1、幼兒園早操的編排,幼兒園早操的編排,佛山市南海區(qū)獅山湖景灣幼兒園 陳凌梅,本節(jié)日模板 由Power bar模板組提供,幼兒園早操的編排,我們需要進行交流、學習的,幼兒早操的意義 幼兒早操的內(nèi)容和結(jié)構(gòu) 幼兒早操的時間、運動量 幼兒早操過程應(yīng)注意的問題,幼兒園早操的編排,一、幼兒早操的意義,早操是在早晨進行的身體鍛煉活動的總稱，是幼兒在早晨開展的、以基本體操為主要內(nèi)容的一種體育組織形式，也是幼兒一日活動的重要環(huán)節(jié)，它既能鍛煉幼兒的身體、發(fā)展幼兒的基本動作，又能激發(fā)幼兒參加體育活動的積極性?？茖W、合理地開展早操活動，對增強幼兒體質(zhì)、促進幼兒身心健康具有十分重要的意義。,幼兒園早操的編排,一、幼兒早操

2、的意義,有助于幼兒在精神飽滿、體力充沛的狀態(tài)中開始一日活動。 有助于培養(yǎng)幼兒的意志品質(zhì)和良好的個性，養(yǎng)成體育鍛煉的良好習慣。 有助于幼兒形成良好的身體形態(tài)，增強身體抵抗能力。,幼兒園早操的編排,二、幼兒早操的內(nèi)容和結(jié)構(gòu),幼兒早操的內(nèi)容應(yīng)該包括操節(jié)、基本動作訓練、隊列練習、游戲、律動，歌表演、舞蹈等方面的內(nèi)容，以避免單純動作練習那種生硬、呆板和枯燥的弊端。將幼兒早操分為六個部分（準備活動、隊列隊形練習、操節(jié)、歌舞表演、體育游戲、放松活動），下面逐一進行介紹。,幼兒園早操的編排,(一) 準備活動,也叫做：入場 可以通過什么動作達到熱身的目的？ 走步、跑步、簡單的走跑交替 例：大班采用跑、快走等動作

3、，中班采用兔子跳、大象走、蛙跳等進場。 讓幼兒的身體機能迅速進入運動狀態(tài)。,幼兒園早操的編排,(二）隊列隊形練習,常用的隊列有：立正、稍息、原地踏步走、齊步走、跑步走、立定、向前看齊、向左（右）看齊等。 常用的隊形有：排成一路縱隊、排成26（多）路縱隊、排成圓形或半圓形隊形、排成密集隊形（幼兒圍攏在教師周圍）、排成分散隊形（在一定范圍內(nèi)分散站立）等。,幼兒園早操的編排,(二）隊列隊形練習,隊形與隊列變化包括：速度的變化；切段分隊走或左右分隊走，如四路變二路、二路變四路、圓形等等。,幼兒園早操的編排,（三） 操節(jié),操節(jié)是早操活動的主要部分，是鍛煉幼兒身體各部分動作的重要內(nèi)容，教師在創(chuàng)編中要根據(jù)本

4、地區(qū)、本園、本級幼兒的動作發(fā)展特點，因地制宜、因人而異地創(chuàng)編各種幼兒操，以促進幼兒身心健康。從早操的形式看：有徒手操和輕器械操。 小班（托班）：以徒手操和模仿操為主；（小雞操、問候操） 中班：徒手操和輕器械操； 大班：徒手操和輕器械操。,幼兒園早操的編排,（三）操節(jié),徒手操：模仿操、韻律操、武術(shù)操、健美操等，它一般包括:上肢運動、下蹲運動、體側(cè)運動、體轉(zhuǎn)運動、腹背運動、跳躍運動。 小班選擇45節(jié)。 大班則可以增添擴胸運動、全身運動等。 以上動作的編排順序是：從上肢下肢全身，從運動量小的動作到運動量大的動作。,幼兒園早操的編排,（三）操節(jié),徒手操是體操的基本內(nèi)容之一。 徒手操的基本動作： 頭頸動

