1、心理健康與心理調(diào)適 考試 (81分) (一) 單選題：只有唯一一個(gè)選項(xiàng)正確 1. 虛榮心是一種常見(jiàn)的心態(tài)，因?yàn)樘摌s心與（ A ）有關(guān)(A) 自尊 (B) 自信 (C) 自愛(ài) (D) 自卑 分值：1.0 2. 不具有積極心理調(diào)適功能的休閑活動(dòng)有 ( D )(A) 施暴 (B) 音樂(lè) (C) 聊天 (D) 喝酒 分值：1.0 3. 一個(gè)人在成長(zhǎng)過(guò)程中首先遇到的人際關(guān)系（ A ）(A) 父母 (B) 同學(xué) (C) 師生 (D) 同事 分值：1.0 4. 人格的獨(dú)特性是指 ( B ）(A) 人格受生物規(guī)律制約 (B) 人格不是指單一的人格特質(zhì)，也不是指許多人格特質(zhì)的機(jī)械拼湊或簡(jiǎn)單堆積，而是指?jìng)€(gè)人身心各

2、方面多種特質(zhì)的整合 (C) 個(gè)人在行為中偶然表現(xiàn)出來(lái)的心理特質(zhì)不能算是他的人格特質(zhì)，只有比較穩(wěn)定的心理特質(zhì)才能算是他的人格特質(zhì) (D) 人格具有鮮明的個(gè)性特征 分值：1.0 5. 在人際交往中，最主要的是（ D ）(A) 外貌 (B) 幽默 (C) 坦誠(chéng) (D) 樂(lè)觀 分值：1.0 6. 與人交流的誤區(qū)是（ A ）(A) 人們?cè)谀托牡貎A聽(tīng)了別人的話語(yǔ)之后，常常不注意給予對(duì)方充分的回應(yīng) (B) 以溝通雙方的內(nèi)心世界為目的，尊重對(duì)方 (C) 在交流中保持敏感與自省，言語(yǔ)恰當(dāng) (D) 聽(tīng)比說(shuō)更重要 分值：1.0 7. 據(jù)有關(guān)資料統(tǒng)計(jì)，在醫(yī)院門診中，有（ D ）的病人發(fā)病原因與心理因素有關(guān)(A) 10

3、% (B) 20% (C) 30% (D) 50% 分值：1.0 8. 體力節(jié)律的特點(diǎn)不包括（ C ）(A) 體力充沛 (B) 動(dòng)作敏捷 (C) 情緒高漲 (D) 充滿活力 分值：1.0 9. 吸煙對(duì)人的心理健康產(chǎn)生消極影響中不包括（ A ）(A) 自制力變差 (B) 注意力渙散 (C) 記憶力減退 (D) 反應(yīng)遲鈍 分值：1.0 10. “形盛則神旺，形衰則神憊”說(shuō)明（ B ）(A) 心理健康最重要 (B) 生理與心理的健康問(wèn)題是互為因果 (C) 生理與心理的健康問(wèn)題沒(méi)有關(guān)系 (D) 生理健康最重要 分值：1.0 11. 長(zhǎng)久緊張工作后通過(guò)觀看影視文學(xué)作品，欣賞書(shū)畫(huà)音樂(lè)作品，幫助個(gè)體放松因工

4、作而繃緊的神經(jīng)，把自己從壓力和焦慮中解放出來(lái)。這種心理休閑是（ B ）(A) 程式性心理休閑 (B) 轉(zhuǎn)換性心理休閑 (C) 互動(dòng)性心理休閑 (D) 怡情性心理休閑 分值：1.0 12. ( D )是在失去心愛(ài)的對(duì)象或愿望破滅、理想不能實(shí)現(xiàn)時(shí)所產(chǎn)生的體驗(yàn)(A) 快樂(lè) (B) 憤怒 (C) 恐懼 (D) 悲哀 分值：1.0 13. 不是導(dǎo)致報(bào)復(fù)者孤獨(dú)的原因有 ( A )(A) 變態(tài)心理 (B) 陰暗的心理狀態(tài) (C) 報(bào)復(fù)心駕馭去心靈 (D) 從不與人暢快交流 分值：1.0 14. 睡眠前過(guò)飽、饑餓、口渴等也會(huì)直接影響睡眠屬于（ B ）失眠(A) 心理因素 (B) 生理因素 (C) 物質(zhì)因素 (

