1、專(zhuān)注是優(yōu)秀者的利器,歡迎家長(zhǎng)光臨,今天談四個(gè)問(wèn)題： 一、如何分析成績(jī)。 二、我們存在哪些問(wèn)題？ 三、我們做了哪些工作？ 四、下一步如何去做？,一、如何幫助孩子 分析成績(jī),1.班級(jí)成績(jī)分析,呼和浩特第一中學(xué)2007級(jí)第三學(xué)期兩次考試 總分成績(jī)統(tǒng)計(jì)表（文科重）,呼和浩特第一中學(xué)2007級(jí)第三學(xué)兩次考試考試 有效分人數(shù)統(tǒng)計(jì)表（文科重一本）,呼和浩特第一中學(xué)2007級(jí)第三學(xué)兩次考試考試 有效分人數(shù)統(tǒng)計(jì)表（文科重二本）,付欣榮 張文博 郭鴻宇 高雨智 云 帆 秦 蕾 薛 慧 呂志云 斯 琴 武澤淼 娜荷雅 梁 燕 錢(qián) 煜 苑 愷 高 慧 張穆喆 張 強(qiáng) 巴責(zé)達(dá) 趙 芳 楊 雪 王 潔 李文瑤 郭子君,期

2、中考試我班進(jìn)步的同學(xué),進(jìn)步雖然微小，但我們?cè)谂?不怕慢，只怕站 高二（1）班沒(méi)有停留者的腳步,2.個(gè)人成績(jī)分析,付欣榮,750572.5=177.5,分丟在何處？該不該丟？,因?yàn)椴粫?huì)的丟 31 分 因?yàn)榇中膩G 7 分 因?yàn)闆](méi)記住丟 44 分 因?yàn)榭荚嚲o張 想不起來(lái)丟 21 分 不會(huì)的懵對(duì)的得 0.5 分,允許不會(huì),心態(tài)訓(xùn)練,學(xué)習(xí)能力,你的提升空間？,72.5,650,狀元檔案： 韓歡，女，18周歲，就讀于衡水中學(xué)269班，今年高考以總分645分(不含優(yōu)惠分)的成績(jī)摘取了河北省文科狀元的桂冠。 語(yǔ)文126分（115） 數(shù)學(xué)144分（96） 英語(yǔ)141分（ 118 ）文綜234分（244）,因?yàn)?/p>

3、不會(huì)的丟 67 分 因?yàn)榇中膩G 24 分 因?yàn)闆](méi)記住丟 98 分 因?yàn)榭荚嚲o張 想不起來(lái)丟 23 分 不會(huì)的懵對(duì)的得 14 分,允許不會(huì),心態(tài)訓(xùn)練,學(xué)習(xí)能力,你的提升空間？,159,670,因?yàn)椴粫?huì)的丟 49 分 因?yàn)榇中膩G 30 分 因?yàn)闆](méi)記住丟 29.5 分 因?yàn)榭荚嚲o張 想不起來(lái)丟 43 分 不會(huì)的懵對(duì)的得 0 分,允許不會(huì),心態(tài)訓(xùn)練,學(xué)習(xí)能力,你的提升空間？,102.5,607.5,因?yàn)椴粫?huì)的丟 105 分 因?yàn)榇中膩G 46 分 因?yàn)闆](méi)記住丟 56 分 因?yàn)榭荚嚲o張想不起來(lái)丟 5 分 不會(huì)的懵對(duì)的得 12 分,允許不會(huì),心態(tài)訓(xùn)練,學(xué)習(xí)能力,你的提升空間？,119,528.5,567,5

