1、距離高考225天,時(shí)間緊而充足,奔跑吧！11！,我的時(shí)間哪去了？,珍惜時(shí)間！ 效率至上！,早自習(xí)，補(bǔ)完昨天沒寫完的作業(yè),課間操，20分鐘 熙熙攘攘、閑聊,正文,為什么時(shí)間總不夠用,LOGO,又餓又困，悄悄打盹,放學(xué)回家，路程半個(gè)小時(shí),匆匆吃過(guò)飯，看了會(huì)手機(jī)、聽聽音樂(lè)、午睡。,為什么時(shí)間總不夠用,起床，洗臉，來(lái)到學(xué)校,吃飯，課外活動(dòng)，閑聊,寫作業(yè)，發(fā)呆，寫著聊著。,回家吃東西。同學(xué)在他，聊了會(huì)兒天又看會(huì)兒課外書。,哈欠連天，作業(yè)沒有完成，滿心忐忑，洗漱睡覺,不緊不慢 懶懶散散,衡 水 中 學(xué),三餐時(shí)間一律30分鐘； 早晨、中午起床一律5分鐘， 最后離開餐廳、宿舍為恥； 3.行走坐臥都帶書、本子、

2、卡片； 4.四候：候覺、候操、候飯、候廁，在等候的 短暫時(shí)間內(nèi)看書背誦； 5.四個(gè)零：課堂零走神，課間零打鬧，自習(xí)零 抬頭，個(gè)人零違紀(jì)。,2016年高考本一錄取結(jié)果 139名同學(xué)被清華大學(xué)、北京大學(xué)錄取 30名同學(xué)被香港大學(xué)等港校錄取 1人被中科大少年班錄取 1462人被“985工程”高校錄取 2982人被“211工程”高校錄取 106名學(xué)生被加拿大多倫多大學(xué)、 新加坡國(guó)立大學(xué)等國(guó)外知名高校錄取,225天！ 你需要管理你的時(shí)間啦！,我們所擁有的時(shí)間財(cái)富,最成功和最不成功的人一樣，一天都只有24小時(shí)，但區(qū)別就在于他們?nèi)绾卫眠@所擁有的24小時(shí)。每小時(shí)由60分鐘組成，每分鐘由60秒組成，24小時(shí)總

3、計(jì)就是8.64萬(wàn)秒。,我們將怎樣面對(duì)這樣的一筆時(shí)間財(cái)富呢？,提高效率,不要固守過(guò)去，要定位于未來(lái)；勤奮與效率一定是相輔相成的！,設(shè)定目標(biāo),那3%的人，25年來(lái)幾乎都不曾更改過(guò)自己的人生目標(biāo)，他們始終朝著同一個(gè)方向不懈地努力。25年后，他們幾乎都成了社會(huì)各界頂尖成功人士，他們中不乏白手創(chuàng)業(yè)者、行業(yè)領(lǐng)袖、社會(huì)精英。,那10%的人，大都生活在社會(huì)的中上層。他們的共同特點(diǎn)是，那些短期目標(biāo)不斷地被達(dá)到，生活質(zhì)量穩(wěn)步上升。他們成為各行各業(yè)不可缺少的專業(yè)人士，如醫(yī)生、律師、工程師、高級(jí)主管等等。,那60%的人，幾乎都生活在社會(huì)的中下層面。他們能安穩(wěn)地生活與工作，但都沒有什么特別的成績(jī)。,剩下的27%的人，他