5、D) 年齡因素 分值：1.0 15. （ C ）是一種感到無(wú)力應(yīng)對(duì)外界壓力而產(chǎn)生的消極情緒(A) 焦慮 (B) 憂郁 (C) 冷漠 (D) 易怒 分值：1.0 16. 對(duì)看不慣的事或不稱心的事，習(xí)慣直露心事，而不大考慮效果是（ B ）的表現(xiàn)(A) 狹隘性格 (B) 急躁性格 (C) 火暴脾氣 (D) 脾氣好 分值：1.0 17. 對(duì)人際交往認(rèn)識(shí)錯(cuò)誤的是（ C ）(A) 期望值不要太高 (B) 有選擇 (C) 單向 (D) 平等 分值：1.0 18. 個(gè)體由于經(jīng)常重復(fù)或反復(fù)練習(xí)而鞏固下來(lái)成為需要的自動(dòng)化了的行動(dòng)方式稱為（ B ）(A) 習(xí)性 (B) 習(xí)慣 (C) 個(gè)性 (D) 慣性 分值：1.0

6、 19. 江山易改，秉性難移形象地說(shuō)明了（ B ）(A) 人格的他控性 (B) 人格的穩(wěn)定性 (C) 人格的可變性 (D) 人格的自控性 分值：1.0 20. ( A )是一種追求并達(dá)到目的時(shí)所產(chǎn)生的滿足體驗(yàn)(A) 快樂(lè) (B) 憤怒 (C) 恐懼 (D) 悲哀 分值：1.0 21. 自我意識(shí)產(chǎn)生于（ B ）(A) 嬰兒 (B) 幼兒 (C) 少年 (D) 成年 分值：1.0 22. 當(dāng)你把目標(biāo)選定為()時(shí)，你將發(fā)現(xiàn)這是一個(gè)不斷變化的目標(biāo)，你可能永遠(yuǎn)都沒(méi)有辦法實(shí)現(xiàn)它 ( C )(A) 變化 (B) 固定 (C) 完美 (D) 長(zhǎng)遠(yuǎn) 分值：1.0 23. ( B )是由于受到干擾而使人不能達(dá)到目

7、標(biāo)時(shí)所產(chǎn)生的體驗(yàn)(A) 快樂(lè) (B) 憤怒 (C) 恐懼 (D) 悲哀 分值：1.0 24. （ B )是判斷個(gè)體心理健康與否的基本要件之一(A) 智力表現(xiàn)正常 (B) 自我感覺(jué)是否良好 (C) 情緒積極穩(wěn)定協(xié)調(diào) (D) 價(jià)值觀和人生觀與社會(huì)主導(dǎo)基本一致 分值：1.0 25. 易激惹，沉不住氣，不能控制自己的感情，聽(tīng)到一句不順耳的話就火冒三丈，甚至唇槍舌劍，拳腳相加是（ C ）的主要表現(xiàn)(A) 狹隘性格 (B) 急躁性格 (C) 火暴脾氣 (D) 脾氣好 分值：1.0 26. 那些不是合理的變通方式（ B ）(A) 求實(shí) (B) 斗爭(zhēng) (C) 補(bǔ)償 (D) 升華 分值：1.0 27. （ B