5、作 屈前屈、后屈、側(cè)屈 轉(zhuǎn)向左、右轉(zhuǎn) 繞環(huán)向左、右繞環(huán) 上肢動作 舉、振、屈、伸、繞、繞環(huán) 軀干動作 屈、轉(zhuǎn)、繞環(huán) 下肢動作 舉、屈、伸、踢、蹲、跳,幼兒園早操的編排,（三）操節(jié),輕器械操：輕器械操是在徒手操動作基礎(chǔ)上，手持輕器械，如棍棒、花環(huán)、紅旗、啞鈴、繩、圈、樂器、椅子、大刀、筷子、花、球、帽子等做的各種動作。,幼兒園早操的編排,（三）操節(jié),對于輕器械操，你們知道應(yīng)注意做好哪幾點呢？ 器械要做到美觀，但不要花費太多的錢； 器械可以利用一些無毒的廢舊物品，主要考慮器械是否有利于幼兒動作的發(fā)展，要避免因為使用了器械而限制了某些動作要素和運動量。 器械要做到多功能，要求所提供的器材特點，盡量使

6、器械具有一定的重量，增加運動量，另外，盡量能發(fā)出聲音，盡可能激發(fā)幼兒的興趣。,幼兒園早操的編排,（四）歌舞表演,律動、歌表演和舞蹈是早操的重要內(nèi)容，它能夠增加早操的表演性，激發(fā)幼兒的興趣。 在早操中，這些內(nèi)容的設(shè)計要從合作的實際需要出發(fā)，做到簡單、大方，容易到位、有一定的強度，切忌從成人的角度去設(shè)計幼兒早操的動作，另外，操節(jié)的動作一般為四八拍。教師應(yīng)有機的將藝術(shù)領(lǐng)域的要求融入到其中，不但能激發(fā)幼兒對舞蹈的興趣，更能在早操活動中培養(yǎng)幼兒的方位感、動作協(xié)調(diào)性，幼兒與同伴的合作能力等。,幼兒園早操的編排,（四）歌舞表演,歌舞表演動作變化的編排，可以表現(xiàn)在以下幾個方面： 動作方向的變化（前后左右）；

7、幼兒分組與小組配合之間的各種變化； 幼兒集中活動與分散活動之變化等等。,幼兒園早操的編排,（五）體育游戲,早操中的游戲，一般以體育游戲為主，也可以適當選擇一些運動量大，情節(jié)簡單的音樂游戲。 為什么要在幼兒早操中設(shè)計游戲呢？ 游戲是最早的教育手段，是原始教育的主要內(nèi)容，它產(chǎn)生于生產(chǎn)生活的過程之中。 幼兒園教育指導(dǎo)綱要中的幼兒園工作規(guī)程中寫到：“幼兒園的教育以游戲為基本活動，寓教育于各項活動之中?！?幼兒園早操的編排,（六）放松活動,在早操結(jié)束時，要求幼兒便步走，邊走邊要求幼兒做呼吸，也可以做些放松動作，并適當做些柔韌性和靜力性練習動作，使幼兒心率逐步恢復(fù)正常，讓幼兒在愉快輕松的氣氛中逐漸放松。待

8、幼兒呼吸均勻，情緒穩(wěn)定后，走回活動室。,幼兒園早操的編排,早操的內(nèi)容和結(jié)構(gòu)的要求,早操的內(nèi)容和結(jié)構(gòu)的6項內(nèi)容不一定要截然分開，有時候也可以自然地融合在一起 小班（托班）：早操宜簡單，易學和富有趣味性 中班：做操時，動作統(tǒng)一、規(guī)范和整齊 大班：活潑，并且動作要有變化 基本部分除操節(jié)、體育游戲、律動等內(nèi)容外，應(yīng)有自選活動或分組活動。 器械操的器械充分體現(xiàn)一物多玩的功能，在操節(jié)后的自選活動中大顯身手。,幼兒園早操的編排,三、幼兒早操的時間、運動量,早操的合理運動量：創(chuàng)編整套徒手操時，必須遵循人體運動生理變化規(guī)律，動作要由小到大，由慢到快，由易到難，逐漸增加運動量。參與活動的肌肉由小到大，由少到多，由