4、們幾乎都生活在社會(huì)的最底層，他們的生活都過(guò)得很不如意，常常失業(yè)，靠社會(huì)救濟(jì)，并且常常在抱怨他人，抱怨社會(huì)。,你的目標(biāo)應(yīng)是具體的、可執(zhí)行的,年級(jí)前10名 年級(jí)前50名 年級(jí)前100名 年級(jí)前200名,有哪些科目是自己覺得發(fā)揮正常的或不正常的？ 有哪些科目是自己感到發(fā)展的空間已很有限的？ 有哪些科目是我現(xiàn)在必須且可以開始努力并進(jìn)一步提高的？,擬定計(jì)劃,設(shè)定目標(biāo),這樣的經(jīng)歷，你是否有過(guò)？ 先玩一會(huì)兒,呆會(huì)再做作業(yè).結(jié)果做作業(yè)的時(shí)間不夠用. 想看書,摸摸這本,看看那本,結(jié)果最終不知道看了什么. 快考試了,有好多內(nèi)容要復(fù)習(xí),不知道從哪科開始下手. 就這樣,時(shí)間偷偷地溜走了!,最好的解決方法，就是使學(xué)習(xí)具

5、有“計(jì)劃性”。 計(jì)劃是實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的前提。,如果 你沒有認(rèn)真做計(jì)劃, 那么 實(shí)際上你正計(jì)劃著失敗.,有了計(jì)劃，為什么還是不能按時(shí)完成任務(wù)？,凡事預(yù)則立 劉帆，686分清華大學(xué)計(jì)算機(jī)科學(xué)與技術(shù)專業(yè) “凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢?！蔽沂肿⒁鈱W(xué)習(xí)計(jì)劃的制定和落實(shí)。學(xué)習(xí)主要靠自己，不能依賴?yán)蠋熀图议L(zhǎng)督促，要學(xué)會(huì)自己管自己，制定學(xué)習(xí)計(jì)劃。每學(xué)期開學(xué)時(shí)，我都要制定總的學(xué)習(xí)計(jì)劃，每月、每周甚至每天都有一個(gè)計(jì)劃，弄清楚自己每月、每周、每天該學(xué)什么，怎樣去學(xué)，學(xué)得怎樣，總結(jié)自己一段時(shí)間里計(jì)劃完成的情況和得失。無(wú)論學(xué)習(xí)任務(wù)多么繁重，我都每天堅(jiān)持寫日記。在日記里反省、檢討自己，檢查自己學(xué)習(xí)計(jì)劃完成得怎么樣，剖析自己有那些不

6、足和差距，不時(shí)告誡自己和鼓勵(lì)自己，并不斷地進(jìn)行改正，以取得更大的進(jìn)步。,每日計(jì)劃表,把你要做的事情按重要程度排序,先做最重要的事情.,一張合理的作息時(shí)間表看上去非常不起眼，但實(shí)際作用卻很大，它可以使我們的學(xué)習(xí)生活比較有規(guī)律，在腦中形成一種類似于生物學(xué)上所說(shuō)的反射，當(dāng)我們到了那個(gè)時(shí)間之后就對(duì)某一科目的學(xué)習(xí)產(chǎn)生興奮，學(xué)起來(lái)效果就會(huì)更好。,孫強(qiáng)同學(xué)以725分的高分奪得張家港市高考狀元的桂冠。 奉行“今日事今日畢。”從高中開始，他就把每天要做的事情寫在小字條上，做完一件劃掉一件，哪怕有一件沒做完，都絕不去睡覺。“這個(gè)習(xí)慣堅(jiān)持了3年，很有用，而且讓我每天都有成就感。”,擬定計(jì)劃,實(shí)施執(zhí)行,設(shè)定目標(biāo),你屬

