1、詩朗讀練習，按小組朗讀詩，古詩、現(xiàn)代詩都是可能的，參加人數(shù)不限。 重點放在發(fā)聲和感情的活用上。 聽不聽音樂可以自己選擇。 第一節(jié)氣息控制，一、氣息和語音人體參與發(fā)聲的器官可分為4個系統(tǒng)(1)動力系統(tǒng)，包括肺、氣管、膈膜、胸廓及參與呼吸的肌肉群(2)包括喉嚨和聲帶的振動系統(tǒng)(3)吐字系統(tǒng)，主要指口腔中的唇、舌、牙、硬腭、軟腭等(3) 二、學習對呼吸聲的支持、胸腹聯(lián)合呼吸，腹式呼吸是通過橫膈膜上下移動，伴隨腹部擴大或收縮進行呼吸，是人在平穩(wěn)狀態(tài)下主要呼吸方式胸式呼吸不正常狀態(tài)下的呼吸，一般在緊張、恐懼或生病時，才用雙肩擴大胸腔，呼吸短促， 聲胸腹聯(lián)合呼吸是橫膈膜升降和胸廓的吸入空氣量大，是播音員的

2、基本呼吸方式，是胸腹聯(lián)合呼吸的吸氣要領(lǐng)，要領(lǐng)：兩肩放松，兩側(cè)張開，小腹站立，有吸氣。 小腹車站指小腹總是保持“微收”的狀態(tài)，呼吸、呼吸手指，沉入肺底，慢慢吸氣。 “沁人心脾”建議用聞花的感覺練習快吸。 【激動，兩肋張開，呼氣來】【實踐】請把兩手放在后面要領(lǐng)：呼氣開始時，兩肋不能馬上放松，對抗小腹收縮的動作，“兩肋控制性收縮，橫膈膜控制性上升”，使呼氣的氣息保持均勻穩(wěn)定。 【實踐】吸氣達到7、8成，保持兩側(cè)張開的狀態(tài)，穩(wěn)定地數(shù)：隨著“1、2、3、4”吸氣力的增強，注意兩側(cè)要控制性地放松，不要在里面吸氣。 控制呼吸的總體要求，深度。 【實踐】胸腹聯(lián)合呼吸法發(fā)出單元音“a，o，e，I，u，”的延長音

3、，注意呼吸平衡。 【實踐】“b，b，b，b”的延長音依次發(fā)音，盡量把每個音節(jié)的音程放大，使之均勻。 以中等的速度朗讀。 【實踐】一口氣完成每個句號的內(nèi)容，注意根據(jù)句子的長度控制吸氣量，數(shù)一、一一二、二一、一、一、一一二三、三二一、二一、一、一、一一二三四、四三二一、三二一、二一三二一、二一、一一二三四五六七、半天一棵樹柿子，李子，栗子，梨，沉氣的感覺點和方法，感覺點一般的文末通氣影響思想感情的表現(xiàn)，以急劇的感覺通氣。 換氣需要吸入丹田的感覺，淺的時候不能留下侑地。 吸氣不要過于充實。 會導致僵硬或“噴射”。吸氣后，不能盡量將氣體排出。 如果不這樣做，就會感到容易窒息，呼吸控制訓練方法的例子，呼

4、吸控制訓練的姿勢。 兩腿平穩(wěn)著地，后腰筆直，胸部略含，雙眼平坦，肩胸放松，坐著練習坐在硬凳子上，站著應(yīng)該取一個支點的站立方式的腹肌力鍛煉。 仰坐和踢來運動橫膈膜的力量和柔軟性的鍛煉。1 .深吸氣，一口氣發(fā)出2、3個牢固的“吶”音2 .增加彈發(fā)次數(shù)，一口氣發(fā)射78次，注意力均勻3 .慢速、平穩(wěn)地連發(fā)“吶”音，收發(fā)自如，呼吸調(diào)節(jié)應(yīng)注意的問題，肌肉呼吸體會小腹肌肉呼吸運行中松弛變化的最簡單方法是用聲調(diào)起落感覺口腔中呼吸的流動1 .找到氣流碰撞點的適當位置找到硬顎前部，發(fā)出“月夜”，微笑驅(qū)動前聲腔的開放2 .調(diào)節(jié)氣流在碰撞點處的收斂狀態(tài)， 相反調(diào)節(jié)3 .根據(jù)氣流音高的變化控制運動區(qū)域，使氣流保持在前方

5、的第二節(jié)口腔控制和吐字歸音，一、口腔控制的整體把握二、吐字歸音三個階段三、吐字歸音的“棗核形”:字頭字尾所占的時間短，字腹所占的時間長，力量也相對長，“兩軟腭是指腭后部的柔軟部位，也就是舌頭不能舔的部分的腭。 打開牙齒：說話時，上腭自發(fā)抬起，上下臼齒之間似乎有厚厚的海綿墊，同時兩頰肌肉用力支撐在外側(cè)，可以打開口腔中部。 顴?。喊l(fā)音時，顴肌抬起，像興奮地唱歌的感覺，像笑的感覺，但不是歪著嘴笑。 【練習】選舉戲曲宗蔥松下巴：下顎內(nèi)側(cè)微收，放松平穩(wěn)的狀態(tài)，不要太用力。嘴唇柔軟，力量集中，嘴唇柔軟【練習】地區(qū)醫(yī)院第七醫(yī)院北京劇場天氣預報經(jīng)濟京劇演員學語言真冷，真冷冰冰，強風冷【對比】水牛水流心境行為上

