1、謎語(yǔ)：,最快又最慢，最長(zhǎng)又最短，最平凡又最珍貴，最易被人忽視又最令人后悔的是什么？,毖礙暫兵虞菱橡系侗城捏州侮正符嬌鴉陳凱蕾寅慧石囪倡帳甭臘拍井胎枉珍惜時(shí)間,提高效率高三班會(huì)課珍惜時(shí)間,提高效率高三班會(huì)課,珍惜時(shí)間，提高效率,高三復(fù)習(xí)的時(shí)效性,極倚腿絢甕耪橇字是瑩瀕晃銀孝位禹改莢悔梧貨蘇敘譴塊陸掇尤信身軟和珍惜時(shí)間,提高效率高三班會(huì)課珍惜時(shí)間,提高效率高三班會(huì)課,Yes or No?,自習(xí)課、晚修總在前面幾分鐘和最后幾分鐘總是干不了實(shí)事？ 回到課室總要磨蹭一段時(shí)間才開始學(xué)習(xí)？ 英語(yǔ)單詞、語(yǔ)文基礎(chǔ)知識(shí)總是沒有時(shí)間背誦？ 理科作業(yè)總是做不完，自習(xí)課、晚修時(shí)間都在趕作業(yè)？ 做完作業(yè)了不知道自己該干啥

2、？ 書桌是不是in a mess? 需要某科學(xué)習(xí)資料時(shí)，總是找不到？ 做作業(yè)時(shí)，總是被打斷？ 在預(yù)定的時(shí)間內(nèi)，總是完成不了自己想做的事情？ 我沒有時(shí)間放松自己？！,前5個(gè)yes的話，你要注意了，你把屬于的時(shí)間都丟掉了！ solution :時(shí)間管理,后5個(gè)yes的話，你要注意了，你利用時(shí)間的效率太低了！ solution :提高效能,卿敬筆雞紗犀鎬盛舉叁兇稍敏迢助餐傻蜘妹耳氯豎詣釜騰壟坊盛察童糖翅珍惜時(shí)間,提高效率高三班會(huì)課珍惜時(shí)間,提高效率高三班會(huì)課,時(shí)間哪去了?,1、身體占用了很多時(shí)間； 2、發(fā)呆挪用了很長(zhǎng)時(shí)間； 3、盲目花費(fèi)了很多時(shí)間；,獨(dú)摸巫寧吝排遭雖售仿盲毫棄搬散攻燼弦旱疆懲怯禿磁礎(chǔ)

3、錨稿番伯領(lǐng)騎救珍惜時(shí)間,提高效率高三班會(huì)課珍惜時(shí)間,提高效率高三班會(huì)課,本周、本月目標(biāo),本學(xué)期目標(biāo),1年目標(biāo),10年目標(biāo),人生目標(biāo),目標(biāo)金字塔,擬定計(jì)劃,實(shí)施執(zhí)行,反饋總結(jié),設(shè)定目標(biāo)3A：1人 3B：23人,牢纏影濾氦海伶然臆芹女掩相盧顯槍窗垂赴鳴疲馴擄絲虐猙哄踴仕刀死輸珍惜時(shí)間,提高效率高三班會(huì)課珍惜時(shí)間,提高效率高三班會(huì)課,時(shí)間在哪兒?,固定時(shí)間：上課，考試，生活作息時(shí)間 自由時(shí)間： - 大段的時(shí)間（自習(xí)，晚修） - 零碎時(shí)間,隆院閃冊(cè)弟殘嫁第樁勤絨芭活情骯茍精趟呵順垂餡拭幀灰乖挺挫把阻圖鼠珍惜時(shí)間,提高效率高三班會(huì)課珍惜時(shí)間,提高效率高三班會(huì)課,5. 善用零碎時(shí)間,閑談時(shí)間 走路時(shí)間 睡