7、于哪種行為模式？,獅子型,考拉型,緊迫感 喜競(jìng)爭(zhēng) 走路、動(dòng)作較快 進(jìn)餐迅速 討厭耽擱 不耐心,放松 作決定需要一定時(shí)間 走路、動(dòng)作較緩 若有所思 樂(lè)于傾聽 耐心,獅子型的解決辦法,細(xì)心 耐心,考拉型的解決辦法,當(dāng)機(jī)立斷，現(xiàn)在就做 給自己設(shè)定最后時(shí)限,問(wèn)題：你是如何做筆記的？,結(jié)論,展示,兩種不同效果： 1、形式主義 2、對(duì)學(xué)習(xí)有很大幫助 結(jié)論：我們要總結(jié)式的做筆記,返,問(wèn)題：你是如何處理不會(huì)做或做錯(cuò)的習(xí)題的？,總結(jié),兩種做法： 1、隨它去，不去研究探討，盲目去做新的習(xí)題。 2、用筆記錄，不斷去研究復(fù)習(xí)鞏固。 結(jié)論：特別注意不會(huì)做的習(xí)題和知識(shí)盲點(diǎn)，要不 斷復(fù)習(xí)鞏固，堅(jiān)決要突破它。,返,問(wèn)題：一章

8、結(jié)束后，你是如何做章節(jié)總結(jié)的？,結(jié)論,幾種方法： 1、看書本內(nèi)容，不去總結(jié)歸納。 2、一味做題，不去總結(jié)歸納。 3、通過(guò)先回憶，再看書，再總結(jié)，通過(guò)一道題或 幾道題進(jìn)行知識(shí)點(diǎn)的連接。 結(jié)論：我們?cè)谶M(jìn)行章節(jié)總結(jié)時(shí)應(yīng)該通過(guò)先回憶，再 看書，再總結(jié)，通過(guò)一道題或幾道題進(jìn)行知識(shí)點(diǎn)的 連接。培養(yǎng)對(duì)知識(shí)舉一反三的能力。,返,勤學(xué)好問(wèn),張梓琪高考取得的成績(jī)：滿分為150分的語(yǔ)文、數(shù)學(xué)和英語(yǔ)她分別只丟了25分、5分和4分。 學(xué)習(xí)中的訣竅“我原來(lái)的成績(jī)并不是特別好，高一時(shí)很一般，高考前第二次摸底考還考得不好呢。要說(shuō)學(xué)習(xí)有什么訣竅，那就是勤學(xué)好問(wèn)。平時(shí)遇到有不懂的地方，一定要敢問(wèn)、樂(lè)問(wèn)，多請(qǐng)教老師和同學(xué)，這樣才會(huì)

9、不斷進(jìn)步?！睆堣麋骰貞浾f(shuō)，她曾為一道題目問(wèn)了4次老師。從復(fù)習(xí)階段開始，她每隔一個(gè)階段就為自己制定一個(gè)計(jì)劃，定出目標(biāo)不斷消化疑點(diǎn)、難點(diǎn)；并且做題時(shí)不僅僅是做完了事，而是主動(dòng)歸納出各類題型中的難點(diǎn)和思路，平時(shí)還看些有關(guān)學(xué)習(xí)方法的書，反復(fù)思考學(xué)習(xí)中的不足之處。,“題海戰(zhàn)術(shù)”戰(zhàn)無(wú)不殆,許磊，2012年河北理科狀元，理科699分（124，136，142，297），考入清華大學(xué) 我的學(xué)習(xí)方法很普通，只是我比較執(zhí)著。題目不會(huì)，決不放棄，一有空閑就思考它直至解決。這個(gè)過(guò)程中的艱辛是別人難以想象的，而它帶來(lái)的喜悅也是外人無(wú)法體會(huì)的。 辛穎，2012年黑龍江理科狀元，理科662分（121，142，119，208）

