1、藏族民間兒童游戲一、找牛犢由一名最小的孩子充當牛犢，其余孩子手拉手把他圍在中間，再由一名孩子扮找牛犢者。找牛犢者裝出什么也沒看見，沖著孩子們喊道：“喂，看見牛犢了嗎?”“你的牛犢什么樣子?”孩子們反問?！拔业呐偕仙硎墙鹱龅模律硎倾y做的”“我們沒有這樣美的牛犢，只有一只全身是泥的臟牛犢?！焙⒂趥兒暗馈．斦遗俚暮⒆诱业脚俸?，他要走進孩子們手拉手搭成的一個個門洞，去趕小牛犢。他先走到一個門洞前說：“這門是什么做的?”孩子們答到：“是黃金做的，要金鑰匙才能打開。”找牛犢的孩子沒有金鑰匙，只好去問下一道門。后面的門還有銀子的、瑪瑙的、珊瑚的等等。當找牛人問到最后一道門時，孩子們立刻放下手，擠在一

2、起，所有的門都關了。最后扮演找牛犢的孩子裝出氣勢洶洶的樣子說道：“我要是變成一頭老牛，你們的門能擋住我嗎？”說完就朝人群中沖，這時別的孩子就拉緊手快速旋轉起來。如果找牛犢孩子沖進圈子中搶走小牛犢，那他就勝利了，闖不進去，就得認輸。二、老虎捉羊首先用游戲方法確定孩子們的角色，即一個閉上眼睛俯臥在地，其他小孩伸出食指放在他身上，另一個小孩用拳頭敲著疊在一起的手指問：“虎，一二三四猜猜是什么?”趴在地上的小孩說：“羊”。于是手指疊在最上面的孩子即確定為“羊”。用同樣的方法，確定兩只“虎”、一個“獵人”、一只“狗”和數只“羊”，游戲即可開始。玩法是：“虎”追撲“羊”，追上后在“羊”頭上拍一下，被捉的”

3、羊”就成了“虎”，直到把”羊”捉盡，游戲便結束。三、找羊毛球這是年幼的小孩玩的游戲。首先由孩子們報出各自的游戲名稱，如“我是太陽”、“我是月亮”、“我是金星”、“我是花朵”等。然后由一個稍大的孩子擔任裁判。他先讓所有的孩子背過身去，閉上眼睛不讓偷看，把一個包著石子的紅羊毛球扔到一個難找的地方后，就大喊一聲：“天亮了，太陽出來了！”捂著眼睛的孩子們放開手開始四處找羊毛球。在這過程中，裁判故意用些假暗示迷惑小孩，一會說：“太陽那邊有希望了。”做游戲的小孩就會向扮演太陽的孩子那邊跑去。一會又說：“月亮那邊有希望了?！焙⒆佑謺枷蛉∶铝恋暮⒆由磉叀＝Y果還是找不到羊毛球，孩子們就跟著裁判的假暗示在游戲

4、場地跑來跑去，十分開心。若有人找到了羊毛球，就藏在藏袍里，向裁判跑去，如果被別的小孩發(fā)現，都跟上來開始爭奪羊毛球，非常激烈。直到最靈敏的孩子搶到羊毛球交到裁判的手上為止，游戲才算結束。獎品一般是一個用石頭磨制成的小牛。四、揀石子揀石子游戲，藏語叫“阿不多兒”俗稱”抓石子兒”。多是女孩玩耍，通常在二三人至數人間進行，用五個石子戲耍。開始前先確定順序，然后每個人依次完成所規(guī)定的九種耍石程序，最后以最先完成“上樓兒”的為勝。若一個回合完不成可繼續(xù)玩幾個回合，直至決出勝負。揀石子方法是：把五個石子同時撒到地上，看石子圖形任意拾起一子，做為拋子。擲時將一子拋到空中，用拋石子的手在地上抓其它石子。抓石子兒

5、的九道程序中，一至五按數目稱之。抓一，每次抓一子，四次抓完。抓二，每次抓二子，兩次抓完。抓三配四，第一次抓起三子，第二次把手中三子放在地下一子處，然后全部抓起。抓五，拋起一子，四子于地上，然后一次抓上。背六，拋起五子，用手背按住，能接住幾子算幾子；再用手背拋起，用手心全部接住。七挖，同背六一樣，只是手背拋起子要反挖在手心。八把蛋，拋起一子撒四子于地，先拾起一子，放于手心，然后上拋一子，在拾地上一子的同時把手中一子從小拇指后放到地上（這一動作稱為“把蛋”），要求不能旁蛋碎違例論處。地上三子把完后，拋起一子，把手中一子放于地（也不能碰撞其它子），最后拋起一子，把地上子一次抓起。九跳樓，拋起一子，放