4、67,589,572,596,633,622,628,628,646,642,650,我們還很落后！ 二、孩子們到底存在哪些問(wèn)題？,記憶力水平低 學(xué)習(xí)不夠?qū)Ｗ?駕馭能力差： 時(shí)間 情緒 學(xué)習(xí)資源 大腦 缺少斗志，缺少狼性,三、我們做了哪些工作？,問(wèn)題一：地理從開(kāi)學(xué)到期中的學(xué)習(xí)內(nèi)容：選修一冊(cè),第一單元人口與環(huán)境 11人口再生產(chǎn) 12人口數(shù)量與環(huán)境 13環(huán)境人口容量 14人口素質(zhì)與環(huán)境 15人口遷移與環(huán)境 16中國(guó)人口遷移 第二單元城市的地域結(jié)構(gòu) 21城市的作用與形態(tài) 22城市地域功能分區(qū) 23城市功能分區(qū)的結(jié)構(gòu)和成因 24城市的合理規(guī)劃,問(wèn)題一：地理從開(kāi)學(xué)到期中的學(xué)習(xí)內(nèi)容：選修一冊(cè),第三單元文化

5、景觀 31文化景觀的構(gòu)成 32文化景觀主要特征 33文化景觀與環(huán)境 34文化源地與文化區(qū) 35文化的空間擴(kuò)散 第四單元旅游活動(dòng) 41旅游活動(dòng)是人類(lèi)社會(huì)發(fā)展的必然產(chǎn)物 42旅游資源 43旅游景觀的欣賞（一） 44旅游景觀的欣賞（二） 45旅游活動(dòng)與地理環(huán)境的協(xié)調(diào)發(fā)展 第五單元世界政治經(jīng)濟(jì)地理格局 51世界政治地理格局 52世界經(jīng)濟(jì)全球化 53區(qū)域經(jīng)濟(jì)一體化 54綜合國(guó)力競(jìng)爭(zhēng),問(wèn)題二 英語(yǔ)單詞 開(kāi)學(xué)到期中共五個(gè)單元 Unit1 65個(gè)11個(gè)=54個(gè) Unit2 75個(gè)4個(gè)=71個(gè) Unit3 54個(gè)4個(gè)=50個(gè) Unit4 57個(gè)11個(gè)=46個(gè) Unit5 52個(gè)12個(gè)=40個(gè) 共計(jì)30342=2

6、61,頭腦風(fēng)暴是考查：時(shí)間：30分鐘 數(shù)量：261個(gè)單詞、詞組,考試結(jié)果： 90% ：2350 80%：2090 70%：1830 60%：1570 50%：1310 40%：1041人 30%：789人 20% ：5221人 10%：2623人 不足10% ：3人,750滿分 基礎(chǔ)題：中等難度題：拔高題 5： 3： 2 100% 600 30% 45 90% 540 20% 30 80% 480 10% 15,本組數(shù)列共有143對(duì)其和為10的鄰數(shù)。每答對(duì)一對(duì)數(shù)字，得1分。 得143116分者 40人 你集中注意力的能力非常強(qiáng)，在學(xué)習(xí)工作中一定以效率高著稱(chēng)。 得105115分者 8人 你也較善

7、于集中注意力。如果能有意識(shí)地經(jīng)常進(jìn)行一些專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練，會(huì)達(dá)到優(yōu)秀水準(zhǔn)的。 得94104分者 4人 你剛剛達(dá)到及格線上，面臨兩種選擇。一是向前走，經(jīng)過(guò)努力會(huì)成為良好者中的一員；一是向后退，毫不以目前的狀況為憂，那么你成為一個(gè)漫不經(jīng)心者的日子就不遠(yuǎn)了。,四、下一步如何去做？,專(zhuān)注是學(xué)習(xí)的先決條件 記憶是學(xué)習(xí)的基礎(chǔ) 思維是學(xué)習(xí)的一把利劍 觀察和想象是智力活動(dòng)的源泉。 這五種能力會(huì)在學(xué)習(xí)實(shí)踐中，會(huì)在有意訓(xùn)練中得到不斷增強(qiáng)，而你的學(xué)習(xí)能力也將隨此五種能力的增強(qiáng)而增強(qiáng)。,提高自己的學(xué)習(xí)能力,專(zhuān)注,所謂“專(zhuān)注”，就是集中精力、全神貫注、專(zhuān)心致志。一個(gè)專(zhuān)注的人，往往能夠把自己的時(shí)間、精力和智慧凝聚到所要干的事情上

