xué)員5.簡單的球類運(yùn)動(dòng)。1.用指尖戳球。2.肩膀上有八個(gè)字。3.身體旋轉(zhuǎn)。4.雙手握住球的腰部。5.把球放在背上,從后面撿起來。10 s一、隊(duì)列如圖所示要求:集中精力,積極主動(dòng)。4*8基地這
2、部分點(diǎn)雙手放在胸前傳球首先,學(xué)習(xí)基本姿勢(shì)(準(zhǔn)備姿勢(shì))1.用途:基本姿勢(shì)是攻防技術(shù)動(dòng)作的基礎(chǔ),也是各種技術(shù)動(dòng)作的基本環(huán)節(jié)。保持正確的基本姿勢(shì)可以使身體的各個(gè)部分處于合適的工作狀態(tài),便于開始各種技術(shù)動(dòng)作。2.動(dòng)作方法:雙腳平行或傾斜,以打開相同的肩寬,腳跟略微抬起,雙腿略微彎曲,上身略微前傾,重心落在雙腳之間,手臂在身體或腹部前方略微彎曲,眼睛平坦。3.易犯的錯(cuò)誤及糾正措施。(1)重心高。糾正措施:強(qiáng)調(diào)膝蓋彎曲135度,加強(qiáng)腿部力量,養(yǎng)成在球場(chǎng)上降低重心的習(xí)慣。(2)上身前傾過多,雙腳接觸地面。矯正方法:注意抬起腳跟,包括胸部但不要彎腰,保持頭部在膝蓋和地面的垂直線上。第二,學(xué)會(huì)開始1.行動(dòng)要點(diǎn):
3、(1)上身向運(yùn)動(dòng)方向前傾,移動(dòng)重心,用力推不同腳的前腳。(2)起步后的前3-4步應(yīng)短,地面應(yīng)堅(jiān)實(shí)。2.犯錯(cuò)誤并改正它們:(1)啟動(dòng)時(shí),雙腿直立,影響著落地和踩踏。糾正方法:練習(xí)時(shí),老師先叫“準(zhǔn)備”,檢查學(xué)生是否保持基本姿勢(shì),雙腳張開,膝蓋微微彎曲,加強(qiáng)學(xué)生的基本姿勢(shì)。(2)啟動(dòng)時(shí)重心不移動(dòng)。糾正方法:你可以在原地前傾后做踏步練習(xí)。10組織形式:組織:兩個(gè)體操編隊(duì)。教學(xué)方法:1.演示技術(shù)行動(dòng)。2.解釋行動(dòng)的目的和方法。3.學(xué)生們練習(xí)。A.模仿練習(xí)。B.基本姿勢(shì)練習(xí)。C.練習(xí)持球的基本姿勢(shì)。4.教師根據(jù)學(xué)生的實(shí)踐糾正錯(cuò)誤行為。要求:認(rèn)真觀察老師的動(dòng)作,重視基本的姿勢(shì)練習(xí)。組織:兩個(gè)體操編隊(duì)。教學(xué)方
4、法:1.教師演示和解釋啟動(dòng)的目的、動(dòng)作方法和動(dòng)作要領(lǐng)。2.學(xué)生們練習(xí)。(1)體驗(yàn)向前傾斜和踩在地上的感覺。(2)開始跑步的前兩三步。(3)完成啟動(dòng)練習(xí)。3.糾正錯(cuò)誤的行為。要求:快速反應(yīng),快速有力的著陸。幾次基地這部分點(diǎn)基地這部分點(diǎn)第三,雙手放在胸前傳球。1.傳球要領(lǐng):手腕從內(nèi)向外轉(zhuǎn)動(dòng)。按下拇指,用兩個(gè)手指邊吃邊玩球。2.接球的動(dòng)作要領(lǐng):雙手接球,用指尖觸球,立即將球引至胸腹部之間,恢復(fù)基本姿勢(shì)。3.易犯錯(cuò)誤及糾正措施:(1)傳球時(shí)手腕翻轉(zhuǎn)不夠。糾正措施:學(xué)生在傳球時(shí)必須按拇指。(2)傳球時(shí),食指和中指拉球的力度不夠。糾正方法:一人持球,一人傳球,練習(xí)拉球。(3)傳球時(shí),兩個(gè)肘部伸展。糾正方法:學(xué)生可以(5)雙手在胸前傳球。2-3次2-3次連接串部分點(diǎn)一個(gè)結(jié)束放松二摘要首先,放松和練習(xí)第二,本課總結(jié)和評(píng)論1.學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)的自我評(píng)價(jià)2.教師總結(jié)3.安排收集和歸還設(shè)備第三,老師和學(xué)生再見5 s首先,用音樂做靜態(tài)放松教師做技術(shù)演示,學(xué)生的記憶第二,1 .學(xué)生分組總結(jié)和評(píng)估自己。2集中報(bào)告。第一組有3個(gè)男孩歸還了材料第三,老師和學(xué)生再見一、組織機(jī)構(gòu):如圖所示0 0 0 00 0 0 00 0 0 00 0 0 00
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