8、）是專業(yè)技術(shù)人員中極為常見(jiàn)的心理障礙。它的特點(diǎn)是容易興奮，迅速疲倦，并常常伴有各種軀體不適感和睡眠障礙。(A) 焦慮癥 (B) 神經(jīng)衰弱 (C) 疑病癥 (D) 強(qiáng)迫癥 分值：1.0 28. 比較好地解釋了人們?yōu)槭裁从袝r(shí)體力充沛、精神煥發(fā)，有時(shí)卻渾身困乏、記憶力下降的理論是（ D ）(A) 體力節(jié)律理論 (B) 情緒節(jié)律理論 (C) 智力節(jié)律理論 (D) 人體生物鐘理論 分值：1.0 29. 心理問(wèn)題成因中不包括( C )(A) 生活環(huán)境 (B) 經(jīng)濟(jì)環(huán)境 (C) 飲食 (D) 競(jìng)爭(zhēng)程度 分值：1.0 30. 事實(shí)表明，（ B ）是人格面貌的歸宿(A) 認(rèn)識(shí) (B) 意志 (C) 情感 (D)

9、 理性 分值：1.0 (二) 多選題：至少有一個(gè)選項(xiàng)正確，多選、少選、錯(cuò)選均不得分 1. 有人強(qiáng)調(diào)心理健康的標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)該是（ ）兼顧 ( C D )(A) 生存標(biāo)準(zhǔn) (B) 發(fā)展標(biāo)準(zhǔn) (C) 動(dòng)態(tài)標(biāo)準(zhǔn) (D) 靜態(tài)標(biāo)準(zhǔn) 分值：2.0 2. 一個(gè)人對(duì)挫折的心理感受和應(yīng)對(duì)挫折的能力，在很大程度上反映了一個(gè)人的( AC )。(A) 心理素質(zhì) (B) 處事能力 (C) 心理健康水平 (D) 魅力 分值：2.0 3. 人格的傾向性是以人的需要為基礎(chǔ)的動(dòng)機(jī)系統(tǒng)，主要包括（ ABCD ）(A) 需要 (B) 動(dòng)機(jī) (C) 理想 (D) 信念 分值：2.0 4. 當(dāng)人們出現(xiàn)心理問(wèn)題時(shí)，一般的解決途徑包括（ ABC

10、D ）(A) 心理調(diào)適 (B) 心理咨詢 (C) 心理治療 (D) 心理安慰 分值：2.0 5. 情緒的調(diào)節(jié)方法有（ BCD ）(A) 逃避現(xiàn)實(shí) (B) 經(jīng)常運(yùn)動(dòng) (C) 自我調(diào)節(jié) (D) 情緒日記 分值：2.0 6. 健康人格的模式包括（ AC ）(A) 羅杰斯的“功能完善的人” (B) 容格的“非個(gè)性化的人” (C) 弗蘭克的“超越自我的人” (D) 皮爾斯的“此時(shí)此刻的人” 分值：2.0 7. 對(duì)個(gè)體而言，健康的內(nèi)容應(yīng)包括：( ABCD )(A) 身體發(fā)育情況 (B) 心理發(fā)展?fàn)顟B(tài) (C) 社會(huì)化的程度 (D) 道德文明水準(zhǔn) 分值：2.0 8. 在對(duì)不明原因的心理疾病進(jìn)行預(yù)防時(shí)，對(duì)于某些

11、不明原因的內(nèi)因性心理障礙，如（），目前只能從這些疾病的早期發(fā)現(xiàn)、早期診斷和早期治療著手。 ( AB )(A) 精神分裂癥 (B) 情感性精神障礙 (C) 心因性障礙 (D) 軀體性心理障礙 分值：2.0 9. 根據(jù)心理壓力的釋放形式和情感調(diào)節(jié)方式，可以把積極的心理休閑分為（ ABC ）(A) 簡(jiǎn)單便捷類的休閑 (B) 浪漫歸真類的休閑 (C) 激情刺激類的休閑 (D) 快樂(lè)至上類的休閑 分值：2.0 10. 人之所以害怕對(duì)別人說(shuō)“不”的原因有（ ACD ）(A) 缺乏堅(jiān)定的自信 (B) 修養(yǎng)、脾氣好 (C) 覺(jué)得“問(wèn)心有愧” (D) 在自己的想象中過(guò)低估計(jì)了別人對(duì)遭受拒絕的承受力 分值：2.0

