1、荔枝的功效與作用及食用方法荔枝味甘、酸、性溫，入心、脾、肝經;可止呃逆，止腹瀉，是頑固性呃逆及五更瀉者的食療佳品，同時有補腦健身，開胃益脾，有促進食欲之功效。下面我們具體了解下荔枝的功效與作用及食用方法。荔枝核的功效與作用：(一)荔枝核的作用理氣止痛。本品辛溫，入肝、腎經，有理氣止痛作用。本草綱目曰：“荔枝核入厥陰，行散氣滯、其實雙結而核肖睪丸，故其治癩疝卵腫，有述類象形之義”。故多用于厥陰肝經寒凝氣滯所致的疝痛、睪丸腫痛等少腹疼痛，并可用于氣滯血瘀所致的婦人經前腹痛和產后腹痛。溫中散寒。荔枝核味辛性溫，故有溫中散寒之功，常用于寒凝氣滯之胃脘疼痛。本癥多由于素體氣虛或久病脾胃虛弱，中陽不振、寒

2、從內生、胃失溫養(yǎng)，癥見：胃脘隱隱作痛，綿綿不絕，食少納呆、泛吐清水，喜按喜溫，饑餓時痛甚，得食稍減，遇冷則劇，畏寒肢冷，大便稀溏，小便清長，胃痛時輕時重，數(shù)年不愈，嚴重者可兼嘔血或便血，舌淡嫩、邊有齒痕、苔薄白而滑，脈沉遲或濡弱。備要載：“辟寒邪、治胃脘痛”。故用本品可治本癥。荔枝核可以降血脂，調節(jié)血脂代謝紊亂。荔枝核可以用于疝痛，睪丸腫疼，胃脘痛，腹疼?！緫谩筐逇馔?，睪丸腫痛。本品主入肝經，味辛能行，味苦能泄，性溫祛寒，有疏肝理氣、行氣散結、散寒止痛之功。治寒凝氣滯之疝氣痛、睪丸腫痛，可與小茴香、青皮等同用，如荔核散(世醫(yī)得效方);或與小茴香、吳茱萸、橘核等同用，如疝氣內消丸(北京市中藥成

3、方選集);若睪丸腫痛屬濕熱者，可配龍膽草、川楝子、大黃等同用。胃脘久痛，痛經，產后腹痛。本品辛行苦泄溫通，入肝胃經，有疏肝和胃、理氣止痛作用。治肝氣郁結、肝胃不和之胃脘久痛，可與木香研末服，如荔香散(景岳全書);若肝郁氣滯血瘀之痛經及產后腹痛，可與香附研末服，如蠲痛散(婦人大全良方)，或酌加川芎、當歸、益母草等同用，療效更好。(二)荔枝核的功效【性味】 甘澀，溫。綱目:甘，溫，澀，無毒。醫(yī)林纂要:甘澀，溫，微咸。廣西中藥志:味甘微苦澀，性平，無毒。【歸經】 入肝、腎經。綱目:入厥陰。本草經疏:入肝、腎。本草撮要:入足太陰、厥陰經。【功能主治】 溫中，理氣，止痛。有理氣散寒之用，能治疝氣、睪丸腫

4、痛及少腹氣聚脹痛等癥。此外，還可用于胃脘痛和婦女寒凝瘀滯腹痛等癥。綱目:行散滯氣。治頹疝氣痛，婦人血氣刺痛。本草備要:辟寒邪，治胃脘痛。荔枝的食用方法：荔枝核蜜飲材料：荔枝核30克，蜂蜜20克。做法：(1)將荔枝核敲碎后放入沙鍋。(2)加水浸泡片刻，煎煮30分鐘。(3)去渣取汁，趁溫熱調入蜂蜜，拌和均勻，即可。(4)早晚2次分服。健康提示：本品能理氣，利濕，止痛。主治各類慢性盆腔炎，下腹及小腹兩側疼痛，不舒，心情抑郁，帶下量多。荔枝核海帶湯材料：荔枝核、茴香、青皮各5錢，海帶50克。做法：將所有材料加適量水煮成湯即可。每日飲用1次，可以改善肝硬化現(xiàn)象。荔枝核散材料：荔枝核60克，炮山甲15克，黃酒少許。做法：將荔枝核、炮山甲一同研成細末。每天2次，每次服9克，用溫黃酒送下。功效：適用于急性腰扭傷患者的治療。荔枝核葛根羹材料：荔枝核15克，葛根10克，山藥60克。做法：將荔枝核、葛根、山藥分別洗凈，曬干或烘干，敲碎或切碎，共研成細末，用溫開水調勻，呈稀糊狀，置小火上制成黏稠羹。早晨空腹服用。功效：適于各型糖尿病。荔枝核研細末降糖中醫(yī)認為，荔枝核性溫，味甘、微苦。具有行氣散結、祛寒止痛之功效，常用于胃脘痛、脅痛及疝氣等病癥。近年來研究表明，荔枝核中所含的皂甙成分具有降血糖的作用。臨床應用單味荔枝核輔助治療非胰島素依賴性(2型)糖尿病有較