8、，從而最大限度地發(fā)揮積極性、主動(dòng)性和創(chuàng)造性，努力實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。,方法之一：保持注意力集中 方法之二：運(yùn)用積極目標(biāo)的力量 方法之三：要有對(duì)專(zhuān)心素質(zhì)的自信 方法之四：善于排除外界干擾 方法之五：節(jié)奏分明的處理學(xué)習(xí)與休息的關(guān)系 方法之六：清理大腦 方法之七：對(duì)感官的全部訓(xùn)練,怎樣做才能專(zhuān)注,專(zhuān)注是優(yōu)秀者的利器,兩項(xiàng)大滿貫得主瑪麗皮爾斯在獲97年意大利公開(kāi)賽冠軍后曾說(shuō)過(guò)這樣一段話：“我花了很長(zhǎng)的時(shí)間來(lái)訓(xùn)練我集中注意力的能力，現(xiàn)在我已經(jīng)開(kāi)始感覺(jué)到在這一方面的提高了。我想關(guān)鍵是在于不去想過(guò)去和將來(lái)，不去想你會(huì)輸或者贏。在這以前我總是不能控制自己去想這些事情?，F(xiàn)在我所想的就是盡我最大的能力，做得最好。當(dāng)我

9、能做到這一點(diǎn)的時(shí)候，我就能打好球了。”,方法之一：保持注意力集中 按照皮爾斯所說(shuō)，把注意力集中在現(xiàn)在，也就是集中在比賽中的能力，就是“不去想過(guò)去和將來(lái)”的能力。 從根本上來(lái)說(shuō)，注意力集中就是保持三個(gè)統(tǒng)一： 第一、個(gè)體的統(tǒng)一 我只想自己。 第二、地點(diǎn)的統(tǒng)一 我在這里。 第三、時(shí)間的統(tǒng)一 我在現(xiàn)在。,怎樣做才能專(zhuān)注,我們可以進(jìn)一步總結(jié)為： 自己 這里 現(xiàn)在 如果你在一場(chǎng)考試中不能集中注意力，你一定是在這三個(gè)方面的一個(gè)或幾個(gè)方面出了問(wèn)題。首先知道是在哪個(gè)方面出了問(wèn)題非常重要，下面是鑒別的方法： 1. 是否你周?chē)娜耸鼓阕⒁饬Ψ稚ⅲ和瑢W(xué)，監(jiān)考老師，隔壁考場(chǎng)的同學(xué)，父母，朋友，班主任或其他教師等等。 2

10、. 你的思緒是否跑到了別處：別的考場(chǎng)，你的家，學(xué)校，網(wǎng)吧等等。 3. 是否你的思緒回到了過(guò)去（上一門(mén)考試丟的那幾分），或者你在想將來(lái)的事（這次考不好，下次我會(huì)在哪個(gè)考場(chǎng)考試？我會(huì)在這次考試中排名第幾？） 發(fā)現(xiàn)你注意力不集中的原因，那么下一步就是把注意力集中到：,自己 這里 現(xiàn)在,方法之二：運(yùn)用積極目標(biāo)的力量 這種方法的含義是什么？就是當(dāng)你給自己設(shè)定了一個(gè)要自覺(jué)提高自己注意力目標(biāo)時(shí)，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，你在非常短的時(shí)間內(nèi)，集中注意力這種能力有了迅速的發(fā)展和變化。 同學(xué)們要在訓(xùn)練中完成這個(gè)進(jìn)步。要有一個(gè)目標(biāo)，就是從現(xiàn)在開(kāi)始比過(guò)去善于集中注意力。,方法之三：要有對(duì)專(zhuān)注素質(zhì)的自信,本組數(shù)列共有143對(duì)其和為1