12、 11. 人格的傾向性是以人的需要為基礎(chǔ)的動(dòng)機(jī)系統(tǒng)，它以（ AC ）為其特征(A) 積極性 (B) 消極性 (C) 選擇性 (D) 被動(dòng)性 分值：2.0 12. 急功近利的心理傾向會(huì)誘發(fā)（ AD ）等結(jié)果(A) 抑郁癥 (B) 自閉癥 (C) 自卑 (D) 過(guò)度自信 分值：2.0 13. 心理休閑的意義（ ABC ）(A) 幫助個(gè)體釋放心理壓力 (B) 幫助個(gè)體感受生活的快樂(lè) (C) 幫助個(gè)體感悟生命的意義 (D) 幫助個(gè)體獲得財(cái)富 分值：2.0 14. 中外心理健康專家們經(jīng)過(guò)研究，將人的心理健康水平大致分為三個(gè)等級(jí)：( ABD )(A) 心理常態(tài) (B) 心理失調(diào) (C) 心理變態(tài) (D)

13、心理病態(tài) 分值：2.0 15. 情緒的特征有（ BCD ）(A) 應(yīng)激性 (B) 兩極性 (C) 感染性 (D) 情境性 分值：2.0 16. 心理衛(wèi)生專家們從對(duì)人類心理學(xué)的定義出發(fā)，提出了三條基本原則：( ABD )(A) 主觀世界與客觀世界的統(tǒng)一性原則 (B) 心理活動(dòng)的內(nèi)在的一致性原則 (C) 心理生理統(tǒng)一原則 (D) 人格的相對(duì)穩(wěn)定性原則 分值：2.0 17. 通常所說(shuō)的“心理障礙”有一個(gè)比較一般的定義，指沒(méi)有能力按社會(huì)認(rèn)為適宜的方式行動(dòng)，以致其行為后果對(duì)本人或社會(huì)是不適應(yīng)的。這種“沒(méi)有能力”可能是()的結(jié)果。( AB )(A) 器質(zhì)性損害 (B) 功能性損害 (C) 心理?yè)p害 (D)

14、 器官損害 分值：2.0 18. 完美主義者的心理特征包括（ ABCD ）(A) 追求完美 (B) 自尊心脆弱 (C) 自視甚高 (D) 控制欲極強(qiáng) 分值：2.0 19. 挫折產(chǎn)生的客觀原因有（ AB ）(A) 自然因素 (B) 社會(huì)因素 (C) 個(gè)人因素 (D) 生理因素 分值：2.0 20. 人的身體健康觀和保健工作模式先后經(jīng)歷了（ ABD ）三個(gè)發(fā)展階段(A) 單純治療疾病 (B) 預(yù)防疾病的發(fā)生 (C) 過(guò)度悲觀 (D) 注重強(qiáng)身健體 分值：2.0 (三) 判斷題：如發(fā)現(xiàn)選項(xiàng)為A和B，則正確選A,錯(cuò)誤選B 1. 技術(shù)進(jìn)步雖然減少了人們重復(fù)和簡(jiǎn)單勞動(dòng)的時(shí)間，但是人們感到越來(lái)越多的知識(shí)需要

15、學(xué)習(xí)，這種學(xué)習(xí)壓力也會(huì)產(chǎn)生緊張和焦慮。 (是) (是) (否) 分值：1.0 2. 心理防御機(jī)制的積極作用在于起到暫時(shí)平衡心理的作用 (否) (是) (否) 分值：1.0 3. 神經(jīng)官能癥屬于嚴(yán)重的心理異常。 (否) (是) (否) 分值：1.0 4. 情緒變化往往會(huì)在我們的一些神經(jīng)生理活動(dòng)中表現(xiàn)出來(lái) (是) (是) (否) 分值：1.0 5. 體弱多病或有生理缺陷的人比身體健康、發(fā)育正常的人對(duì)挫折更加敏感，容忍力高。 (是) (是) (否) 分值：1.0 6. 和諧的人際關(guān)系是心理健康不可缺少的條件。人際關(guān)系好的人一定心理非常健康，人際關(guān)系不良的人，都有這樣那樣的心理問(wèn)題。 (否) (是)