10、，考入北京大學(xué)環(huán)境科學(xué)學(xué)院 無(wú)論是考能力還是考素質(zhì)，請(qǐng)你相信題海戰(zhàn)術(shù)絕對(duì)無(wú)可匹敵。大量的練習(xí)不僅可以給你解題的思維、速度，還有準(zhǔn)確性與題感。但你應(yīng)該知道的不是答案是什么，而是如何得到這個(gè)答案，為什么會(huì)得到這個(gè)答案。學(xué)會(huì)舉一反三，適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行聯(lián)想改題。,克服疲勞 任何單一的活動(dòng)持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，都會(huì)引起人的厭倦疲勞，注意力分散，從而降低學(xué)習(xí)效率。所以要不斷變化學(xué)習(xí)內(nèi)容和學(xué)習(xí)方式，避免單科獨(dú)進(jìn)，方法單一，使各科內(nèi)容的交替進(jìn)行，耳眼口手腦并用，聽說(shuō)讀寫算并進(jìn)，學(xué)習(xí)方式多樣化。換新的方式學(xué)習(xí)新的內(nèi)容時(shí)，對(duì)原有的學(xué)習(xí)來(lái)說(shuō)實(shí)質(zhì)上就是一種休息，這樣高效地利用時(shí)間，可以更快更好地獲取知識(shí)。,看、聽、讀交替進(jìn)行，不同

11、學(xué)科作業(yè)交替做,善于借用外力，及時(shí)向他人請(qǐng)教,按遺忘規(guī)律間隔學(xué)習(xí),按生物節(jié)律安排學(xué)習(xí)內(nèi)容,學(xué)習(xí)環(huán)境 管理好書桌 才能管理好時(shí)間！,建立有效的學(xué)習(xí)環(huán)境,盡量保持桌面整潔，只留正在做的事情 學(xué)習(xí)中經(jīng)常要用到的用品應(yīng)容易取得 每一件物品應(yīng)擺放在固定的位置 把各科的資料分好類 把不再需要的東西堅(jiān)決扔掉,實(shí)驗(yàn)：學(xué)會(huì)在下課時(shí)學(xué)習(xí)，提高自己的抗干擾能力！,兩耳不聞窗外事 ， 一心只讀圣賢書 !,靜,寧?kù)o致遠(yuǎn)，靜中取勝：平穩(wěn)靜謐心態(tài)，不為雜念所左右，靜思反省，才能實(shí)現(xiàn)更遠(yuǎn)的目標(biāo)?；颍褐挥行木称椒€(wěn)沉著、專心致志，才能厚積薄發(fā)、有所作為。,擬定計(jì)劃,實(shí)施執(zhí)行,反饋總結(jié),設(shè)定目標(biāo),總結(jié)什么內(nèi)容？,重點(diǎn),難點(diǎn),疑點(diǎn),

12、錯(cuò)點(diǎn),善于總結(jié),“錯(cuò)題集”讓人嘆為觀止 狀元冉婧自稱把功夫都放在了查漏補(bǔ)缺上。她每科都準(zhǔn)備了六本活頁(yè)本，把高中三年的錯(cuò)題全部抄在本子上，在距離高考還有100天的沖刺階段翻看。 “我第一次看的時(shí)候也覺得很驚訝，厚厚的積累本把所有錯(cuò)題都囊括了?！?記者看到，一本數(shù)學(xué)錯(cuò)題集有兩三厘米厚，而且色彩斑斕。“黑色字跡是題目，藍(lán)色是解題流程，紅色是解釋，特別要提醒注意的地方就用綠色?！比芥赫f(shuō)，“很多都是我親手抄寫的，實(shí)在抄不了就從試卷上剪下來(lái)?！?擬定計(jì)劃,實(shí)施執(zhí)行,反饋總結(jié),設(shè)定目標(biāo),成功,如何養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣神奇的21天,科學(xué)研究告訴我們： 堅(jiān)持一個(gè)行動(dòng)，關(guān)鍵在頭3天，如果能堅(jiān)持21天以上，你就能形成一個(gè)習(xí)慣； 如果堅(jiān)持重復(fù)90天以上就會(huì)形成穩(wěn)定的習(xí)慣； 如果能堅(jiān)持重復(fù)365天以上，你想改變都很困難。,相信自己,相信自己的實(shí)力， 相信自己可以考出理想的成績(jī)！ 用鷹的堅(jiān)韌擁抱夢(mèng)想、用鷹的目光凝