6、回子于地上，第一次跳抓最遠兩子，第二次抓中間兩子。十上樓，拋起一于，放回子于地上，然后連拋三次子，把地下另一子放在三之上(上樓)，最后全部抓起。就這樣抓一、抓二、抓三配四、抓五、背六、挖七、把蛋、跳樓、上樓，全部完成為一次，背幾個，挖幾個，就算幾個，可繼續(xù)二次，三次最后依總背、挖的數字定勝負。難度逐漸增大，經雙方協議，例如：上樓取消三次，靠攏必須一次完成等。藏族女孩子玩的這種“揀石”游戲，不受任何條件的限制，玩起來精彩而有樂趣。經常玩這種游戲不但可以起到娛樂的作用，而且還可以改善中樞神經系統的功能，增進各運動系統的協調性，同時還可以發(fā)展手指，手腕的力量。五、抓羊骨頭“抓羊骨頭”是十多歲的藏族孩

7、子中常見的一種游戲，參加游戲二至數人不等，一般是三、四人同玩。玩具是羊的蹄腕骨四個，小砂包一個。常在家中坑上，院內或草地上聚在一起游戲。他們按蹄腕骨的形狀將其分為耳朵、眼睛、心和背四面，在西藏地區(qū)把似耳朵的一面叫“馬”，前面骨凹進的一面叫“山羊”，背面叫“綿羊”，并涂上不同的顏色以示區(qū)別。西藏地區(qū)的孩子把這種涂上顏色的羊、蹄腕骨叫阿即黑。游戲前由大家商定一套動作及其規(guī)則，有簡單的動作，也有高難動作，一般玩法是由易到難。最初規(guī)定要抓夠一定數目百分或二百分不等。拋起砂包將骨頭撒開：如有兩塊骨頭形狀一樣，抓起算一分；如其中有三塊骨頭形狀一樣，抓起算十分；如果四個骨頭各為眼睛、耳朵、心和背，全部抓起算

8、一分。這樣抓夠規(guī)定數目后，就進行“翻”的游戲：擲一次沙包拋四個骨頭于地上，接住沙包。然后每拇一次翻動一個阿即黑(骨頭)，待四個阿即黑翻成同一個形狀后，最后一次全部抓起。依次翻完耳朵(馬)、眼睛(驢)、心(山羊)和背(綿羊)為第一回合，在第一個回合中要求翻動阿即黑時，不能碰動其它阿即黑：第三回合逐漸增大難度，擲一次沙包要把四個阿即黑全部翻成相同的面；依次做完這套工作，按完成先后定名次。阿即黑游戲有個人之間的比賽，也有分組比賽的。一般出現拋起沙包而阿即黑未翻好，或沙包落地，或在第二、三回合碰動其它阿即黑等違犯規(guī)則的情況即停，由下一人翻。在西藏地區(qū)的阿即黑游戲是牲畜蹄腕骨為玩具的活動。它以骨頭的四面

9、代表四種牲畜或四種器官，是西藏人民長期游牧生活、生產中的產物。該游戲在西藏地區(qū)女孩中極為普遍，在游牧之時，孩子們不但可以娛樂，而且可以開發(fā)智力。六、狼吃羊狼吃羊游戲藏語叫“江克勒格”，在西藏藏族孩子們中間常玩的這種游戲，與內地漢族兒童“老鷹抓小雞”相仿。這種游戲在西藏具有民族特色，孩子們從小在藏民族生活中的啟示下，愛羊而恨狼，通過游戲的形式教育孩子們和大人們一樣愛護畜群，保護畜群。在玩狼吃羊游戲時，一個孩子做“狼”，另一個孩子做“頭羊”，其余孩子做小羊前后排列在頭羊的后邊，后一個抓住前一個人的腰帶。狼要抓羊吃，而頭羊保護羊群不讓被抓去，游戲即開始。游戲中，狼尋找目標忽左忽右，或快或慢，跑動中猛

