1、每天從早忙到晚，沒時間陪家人，沒時間閱讀，然后抱怨，天啊工作太多了！可是，有的老師卻是高效率快節(jié)奏，看得你各種羨慕嫉妒恨啊，心想我要是能像他們一樣就好了！你知道，你和這些老師的區(qū)別在哪嘛！沒錯，就在時間管理上！今天，這節(jié)實操課借用民進(jìn)中央副主席、新教育實驗發(fā)起人朱永新老師的一篇文章，告訴你如何合理安排好時間！讓你也把時間管理得棒棒噠！no.1：最重要的時間做最重要的事情對于教師來說究竟什么最重要？當(dāng)然是和學(xué)生們一起成長。沉下心來，專心于自己的教室，專心于自己的課程，專心于自己的學(xué)問，應(yīng)該放在第一位。只有專心、寧靜才能有效地提高時間的使用效率。所以最重要的事情應(yīng)該首先安排在這個方面，要圍繞課程、

2、教室、學(xué)生去閱讀，去思考，去行動。教師的行動，由工作崗位上規(guī)定了時間，而閱讀是沒有規(guī)定，所以對于教師來說閱讀是最重要的。對教師而言，閱讀是典型的“磨刀不誤砍柴工”，每個教師每天都應(yīng)該給自己擠出閱讀的時間。至于這個閱讀的時間到底怎樣安排，每個人可以根據(jù)自己的生物鐘，或者根據(jù)自己生活的節(jié)奏進(jìn)行相應(yīng)的固定的安排。有的人是早起，比如我是屬于早起型的，每天早上基本在5：30前后起床，就可以在早晨的時間規(guī)定自己閱讀起碼半小時，或者更多的時間，有的人可能適合在晚上，那么晚上回到家也要安排一個固定的時間段閱讀，確保養(yǎng)成讀書的習(xí)慣。與此同時，習(xí)慣一旦養(yǎng)成了，時間自然就有了。總之，重要的事情要在固定的時間里面給它

3、排上，盡可能地雷打不動，這樣確保最重要的事情總是有時間去做。no.2：排除浪費(fèi)時間的要素讓自己更專注有時候，表面上看我們是需要有駕馭時間的本領(lǐng)，其實是需要有控制心靈的藝術(shù)。在喧鬧紛擾、充滿誘惑的時代，能夠靜下心來讀書思考；在事務(wù)纏身、焦頭爛額的時候，能夠忙而不亂。越是喧嘩，越需要心的安寧，越是繁忙，越需要心的閑適。所以，為了有效地使用時間，就要盡可能去掉一些、減少一些損耗時間的要素。比如有些人看電視，一看就是兩個小時、一看就是一個晚上，時間就沒有了。有些人上網(wǎng)瀏覽沒有節(jié)制，一看就是兩三個小時，時間也像流水一樣流去。所以對那些自己喜歡的、有誘惑力的一些活動，盡可能給自己一定限制。比如說我對自己上

4、網(wǎng)一般規(guī)定在一個小時左右，控制自己在網(wǎng)上工作的時間。而且有些人習(xí)慣網(wǎng)一直掛著，過幾分鐘瞧一瞧，過幾分鐘再瞧一瞧，這樣隱性浪費(fèi)的時間非常嚴(yán)重。如果難以自控，就需要在適當(dāng)?shù)臅r候把網(wǎng)關(guān)掉。專注，相當(dāng)于為自己建一個可以安頓心靈的家。專心才能提高單位時間的效率，要減少各種干擾自己的情形。no.3：合理利用自己整塊的大時間作為教師來說，最大的優(yōu)勢和特點(diǎn)就是除了雙休日以外，還有寒暑假。如何科學(xué)安排這兩個假期，是一個很重要的問題。我認(rèn)為這就是需要給自己制訂一個比較好的工作計劃，甚至是制訂一個比較好的人生規(guī)劃。比如說利用這整塊的時間，可以集中力量讀一些自己一直想讀但是沒有時間讀的書，也可利用這個時間集中地整理自

5、己教學(xué)心得和經(jīng)歷，記錄自己的生命敘事、甚至是個人著作，還可以利用這個時間發(fā)展一些健康的情趣愛好，讓自己能夠勞逸結(jié)合。在對整塊時間進(jìn)行安排的時候，要注意時間的節(jié)奏，把不同的工作要進(jìn)行相互穿插，可以更有效地利用時間。因為有時連續(xù)做一件事情會產(chǎn)生疲勞。比如讀書讀累了，可以上網(wǎng)去瀏覽一些信息，去和朋友做一些交流，通過不同工作內(nèi)容來調(diào)節(jié)自己。no.4：學(xué)會記錄和分析自己的時間曾經(jīng)有個著名的前蘇聯(lián)科學(xué)家就這樣通過每天記錄自己時間的分配，高效地管理了自己的時間。因此，寫日記是一個很好的習(xí)慣。這樣可以堅持記錄自己每天做了什么事，甚至每天在每件事上所花的時間，最后做個科學(xué)的分析，總結(jié)出自己哪些時間花得多，哪些時

6、間花得少，分析出自己哪些做得對，哪些做得不對，讓自己的時間使用更合理更科學(xué)，也就能夠讓我們的時間變得“多”起來。當(dāng)然，我們也需要注意：有時間有閑暇恰恰是創(chuàng)造的前提，從容不迫地做自己想做的事情，才能真正取得成功。只是真正的成功者又總覺時間不夠用，他必須比其他人更善于擠時間，更有效地利用時間。在同樣的時間維度中，擠時間的人有更多的機(jī)會。通過積極管理，讓我們對時間的使用更加合理，更加高效，就會讓我們的生命更加充實，也更加靈動。人生苦短，即使能夠活到100歲，也只有36500天的光陰。其中還有很長的時間是我們自己無法自主安排的。時間對于每個人都是公平的。時間安排得好，實際上就是在延長自己的生命。讓我們一起為之努力吧。你的朋友：朱永新本文摘自朱永新致教師之管理好時間就是延長生命（內(nèi)容有刪改）本文編輯 | 王樹菲（實習(xí)生）責(zé)任編輯 | 方藝芬圖片來源于網(wǎng)絡(luò)，若有版權(quán)問題請聯(lián)系看過來，致教師在這！致教師（朱永新著）長江文藝出版社這本書中，朱永新回答了近5