11、0的鄰數(shù)。每答對(duì)一對(duì)數(shù)字，得1分。 得143116分者 40人 你集中注意力的能力非常強(qiáng)，在學(xué)習(xí)工作中一定以效率高著稱(chēng)。 得105115分者 8人 你也較善于集中注意力。如果能有意識(shí)地經(jīng)常進(jìn)行一些專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練，會(huì)達(dá)到優(yōu)秀水準(zhǔn)的。 得94104分者 4人 你剛剛達(dá)到及格線上，面臨兩種選擇。一是向前走，經(jīng)過(guò)努力會(huì)成為良好者中的一員；一是向后退，毫不以目前的狀況為憂，那么你成為一個(gè)漫不經(jīng)心者的日子就不遠(yuǎn)了。,方法之四：善于排除外界干擾 要在排除干擾中訓(xùn)練排除干擾的能力。毛澤東在年輕的時(shí)候?yàn)榱擞?xùn)練自己注意力集中的能力，曾經(jīng)給自己立下這樣一個(gè)訓(xùn)練科目，到城門(mén)洞里、車(chē)水馬龍之處讀書(shū)。為了什么？就是為了訓(xùn)練自己

12、的抗干擾能力。同學(xué)們一定知道，一些優(yōu)秀的軍事家在炮火連天的情況下，依然能夠非常沉靜地、注意力高度集中地在指揮中心判斷戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)的選擇和取向。生死的危險(xiǎn)就懸在頭上，可是還要能夠排除這種威脅對(duì)你的干擾，來(lái)判斷軍事上如何部署。這種抗拒環(huán)境干擾的能力，需要訓(xùn)練。,方法之五：節(jié)奏分明的處理學(xué)習(xí)與休息的關(guān)系 同學(xué)們千萬(wàn)不要這樣學(xué)習(xí)：我這一天就是復(fù)習(xí)功課，然后，從早晨開(kāi)始就好像在復(fù)習(xí)功課，書(shū)一直在手邊，但是效率很低，同時(shí)一會(huì)兒干干這個(gè)，一會(huì)兒干干那個(gè)。十二個(gè)小時(shí)就這樣過(guò)去了，休息也沒(méi)有休息好，玩也沒(méi)玩好，學(xué)習(xí)也沒(méi)有什么成效?；蛘?，你一大早到公園念外語(yǔ)，坐了一個(gè)小時(shí)或兩個(gè)小時(shí)，散散漫漫，說(shuō)念也念了，說(shuō)不念也跟沒(méi)

13、念差不多，沒(méi)有記住多少東西。這叫學(xué)習(xí)和休息、勞和逸的節(jié)奏不分明。正確的態(tài)度是要分明。那就是我從現(xiàn)在開(kāi)始，集中一小時(shí)的精力，比如背誦80個(gè)英語(yǔ)單詞，看我能不能背誦下來(lái)。高度地集中注意力，嘗試著一定把這些單詞記下來(lái)。學(xué)習(xí)完了，再休息，再玩耍。當(dāng)需要再次進(jìn)入學(xué)習(xí)的時(shí)候，又能高度集中注意力。這叫張弛有道。一定要訓(xùn)練這個(gè)能力。永遠(yuǎn)不要熬時(shí)間，永遠(yuǎn)不要折磨自己。一定要善于在短時(shí)間內(nèi)一下把注意力集中，高效率地學(xué)習(xí)。,要這樣訓(xùn)練自己： 安靜的時(shí)候，像一棵樹(shù)； 行動(dòng)的時(shí)候，像閃電雷霆； 休息的時(shí)候，流水一樣散漫； 學(xué)習(xí)的時(shí)候，卻像軍事上實(shí)施進(jìn)攻一樣集中優(yōu)勢(shì)兵力。 這樣的訓(xùn)練才能使自己越來(lái)越具備注意力集中的能力。

