1、在體育運(yùn)動(dòng)中磨煉意志,城東中學(xué)鄺侃儒,現(xiàn)代社會(huì)所需要的人才不僅要求在身體方面要有健壯的體魄，而且要有健康的心理，堅(jiān)強(qiáng)的意志。體育運(yùn)動(dòng)本身，就是人為地設(shè)置一些困難和障礙，使參與者在克服和戰(zhàn)勝各種內(nèi)部(生理、心理)困難和外部(環(huán)境)困難的過程中，培養(yǎng)頑強(qiáng)的意志，鍛煉自我，戰(zhàn)勝自我，完善自我。中學(xué)時(shí)期是意志品質(zhì)形成和發(fā)展的重要時(shí)期，重視對學(xué)生良好意志品質(zhì)的培養(yǎng)將對其一生的發(fā)展產(chǎn)生重大影響。因?yàn)橹挥芯邆鋱?jiān)強(qiáng)的意志，才能夠積極、主動(dòng)、持久的學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)上才能真正做到好、樂、勤，才能夠真正學(xué)有所成。只有具備堅(jiān)強(qiáng)的意志，才能做到該行則行，該止則止，一切理智化。只有具備堅(jiān)強(qiáng)的意志，自己才能成為主宰自己心靈、情

2、感、行為和命運(yùn)的主人。,實(shí)施素質(zhì)教育是當(dāng)前教育的主旋律，體育運(yùn)動(dòng)是融素質(zhì)，知識、技能、能力、道德、意志品質(zhì)與情感為一體的過程。學(xué)生的意志品質(zhì)伴隨著整個(gè)體育運(yùn)動(dòng)的過程，它的狀況如何，影響著體育運(yùn)動(dòng)的效果。體育運(yùn)動(dòng)的過程反過來也影響著意志品質(zhì)培養(yǎng)的效果。體育不但要通過鍛煉增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，更重要的是要通過鍛煉培養(yǎng)學(xué)生健康的心理，堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。因此，加強(qiáng)對學(xué)生心理素質(zhì)，堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)的培養(yǎng)是社會(huì)發(fā)展的需要，也是深化學(xué)校體育改革的必然。,在體育課中培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志的意義,現(xiàn)代社會(huì)所需要的人才不僅要求在身體方面要有健壯的體魄，而且要有健康的心理，堅(jiān)強(qiáng)的意志。在體育教學(xué)過程中培養(yǎng)學(xué)生的意志品質(zhì)，我們應(yīng)該

3、應(yīng)根據(jù)體育的教學(xué)的優(yōu)勢,多渠道的啟迪學(xué)生, 養(yǎng)學(xué)生的意志品質(zhì)，人有了堅(jiān)強(qiáng)的意志，有了非凡的意志力能勝任很多工作，甚至能開發(fā)無限的潛能。而無限潛能的開發(fā)最終要靠意志力。,如何強(qiáng)化學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志自我培養(yǎng)的動(dòng)機(jī),首先，我們要加強(qiáng)目的動(dòng)機(jī)教育，意識到任何人的任何意志行動(dòng)總是有一定的動(dòng)機(jī)所引起的。所謂動(dòng)機(jī)是指激起人去行動(dòng)或抑制這個(gè)行動(dòng)的愿望和意圖，這是一種推動(dòng)人的行為的內(nèi)在原因。學(xué)生的在體育活動(dòng)中的行動(dòng)也不外乎于此。因此，激發(fā)學(xué)生的正確動(dòng)機(jī)，對培養(yǎng)學(xué)生的意志起到重要作用。在體育教學(xué)中要讓學(xué)生了解參加體育的學(xué)習(xí)的目標(biāo),激發(fā)其他們的內(nèi)部動(dòng)機(jī)，以喚醒學(xué)生的積極參與體育活動(dòng)的行動(dòng),從而實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)。,因?yàn)槊鞔_的

4、目標(biāo)是意志行動(dòng)的基本特征,目標(biāo)越明確,行動(dòng)的方向也就越能正確把握,對行動(dòng)的推動(dòng)力量就越大。其次,對體育學(xué)習(xí)的意義和結(jié)果的認(rèn)識也能激發(fā)學(xué)生的意志努力。我在體育課中充分利用一切機(jī)會(huì)積極引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)清體育學(xué)習(xí)的重要意義,引導(dǎo)學(xué)生在體育活動(dòng)中頑強(qiáng)戰(zhàn)勝自我,以激發(fā)學(xué)生的動(dòng)機(jī), 同時(shí)使學(xué)生增強(qiáng)自信心,積極促使其通過意志努力獲得學(xué)習(xí)上的成功，努力去克服各種困難。,如何通過實(shí)踐活動(dòng)來實(shí)現(xiàn)意志品質(zhì)的培養(yǎng),意志品質(zhì)的培養(yǎng)必須通過實(shí)踐活動(dòng)來實(shí)現(xiàn)，也必須通過實(shí)踐來檢驗(yàn)。體育主要是以身體練習(xí)為主要形式，強(qiáng)調(diào)知、情、志、行的統(tǒng)一，而意志品質(zhì)的培養(yǎng)，與認(rèn)識過程、情感體驗(yàn)、情緒調(diào)節(jié)等密切相關(guān)。體育活動(dòng)的實(shí)踐性，保證了意志品質(zhì)培養(yǎng)的有效性。其實(shí)每一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)都能鍛煉相應(yīng)的意志品質(zhì)，如跑步、騎車、游泳等都可以鍛煉頑強(qiáng)性，跳水、障礙跑、登山等可鍛煉勇敢和果斷性，球類運(yùn)功可鍛煉主動(dòng)性、獨(dú)立性、體操、技巧、田徑等可鍛煉堅(jiān)持性、自我控制力等等。,因此學(xué)生經(jīng)常參加運(yùn)動(dòng)，自然就可鍛煉自己的毅力和恒心，從而對自己意志品質(zhì)的全面提高有所助益。在體育課中，如跳山羊、跳高、攀登等也增強(qiáng)學(xué)生意志品質(zhì)，這些活動(dòng)中，練習(xí)與多變條件相聯(lián)系的活動(dòng)，如小羽毛球、小排球、小足球等活動(dòng)，可鍛煉、培養(yǎng)學(xué)生果斷機(jī)智，自 制、勇敢等良好意志品質(zhì)。練習(xí)與遵守紀(jì)律相聯(lián)系的活