1、青少年常見心理問題及對策,龔紅霞 中學(xué)高級教師 國家心理咨詢師,1,一、對青少年心理問題的理解,障礙性問題 發(fā)展性問題,2,二、我國青少年的心理健康狀況 青少年時期是孩子身心迅速成長、自我意識和人格飛躍發(fā)展的關(guān)鍵階段，容易出現(xiàn)各種心理、情緒問題。衛(wèi)生部門近日公布的統(tǒng)計資料顯示，我國約3.4億17歲以下未成年人中，至少有3000萬人存在各種學(xué)習(xí)、情緒、行為等方面的心理障礙，中小學(xué)生心理障礙發(fā)生率為21.6%至32%，青少年心理健康狀況不容樂觀。,3,心理問題是指人們心理上存在著某 些障礙和疾患及由此而產(chǎn)生的不良情緒 和行為 。 心理學(xué)家預(yù)言：21世紀(jì)，心理疾患 將成為人類一大禍害。中小學(xué)生心理健

2、 康狀況應(yīng)引起教育各方面的關(guān)注重視。,當(dāng)前中小學(xué)生的心理健康狀況令人憂,4,中學(xué)生中比較普遍地存在的心理問題 1、自卑心理。 6、易怒。 2、抑郁心理。 7、逆反心理。 3、閉鎖心理。 8、嫉妒心理。 4、焦慮異常心理 。 9、猜疑心理。 5、恐懼心理。 10、厭學(xué)心理。,5,三、青少年常見心理問題分類,1、學(xué)習(xí)類問題 2、人際關(guān)系類問題 3、情緒類問題 4、人格障礙類問題 5、青春期性心理類問題,6,四、青少年常見心理問題的原因分析,1、家庭因素 著名教育家蘇霍姆林斯基： 一個人的童年是怎樣度過的，童年 時代由誰帶路，周圍世界中哪些東西進(jìn) 入了他的頭腦和心靈，這些都決定著他 將成為一個什么樣

3、的人。,7,四、青少年常見心理問題的原因分析,2、學(xué)校因素 主要有學(xué)校教育條件、學(xué)習(xí)條件、生活條件以及師生關(guān)系、同伴關(guān)系等。例如，校風(fēng)學(xué)風(fēng)不正、學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過重、教育方法不當(dāng)、師生情感對立、同學(xué)關(guān)系不和諧等，都會使學(xué)生的心理壓抑，精神緊張、焦慮，如不及時調(diào)適，就會造成心理失調(diào)，導(dǎo)致心理障礙。,8,四、青少年常見心理問題的原因分析,3、社會因素 社會生活中的種種不健康的思想、情感和行為，特別在當(dāng)前，人與人之間的交往日益廣泛，各種社會傳媒的作用越來越大，生活緊張事件增多，矛盾、沖突、競爭加劇。所有這些現(xiàn)象都會加重學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)和內(nèi)心矛盾，影響身心健康。,9,四、青少年常見心理問題的原因分析,4、自身因

4、素 個體自身所具有的一種內(nèi)在的、主觀的因素，包括認(rèn)知、情緒和個性等。如認(rèn)知失調(diào)產(chǎn)生的認(rèn)知矛盾、經(jīng)常波動而消極的負(fù)性情緒狀態(tài)，均易導(dǎo)致出現(xiàn)心理問題。特殊人格特征往往是導(dǎo)致相應(yīng)精神疾病，特別是神經(jīng)官能癥的發(fā)病基礎(chǔ)。,10,（一）營造利于中小學(xué)生心理健康的環(huán)境。 （二）提高教師的心理健康教育輔導(dǎo)能力和素質(zhì)。,解決中小學(xué)生心理問題的對策,11,五、青少年心理問題輔導(dǎo)對策 （一） 學(xué)習(xí)壓力 1、產(chǎn)生學(xué)習(xí)壓力的原因 來自于社會的壓力 、升學(xué)的、擇業(yè)的等 來自于教育體制 來自于環(huán)境壓力 來自于自身壓力,12,五、青少年心理問題輔導(dǎo)對策,（一） 學(xué)習(xí)壓力 2、如何緩解學(xué)習(xí)壓力 增強自信心 改善人際關(guān)系 學(xué)會變

5、換視角 讓孩子體驗成功 組織集體活動,13,五、青少年心理問題輔導(dǎo)對策,（二）人際交往困擾 1、中學(xué)生人際交往現(xiàn)狀 缺乏共處能力是當(dāng)前中學(xué)生普遍存在的問題，而造成這一問題的根源在于，現(xiàn)在的學(xué)生大多為獨生子女，父母和祖輩的溺愛嬌寵使孩子變得自私，從不知為別人著想。他們大多任性驕橫，未能養(yǎng)成尊重長輩、遵守紀(jì)律的自覺性，走向外部社會也不懂得尊重別人。而且獨生子女沒有兄弟姐妹為伴，幼時缺少與小伙伴一起游戲的集體活動，既不易養(yǎng)成與人協(xié)同合作精神，又缺少競爭性，導(dǎo)致與別人共處能力的缺失，特別是住宿生在生活習(xí)慣等問題上的矛盾更易突出。,14,五、青少年心理問題輔導(dǎo)對策,（二）人際交往困擾 2、引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會自

6、我成長 接納自己。 尊重別人。 欣賞別人 善于觀察 交往適度。,15,五、青少年心理問題輔導(dǎo)對策,（三）情緒失調(diào) 1、小學(xué)生情緒問題 易沖動、易膽怯 2、中學(xué)生的情緒問題 半露半隱； 高度的興奮性、激動性、緊張性、沖動性、 不平衡性,16,五、青少年心理問題輔導(dǎo)對策,（三）情緒失調(diào) 3、調(diào)控情緒的方法： 注意轉(zhuǎn)移法 情緒宣泄法 哭 、傾訴 、寫日記 、發(fā)牢騷、吁嘆 、大吼 理智克制法 寬容謙讓、自我暗示 、提醒激勵 、逆向思維,17,（四）青春期成長煩惱 1、摘掉“有色眼鏡”看異性交往 2、做孩子心理的把脈師 3、“冷熱交替”巧妙解決青春期情感沖動 4、為孩子做青春期的性教育導(dǎo)師,五、青少年心理問題輔導(dǎo)對策,18,一種美好的情緒比十副良藥更能解除心理上的疲憊和痛楚?！?馬克思,和諧的情緒會給人的學(xué)習(xí)、工作和生活帶來高質(zhì)量、高效率。,19,中小學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn) 智力正常勝任學(xué)習(xí) 良好的人際關(guān)系人際和諧 正確的自我意識客觀評價自己 健康的情緒穩(wěn)定愉快 正視現(xiàn)實，把握現(xiàn)實敢于進(jìn)取 心理表現(xiàn)符合年齡特征 心理康復(fù)能力,20,培養(yǎng)中小學(xué)生心理健康發(fā)展