14、,方法之六：清理大腦 收拾書(shū)桌是為了用視野中的清理集中自己的注意力，那么，你同時(shí)也可以清理自己的大腦。你經(jīng)常收拾書(shū)桌，慢慢就會(huì)有一個(gè)形象的類(lèi)比，覺(jué)得自己的大腦也像一個(gè)書(shū)桌一樣。 大腦是一個(gè)屏幕，那里面也堆放著很多東西，一上來(lái)，將在自己心頭此時(shí)此刻浮光掠影活動(dòng)的各種無(wú)關(guān)的情緒、思緒和信息收掉，在大腦中就留下你現(xiàn)在要進(jìn)行的科目，就像收拾你的桌子一樣。,方法之七：對(duì)感官的全部訓(xùn)練 我們講了清理自己的書(shū)桌，其實(shí)更廣義說(shuō)，我們可以進(jìn)行視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、感覺(jué)方方面面的類(lèi)似訓(xùn)練。同學(xué)們可以訓(xùn)練自己在視覺(jué)中一個(gè)時(shí)間內(nèi)盯視一個(gè)目標(biāo)，而不被其他的圖像所轉(zhuǎn)移。你們可以訓(xùn)練在一段時(shí)間內(nèi)雖然有萬(wàn)千種聲音，但是你們集中聆聽(tīng)一種

15、聲音。你們也可以在整個(gè)世界中只感覺(jué)太陽(yáng)的存在或者只感覺(jué)月亮的存在，或者只感覺(jué)周?chē)諝獾臏囟取＿@種感覺(jué)上的專(zhuān)心訓(xùn)練是進(jìn)行注意力訓(xùn)練的有用的技術(shù)手段。,專(zhuān)注可以創(chuàng)造潛能,智勇： 1996年2002年夏在呼市第一中學(xué) 2002年7月考入上海財(cái)經(jīng)大學(xué)攻讀經(jīng)濟(jì)學(xué)，經(jīng)濟(jì)法學(xué) 2003年7月初考入復(fù)旦大學(xué)攻讀大學(xué)文科， 主修中文、歷史、哲學(xué)、社會(huì)、新聞學(xué)。媒體傳搏學(xué) 法學(xué)和經(jīng)濟(jì)學(xué)八大類(lèi)人文社會(huì)科學(xué) 2003年7月底參加選拔入選復(fù)旦太學(xué)國(guó)際大專(zhuān)辯論賽校隊(duì) 2003年7月底隨后考入復(fù)旦大學(xué)美國(guó)哈佛大學(xué)留美預(yù)備班,2002年夏，經(jīng)歷了三年的磨礪和六年的一中生涯后，我考入了中國(guó)經(jīng)濟(jì)最高學(xué)府上海財(cái)經(jīng)大學(xué)，這意味著我終

16、于有了一個(gè)世俗意義上很好的著落，而且實(shí)際情況也確是如此，上海財(cái)經(jīng)大學(xué)的每屆畢業(yè)生都基本能找到無(wú)論是從薪酬還是從發(fā)展前景來(lái)說(shuō)都不錯(cuò)的工作，而這一點(diǎn)對(duì)大部分人來(lái)說(shuō)已是足夠誘人了。雖然我報(bào)名時(shí)并不知這些情況，而只是想學(xué)些高層次的學(xué)問(wèn)，但進(jìn)入學(xué)校后了解了上述情況后也確實(shí)得意了一些時(shí)日。然而，隨著時(shí)間的推移，我卻漸漸地有些不安分起來(lái)，在每天熄燈后我就會(huì)獨(dú)自一人坐禪般的苦思，想著自己未來(lái)要面對(duì)的種種，想著自己現(xiàn)在的渺小。我不想一如其他同學(xué)般的滿足于、志得于未來(lái)高級(jí)白領(lǐng)的生涯，我想要干一番真正的大事業(yè)，換句話說(shuō)，我不想成為所謂優(yōu)秀的人，我要成為最最精英的人，要做就成為最好的然而，上海財(cái)經(jīng)大學(xué)根本無(wú)法滿足我的