9、單一到復(fù)合，動作要一般是先從運動量較小的上肢開始，然后是下肢，胸部，體側(cè)、體轉(zhuǎn)，直至大量的腹背運動，最后是較激烈的跳躍運動。,幼兒園早操的編排,三、幼兒早操的時間、運動量,早操時間：小班一般為810分鐘，中班為1012分鐘，大班為1215分鐘。 早操的密度、強度：小班幼兒較為適宜的運動量為平均心率130次/分；中、大班的幼兒在早操中最適宜的運動量為平均心率140次/分，最高時可達到150次/分170次/分，放松階段為100次/分120次/分，在早操結(jié)束5分鐘后，幼兒心率應(yīng)在80次/分90次/分,幼兒園早操的編排,三、幼兒早操的時間、運動量,運動強度圖示法 1.標準型 橫坐標表示運動心率，縱坐標

10、表示運動時間。將體育活動不同階段的運動心率用線連接，就形成了一次體育活動的運動曲線。頂點的運動心率一般不超過180次/分。,幼兒園早操的編排,三、幼兒早操的時間、運動量,運動強度圖示法 2、雙峰型 （1）前低后高型 前低后高型運動曲線通常在冬天用到。先開展一個運動量小的游戲，促進身體血液循環(huán)，使身心興奮起來，再開展運動量稍大的活動。,幼兒園早操的編排,三、幼兒早操的時間、運動量,運動強度圖示法 2、雙峰型 （2）前高后低型 運用多峰式的游戲結(jié)構(gòu)，能較好地保證活動強度，一個個活動小高峰、回落、再形成、再回落，符合幼兒負荷規(guī)律。前高后低型運動曲線是幼兒最常見的一種運動曲線。,幼兒園早操的編排,四、

11、早操創(chuàng)編的步驟,確定操名創(chuàng)編早操音樂的選配教師匯操幼兒學習 音樂的選配：音樂早操中起口令、節(jié)拍的作用。(操節(jié)選節(jié)奏明快，速度符合動作的；隊列練習選進行曲風格；放松運動選適合舒緩柔和的搖籃曲風格的)。要有童趣，切忌音樂成人化，盲目的追求時尚的流行歌曲，不符合年齡特點的音樂直接影響了動作的編排，多數(shù)只能做上肢動作和跑跳動作。,幼兒園早操的編排,四、早操創(chuàng)編的步驟,教師匯操：早操的創(chuàng)編，常常不是一次就成功的。 教師匯操的目的（作用）？ 討論早操的編輯，是否適合幼兒，并及時作出修正或調(diào)整； 統(tǒng)一早操的動作、統(tǒng)一領(lǐng)操的口令（語言的、哨音的和手勢的）以統(tǒng)一教給幼兒早操動作時的動作要領(lǐng)（重點與難點）,幼兒園

12、早操的編排,五、早操過程應(yīng)注意的問題,幼兒動作創(chuàng)編 幼兒大動作和精細動作二個部分的合理搭配； 幼兒活動中的動作動與靜的搭配，個人行為與幼兒之間的互助行為等動作的有機協(xié)調(diào)； 在放松階段，應(yīng)避免平衡、下蹲等涉及幼兒肌肉緊張的動作。,幼兒園早操的編排,五、早操過程應(yīng)注意的問題,教師帶操要求 提醒并檢查幼兒是否做好早操前準備，衣服、鞋子是否穿好。 精神飽滿、有活力地組織早操活動，口令規(guī)范，示范正確。 帶操中要注意與幼兒交流、互動、觀察幼兒的活動情況，幫助有困難的幼兒，隨時觀察幼兒早操情況，做到三看，三提示。 穿戴符合早操活動要求（不穿高跟鞋、不穿裙子、衣服長短適中、不披發(fā)） 教師在領(lǐng)操過程中，以手勢、哨音或