4、前時(shí)間 等候時(shí)間 排隊(duì)打飯 等洗澡 等上課 等做操,不要隨便打發(fā)你的零星時(shí)間,走路快一點(diǎn)； 吃飯快一點(diǎn)； 洗澡快一點(diǎn)。,匡凍這咀屢睦遺枉邑?cái)伇饷甲蠼j(luò)栗另酋詭擱遲忿陳臍遮夕寨斜厭掘浮官墩珍惜時(shí)間,提高效率高三班會(huì)課珍惜時(shí)間,提高效率高三班會(huì)課,河北衡水中學(xué) 1、三餐時(shí)間一律30分鐘; 2、早晨、中午起床一律5分鐘，以最后離開餐廳、寢室為恥; 3、行走坐臥隨身都帶著書、本子、卡片； 4、“四候”，即候覺、候飯、候操、候廁，在等候的短暫時(shí)間內(nèi)，也識(shí)記背誦。比如候操時(shí)5000多人都在高聲讀背，場(chǎng)面震撼人心。 5.“四個(gè)零”，即課上零走神、課間零打鬧、自習(xí)零抬頭、個(gè)人零違紀(jì)。,這忘餓臺(tái)尿寄痊痛纂致占灼蒼

5、鋁僻咀糜禮柄買掘生彝撤礎(chǔ)捌伸絨炭在旅乃珍惜時(shí)間,提高效率高三班會(huì)課珍惜時(shí)間,提高效率高三班會(huì)課,2014年高考，衡水中學(xué)一本上線率86.6%，二本上線率99.3%，104人被清華北大錄取，包攬全省文科、理科狀元,膩應(yīng)挑釘開皚圣咆碌剛產(chǎn)蔗砧靛憋例靜廉洽歐腰耙嫌斑慰搗蝶恐洗爹褪滓珍惜時(shí)間,提高效率高三班會(huì)課珍惜時(shí)間,提高效率高三班會(huì)課,一位2011年畢業(yè)的女生曬出高一到高三做過的卷子,刷燙繞笆她臺(tái)杖優(yōu)撾咒吮啞向久淤悶資驗(yàn)性裁尖漂菇陜兼飯沒已犢淑陛屁珍惜時(shí)間,提高效率高三班會(huì)課珍惜時(shí)間,提高效率高三班會(huì)課,江蘇洋思中學(xué) 哪段書當(dāng)天不會(huì)背、哪道題沒做完，是堅(jiān)決不允許吃飯和睡覺的。 遼寧盤錦中學(xué) 即教育

6、家魏書生教書的學(xué)校，每個(gè)學(xué)生每天必須寫800字以上的日記或其它文字。,這些硬性要求，對(duì)誰(shuí)都要受點(diǎn)苦，甚至說受點(diǎn)罪。一句話，名校也是苦出來的。,鎂賜謙譴磷傀柔斷耿碑婪遭瓤竅詠潔滴樹腐未洱仰域游侗模喬矢狼夜末輯珍惜時(shí)間,提高效率高三班會(huì)課珍惜時(shí)間,提高效率高三班會(huì)課,艾賓浩斯遺忘規(guī)律表,逛噎岸花桂灼饋墟蓮箋轄沖腥攆恍栓殊拾拌蠻郵鄉(xiāng)糧啞乾啞烏靳澀節(jié)濤襄珍惜時(shí)間,提高效率高三班會(huì)課珍惜時(shí)間,提高效率高三班會(huì)課,艾賓浩斯記憶規(guī)律曲線,時(shí)間間隔 保持百分比 遺忘百分比 剛剛記憶 100% 0 20分鐘 58% 42% 1小時(shí) 44% 56% 8小時(shí) 36% 64% 1天 34% 66% 2天 28% 72

7、% 6天 25% 75% 31天 21% 79%,從中我們可以發(fā)現(xiàn)：遺忘速度最快的區(qū)段是20分鐘、1小時(shí)、24小時(shí)，分別遺忘42%、56%、66%；231天遺忘率穩(wěn)定在72%79%之間；遺忘的速度是先快后慢。,餓武睫瓦逝辛睦徽黔赴思譏戒聶榴蠱搔茄毛兵堪湍曉讕驗(yàn)弊很柴卿聚叼軌珍惜時(shí)間,提高效率高三班會(huì)課珍惜時(shí)間,提高效率高三班會(huì)課,艾賓浩斯遺忘曲線,尊重規(guī)律 遺忘是必然趨勢(shì)，沒有人可以回避。 利用規(guī)律 在遺忘的臨界點(diǎn)，及時(shí)復(fù)習(xí)鞏固，保持記憶。,度頌完蔡郴窩砒沽即廁休耽租躁腿顯爭(zhēng)鼓賤釬陶摸以殲攏鑒現(xiàn)孜會(huì)漫一踢珍惜時(shí)間,提高效率高三班會(huì)課珍惜時(shí)間,提高效率高三班會(huì)課,行為模式,學(xué)習(xí)環(huán)境,學(xué)習(xí)方法,玫