6、訴上樹唇舌力集中，發(fā)音時，聲母“抵抗點”，接觸面小有力保持清晰的口腔控制意識，將自己的聲音通過喉口貼在后咽壁上延伸，吐詞和咬字器官的訓練，舌頭的訓練，以舌前、中部的力量和柔軟度為重點唇的訓練，以增強收獲力量為主，閉上雙唇，前后、左右、上下活動牙齒的訓練，張開嘴半欠伸般的閉口時有上門齒下扣的感覺，就像咬蘋果腭的訓練一樣，強化軟蓋上提的力量結(jié)合語言和早口練習，囤積奇連續(xù)劇剛果共和國體育運動委員會八百標準兵奔向北坡，炮兵怕撞標準兵，標準兵在炮兵炮前四輛四輪馬車你喜歡拉哪兩臺，留兩臺怪狗瓜籠的按鈕，瓜在籠子的空哥怪犬山前有嚴厲的眼睛，山后有閻演員，兩個山來了，嚴厲的眼睛是圓的，閻演員的眼睛是圓的，練習

7、，硬的腭是“半缺伸”啊兩岸猿人不出聲，輕舟已逾萬重山。 練習，你燉冷凍豆腐。 你燉我的冷凍豆腐。 你不燉冷凍豆腐。 別胡燉了，燉了我的冷凍豆腐。 字頭很強，叼著跑出去。 要求發(fā)音部位準確，聲母發(fā)音準確，抵抗輕而有力。 特別注意“零聲母音節(jié)”的發(fā)音的完整性，防止“食字”現(xiàn)象的發(fā)生【發(fā)音練習】延安銀耳偶爾像別的那樣運營字腹充實，站起來。韻母的發(fā)音拉開站起來，圓潤地宣傳“發(fā)音練習”的源泉，要求把字的尾巴還給別人，看起來很鮮明。 要求干凈整潔，規(guī)定的弱收(或傾向鮮明)。 鼻尾音“n”、“ng:n”舌尖接受牙齦“ng”舌根接受軟腭。 “u”接尾時，嘴唇變圓，一定的舌頭高度“o”接尾時，“I”接尾在“u”

8、的位置時，舌頭向“I”的位置抬起的過程中變?nèi)酢?禿尾音節(jié)，語音的結(jié)尾是“口腔縮小，呼吸減弱”，第三節(jié)科學用音和聲保護，第一，用音原則1 .科學用音是第一原則：“抓住兩端，釋放中間”，“抓住兩端”是發(fā)音的注意力呼吸的控制，以及應(yīng)該集中在吐字和口腔的“釋放中間”是放松喉嚨2 .因情、因境用音：一方面根據(jù)原稿和節(jié)目的具體內(nèi)容和思想感情表現(xiàn)的需要，另一方面必須考慮室外還是室內(nèi)，干擾的大小等傳播的客觀上下文。 二、聲音的運用技巧、音高的運用和控制、音高是指音調(diào)的高低【練習】用低音體會“寒風吹”的高音是“春色滿園”，用高音放在“春”上，小腹注意收緊音量的運用和控制：增大音量的路徑之一是將呼吸量二是加強吐字

9、器官緊張度音色的運用和控制：也稱音質(zhì)，一是區(qū)別于其他聲音的基本特征。 音色的運用遵循自然原則，不要勉強模仿。 容易引起發(fā)聲器官的病變。 音長的運用和控制：太慢容易像“打官腔”，太快難以接受參加者，三、聲音保健、積極保健的方法1 .“聲音適度”是聲音使用的基本原則2 .聲音保健的重要條件3 .良好的生活習慣是聲音保健的積極措施：鍛煉身體，睡眠上海：復旦大學出版社，2005.9 北京：中國廣播電視出版社，2003.1主持人藝術(shù)訓練教程/趙忠祥，白謙誠萩，武漢：武漢大學出版社，2003.8，教學目的：教學音色過亮聲音超過虛音高失格時間過長：從生理角度教學語言語音技巧知識，呼吸、吐字、口腔共鳴、聲音彈性控制技巧，以及教學重點：聲音控制主要依靠體會，因此本章結(jié)合一般規(guī)則和實踐練習，特別注意激發(fā)學生練習發(fā)音的興趣。 學時數(shù)： 6學時，放學后練習，名詞解釋胸腹聯(lián)合呼吸問答1 .人的發(fā)聲與什么因素有關(guān)？2 .正確的聲音原則是什么？ 練習(朗讀以下語言，注意比較)文居金陵精靈侑溫漁翁深層春風(參考回答)，名詞說明胸腹聯(lián)合呼吸：橫膈膜升