17、夢(mèng)想，于是我很自然的想到了中國(guó)最最完善的三所大學(xué)之一的復(fù)旦大學(xué)。 老師、同學(xué)們說(shuō)我是做夢(mèng)!春秋大夢(mèng)! 他們有他們的道理吧，也許,挑戰(zhàn)生命無(wú)極限 記我考入復(fù)旦大學(xué)的難忘經(jīng)歷,作為上海及江浙地區(qū)的精英選拔的插班生考試從2000年就在南方開(kāi)始實(shí)施了，這一直被老師、同學(xué)們稱(chēng)之為“天路”，其含義很明顯，喻義為根本沒(méi)門(mén)兒。究其原因后，我也深感這種說(shuō)法確實(shí)貼切，因?yàn)椴灏嗌匿浫÷蕦⒔f(wàn)分之一，也就是萬(wàn)里挑一。因此如果你極其優(yōu)秀，但不是最最精英的那一個(gè)，也只好望洋興嘆了。而這數(shù)萬(wàn)大軍也都是上海及江浙的名校來(lái)的學(xué)生，人多但卻個(gè)個(gè)都有一手，為的都是復(fù)旦大學(xué)這所中國(guó)最好大學(xué)的那一個(gè)黃金席位，就拿我所在的上海財(cái)經(jīng)大學(xué)

18、來(lái)說(shuō)，就一直是有大批沖擊者進(jìn)攻，但卻“無(wú)一生還”的結(jié)局。一些來(lái)自其他大學(xué)的參加者，如來(lái)自上海交通大學(xué)、華東政法大學(xué)的也類(lèi)似。而這些大學(xué)都是名牌高校，學(xué)生為的也是考入復(fù)旦，進(jìn)入更為耀眼的一流精英的行列，競(jìng)爭(zhēng)之激烈可想面知。,作為萬(wàn)里選一的精英選拔考試，其嚴(yán)格程度也實(shí)在超乎想象?？荚嚪譃閮奢喅踉嚭退妮喢嬖嚕掷m(xù)時(shí)間達(dá)一個(gè)半月之久。此次又恰遇上海百年不退的高溫，而作為一個(gè)普通學(xué)生的我除了不停地靠看書(shū)忘卻熱得讓人不辨東西的環(huán)境之外，其它避暑措施一概全無(wú)，往往是汗水不知不覺(jué)從眉骨順勢(shì)而落滴到書(shū)頁(yè)之上而不覺(jué)。直至有時(shí)襯衫書(shū)本一律濕透方才明白，其高溫悶熱天氣實(shí)在是讓人坐立不安。而對(duì)于考試這根本不算什么，就拿

19、初試而言，我在應(yīng)考時(shí)剛剛才結(jié)束大一生活不滿一個(gè)月，英語(yǔ)四級(jí)還沒(méi)有到考期（當(dāng)年1 2月），而初試英語(yǔ)卻要求達(dá)到研究生二至三年級(jí)水平；換言之，我必須從英語(yǔ)的三級(jí)水平在一月內(nèi)跨越到七至八級(jí)，而對(duì)于在熱浪與壓力中熬煎的我，這實(shí)在是一個(gè)太大的挑戰(zhàn)。而文科綜合更是讓人根本無(wú)從起手，其綜合遠(yuǎn)非所謂高考文綜所能相比，考試內(nèi)容分為中文、歷史、哲學(xué)（包括中國(guó)古典哲學(xué)，西方古典哲學(xué)、現(xiàn)當(dāng)代思想哲學(xué)、馬列思毛理論等）、新聞學(xué)、地理學(xué)、社會(huì)學(xué)、社會(huì)工作學(xué)、媒體傳播學(xué)與電視電影學(xué)、經(jīng)濟(jì)學(xué)與法律舉，其程度則必須為大學(xué)四年級(jí)至研究生三年級(jí)的專(zhuān)業(yè)知識(shí)，而范圍則根本不予提示。換言之，只能于浩瀚之海洋中尋繡花針了，而時(shí)間總共只有一

