1、肩肘倒立,授課老師：李曉華,甘肅省慶陽市正寧縣第四中學 李曉華，電01,02,03,教學目標,通過學習，使學生知道什么是肩肘倒立，知道保護幫助方法，并敢于做展示；,通過練習，使學生會做直腿坐后倒翻臀動作，初步嘗試肩肘倒立動作，發(fā)展學生的身體協(xié)調性和平衡能力；,培養(yǎng)學生相互協(xié)作、不怕困難的精神。,開始部分,1.課堂常規(guī) 2.宣布本節(jié)課教學任務，過程及要求 3.檢查整理服裝 4.安排見習生,要求：1.集合快.靜.齊 2.認真聽講,準備部分,（1）、游戲“坐墊子”：讓學生接觸體操墊并感受它的軟硬程度，初步激發(fā)學生學習興趣，減少對技巧類動作學習的恐懼感 （2）、游戲“高矮胖瘦

2、”：在游戲的同時既達到可熱身的目的又將完成肩肘倒立動作的細節(jié)動作和難點動作設計到游戲中，使學生在玩中學、學中樂。如，表示“高”的動作：雙腳尖點地，雙手向上伸直。該動作可以讓學生體會“繃腳”動作。再如，表示“瘦”的動作：雙手在背后夾緊撐腰，該動作可以讓學生突破本課的重點“夾肘”動作等。 （3）、專項準備活動：肩、頸、髖等部位的活動以及座位體前屈的練習。柔韌性的優(yōu)良直接影響到完成體操動作的優(yōu)劣，同時柔韌性的練習也可以避免肌肉拉傷。此處，座位體前屈的設計也為后面學習“直角坐上體前屈（胸部靠近大腿，兩手觸腳面）上體滾動后倒兩腿上舉”埋下伏筆。,01,02,03,基 本 不 部 分,直角坐后倒舉腿練習：

3、通過教師示范講解和小組練習完成肩肘倒立的輔助練習，運用分解練習法突破本課的教學重點,肩肘倒立的動作方法：,由直角坐開始，向后倒肩、舉腿、翻臀，當向后滾動至小腿超過頭部時，向上伸腿、展髖、挺直身體，同時兩手撐腰后側，夾肘，成肘、頸、肩支撐的倒立姿勢。,01,02,03,基 本 不 部 分,教師做肩肘倒立完成動作示范：教師通過優(yōu)美的動作示范和準確的講解，強調動作的重點和難點，使學生在頭腦中初步建立動作表象。強調后倒時當上舉的雙腿超過頭時，進行夾肘、立腰動作通過分解動作展示，讓學生了解完成動作的動作順序，以及學會保護與幫助的方法。,肩肘倒立的保護幫助方法：,保護者站在練習者的側方，兩手握住練習者的腿

4、上提，必要時，可用膝蓋頂其臂部，使其充分伸直。,02,03,基 本 不 部 分,鞏固輔助練習、檢驗了學習成果又把學生的情緒引上了一個更好的臺階，進一步激發(fā)學生學習興趣。同時運用由簡到難、由淺到深的教學程序，使學生逐步掌握，更利于消化吸收。,02,04,基 本 不 部 分,模仿動作進行分組練習：為學生提供一個合作學習、探究學習的平臺。使學生在觀察、模仿中學會糾錯并給予同伴鼓勵性的語言。通過相互合作、互幫互助完成動作，體驗成功的喜悅。此過程中教師巡回指導并強調練習的安全性。,02,05,基 本 不 部 分,典型示范與分層次再練習：充分給予學生展示自我的機會，通過找典型示范，糾正共性的錯誤動作。再練習前，提出如何解決錯誤動作的方法，讓學生帶著問題進行練習、嘗試、交流，更利于技術的掌握。練習過程中，強調學生要根據自己掌握動作的實際情況進行練習，不強求獨立完成動作。引上了一個更好的臺階，進一步激發(fā)學生學習興趣。,02,06,基 本 部 分,腳尖夾球游戲：既鞏固了輔助練習、檢驗了學習成果又把學生的情緒引上了一個更好的臺階，進一步激發(fā)學生學習興趣。,結束部分,1.放松活動，在優(yōu)美的旋律、快樂的氣氛中跟著老師全身心聽著音樂，充分全面的放松。 2