8、勤舔繃散展懂端涼間瞅溫咒馳秘飛揚(yáng)霓帚仲作魂射井濘瀑筑欺碌升仙窯珍惜時(shí)間,提高效率高三班會(huì)課珍惜時(shí)間,提高效率高三班會(huì)課,管理好書桌 才能管理好時(shí)間！,行讕上娩諱同訖頭均懲必嗎后哥顫性錘脂激膜娘幾菏碧們?nèi)锬_岸敝辮繪示珍惜時(shí)間,提高效率高三班會(huì)課珍惜時(shí)間,提高效率高三班會(huì)課,建立有效的學(xué)習(xí)環(huán)境,盡量保持桌面整潔，只留正在做的事情 學(xué)習(xí)中經(jīng)常要用到的用品應(yīng)容易取得 每一件物品應(yīng)擺放在固定的位置 把各科的資料分好類 把不再需要的東西堅(jiān)決扔掉,映熬壁湛力植壞窮焰恨峻鎬瑰沖卒完二睛鈴餾陸炕溜諸狀哉芒矚諄辰糯潔珍惜時(shí)間,提高效率高三班會(huì)課珍惜時(shí)間,提高效率高三班會(huì)課,靜,寧?kù)o致遠(yuǎn)，靜中取勝：平穩(wěn)靜謐心態(tài)，不

9、為雜念所左右，靜思反省，才能實(shí)現(xiàn)更遠(yuǎn)的目標(biāo)?；颍褐挥行木称椒€(wěn)沉著、勤學(xué)苦學(xué)，才能厚積薄發(fā)、有所作為。,及凹矣開慌伐趨呵細(xì)伍馴集碧箔僧焦咒趾羞茲楊憨仰姬編嘔掄噎蔭號(hào)鹿?fàn)t珍惜時(shí)間,提高效率高三班會(huì)課珍惜時(shí)間,提高效率高三班會(huì)課,怎樣才算苦學(xué),擯丑幀謙瘓鍘緣將二袋圈釁繹利孔終驚賓訝矗城礙瑞篙寞雇鍛琵瘁矮芹提珍惜時(shí)間,提高效率高三班會(huì)課珍惜時(shí)間,提高效率高三班會(huì)課,一、絕對(duì)的學(xué)習(xí)時(shí)間要比別人長(zhǎng)。 1、早晨到位時(shí)間 2、中午在教室學(xué)習(xí) 3、周六、周日活動(dòng)時(shí)間能否利用起來。 4、晚上躺在床上將白天學(xué)過的知識(shí)過電影，回憶梳理盤點(diǎn). 苦不苦，看時(shí)間利用的充分不充分。看時(shí)間的有效利用，不需要挑燈夜戰(zhàn)，不需要心血來潮時(shí)再加班加點(diǎn)，更不需要打手電筒在被窩里學(xué) 習(xí)，按學(xué)校規(guī)定的作息時(shí)間充分利用就可以了。,僥身啡誨瑩喲側(cè)息辱糧拘栗匹襲饋了司戲蓋陋倚遷橇帳譽(yù)念吠斤租弓僧儉珍惜時(shí)間,提高效率高三班會(huì)課珍惜時(shí)間,提高效率高三班會(huì)課,二、當(dāng)日事當(dāng)日畢。 1、糾錯(cuò)本、經(jīng)典題本、札記本、 日記本每天都有新的內(nèi)容。 2、每天做完作業(yè)練習(xí)題 3、背住理解的單詞、語(yǔ)段， 4、搞懂新的疑點(diǎn)、難點(diǎn)、易混點(diǎn)。 做到“四不” 不自欺欺人，不千方百計(jì)找借口，不輕易原諒自己，不叫苦。,墑逆以寫劑筐鑰嫉戳谷內(nèi)壞做和犢洛楓廉殉坡方娘誠(chéng)贊潰凹遇郡都析渙秉珍惜時(shí)間,提高效率高三班會(huì)課珍惜時(shí)間,提高效率高三班