20、月。,于是我便開(kāi)始與天氣一樣瘋狂地復(fù)習(xí)，在每天的作息時(shí)間里，我只睡最多不到四個(gè)小時(shí)，更多的時(shí)候是24小時(shí)一動(dòng)不動(dòng)地在看書(shū)，并且必須做到的是高效看，不能有任何絲毫的馬虎，并且不停的記憶，不停地做筆記，吃飯每天不是全忘記了，就是手頭有什么就墊補(bǔ)一些，但即使在吃飯時(shí)也強(qiáng)迫自己必須一邊看一邊吃。而南方的毒蚊很多，我也只好涂些肥皂水來(lái)抵癢，至于專(zhuān)門(mén)的花露水或風(fēng)油精之類(lèi)的東西，郡要到附近的超市才能買(mǎi)到，而我真的是沒(méi)有時(shí)悶。在短短一個(gè)月的時(shí)間里我精讀了各大類(lèi)書(shū)籍共289本，筆記作了13大本，不論是從體力或是腦力上可以說(shuō)是真真的挑戰(zhàn)生命無(wú)極限了。而復(fù)試則更是殘酷緊張要依次經(jīng)過(guò)限時(shí)問(wèn)答，比如“在3分鐘之內(nèi)說(shuō)出二

21、十四史的全部作者，錯(cuò)一個(gè)或丟掉一個(gè)只能被記為無(wú)效的零分”；不限時(shí)問(wèn)答，即2030位來(lái)自各學(xué)科的資深教授們以會(huì)議桌相對(duì)于面試者而坐，進(jìn)行不分順序、不限規(guī)格、不限學(xué)科各式問(wèn)題輪番發(fā)問(wèn)。長(zhǎng)達(dá)一小時(shí)的“狂轟濫炸”后，就我自己而言，新新的汗衫已濕的一處不剩了，甚至有些地方可以擠出一把把的汗水來(lái)，其難度和緊張程度可想而知。之后，還有兩輪大面試，包括快速筆試，即要求考試的學(xué)生從半密封杯中抽出考題并現(xiàn)場(chǎng)在15分鐘之內(nèi)寫(xiě)出大于590宇的文章來(lái)，其要求的就不僅是思維敏捷更需要知識(shí)沉淀厚實(shí)并準(zhǔn)確釋放而出，否則短短的15分鐘作出開(kāi)頭還差不多。最終我得以很好地闖過(guò)每一關(guān)，完美地發(fā)揮自己的水平，圓了我的復(fù)旦夢(mèng)。,方法之一：保持注意力集中 方法之二：運(yùn)用積極目標(biāo)的力量 方法之三：要有對(duì)專(zhuān)心素質(zhì)的自信 方法之四：善于排除外界干擾 方法之五：節(jié)奏分明的處理學(xué)習(xí)與休息的關(guān)系 方法之六：清理大腦 方法之七：對(duì)感官的全部訓(xùn)練,怎樣做才能專(zhuān)注,專(zhuān)注是優(yōu)秀者的利器,請(qǐng)記住,關(guān)注細(xì)節(jié)、減少失誤是成功秘訣 作為今年的文科狀元，韓歡說(shuō)，她有一些成功的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)告訴學(xué)弟、學(xué)妹們，高中三年的學(xué)習(xí)最主要的是要塌下心來(lái)，將書(shū)本的基礎(chǔ)知識(shí)吃透，有些同學(xué)讀