10、停，急改方向等動作，設法擺脫頭羊的保護抓住最后一只羊或離群的羊，頭羊緊緊盯住狼，隨狼的移動而移動，雖不能進攻卻也要極力防范，展開雙臂，左截右擋，羊群盡力躲閃，時而隨狼轉圈，時而急停，羊群隨頭羊擺動，時彎時直，有時似游龍成“s”形，有時狼、頭羊急停后，羊群還在擺動中調整。游戲一般還規(guī)定，狼不能和頭羊互相推、拉、扭、抱；頭羊不能拖住狼；狼只能從頭羊兩側繞過，不能從兩臂下鉆過；最后一只羊被狼拍著或躲閃中脫節(jié)者都算被抓，應及時退出。此項游戲可以培養(yǎng)孩子們愛憎分明的情感，團結互助的精神，發(fā)展奔跑能力，協調性和靈敏素質。七、打毛蛋 打毛蛋，藏語叫“剛再”，是西藏青少年中較為流行的一種游戲。毛蛋是牛、羊毛線

11、纏繞而成的，有大有小，這種毛蛋在玩的時候因嫌重后逐步改為以棉花為心、牛膀胱為膽外纏毛線的新式毛蛋。在西藏的寺院僧侶每年都要進行踢球運動，最早使用的是毛蛋，牛膀胱為膽做成的球，后來才改為用內裝膀胱外用十二塊牛皮縫制的球。毛蛋的玩法分拍打、踢、傳、投擲等多種。拍打毛蛋：用手在草地上連續(xù)拍擊，有拍擊一次轉體180、360，連續(xù)拍打轉體的；還有從襠下打過并轉體180、360的穿檔打毛蛋(要求球不能觸及腿)等。拍打毛蛋以拍打次數多少排名次。踢毛蛋：有毛蛋代替毽子以踢、盤、削、抗、蹲、跳等規(guī)定動作，編成一套進行比賽的，隊傳、帶(類似足球)游戲的。傳毛蛋：參加人分成兩隊，用低滾傳毛蛋、上手傳毛蛋的。常見的是

12、一只手傳毛蛋，有單手接和雙手接的，原地接和跑動中接的，從地上撿起的，搶奪的，拿毛蛋可以隨意跑動，傳出去即可，沒有詳細的規(guī)則。投擲毛蛋：以毛蛋為投擲物比賽投準和投遠。八、石頭游戲 石頭游戲是西藏藏北兒童最喜歡的游戲。牧民孩于們的學習就是牧區(qū)的生活和勞動。七、八歲的孩子們，已開始在放牧點附近的地方幫大人照看牛羊。這時女孩子就會從懷里掏出一只小皮袋，里面裝的是小小的石頭人，上面刻有每一個家庭人員的名字，這些小石頭一般都是牧童自己刻磨的。小女孩先在地上畫一個帳篷，標出牛羊圈的位置，然后就可以玩了。小姑娘會自言自語地說：早晨是媽媽叫醒我的，爺爺還坐著在念經，媽媽出去背水了，我跟爸爸去給小羊喂奶她就這樣移

13、動小石人排演著家里和放牧點發(fā)生的事情，甚至還有她童年的幻想。男孩子在放牧時也要玩石頭游戲，但內容卻是狩獵。他們用小石頭磨制成獵人，獵狗和獵物。獵狗一般有兩條，獵物大多是黃羊和獐子等。獵人帶著獵狗進山了，突然發(fā)現了獵物，于是放獵狗去追趕，自己也提槍跟著。男孩子們就這樣有聲有色地演出狩獵的全過程，有時還能把幾天追蹤獵物的情節(jié)都有小石人擺演出來。九、踢毽子踢毽子是西藏少年兒童中流行的一種游戲習俗。在西藏無論在少年兒童中還是寺院小和尚中都有此項活動，幼年童僧業(yè)余時間常三、五一堆踢毽子。古時西藏的毽子是用鷹的羽毛涂上顏色和銅錢制成，現多用公雞毛、山羊毛和狗毛。踢毽分單踢、對踢和分組踢等幾種形式。蹋法由易到難、由頭到腳，旋轉跳躍，花樣繁多，錯落有致。一般有踢、剝、盤、剪、抗、蹲、落，肘打、跳、湊和窩轉等動作。比賽時有其中單個動作的計數比賽，也有組合成套動作的比賽，先完成者勝。對踢是一方完成一定數量的動作后，踢向對方接著完成相應的動作，又踢回，或重復或另改花樣，如一方接不住或做錯即判負。獎罰一般規(guī)定負者要給勝者“拾毛”，