16、(否) 分值：1.0 7. 在個(gè)體出現(xiàn)心理矛盾和沖突的時(shí)候，可以通過(guò)換腦法，減少或消除心理認(rèn)知與心理體驗(yàn)的矛盾沖突 (是) (是) (否) 分值：1.0 8. 一個(gè)國(guó)家的政治體制不會(huì)影響著國(guó)民整體的心理健康狀況 (否) (是) (否) 分值：1.0 9. 僅僅為打發(fā)閑暇時(shí)光的無(wú)聊活動(dòng)、疲于奔命的跑馬觀花旅游等，對(duì)心理調(diào)適未必有多大的積極作用。 (是) (是) (否) 分值：1.0 10. 擴(kuò)大交往是矯治狹隘性格的有效方法 (是) (是) (否) 分值：1.0 11. 第三屆國(guó)際心理衛(wèi)生大會(huì)對(duì)心理健康是這樣定義的：“所謂心理健康，是指在身體、智能以及情感上與他人的心理健康相矛盾的范圍內(nèi)，將個(gè)人心

17、境發(fā)展成最佳的狀態(tài)。” (否) (是) (否) 分值：1.0 12. 現(xiàn)實(shí)生活中的專業(yè)技術(shù)人員挫折，是主觀和客觀、個(gè)人和組織等多種因素共同影響的結(jié)果。 (是) (是) (否) 分值：1.0 13. 按照馬斯洛的五種需求學(xué)說(shuō)，幸福感是人們最基本的社會(huì)需求 (否) (是) (否) 分值：1.0 14. 嫉妒是痛苦的制造者，在各種心理問(wèn)題中是對(duì)人的傷害最嚴(yán)重的 (是) (是) (否) 分值：1.0 15. 因?yàn)槿烁窬哂蟹€(wěn)定性，才能把一個(gè)人與另一個(gè)人在心理面貌上加以區(qū)分，才能了解人，才能預(yù)測(cè)他在特定情況下的行為。 (是) (是) (否) 分值：1.0 16. 心理學(xué)在對(duì)人格的界定中，整合式定義認(rèn)為人格

18、是個(gè)人所有的特質(zhì)的總和 (否) (是) (否) 分值：1.0 17. 人格的獨(dú)特性既可以通過(guò)人格測(cè)驗(yàn)來(lái)測(cè)量，不能通過(guò)日常觀察來(lái)了解。 (否) (是) (否) 分值：1.0 18. 心理學(xué)對(duì)人格的定義是：在遺傳與環(huán)境交互作用下，個(gè)體的各種心理品質(zhì)逐漸發(fā)展并在與外界事物發(fā)生聯(lián)系時(shí)表現(xiàn)出的一系列有異于病人的心理特征 (是) (是) (否) 分值：1.0 19. 情緒是人對(duì)各種認(rèn)知對(duì)象的一種內(nèi)心感受或態(tài)度體驗(yàn) (是) (是) (否) 分值：1.0 20. 從人格的形成和發(fā)展的趨勢(shì)來(lái)看，在青少年以前更多地受外界影響和制約，隨著個(gè)體自我意識(shí)和認(rèn)識(shí)能力的發(fā)展，內(nèi)在自控力量則逐漸增強(qiáng) (是) (是) (否) 分值：1.0 21. 人能夠容忍別人對(duì)他們的索取甚至一定程度的侵犯是有修養(yǎng)、脾氣好的表現(xiàn)，值得稱道。 (否) (是) (否) 分值：1.0 22. 心理咨詢沒(méi)有思想政治教育功能 (否) (是) (否) 分值：1.0 23. 智育就是要培養(yǎng)個(gè)體良好的思維與學(xué)習(xí)習(xí)慣。 (否) (是) (否) 分值：1.0 24. 為了能客觀地評(píng)價(jià)自己，可以征求自己身邊朋友以及同事的意見(jiàn) (是) (是) (否) 分值：1.0 25. 心理學(xué)在對(duì)人格的界定